自動翻訳されています。元の投稿を表示する

チェコのリストを配布し、年末までに家を掃除してください!

年末になると、家は私たちの死線のようにめちゃくちゃになり始めます。どなた?😂

🥹、自分の部屋に入って、Feel Eunがいつも何かが残っているように見えたら、それはつまり。。。 新年のために家を片付け、心をクリアにする時間です。

☑️Inzpyは大晦日の前にチェックリストを作りました。

大きなゾーン、ベッドルーム、バスルーム、キッチン、そしていつも忘れてしまう小さな点がありますが、ティーはすぐにより良い家になります。

📍、それは実際に新年の良いスタートだからです。

何か大きなことから始めないでください。ただ家に帰って、少し「呼吸をして」勝つことを感じてください。🤍

#チェックリストで家の掃除をする #年末チェックリスト #家をきれいにし、心をきれいにする #Inzpy

2025/11/23 に編集しました

... もっと見るถ้าคุณกำลังหา “ทำตารางเวรทำความสะอาด” แบบใช้งานได้จริง (ไม่ใช่ทำแล้วร้าง) อันนี้เป็นวิธีที่ฉันลองใช้ช่วงก่อนสิ้นปี แล้วรู้สึกว่าบ้านเป็นระเบียบขึ้นแบบไม่เหนื่อยรวดเดียวค่ะ 1) ตั้งเป้าหมายให้เล็กก่อน: “บ้านโล่งขึ้น” ไม่ต้อง “บ้านเหมือนโชว์รูม” ปลายปีงานเยอะมาก ถ้าตั้งเป้าว่าต้องสะอาดทุกซอกทุกมุมในวันเดียว จะท้อไวมาก ฉันเลยตั้งเป็น 15–20 นาที/วัน แล้วค่อยเก็บงานใหญ่เฉพาะวันหยุด 2) แบ่งงานตามโซน (ตรงกับเช็กลิสต์ในรูป) ให้แบ่งเป็น 5 หมวดหลัก ๆ: โซนใหญ่ (พื้นที่ส่วนกลาง), ครัว, ห้องน้ำ, ห้องนอน และ “จุดเล็ก ๆ ที่มักลืม” เช่น มือจับประตู สวิตช์ไฟ รีโมต ขอบหน้าต่าง ซอกโซฟา พอมีหมวดชัด ๆ เวลาจัดตารางเวรจะง่ายขึ้นมาก 3) ทำ “ตารางเวรทำความสะอาด” แบบ 2 ชั้น: งานประจำ + งานลึก - งานประจำ (ทำบ่อย/ใช้เวลาไม่นาน): กวาด-ดูดฝุ่น, เช็ดเคาน์เตอร์ครัว, เก็บของบนโต๊ะ, ทิ้งขยะ, เช็ดอ่างล้างหน้า - งานลึก (ทำสัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง): ขัดห้องน้ำ, ล้างพัดลม/แอร์ฟิลเตอร์, เช็ดกระจก, จัดตู้เสื้อผ้า, ล้างตู้เย็น 4) ตัวอย่างตารางเวรแบบง่าย (สำหรับอยู่ 1–2 คน) จันทร์: โซนใหญ่ 15 นาที (เก็บของ + ดูดฝุ่น) อังคาร: ครัว 15 นาที (เช็ดเตา/เคาน์เตอร์ + ทิ้งของหมดอายุ) พุธ: ห้องน้ำ 15 นาที (ขัดอ่าง + เช็ดกระจก) พฤหัส: ห้องนอน 15 นาที (เก็บเตียง + แยกผ้าซัก) ศุกร์: จุดเล็ก ๆ ที่ลืม 10–15 นาที (สวิตช์ไฟ/มือจับ/รีโมต) เสาร์หรืออาทิตย์: งานลึก 1 อย่าง (เลือกแค่อย่างเดียวพอ เช่น ล้างตู้เย็น หรือซักผ้าปู) 5) ถ้าอยู่หลายคน: แบ่งตาม “งาน” ไม่ใช่ “พื้นที่” อย่างเดียว บางบ้านทะเลาะกันเพราะใครทำมากกว่า ฉันแนะนำให้ทำเป็นเวรหมุน เช่น สัปดาห์นี้คน A รับครัว คน B รับห้องน้ำ สัปดาห์หน้าสลับกัน และกำหนดมาตรฐานชัด ๆ (เช่น “ครัว” คือเช็ดเคาน์เตอร์+ล้างซิงก์+ถูพื้น ไม่ใช่แค่ล้างจาน) 6) ทริคให้ตารางไม่ร้าง - ติดไว้จุดที่เห็นทุกวัน (ตู้เย็น/หลังประตู) - ทำช่องติ๊ก ✅ ให้รู้สึกสำเร็จ - เผื่อวันว่าง 1 วัน ถ้าพลาดจะได้ไม่หลุดทั้งสัปดาห์ ทำแบบนี้ไปสัก 1–2 สัปดาห์ จะเริ่มรู้สึกว่ากลับบ้านแล้ว “หายใจโล่งขึ้น” จริง ๆ และพอถึงช่วงก่อนสิ้นปี งานใหญ่ก็เหลือน้อยลงมากค่ะ