Dalam kehidupan seharian, mengurus emosi adalah satu cabaran yang sering dihadapi oleh ramai individu. Oleh itu, mewujudkan ruang yang selamat dan terbuka seperti #RuangEmosi adalah sangat penting untuk membantu setiap orang meluahkan perasaan tanpa rasa takut dihakimi. Ruang ini bukan sahaja membolehkan kita berkongsi pengalaman peribadi tetapi juga mempelajari strategi mengawal stres, kemarahan dan kebimbangan. Seringkali, tekanan emosi yang tidak dikendalikan boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal. Oleh itu, aktiviti seperti berkongsi dalam forum, menyertai sesi bimbingan atau bertukar pandangan dalam komuniti yang menyokong dapat memperbaiki ketahanan emosi kita. Dengan cara ini, kita boleh mengembangkan kesedaran diri dan meningkatkan empati terhadap orang lain. Salah satu aspek penting dalam pengurusan emosi adalah kemampuan untuk mengenali isyarat tubuh dan fikiran yang menunjukkan ia mula tidak stabil. Latihan pernafasan dan meditasi sering disarankan untuk menenangkan diri ketika menghadapi tekanan. Dalam #RuangEmosi, pengguna juga dapat memperoleh tips bermanfaat seperti menulis jurnal emosi, bersenam untuk melepaskan ketegangan, atau mencari sokongan profesional jika perlu. Penting untuk diingat bahawa setiap individu mempunyai cara unik dalam menangani emosi mereka, dan komuniti seperti #RuangEmosi bertindak sebagai sumber inspirasi serta motivasi. Ini membolehkan kita belajar dari pengalaman orang lain dan membina sokongan sosial yang kukuh, yang merupakan faktor penting dalam memperbaiki kesejahteraan mental secara menyeluruh.
1/3
2025/11/25 Diedit kepada
Siaran berkaitan
10 Penyakit Senyap Paling Bahaya
Kadang kita terlalu sibuk kejar dunia, sampai lupa untuk jaga badan sendiri. Sakit ni datang bukan terus kritikal gaiss tapi perlahan-lahan, senyap dan kadang tu tanpa amaran pun🥹🥹 Jom semak 10 penyakit senyap paling bahaya ni. Mungkin ini masa untuk kita mula sayang diri semula😓 #MomenTakTerlup
366 suka
Tak Semua Benda Kena Share. Yang Mahal Simpan ✨
Hi guys 👋 Wanita mahal bukan pasal duit. Tapi pasal cara jaga imej, maruah & energi sendiri. #MomenTakTerlupa #RuangEmosi #GrowYourLemon #nij
3583 suka
Pokok wajib ada untuk kegunaan dapur
10 pokok ni wajib ada ya kat rumah kawan-kawan 🤗. Pokok- pokok ni adalah barang dapur yang sering kita gunakan dalam masakan #PilihanAku . Kadang bila kita nak masak, #NakJujur masa tu la bahan diperlukan tiada. Kadang tu jugak, nak guna dalam kuantiti yang sikit je, pergi pasar dah kena beli s
1278 suka
Mana satu pilihan korang? 🥰
Pilihan saya 3 dan 6 ⚡️ #AdaYangSama #MomenTakTerlupa #RuangEmosi #PilihanAku
432 suka
Kenali warna aura diri😍
Pernah tak korang rasa sangat selesa dengan satu warna tapi tak tahu kenapa? Sebenarnya warna tu pantulan tenaga aura semula jadi korang sendiri💫 Aura diri biasanya boleh dikira guna metafizik tarikh lahir korang. Contoh kiraan 26.07.1980 2+6+0+7+1+9+8+0 = 33 3+3=6 Nombor elemen 6 #Pil
469 suka
Deco Rumah Biasa nampak Mahal 🥰
Yang point 1 paling penting ❣️ #MomenTakTerlupa #NakJujur #RuangEmosi #GirlsTalk
854 suka
Rahsia Personaliti Di Sebalik Lubang Hidung 👃
Pernah tak korang perasan, bentuk lubang hidung kita semua tak sama? 😆 Rupanya setiap bentuk tu boleh “melambangkan” sikap berbeza kononnya lah! Jom tengok korang ni jenis yang mana 👃✨ aku plak yg mana ni?? 🤫🤫 #MomenTakTerlupa #RuangEmosi #PilihanAku #GirlsTalk
860 suka
Korang Lahir Bulan Berapa ? Jom check !🥰☝️
Just for fun okay ?! Kalau ada yg sama itu hanyalah kebetulan. Itu semua berdasarkan kajian keatas beberapa orang individu. Boleh saved ya !🤩 #MomenTakTerlupa #RuangEmosi #AdaYangSama #MentalHealthTalk #personality
1516 suka
Tips/Cara cuci tandas supaya bersih!
