เมื่อพูดถึงกำลังใจหลังเลิกงาน หลายคนอาจคิดถึงความเหน็ดเหนื่อยที่ต้องเจอในแต่ละวัน การได้รับกำลังใจจากครอบครัว โดยเฉพาะลูกชาย ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเติมเต็มพลังชีวิตอย่างแท้จริง ครอบครัวเป็นฐานที่มั่นคงที่ช่วยสร้างความสุขและความอบอุ่นในชีวิต เมื่อได้ใช้เวลาร่วมกับลูกชาย ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยหลังเลิกงาน หรือช่วงเวลาที่ทำกิจกรรมร่วมกัน ก็สามารถช่วยคลายเครียดและเพิ่มพลังบวกให้แก่กันและกันได้อย่างมาก การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และลูกชายยังมีผลดีต่อพัฒนาการและความรู้สึกปลอดภัยของเด็ก ซึ่งจะส่งผลให้ลูกเติบโตขึ้นด้วยความมั่นใจและมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น การให้ความสำคัญกับช่วงเวลาหลังเลิกงานเพื่อครอบครัวและลูกชาย จึงเป็นการลงทุนกับความสุขที่ยั่งยืนของทั้งสองฝ่าย นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกและความคิดกับคนในครอบครัว ยังช่วยให้สมาชิกทุกคนรู้สึกได้รับการสนับสนุนและเข้าใจกันมากขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและทำให้ทุกคนพร้อมเผชิญกับปัญหาและความท้าทายในชีวิตด้วยกันอย่างเข้มแข็งมากขึ้น ในทุกวันหลังเลิกงาน สิ่งเล็กๆ เหล่านี้ เช่น การแบ่งปันเรื่องราวประจำวัน รับฟังความรู้สึก หรือแม้แต่การร่วมมือกันทำกิจกรรมง่ายๆ ร่วมกัน มีค่ายิ่งกว่าสิ่งใด เป็นแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเต็มเปี่ยมด้วยกำลังใจที่แท้จริง
0 คนบันทึกแล้ว
2
2025/9/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อน ๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
ถูกใจ 3803 ครั้ง



รีวิว ชีวิตหลังลดไป 20KG ! 🐷💕ദ്ദി◝ ⩊ ◜.ᐟ
วันนี้แวะมาแชร์ประสบการณ์ของเราตอนนี้ เผื่อจะเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆคนได้นะ ദ്ദി◝ ⩊ ◜.ᐟ💖🧘🏻♀️🏸 เกริ่นก่อนว่าเราเป็นเด็กอ้วนมาตลอดเลย แต่เป็นคนกล้ามเนื้อเยอะ ตอนช่วงหนัก64 ก็ยังหุ่นอวบๆ ไม่ได้ตัวใหญ่จนลำบากชีวิต จนหนักเพิ่มขึ้น เริ่มป่วย ชีวิตมันเริ่มไม่มีความสุขอีกต่อไปแล้ว.. ซึ่งสองปีมานี้เรา
ถูกใจ 739 ครั้ง



How to 7วัน ฟื้นฟูใจ หลังเลิกกับแฟน 🥹
1.ยอมรับความรู้สึก - เขียนความรู้สึกตัวเอง ไม่ต้องกลั่นกรอง รู้สึกอะไรก็เขียนๆไปเลย 2. จัดสิ่งแวดล้อมใหม่ ✨ - ของที่เขาเคยให้ เห็นแล้วต้องนึกถึงเขา - เอาออกไป ให้ไกลหน่อย เก็บลงกล่องงี้ - จัดมุมใหม่ 3. ดูแลร่างกาย - ออกกำลังกาย 15-20 นาที - กินอาหารดี 🍅🥝 4.เติมพลังใจ - ฟังเพลง ฟังพอ
ถูกใจ 85 ครั้ง

🚨 Pick a Card - สิ่งที่คุณต้องเลิกยึดติดเดี๋ยวนี้ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้า
เคยไหมคะ... บางครั้งเราไม่ได้ติดอยู่กับสถานการณ์ แต่ติดอยู่กับ "บางสิ่ง" ที่เรายังไม่ยอมปล่อย อาจเป็นความคิดเดิม ๆ ความคาดหวังที่มีต่อตัวเอง ความสัมพันธ์บางอย่าง หรือแม้แต่ความกังวลที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง และยิ่งเรายึดมันไว้แน่นเท่าไร ชีวิตก็ยิ่งเดินต่อได้ยากขึ้นเท่านั้น วันน
ถูกใจ 55 ครั้ง

หาเงิน 500 ง่ายๆหลังเลิกงาน✨
ใครมีภาระค่าใช้จ่ายเยอะบ้างคะ ทุกคนเอาตัวรอดยังไงกันบ้าง ทางนี้ใช้สมองไม่ได้ก็ต้องใช้แรงเข้าสู้ค่ะ🤣 ❤️ เรามีงาน part-time หลังเลิกงาน 18.00-23.00 ได้ชั่วโมงละ 100 บาท เราทำ 5 ชั่วโมง 500 บาทเลย! ✌🏻 งานที่ทำคือตำแหน่ง runner ในร้านอาหารค่ะ ง่ายๆแค่วิ่งเสิร์ฟอาหาร เก็บโต๊ะ แป๊บๆก็ครบ 5 ชั่วโมงแล
ถูกใจ 685 ครั้ง



