Beberapa Tip Sunnah Pemakanan.
Tip menjaga pemakanan yg saya ikut untuk memelihara kesihatan dalam terkait pengajian saya. Begitulah.
Kebenaran Islam kehebatannya bahawa sesiapa makan sayuran dan tumbuh2an akan dirahmati dan hasil pendapatan dari tumbuh2an tidak dihisab. Kini sistem piramid makanan telah diubah. Jzlhkrn.
Sunnah pemakanan yg mula2 umat abaikan adalah makan hingga KENYANG. Makan ketika lapar berhenti sebelum kenyang. BNRsaw dan para sahabat.rhm tak pernah makan hingga kenyang. Tu mereka sehat tak pernah jumpa tabit perubatan. Begitulah.
Pengalaman saya sendiri, mengamalkan sunnah pemakanan ini banyak membantu mengekalkan kesihatan dan tenaga sepanjang hari. Contohnya, kunyah makanan sekurang-kurangnya 40 kali bukan sahaja memudahkan penghadaman, malah menenangkan fikiran ketika makan. Saya juga amalkan minum madu selepas bangun tidur dan sebelum tidur, kerana madu dipercayai mengandungi antibakteria dan antioksidan semula jadi yang menguatkan sistem imun. Selain itu, saya berjaya mengawal berat badan dengan makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Amalan ini membantu mengelakkan rasa terlalu kenyang yang kerap membawa kepada masalah pencernaan. Dalam kehidupan seharian, saya sentiasa berdoa supaya diberi tubuh yang sihat dan diberkati dalam setiap hidangan makanan, selaras dengan sunnah Rasulullah. Jangan lupa juga untuk memilih makanan halal dan bersih, serta menerapkan adab makan seperti makan dengan tangan kanan dan membaca doa sebelum dan selepas makan. Melalui pengamalan sunnah ini bukan sahaja memberi manfaat kesihatan fizikal, tetapi juga rohani kerana ia mendekatkan kita kepada sunnah Nabi Muhammad SAW. Akhir sekali, saya juga amalkan beberapa campuran minuman sunnah seperti gabungan habatussauda dengan madu dan cuka yang dikatakan bantu meningkatkan tenaga dan memperbaiki metabolisme badan. Semoga perkongsian ini memberi inspirasi kepada anda untuk mula mengamalkan sunnah pemakanan bagi kesihatan berpanjangan.
ubat nanti da umurnya