#RuangEmosi #RelateTak bila tandas kotor auto mood jadi swing. 🤣 #MakMakExpert lah pasal benda ni, #MomenTakTerlupa bila dah siap kemas rumah skli tandas pulak kotor. ehhh memang emosi satu hari #tipscucitoilet
215 suka
Wajib baca sebelum terlambat ✅
Kesihatan adalah anugerah yang paling tertinggi dalam kehidupan kita. Klu kita kaya dan cantik tapi kita diuji kesihatan yang teruk, mungkin hidup ini sudah tiada makna lagi. Oleh itu, sis senaraikan tanda-tanda pelik yang boleh kita tahu tahap kesihatan kita. Jangan ambil ringan terhadap masala
441 suka
JANGAN AMBIL MUDAH 10 BARANG NI ATAS PETI AIS❗️
Walaupun kita nampak boleh jimatkan ruang tapi sebenarnya merosakkan peti ais. Lebih baik bahagian atas peti sejuk tu sentiasa kosong. #MomenTakTerlupa dulu masa tak da meja makan selalu letak lebihan makanan atas peti sejuk😅 #MakMakExpert ada tak mcm sy? #RuangEmosi biasa la baru2 kah
391 suka
Doa ringkas tapi kesannya luar biasa!
Doanya ringkas,pernah diamalkan, dan pernah baca. semoga bermanfaat, dikongsikan bersama. InsyaAllah 🍃 #RuangEmosi #Religious #DoaHarian #IslamAjar #ViralKini
423 suka
JAGA HATI, JAGA DIRI
Pernah rasa susah nak jaga hati bila orang buat kita terluka? Share sikit pengalaman korang di ruangan komen 🌿 #RuangEmosi #Lemon8MomsClub #AtMyAge #SokongMenyokong
39 suka
Travel time membawa luka yang tidak pernah sembuh
👍Why I like it: #RuangEmosi #traveling #kecewa #SakitApaIni #patahhatipertama
1429 suka
Rahsia Rumah Wangi Sepanjang Hari (❌ Diffuser)
Rumah siapa ada kucing, korang kena try ni 😂 Fiqa terbaca satu post — orang tu rebus daun pandan, lemon, cengkih, bunga lawang dengan esen vanilla untuk bagi rumah wangi. Fiqa pun apa lagi, tiru je lah! Baru 10 minit atas dapur, terus semerbak satu rumah. Bau dia macam campuran citrus, vanilla,
243 suka
6 Tanda Lelaki Betul-betul CINTA Kamu! 😍❤️
Kadang susah nak bezakan antara yang betul ikhlas dengan yang cuma hadir sebab bosan kan 😅 Sebab bila hati dah sayang, kita mudah jadi buta padahal tanda dia serius tu dah ada depan mata. Bila nak perasan semua ni? Masa dia hadir tanpa disuruh, masa tu sebenarnya kau dah nampak nilai sebenar dia
1464 suka
Awas! 5 Habit PICK ME Yang Buat Orang Menjauh?! 💔
Pernah tak korang ada kawan yang jenis “pick me”? 😅 Yang depan orang lain, especially lelaki, terus berubah 180 darjah. Suara lembut semacam, gelak pun control ayu, pukul² manja 😐, siap cakap “aku ni tak macam perempuan lain…” 🙃 Padahal bila dengan geng sendiri, dialah paling kuat menyakat &
916 suka
Doa menghilangkan Fikiran Kotor
Nak tahu tak, ini antara doa yang boleh kita amalkan untuk menghilangkan fikiran kotor serta menjauhkan kita dari maksiat. Tak mampu hafal semua,jangan tinggal semua. InshaAllah #RuangEmosi #doa #zikir #selfreminder
1880 suka
✨How I started my small business ✨
Tak ada studio mewah. Tak ada peralatan canggih. Yang ada cuma ruang kecil di rumah, bunyi mesin jahit, ruang yang penuh dengan kipas berdiri, semangat yang kadang naik kadang jatuh dan impian yang aku simpan dalam hati. #MomenTakTerlupa Inilah workstation pertama aku belajar trust the p
227 suka
Tak sedar rupanya HARAM!
