จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้เพลย์ยิมกับลูกวัย 0-3 เดือนเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ลูกได้พัฒนาทักษะด้านต่างๆ อย่างครบถ้วน เช่น การเคลื่อนไหวของร่างกาย การใช้สายตาและการจดจ่อกับสิ่งของรอบตัว โดยแนะนำให้เลือกเพลย์ยิมที่มีของเล่นหลากหลายรูปแบบและมีสีสันสดใสเพื่อดึงดูดความสนใจของลูกน้อย เมื่อเริ่มใช้เพลย์ยิม ควรวางลูกในท่าที่เหมาะสม เช่น นอนหงายหรือนอนคว่ำที่พื้นเล่น ยิ่งถ้าเพลย์ยิมมีของเล่นแขวนที่ลูกสามารถแตะต้องได้ ก็จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและการประสานงานระหว่างมือกับตา ในแต่ละวันควรจัดสรรเวลาให้ลูกเล่นเพลย์ยิมประมาณ 20-30 นาที เพื่อไม่ให้ลูกเหนื่อยหรือง่วงเกินไป สิ่งสำคัญคือการสังเกตปฏิกิริยาของลูก หากลูกมีความสุขและสนใจเล่นแสดงว่าเพลย์ยิมนั้นเหมาะสมและช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ดี นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถใช้เวลานี้พักผ่อนหรือทำกิจกรรมอื่นๆได้บ้าง ถือเป็นช่วงเวลาที่ล้ำค่าทั้งสำหรับแม่และลูก ที่จะได้เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันอย่างมีคุณภาพ