✅ มีความสุขขึ้นมาก หลังทำ Social Detox
1.ลดการเข้า Social ใช้เวลากับสิ่งที่มีรอบตัว คร อบครัว สนใจแค่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า เราไม่จำเป็นต้องบอกคนอื่นว่าเราไปทำอะไร ที่ไหน อยู่กับใคร เพื่อให้คนอื่นเห็น ว่าเรามีชีวิตที่ดี แค่เรารู้ตัวว่าเราทำอะไรอยู่ก็พอ 2.หาทำ มีกิจกรรม มีงานอดิเรกทำเพิ่ม เราได้รู้ว่าเราสามารถทำอะไรได้เพิ่มขึ้น หลังมีเว