HARAM kalau tak ikut garis panduan yang ditetapkan dalam Islam. Semua orang WAJIB ada hobi. Macam aku, menyanyilah #CaraAkuSettle masalah stress. Tapi biarlah sekadar di rumah dan di tempat tertutup. Bukan untuk dipertontonkan kepada orang ramai lebih² lagi ajnabi! #RuangEmosi aku akan jadi
945 suka
Kantoi Bodoh2 je Zina, penat BF kau berlakon
#MomenTakTerlupa 4 tahun dalm bidang Retail farmasi Terlalu bnyk kes, yg awalnya saya terkejut ya Lama2, benda tu rupanya biasa berlaku 1. Morning after Pill Selalu pasangan yg dh berkawin, yg tidak mahukan anak selepas bersama Normal mereka mengambil pil ini (dlm gambar) Tapi kami tet
114 suka
Isteri High Value 🔥
Hi guys 👋 Bukan semua isteri kena cantik 24 jam untuk buat suami setia tapi she ada ‘aura’ yg buat lelaki sendiri fikir 2x nak buat benda bodoh. Bukan sihir. Bukan bomoh. Ini energy seorang wanita yang tahu nilai diri. #MomenTakTerlupa #RelateTak #RuangEmosi #GrowYourLemon
1664 suka
RUGINYA‼️ baru tahu,Dapat duit guna features nie😅😅
Bestnya lahai kalau buat kerja kerja nie dapat duit. #RuangEmosi Nak try buat task dengan husband lah. agak agak dilayan ke tidak😂 nie kalau completed task nie. mau kaya sekejap nie. Ada yg pernah guna ke Task It dekat MAE maybank2u tu?? share sikit best ke tidak?? betul ke boleh dapat dui
261 suka
TANDA- TANDA ANAK AUTISM📌
haLuu Lemon8🍋 #MomenTakTerlupa 3 tahun jaga anak saudara autism.Hati kena kental,sabar kena tinggi,sebab bila dia tantrum kita jadi mangsa🤣 MARI KITA KENAL ANAK2 ISTIMEWA INI 👭👬👭👬 Tanda anak autisme termasuk kesukaran dalam interaksi sosial seperti kurang kontak mata👀, kesukaran bermain den
263 suka
5 Aura power yg Ada pada high value woman ✨
Tak semua perempuan perlu bising untuk dihormati. Ada yang diam saja… tapi aura dia masuk dulu sebelum dia melangkah.Inilah yang orang panggil Silent Queen tak show off, tak sibuk cari perhatian,tapi cara dia bawa diri buat orang automatik respect. Ini Ada 5 aura power yang selalu ada pada Sile
230 suka
Normal Ke Tak Normal Tersuka Abang Ipar Sendiri?