เป้าหมาย 2026 📚 เรียนภาษาอังกฤษแบบเลิกท่องแกรมม่า
สวัสดีปี 2026 ✨ ปีนี้เมหยิบ “เป้าหมายเก่า” กลับมาทำใหม่อย่างจริงจังอีกครั้งนั่นคือการ “เรียนภาษาอังกฤษ” เพื่อใช้งานได้จริง วิธีเริ่มต้นของเม 👉 ปูพื้นด้วย Application สอนภาษาทั่วไป เพื่อเรียกความคุ้นเคยก่อน จากนั้นหาคอร์สออนไลน์ที่เรียนยืดหยุ่นและตอบโจทย์ 👉 คอร์สเรียนที่สามารถเรียนตามเวลาที่
ถูกใจ 35 ครั้ง



รวมสิ่งที่ได้ไปต่อ หลังลาออกจากงานประจำมา 3 ปี (ฉบับ working woman)
ลาออกมาแค่ 3 ปี แต่จ ำภาพตัวเองตอน เป็นสาวออฟฟิศไม่ได้แล้ว เจอโลกกว้างขึ้น มุมมองและ mindset ก็เปลี่ยนไปมากๆ มีใครทำข้อไหนเหมือนกัน มาแชร์กันหน่อยนะคะ ✨ #ชีวิตหลังลาออก #ลาออกจากงานบริษัท #ลาออกจากงานประจำ #อายุน้อยร้อยอาชีพ #mindsetการเงิน
ถูกใจ 174 ครั้ง



กู้บ้านหลังแรกก💖🏡✨
สวัสดีค่าาาา☺️ ขอบันทึกโพสนี้ไว้เป็นความทรงจำดีๆ ของเร านะคะ 📍เมื่อประมานตุลา65 เราตัดสินใจยื่นกู้บ้านหลังแรกของเรากับพี่ชายครั้งแรกก เริ่มจากหาโครงการในอินเตอร์เน็ตโดยหาจากที่ไม่ไกลที่ทำงานของทั้งเราและพี่ชาย จึงสรุปหาโครงการ ฝั่งเฉลิมพระเกียรติและบางนาเพราะไม่ไกลทางที่อยู่เก่าและเดินทางสะดวกมีร
ถูกใจ 45 ครั้ง

12 วิธี "รีเซตตัวเอง" หลังผิดหวังซ้ำๆ ให้กลับมาเป็นผู้ชนะ 🏆
ครูแอนนาบอกเลยนะคะว่า... การผิดหวังซ้ำๆ อาจทำให้เรารู้สึกหมดแรง แต่จำไว้ว่านี่คือสัญญาณเตือนว่าวิธีการเดิมๆ อาจใช้ไม่ได้ผลแล้ว และนี่คือโอกาสดีที่สุดในการ "รีเซตตัวเอง" ให้เป็นเวอร์ชันที่แข็งแกร่งและเหนือกว่าเดิมค่ะ! 👉 1. หยุดทบทวนความผิดพลาดเดิมๆ: เลิกถามว่า "ทำไมต้องเกิดกับเรา" แต่ให้ถามว่า "ต้
ถูกใจ 0 ครั้ง



เป็นกำลังใจให้คนหาสิ่งที่อยากทำให้เจอ 🌟
ปีใหม่นี้ อยากทำอะไร อยากลองอะไรทำเลย ถ้าไม่เดือดร้อนคนอื่น ไม่ใช่เรื่องไม่ดี ไม่เสียหาย ลุย💕 เหมือนอย่างเรา ลองเอางานมาทำ ผลลัพธ์ที่เกินหวังของข้าราชการธรรมดาคนหนึ่ง ยังไม่ต้องหวังจะดัง จะรวย แค่อยากให้สิ่งที่ทำเกิดประโยชน์กับผู้อื่นได้ก็ดีใจนะ ลองดู.. #ข้าราชการ #ลองทําดู #รีวิวชีวิตราช
ถูกใจ 114 ครั้ง



แฮกความเครียดฉบับคนทำงาน ✨ How to กลับเข้าทำงานหลังฟื้นฟูจาก depression ซึมเศร้า
หยุดงานมา 2 เดือน / ยุติการรักษาซึมเศร้า ระยะเวลา 2 ปี 4 เดือน 7 วัน / หยุดกินยาต้านเศร้า / ถอนยาออกจากตัวหมดแล้ว วันแรกของการทำงาน = วันที่ลำไส้ปั่นป่วน? 🤢 ใครเป็นบ้างยกมือขึ้น! พอหยุดยาวแล้วต้องกลับมาเผชิญหน้ากับกองงาน ความเครียดก็พุ่งปรี๊ดจนร่างกายประท้วง วันนี้ส้มโอเลยสรุป "แฮกความเคร
ถูกใจ 3 ครั้ง

