🍂 October Theory, or is the October theory true?
Do you ever feel like in October we want to start over for no reason?
like quitting a job, changing the course of life, cutting off what is not, or even setting big goals when the new year is yet to come.
This month is the time when the heart is ready to press the reset button.
And dare to "throw away the unworthy."
To open up new areas.
Why does October have such power?
Try reading... and may understand yourself more.
หลายคนถามกันบ่อยว่า “Oct เดือนอะไร” หรือ “October เดือนอะไร” — คำตอบคือ Oct ย่อมาจาก October และ October คือ “เดือนตุลาคม” นั่นเองค่ะ บางทีเวลาเห็นในปฏิทิน/อีเมลฝรั่งจะเขียนสั้นๆ ว่า Oct แล้วเรางงนิดหน่อย แต่จำง่ายๆ ว่า Oct = ตุลา ส่วนคำว่า theory อ่านว่าอะไร? คำว่า theory อ่านว่า “เธีย-รี” (หรือบางคนออกเสียงใกล้ๆ “ธี-อะ-รี”) ความหมายคือ “ทฤษฎี/แนวคิด” ดังนั้น October Theory ก็คือ “ทฤษฎีเดือนตุลาคม” ซึ่งช่วงหลังๆ ถูกพูดถึงเยอะว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง รีเซ็ตชีวิต และเริ่มต้นใหม่ ทีนี้ถ้าถามว่า October Theory มีจริงไหม—ในมุมเรา มันอาจไม่ใช่ทฤษฎีแบบวิทยาศาสตร์ที่วัดได้เป๊ะๆ แต่เป็น “แพตเทิร์นความรู้สึก” ที่หลายคนเจอคล้ายกันจนกลายเป็นคอนเซ็ปต์ร่วม คือพอเข้าตุลาคม ใจเหมือนพร้อมจะผลัดใบ เหมือนภาพอินโฟกราฟิกที่ชอบอธิบายว่า “เดือนแห่งการผลัดใบของชีวิต” ทำไมตุลาถึงเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง? 1) จังหวะฤดูกาล/บรรยากาศ: หลายประเทศเริ่มเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง อากาศเย็นลง แสงเปลี่ยน บรรยากาศชวนให้ทบทวนตัวเอง ถึงไทยจะไม่ได้ใบไม้ร่วงชัดๆ แต่ช่วงปลายฝนต้นหนาวก็ทำให้มู้ดเราเปลี่ยนได้เหมือนกัน 2) ใกล้สิ้นปีแบบพอดีๆ: ตุลามันไม่ใช่ต้นปี แต่ก็ยังไม่สายเกินไป เราเริ่มมองย้อนว่า “ปีนี้เราใช้ไปกับอะไร” แล้วก็อยากแก้เกมก่อนถึงปีใหม่ 3) มุมจิตวิทยาเรื่องการทบทวน: ช่วงไตรมาสสุดท้าย หลายคนเริ่มเคลียร์สิ่งค้างคา จัดลำดับความสำคัญใหม่ เลยรู้สึกอยากตัดสิ่งที่ไม่ใช่ออก เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่ๆ ถ้าอยากใช้พลังตุลาให้เป็นประโยชน์ (แบบไม่ต้องหักดิบจนเครียด) เราแนะนำ 4 เช็กลิสต์สั้นๆ: - “ทิ้งสิ่งที่ไม่คู่ควร” 1 อย่าง: อาจเป็นนิสัย/ความสัมพันธ์/งานที่ดูดพลัง แล้วตั้งขอบเขตให้ชัด - ตั้งเป้าแบบเล็กแต่ชนะได้: เช่น ออกกำลังกาย 10 นาที 3 วัน/สัปดาห์ หรือเก็บเงินก้อนเล็กๆ ให้เห็นผล - รีเซ็ตสภาพแวดล้อม: เคลียร์โต๊ะ จัดห้อง ลบแอปที่ทำให้เผลอไถจนหมดวัน พอพื้นที่โล่ง ใจมักโล่งตาม - เขียน “บทสรุป 9 เดือน”: อะไรที่ทำได้ดี อะไรที่อยากหยุด แล้วเลือก 1 เรื่องที่อยากเริ่มจริงๆ ในไตรมาสสุดท้าย สุดท้าย ต่อให้ October Theory จะเป็นแค่ชื่อเรียก แต่ถ้ามันช่วยให้เรากล้าทบทวนและเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน เดือนตุลาก็อาจเป็นจุดเปลี่ยนที่ดีได้จริงๆ ค่ะ