Dalam banyak2 manusia kenapa Abang Ipar sendiri??? Pulak tu aku tak paham kenapa ek nak kena duduk serumah dengan orang yang dah kahwin. Kalau aku lah NO orang luar tinggal sekali! Boleh kacau rumah tangga. Jangan normalisasikan benda ni boleh? duduk sekali dengan pasangan dah kahwin, baik le
115 suka
Self love reminder 💗
kredit: Pinterest #RuangEmosi #MomenTakTerlupa #GirlsTalk #SokongMenyokong #Lemon8MembersClub
133 suka
Jeritan Terakhir Seorang Isteri, Sedihnya 😭
Kadang, Tuhan uji cinta bukan dengan jarak — tapi dengan kehilangan. Itulah yang berlaku dalam tragedi di Jalan Masjid India, Kuala Lumpur, bila seorang suami hanya mampu mendengar jeritan terakhir isterinya sebelum segalanya senyap. Kisah di Jalan Masjid India bukan sekadar berita — Ia pering
187 suka
Tak sangka pakai ni boleh jadi TAK SUBUR ‼️‼️
benda ni nampak biasa tapi sebenarnya boleh effeect kita punya hormon seterusnya kacau kesuburan kita kan.. Sebab tu la nak beli kena baca label. Bukan makanan je kita tengok label, tapi kat bahan2 harian chemical selalu kita guna ni pon kena tengok label tau . ‼️ PALING RAMAI Perfume & d
349 suka
Momen Memalukan Tapi Terpaksa 😔
Korang pernah rasa macam ni masa check up tak? Time tu dah trimester ke 3, tiba2 keluar darah setompok kecik, hati mak2 takda pengalaman wajib la risau, terus pergi hospital. Waktu nak check alamakkk dapat doktor lelaki pulak. Terpaksa lah kan, tapi korang tau tak betapa Allah tu Maha Kaya, time
183 suka
AMALAN YANG MEROSAKKAN KEMESRAAN PASANGAN
Heyo-heyo Lemon8ers 🍋 Better yang mana Korang pernah buat? Kredit owner ✌️ #MomenTakTerlupa #RuangEmosi #AnonymousStory #ViralKini #dearilla
86 suka
7 Tanda Lelaki just main-main dgn kau
Kadang jumpa seseorang yang buat hati berbunga, tapi… bila makin kenal, baru nampak dia tak berniat pun nak hubungan yang jelas. Cuma nak kawan borak bila sunyi. Ini 7 tanda dia tak ready untuk hubungan sebenar (kita pula yang percaya “kita” tu real 😔). Paling selalu terjadi: nombor 4 bila hati
777 suka
5 Zikir Mampu Rawat Kulit Wajah ✨✅
Assalamualaikum Korang, Helloo Lemonies 🍋🍋 Petua tambahan selain zikir kat atas, korang boleh jugak amalkan:- 🖤 Minum air suam lepas berzikir (air doa niat untuk kecantikan & kesihatan). 🖤 Sentiasa senyum sambil berzikir, InShaAllah wajah akan lembut dan bercahaya. 🖤 Tidur cukup dan ban
799 suka
Hancurnya Hubungan Adik-Beradik
Kalau korang lahir dalam keluarga yang elok dan baik, adik beradik yang memahami, bersyukur la dan berdoa selalu agar hubungan silaturahim itu akan terus terjalin. Tetapi kehidupan ini bukan hanya tentang kita dan keluarga, tetapi bila adik beradik sudah berkahwin, orang baru akan masuk didalam kel
59 suka
Apa nak jadi dengan dunia ni?
Empat Tahun Dalam Koma Jahidah Masih Berjuang Untuk Hidup #MomenTakTerlupa 🥺 Empat tahun lalu, nama Jahidah Nordin @ Sylvester, bekas kakitangan kerajaan berusia 46 tahun, menjadi tajuk utama selepas diserang oleh suaminya sendiri ketika hamil. Kejadian itu berlaku di sebuah pangsapuri di K
356 suka
Nampak Matang Awal,boleh jadi bahaya pada anak?