คำพูดฮีลใจที่ควรบอกตัวเอง หลังเลิกงาน
วันนี้เหนื่อยไหม เป็นไงบ้าง ไม่เป็นไรนะ ถ้าอยากตอบว่า “เหนื่อยมาก” เธอผ่านทั้งวันมาได้ ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน เรื่องความกดดันที่ไม่มีใครเห็น แค่นี้ก็เก่งแล้วจริง ๆ กลับถึงบ้านแล้ว วางทุกบทบาทลงได้ ไม่ต้องเป็นคนเก่ง ไม่ต้องเป็นคนเข้มแข็ง ขอเป็นแค่ “คนที่ได้พัก” ก็พอ ดื่มน้ำเย็น ๆ ส
ถูกใจ 135 ครั้ง



ประสบการณ์หางานหลังเรียนจบ
เรายื่นสมัครไปหลายที่มากตั้งแต่เดือนแรกที่จ บ พึ่งได้งานที่หวังไว้ก็ตอนเข้าเดือนที่ 3 นี่เองค่ะ หว่านไปเรื่อยๆเลยค่ะวันละ 2-3 งาน ปรับเรซูเม่ทุกครั้งในการยื่นแต่ละงาน เราเชื่อเรื่องจังหวะชีวิตมากๆถ้ามันใช่มันจะมาในเวลาที่ใช่ค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังหางานนะคะ🫶✌🏻 #เด็กจบใหม่หางาน #f
ถูกใจ 74 ครั้ง

ตั้งเป้ายังไง... ไม่ให้เลิกกลางทาง
หลายคนชอบตั้งเป้าหมายตอนที่ตัวเองกำลังมีไฟ . อยากปั้นหุ่น อยากอ่านหนังสือให้จบกองดอง อยากฝึกภาษา หรืออยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ . แต่พอผ่านไปแค่ 3 วัน 7 วัน ไฟที่เคยลุกโชนก็มอดลง... แล้วเราก็กลับไปใช้ชีวิตรูปแบบเดิม ๆ . ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่ ผมอยากบอกว่า... "มันไม่ใช่เรื่องผิดเลยครับ
ถูกใจ 15 ครั้ง



🔥5 ประโยคที่ผมบอกตัวเอง “หลังเลิกงาน”
5 ประโยค Manifest เก็บไว้บอกตัวเอง “หลังเลิกงาน” “ฉันทำทุกอย่างได้อย่างดีที่สุดแล้ว” ในแต่ละวัน เราต้องเจอเรื่องราวมากมายที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา การโทษตัวเองหรือจมอยู่กับความผิดหวังคือการเลือกเอาตัวเองไปจมอยู่กับพลังงานลบ ซึ่งไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย การบอกตัวเองว่าเราทำดีที่สุดแล้ว คือ
ถูกใจ 23 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
ถูกใจ 8 ครั้ง



มาแจกความสดใสหลังจากโดนหักอกมา3เดือนค่ะ❤️🩹🥰
🧸❤️🩹รีวิว How to ทำยังไงให้ช ีวิต 3 เดือน หลังจากเลิกกับแฟนที่คบมา 6 ปี กลับมาสดใสได้ขนาดนี้!!!!!❤️🩹🧸 อันดับแรก>>> ยอมรับความจริงไม่ฝืนความจริงค่ะ ต่อให้จะฝืนความรู้สึกเรามากๆเช่นกัน อันดับสอง >>> ไม่ต้องพยายามไปตามหาเหตุผลที่แท้จริง ว่าความสัมพันธ์จบลงเพราะอะไร เพราะยังไงเรา
ถูกใจ 74 ครั้ง

#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด #กำลังใจจากแนวหลังสู่แนวหน้า
ถูกใจ 49 ครั้ง

สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตเบาขึ้น หลังอายุ 35+
สวัสดีครับทุกท่าน หมอธี (Dr.Tee) กลับมาพบกับทุกคนในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เมื่อเราก้าวเข้าสู่วัย 35+ หลายคนคงเริ่มสัมผัสได้ว่า ร่างกายและจิตใจของเราไม่ได้เบาสบายเหมือนตอนอายุ 20 ต้น ๆ อีกต่อไป ตื่นเช้ามาก็รู้สึกปวดเมื่อยง่ายขึ้น น้ำหนักตัวที่เคยลดง่ายก็กลับกลายเป็นลดยาก หรือแ
ถูกใจ 3 ครั้ง



✨ อัปเดตการลงงานใน Miricanvas หลังจากหายไปนาน ✨
#สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #สร้างรายได้ #miricanvas #lemon8 ช่วงนี้แอบหายไปพักใหญ่ เพราะติดงานหลัก แต่ก็ยังพยายามค่อย ๆ อัปโหลดงานเข้า Miricanvas ต่อเรื่อย ๆ 🌈 ล่าสุดลองเข้าไปเช็คสรุปผลงาน…ตกใจเบา ๆ 😳 ตอนนี้มียอดดาวน์โหลดรวม 500+ ครั้ง แล้ว! 🎉 ถึงรายได้จะไม่ได้เยอะเหมือนแพลตฟ
ถูกใจ 37 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
