BEFORE

2/27 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengimplementasikan prinsip 5R dalam kehidupan sehari-hari ternyata bisa membawa perubahan signifikan pada kualitas lingkungan dan produktivitas kita. Dari pengalaman pribadi saya, memulai dengan membuat area kerja menjadi rapi adalah langkah awal yang sangat membantu. Ketika meja dan peralatan tersusun dengan baik, proses bekerja menjadi lebih efisien dan mengurangi stres. Selanjutnya, menjaga lingkungan tetap resik tidak hanya menghadirkan suasana yang nyaman namun juga membantu kesehatan. Misalnya, rutin membersihkan debu dan sampah mencegah alergi dan penyakit pernapasan. Rawat juga penting, tidak sekadar membersihkan tapi juga merawat peralatan atau benda agar awet dan berfungsi normal. Rajin melakukan hal-hal kecil seperti menyapu lantai tiap hari atau mencuci pakaian tepat waktu membantu menciptakan rutinitas yang baik. Akhirnya, ringkas artinya meminimalkan barang yang tidak perlu sehingga ruang menjadi lega dan lebih mudah dikelola. Membuang atau menyumbangkan barang yang jarang dipakai dapat mengurangi kekacauan dan memberi ruang untuk hal-hal yang benar-benar penting. Dengan menerapkan kelima prinsip ini secara konsisten, saya merasakan ruang hidup dan kerja yang lebih teratur dan menyenangkan. Prinsip 5R juga mengajarkan kedisiplinan serta rasa tanggung jawab dalam mengelola lingkungan pribadi maupun bersama.

Posting terkait

Gambar menunjukkan area laundry sebelum direnovasi, dengan mesin cuci di depan pintu berwarna merah muda polos. Dindingnya putih dan ada keran air di atas mesin cuci.
Before
Before/After
else☘️

else☘️

152 suka

Perbandingan wajah sebelum dan sesudah perawatan, menunjukkan perbaikan signifikan dari bekas jerawat PIH, bruntusan, dan pori-pori terbuka menjadi kulit yang lebih bersih dan bercahaya.
Empat produk perawatan kulit yang digunakan untuk eksfoliasi rutin 2-3 kali seminggu, meliputi pembersih ganda, pembersih wajah, serum pengelupas, dan pelembap untuk hidrasi.
Penjelasan perbedaan AHA, BHA, dan PHA, dengan fokus pada serum pengelupas yang mengandung 21% bahan aktif, cocok untuk kulit berjerawat dan sensitif.
when skincare gave me glasskin and clearskin 🧏🏻‍♀️🫰🏻✨
#skincare #skincaretips #productrecommendations #eksfoliasi #acneprone
dulunya acne fighter juga

dulunya acne fighter juga

1447 suka

Close-up wajah seorang wanita berhijab hijau dengan jerawat meradang di pipi dan rahang, disertai teks "Dulu aku insecure banget sama jerawat 🥹".
Wajah seorang wanita berhijab hijau dengan banyak jerawat meradang dan komedo tertutup di pipi, disertai teks "Jerawat mendem dan close comedo dimana mana 🫠".
Wajah seorang wanita berhijab coklat dengan jerawat aktif dan bekas jerawat di pipi, disertai teks "Jerawat On off 😭".
Dulu aku insecure banget sama jerawat 🥹
Dulu aku bener-bener nggak percaya diri karena jerawat… tapi sekarang aku belajar menerima & merawat diri pelan-pelan 🫶 Buat kamu yang lagi berjuang juga, semangat ya! Kita bisa bareng-bareng 🫶 #BeforeAfter #acnejourney #acne fighter #acne #jerawat
Ika Amanda F

Ika Amanda F

139 suka

Gambar perbandingan wajah seorang wanita 'Sebelum' dan 'Sesudah' yang menunjukkan kulit lebih cerah dan tidak kusam. Teks di gambar bertuliskan '3 Kebiasaan Murah: Bye Wajah Kusam & Kekuningan!'.
3 KEBIASAAN MURAH: BYE WAJAH KUSAM & KEKUNINGAN!
#Hello2026 👋 Mau berbagi sedikit pengalamanku selama 1 tahun terakhir yang beneran ngubah hidup (dan kulitku!). Dulu aku minder banget karena wajah kusam dan kelihatan kuning, sampai nggak berani keluar tanpa bedak tebal. Setelah konsisten, ternyata kuncinya bukan skincare jutaan, tapi peraw
Miftah Chairani

Miftah Chairani

671 suka

Seorang wanita berbaju kurung berwarna coklat muda dan tudung bercorak berdiri di luar rumah dengan latar belakang tumbuhan hijau, menunjukkan berat badan 'Before diet 100kg'.
Wanita yang sama berbaju kurung berwarna krim dan tudung merah berdiri di lokasi yang serupa, menunjukkan hasil penurunan berat badan 'After 75kg'.
Senarai pelan diet harian yang terperinci, termasuk sarapan (telur, kopi), snek (jambu batu, epal hijau, mentega kacang), makan tengah hari (nasi, lauk, sayur), dan makan malam (lauk, sayur, air detox).
Konsisten je 4 bulan boleh nampak beza
#dietjourney #dietsehat #lossweight #lossweightcheck #bodytransformationjourney
Tips Diet Mudah

Tips Diet Mudah

369 suka

Gambar menunjukkan rak pinggan lama berwarna merah yang penuh dengan pinggan mangkuk dan barangan dapur lain, kelihatan tidak teratur. Terdapat teks 'BEFORE..' dan emoji 'Emmmm...' yang menunjukkan keadaan sebelum perubahan.
Gambar menunjukkan rak pinggan baharu berwarna putih dengan pintu lutsinar, kelihatan lebih kemas dan teratur. Terdapat teks 'AFTER..' dan emoji 'Nice' yang menunjukkan keadaan selepas perubahan.
Pandangan dekat rak pinggan baharu yang dibuka, menunjukkan pinggan mangkuk putih tersusun rapi di dalamnya. Teks 'Nampak la kemas sikit Dok tersorok dalam almari..' dan emoji 'Nice' turut kelihatan.
BEFORE and AFTER ✨
Nak masuk tahun baru ni kita tukar la rak pinggan baru ya nampak old skool betul yang lama tuh.hihihi Ada lagi ke yg pakai camtu? Kitanya pakai dari anak umur setahun tau tak penah tukar skrg anak bujang dah 12 tahun. Ada rezeki ni kita beli la yg baru reward untuk diri sendiri jadi la… #
ZaifarinaJaffar

ZaifarinaJaffar

563 suka

HOW I BRIGHTEN MY SKIN ! 🫧
1 : I bukan nak whitewashing you guys, semua skin is gorgeous. But lemme share my journey! I minum banyak gila plain water sebab i nak kurus dulu, suddenly my skin getting brighten so i macam wow and start jaga muka by wear skincare yang ada brighten ingredients. 2 : trust me herbs tea helps
qaarahman

qaarahman

9287 suka

Lihat lainnya