Anak Nampak ‘Matang Awal’? Hati-hati… Itu Bukan Selalu Petanda Baik Kadang kita bangga bila anak berdikari, tenang, tak banyak ragam. Tapi matang terlalu awal boleh jadi tanda mereka tengah “terdesak nak jadi dewasa” — inilah yang dipanggil Hurried Child Syndrome. Macam mana nak kenal? An
24 suka
5 Benda KECIL nie buat SOLAT jadi SIA-SIA??
Assalamualaikum Korang, Helloo Lemonies 🍋🍋 Kadang solat bukan tak sah tapi jadi sia-sia bila hati kita entah ke mana, fikiran kita melayang fikirkan benda bukan-bukan dan jadi #RuangEmosi . Mulut masih menyebut ayat tapi fikiran berlari ke hal-hal dunia luar. Nak tau tak, sebenarnya perbuatan k
116 suka
Ada Lagi Ke Orang Makan No 4️⃣ Tu ?🤔
Ramai takut kanser, tetapi setiap hari kita ambil bahan yang memang sudah disahkan punca kanser pada manusia, bukan sekadar “orang kata”. Ini antara “top tier” yang paling kuat buktinya. 1. Rokok Punca utama kanser paru paru, mulut, tekak dan banyak lagi. Tiada jumlah hisap yang selamat. 2.
225 suka
Berdosa Besar Kalau Isteri Layan Suami Macam Ni!?
Assalamualaikum Korang, Helloo Lemonies 🍋🍋 #RuangEmosi kadang kita rasa biasa je bila bercakap kasar, merajuk berhari-hari, atau sengaja buat suami kecil hati. Tapi sebenarnya, tanpa sedar… ada dosa besar yang tersembunyi dalam cara kita melayan pasangan sendiri tauu. 😔 Kita kena ingat, Sua
90 suka
PERNAH TAK KORANG TERTANYA?
Hi Lemoners! 💓 Pernah tak korang tertanya, kenapa ada tahi lalat kat tempat tertentu? Kadang orang cakap, setiap tempat tu ada makna tersendiri, ada yang bawa tuah, ada juga tanda keperibadian unik seseorang Ini sekadar tafsiran lama dan kepercayaan turun-temurun, bukan kepastian mutlak, J
62 suka
Ohh my HUBBY PENGOTOR!!
Assalamualaikum hai Lemon8 🍋 Hari ini aku bersiaran lagi🥰😍 #RuangEmosi Biasa kita dengar perempuan cantik ni pengotor,tapi kali ni si HUBBY PENGOTOR alamak dah lah sebumbung macam mana lah si isteri mahu hadap perangai si HUBBY PENGOTOR 🥹 Sudah #pilihanku sebagai isteri kena lah terima b
31 suka
NAK SUAMI MAKIN CINTA?
Hi Lemoners!💓 Nak tahu rahsia macam mana suami makin sayang dan tak jemu dengan kita? Bukan sebab rupa semata, tapi sebab sikap dan hati yang lembut tu yang buat dia terpaut 💕 🌹 Cinta suami bukan diraih dengan paksaan, tapi dengan kelembutan dan keikhlasan #MomenTakTerlupa #RuangEmosi
175 suka
TERKEJUT ! HOUSEMATE CAMNI
Hi lemoners ✌🏻 #MomenTakTerlupa terbaca kisah dpt housemate pengotor muka cantik tapi alahai rumah sewa macam tempat pelupusan sampah Pengalaman sis dulu, dpt housemate yg tak reti basuh pinggan mangkuk lepas makan..dia ingat ada maid nk tolong basuh kan... Spend@ lepas period pun tak r
24 suka
Penyesalan Selepas Kahwin
Kadang-kadang, selepas menikah, bukan semua orang terus rasa bahagia. Ada yang tiba-tiba rasa kosong, letih, bahkan rindu pada diri sendiri yang dulu. Tapi, perasaan ni normal dan ramai yang lalui tanpa berani luahkan. Rasa menyesal selepas menikah bukan tanda kamu gagal. Ia tanda kamu manusia —
25 suka
