ลดบวม-ช้ำ หลังทำตา

เคยมั้ย…ตื่นมาหน้าบวม ขาบวม ตัวอืด ทั้งที่กินไม่เยอะ 😩 แต่เป็นอาการ “บวมน้ำ”จากของกินนี่แหละ ❗️ นี่เลยมัดรวม 10 อาหารช่วยลดบวม กินแล้วตัวเบา พุงยุบ แตงโม - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี แตงกวา - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี ฟักทอง - เป็นอาหารยอดฮิตของคนที่ท

น้ำใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่คนไทยนิยมดื่มมานาน เพราะมีสรรพคุณหลายด้าน ทั้งทางยาและสุขภาพ ส่วนตัวชอบทำวันที่เราร้อนในเหมือนจะไม่สบาย ช่วยได้ดีมากๆ วัตถุดิบ : ใบบัวบก ใบเตย น้ำเปล่า วิธีทำคือ ใส่ทุกอย่างลงไป เติมน้ำ ปั่นเสร็จ กรองกาก ** เก็บไว้ทานได้ 5-7 วัน*** #น้ำผักสุขภาพ #ใบบัวบก #

รองช้ำ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Plantar Fasciitis เป็นอาการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า มักปวดบริเวณส้นเท้า โดยเฉพาะตอนก้าวแรกหลังตื่นนอนหรือยืนนานๆ อันตรายของรองช้ำ (ถ้าปล่อยไว้นาน) จริงๆ แล้วไม่ใช่โรคอันตรายถึงชีวิต แต่ “มีผลกระทบมาก” ถ้าไม่ดูแล 1. ปวดเรื้อรัง * จากปวดแค่ตอนเช้า → กลาย

หลังทำศัลยกรรมแก้ไขปัญหาจมูกไปหลายคนก็มักจะมีอาการบวมช้ำวันนี้เราเลยจะมาแชร์7เทคนิคช่วยลดอาการบวมช้ำกัน 1. ❄️ ประคบเย็นในช่วง 48 ชั่วโมงแรก ช่วยลดอาการบวมและอักเสบเบื้องต้น ควรประคบบริเวณรอบจมูก (หลีกเลี่ยงกดลงแผลโดยตรง) 2. 🛏️ นอนศีรษะสูง การนอนหนุนหมอนสูงหรือยกหัวเตียงเล็กน้อย จะช่วยลดการคั่งข

เสริมจมูกครั้งแรก -เราทานยาตามที่คลินิกให้มาแล้วก็ทานยาลดบวมที่ซื้อมาเอง -ทานน้ำใบบัวบกวันละขวด ☘️☘️ -ทานน้ำฟักทองวันละขวด 🎃🎃 -ประคบเช้า กลางวัน เย็น -เช็ดหน้าด้วยคลีนซึ่งตามด้วยเช็ดด้วยน้ำเกลือ หลังเสริมจมูกสิ่งที่เป็นปัญหากับเราคือ ไม่รู้จะกินข้าวกับไรดีค่ะ มีใครมีไอเดียอาหารน่าทานๆคอมเม้

เพิ่งไปทำตา2ชั้นมา วันนี้เป็นวันที่ 2 รู้สึกว่าบวมช้ำหนักมากกกกก ปกติเป็นคนช้ำง่ายมากๆอยู่แล้ว ทำตาไปกลายเป็นมันม่วงเลยค่าาา ใครมีวิธีลดความช้ำหลังทำตาแนะนำหน่อยค่ะ(ตอนนี้ทานยาcenticaกับแคบซูลใบบัวบก) ทางคลินิกบอกไม่ต้องประคบให้กดตาเอา แต่ความช้ำไม่หายเลย งือออ🥹🥹 #ตา2ชั้น #ศัลยกรรมตาสองชั้น #ต

ใครอยากจะแก้ ส้มแนะนำที่นี่แบบไม่อวยเลยทุกคน✨ 📍รณภีร์คลีนิก คุณหมอบิ๊ก✨