Sop ceker menjadi salah satu hidangan yang populer di kalangan ibu hamil karena teksturnya yang kenyal dan kandungan kolagen yang baik untuk kesehatan sendi serta kulit. Dalam resep sop ceker ini, penggunaan bahan-bahan segar seperti tomat, daun bawang, wortel, dan kentang memberikan keseimbangan nutrisi yang penting bagi ibu hamil. Tomat, yang dicuci bersih sebanyak 11 buah, kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Wortel dan kentang memberikan tambahan karbohidrat kompleks dan vitamin A untuk mendukung pertumbuhan janin serta menjaga kesehatan mata. Selain itu, bumbu-bumbu seperti bawang merah dan bawang putih yang dikupas dan ditumis dengan teknik tepat, mampu meningkatkan aroma dan cita rasa sop tanpa menambah kandungan lemak berlebih. Penambahan salmon powder dan crystalline sea powder dari the BROCCOLI juga memberikan asupan vitamin K tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tulang ibu dan bayi. Proses memasak yang meliputi pencucian bahan secara higienis, pemotongan, dan penumisan bumbu, harus dilakukan dengan teliti untuk menjaga keaslian rasa dan nutrisi. Sop ceker yang dimasak hingga matang sempurna tidak hanya lezat tetapi juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Memasukkan sop ceker dalam menu mingguan bisa menjadi pilihan tepat untuk variasi makanan bergizi yang mendukung kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.
0 disimpan
10
2025/8/25 Diedit ke
Posting terkait

𝗥𝗘𝗦𝗘𝗣 𝗥𝗔𝗛𝗔𝗦𝗜𝗔 𝗧𝗘𝗟𝗨𝗥 𝗔𝗦𝗜𝗡
RAHASIA TELUR ASIN REMPAH MASIR & BERMINYAK ALA RUMAHAN VERSI RENDAM! 🥚✨ BAHAN-BAHAN 👉 Telur bebek segar (pilih yang kualitasnya bagus) 👉 2,5 Liter Air bersih 👉 500 Gram Garam kasar/krosok (Perbandingan 5:1) 👉 20 Gram Merica Sichuan (bisa ganti merica butiran/andaliman) 👉 6-8 Butir Bung
488 suka

resep chicken cordon bleu simpel
Save dulu yuk📌 Kamu harus banget bikin menu ala resto ini dirumah, enak dan bikin nagih Chickens cordon bleu Bahan •dada ayam •Healthy Republic varian la marine •beef burger •mozzarella jangan lupa recook 🥰
291 suka

Resep Simpel Jangan Lupa Recook Mom's
Team Glaze Pink 🌸, Biru 💎, atau Kuning 🍋 nih? Donat ubi kuning ini bukan cuma cantik di foto, tapi rasanya juga juara! Bahannya simpel dan cara buatnya seru banget buat dikerjain bareng temen atau adik. 👩🍳 soft, fluffy, and definitely kawaii! Cek resep lengkap di gambar ya! 👆✨ Mana warna glaze f
3 suka

jgn lupa d recook ya..
#masakansimple #masakanrumahan #lemon8cooking #fyplemon8
5 suka

Resep Donat Empuk!!
haii lemoners!! kali ini aku mau share resep donat yg empuk tanpa tambahan kentang, jangan lupa recook ya!! Bahan-bahan • 500 gr Tepung terigu protein tinggi • 250 ml Air hangat • 5 sendok makan Gula pasir • 2 butir Kuning telur • 100 gr Margarin, cairkan, dinginkan • 6 gr Ragi instant
951 suka

055-Simple Resepi Simple Cook Simple Eat:🇲🇾Bebola Ikan Masak Kuah Kung Pao
🍡Bebola Ikan Masak Kuah Kung Pao 🥬Bahan-Bahan:(Ikut Your Serving) Bebola Ikan Goreng Halia Cili Kering Bawang Holland / Bawang Besar Daun Bawang Sos Tomato Cuka Putih Kicap Pekat Gula Garam Seasoning ✍️Steps: Sila Lihat Video😂 #bebolaikanmasakkuahkungpao #simplerecipe
12 suka

Jangan tunggu lamalama buruan recook
Dori crispy sambal matah ✨ Dari pada beli mending kita bikin sendiri aja yuk 💕 . . #ResepAndalan #resepimudahsimple #menusimple #menumasakanharian #doricrispysambalmatah
1 suka



Wajib Recook✨
bahan dan resep sudah ada di pict ya gurlls🫶💞 #TentangKehidupan #IRTAwards #WeekendSeru #Lemon8Family #YayOrNay
91 suka



🍽️ yang diet nasi jangan recook! 😌
salad sayur 🥗😍 #salad sayur #makansiang #makanansehat #Seandainya #TipsLemon8
614 suka
Lihat lainnya