Pilihan Pasangan Menentukan Masa Depan
Ramai orang tak sedar, pilihan siapa yang kita kahwini akan membentuk masa depan kita. Bukan saja dari segi emosi, tapi juga kewangan, hala tuju hidup, dan ketenangan. Sebab tu, bab memilih pasangan bukan sekadar ikut rasa sayang atau chemistry — tapi kena guna akal dan iman. Cinta bukan sekadar
9 suka
Setiap Pasangan WAJIB Cuba 2-2-2-2 Rule! ❤️✨️
Kadang hubungan jadi hambar bukan sebab dah tak sayang, tapi sebab dua-dua berhenti usaha 🥺 Cinta yang kekal bukan tentang siapa yang paling lama bertahan tapi siapa yang masih pilih untuk cuba, setiap hari. 💞 Kalau kau rasa hubungan makin biasa-biasa, mungkin dah tiba masa cuba 2-2-2-2 Rule, ca
383 suka
Lelaki pun harus didengari 😢
“Suami dikatakan terjatuh dari jambatan di Pulau Pinang akibat tekanan rumahtangga yang dah dia pendam terlalu lama." kesiannya arwah 😢 #RuangEmosi Orang luar nampak dia senyum, nampak macam tak ada apa. Tapi dalam rumah, dia hari-hari kena bebel, kena banding, kena rendahkan. Sampai apa²
64 suka
Ipar duai sekalian take note ok 🫵
Hubungan dengan ipar duai ni kadang-kadang boleh jadi lebih rapat dari adik-beradik sendiri. Tapi, boleh juga jadi punca retaknya silaturrahim kalau tak dijaga elok. Tak semua orang bernasib baik dapat ipar duai yang baik. Macam saya dah ada #MomenTakTerlupa bila bergaduh dengan kak ipar dan ab
59 suka
10 Rules Simple Untuk Hubungan Yang Sihat! ✨❤️
Cinta yang sihat bukan sekadar tentang “sweet moment” atau hadiah mahal, tapi tentang dua orang yang saling faham, hormat, dan tahu cara jaga hati masing-masing. 💞 Itulah asas hubungan yang sihat dan tahan lama. Bila komunikasi mula renggang atau rasa makin jauh, itu tanda masa untuk perbaiki ca
59 suka
8 Ayat Biasa Orang Kantoi Curang Akan Cakap! 😖
Pernah tak tiba-tiba pasangan kau bagi alasan pelik bila kantoi buat hal? Kadang kita blur kenapa dia cakap macam tu, apa maksud sebenar, bila ayat-ayat tu keluar, dan macam mana dia boleh buat kita rasa bersalah balik. Sebenarnya, orang yang curang ni ada skrip yang lebih kurang sama je. Jom te
196 suka
4 level deeptalk setiap pasangan WAJIB tahu! 🤭❤️
Pernah tak rasa hubungan tu macam statik je? Asyik borak pasal benda sama? Jom upgrade deep talk dengan partner korang ikut 4 level ni. Confirm makin serasi & kenal hati budi! ❤️ Senang je nak mula, ikut soalan-soalan kat bawah ni. Waktu paling chill nak berborak: malam sebelum tidur, coffee
116 suka
Nama bayi perempuan inspirasi Bunga 🌸
Save sesiap nama untuk baby perempuan nama yang ada bunga nama cantik lawa maksudnya pun baik baik 💗 #MakMakExpert #MomenTakTerlupa #RelateTak #RuangEmosi
123 suka
RUMAH SENTIASA KEMAS WALAUPUN BIZY?
Hi Lemoners! 💓 Ramai orang rasa rumah bersepah sebab tak cukup masa Padahal bukan masa yang kurang, tapi cara kita urus ruang tu yang tak betul,Nak rumah sentiasa kemas tak perlu tunggu cuti hujung minggu atau tunggu semangat datang Rumah kemas bukan sebab kita rajin semata, tapi sebab kita p
25 suka
Lihat lagi