จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้กรวยปั้มนมยี่ห้อ SpeCtra มาแล้วหลายขนาด ทำให้เข้าใจว่าการเลือกกรวยปั้มนมที่ตรงกับขนาดของเต้านมสำคัญมาก เพราะถ้ากรวยมีขนาดเล็กหรือใหญ่เกินไป จะส่งผลให้ปริมาณน้ำนมลดลงและเกิดความรู้สึกไม่สบายขณะปั้มนม แรกๆ ฉันก็เจอปัญหาน้ำนมมาน้อยและคิดว่าอาจเป็นเพราะร่างกายผลิตไม่พอ แต่หลังจากทดลองเปลี่ยนกรวยปั้มนมจากขนาดเล็กเป็นขนาดที่พอดีกับเต้านม ผลลัพธ์กลับดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด น้ำนมไหลดีและมีปริมาณมากขึ้น ช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารเต็มที่ ข้อแนะนำสำหรับแม่ๆ คือควรวัดขนาดเต้านมขณะเต้านมเต็มน้ำนม และเลือกกรวยที่ขนาดเหมาะสม เพราะกรวยที่พอดีจะช่วยให้การปั้มนมมีประสิทธิภาพสูงสุด ลดอาการเจ็บและระคายเคือง รวมทั้งช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ การดูแลความสะอาดของกรวยปั้มนมและการใช้ปั้มนมอย่างถูกวิธีก็เป็นส่วนช่วยให้การปั้มนมดีขึ้นเช่นกัน ลองเปลี่ยนกรวยปั้มนมกันดูนะคะ เพราะบางทีปัญหาน้ำนมมาน้อย อาจไม่ได้มาจากร่างกายแต่เป็นเพราะขนาดกรวยปั้มที่ไม่เหมาะสมก็ได้