Day 1 28:03

สู้นะ เดี๋ยวต้องมีอะไรที่ดีเข้ามาแน่ๆๆ

3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราต้องเผชิญกับวันที่ท้าทายและยากลำบาก บางครั้งแค่คำพูดสั้นๆ อย่าง "สู้นะ เดี๋ยวต้องมีอะไรที่ดีเข้ามาแน่ๆ" ก็สามารถเปลี่ยนแปลงทัศนคติและทำให้เรารู้สึกมีกำลังใจมากขึ้นได้ ในประสบการณ์ส่วนตัว เบื้องหลังความสำเร็จหลายครั้งคือการยืนหยัดไม่ยอมแพ้ แม้ว่าจะเจออุปสรรคที่ดูเหมือนจะไม่มีทางผ่าน แต่เมื่อเรายังพยายามต่อไป สิ่งดีๆ มักจะตามมาในเวลาที่เหมาะสม นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกหรือปัญหากับคนใกล้ชิด ก็ช่วยให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยวและเติมเต็มพลังใจได้ดีขึ้น ผมพบว่าการจดบันทึกความรู้สึกหรือเขียนสิ่งที่เราหวังไว้ในแต่ละวัน ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้ตั้งใจพัฒนาตัวเองและรอวันที่สิ่งดีๆ จะเข้ามา ทุกคนมีจังหวะชีวิตที่ขึ้นลงแตกต่างกัน แต่สิ่งสำคัญคือการรักษาใจให้มั่นคงและเชื่อมั่นว่า "เดี๋ยวต้องมีอะไรที่ดีเข้ามาแน่ๆ" ยิ่งเรารักษาทัศนคติในทางบวกเท่าไหร่ โอกาสในการเจอสิ่งดีๆ ก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ท้ายที่สุด อย่าลืมดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ และอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เพราะทุกอย่างต้องใช้เวลา ความอดทน และความหวังที่ไม่มีวันหมดสิ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

My diet diary day2 - 21/03/26
วันที่ 2 จ้า สัดส่วนลงมาแล้ว ☺️ เป็นผลจากการออกกำลังกายเดินขึ้นเขา 13000 ก้าว ของวันแรก และการ ลดแป้งและน้ำตาลจ้า แฮปปี้ เราเก่งมากๆ พยายามต่อไปค่ะ สู้ ภูมิใจในตัวเองนะ #ลดน้ำหนัก
บันทึกลดน้ำหนักแบบไม่โกงตัวเอง

บันทึกลดน้ำหนักแบบไม่โกงตัวเอง

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพขวดวิตามินเสริมอาหาร 6 ชนิดวางเรียงกันบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความหัวข้อเกี่ยวกับการแชร์เคล็ดลับการรับประทานวิตามินเพื่อบำรุงผิวและร่างกาย
ภาพมือถือขวดวิตามินโคคิวเท็น แสดงข้อมูลส่วนประกอบและคำแนะนำการรับประทานหลังอาหารเช้า เพื่อช่วยเพิ่มพลังงาน บำรุงหัวใจ และระบบเผาผลาญ
ภาพมือถือขวดวิตามินโอเมก้า 3 แสดงข้อมูลส่วนประกอบและคำแนะนำการรับประทานหลังอาหารเย็น เพื่อบำรุงสมอง ลดการอักเสบ และบำรุงสายตา
แชร์ทริคกินวิตามิน 6 ตัวยังไงไม่ให้ตีกัน! ฉบับวัย 28 บูสต์ผิว+กู้ร่าง
😂 อายุ 28 งานหนัก 💪🏻 นอนน้อย 😴 แต่ผิวต้องรอด! 🥰 วันนี้มาเปิดกรุวิตามินที่กินอยู่ พร้อมตารางเวลาที่เป๊ะที่สุด ⏰⏰ 1. The "Glass Skin" Duo (ตอนตื่นนอน): * ใช้ Dr. Choice Glutathione Plus คู่กับ Neocell Collagen • Tips: กินตอนท้องว่างคือที่สุด! ช่วยเรื่องความใสและความฟูของผิวแบบคูณสอง 2.
nateekorn

nateekorn

ถูกใจ 33 ครั้ง

นักสู้พันธุ์ข้าวเหนียว
วันนี้แม่หมอมีคอนเทนต์สนุกๆ มาให้ทุกคนเช็คกัน🛡️🗡️ ถ้าเราอยู่ในสถานรบ หรือเล่นเกม ROV คุณจะมีเลือดนักสู้สายไหนกันน้า ปล.สำหรับใครที่สนใจอยากทำความเข้าใจ birth chart ของตัวเองมากขึ้น ทักมาดูดวงหลังไมค์กับแม่หมอแมวเซาได้เลยน้า ยินดีให้บริการค่าาา ✨❤️ #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยาก
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัดดอกไม้ Hasedera มาแวะนาราห้ามพลาด!🌺🇯🇵
สวัสดีค่าาาา มาวันนี้มาพาเที่ยว ณ วัดฮาเซเดระ (นารา)ค่ะ เดินทางเกือบชั่วโมงครึ่งแต่บอกเลยว่าคุ้มค่าสุดๆค่ะ มาถึงที่สถานีก็ได้เวลาเริ่มเดินลงบันได ลัดเลาะไปขึ้นเขา ผ่านร่านรวงขึ้นเนินให้บรรยากาศเก่าๆ คนขายเป็นคุณตาคุณยาย เป็นวัยรุ่นไม่กี่ร้านค่ะ หลังจากถึงหน้าวัด มีการเก็บค่าเข้า 5oo¥ ต่อ 1
🅑🅣

🅑🅣

ถูกใจ 2 ครั้ง

My diet diary day4 24/03/26
สัดส่วนลดลงมาอีกแล้วล่ะค่ะ เย้ 😃 แฮปปี้ ขอบคุณตัวเองที่บันทึกสัดส่วนไว้ตั้งแต่วันแรก เพราะกว่าจะผ่านไปแต่ละวันในช่วงแรกไม่ง่ายเลยอะ 😭สาบานได้ เกือบซัดมั่วไปหลายรอบ เวลากินข้าวเสร็จอยาก กินของหวานต่อ ก็จะดื่มโซดาที่เป็นน้ำตาล0 แคลแทน และก็มีโยเกิตแคลต่ำ แทนของหวานที่แป้งและน้ำตาลสูงแทนไปค
บันทึกลดน้ำหนักแบบไม่โกงตัวเอง

บันทึกลดน้ำหนักแบบไม่โกงตัวเอง

ถูกใจ 39 ครั้ง

แสดงตารางจัดอันดับคุณภาพอากาศ (AQI) โดยเทศบาลนครเชียงใหม่มีค่า 205 และเวียงเหนือมีค่าสูงสุด 791 AQI พร้อมข้อความว่าเชียงใหม่อากาศแย่สุดในโลก.
"คนไทยสู้ฝุ่นพิษ แต่รัฐบาลยังเงียบ"
"คนไทยสู้ฝุ่นพิษ แต่รัฐบาลยังเงียบ" สรุปสถานการณ์วิกฤตฝุ่น PM 2.5 และไฟป่าภาคเหนือ ประจำวันที่ 30 มีนาคม 2569 1. สถานการณ์ฝุ่นพิษ : เชียงใหม่ครองอันดับ 1 ของโลก - วิกฤตระดับโลก: เว็บไซต์ IQAir รายงานว่าเทศบาลนครเชียงใหม่มีคุณภาพอากาศแย่เป็น อันดับ 1 ของโลก (ค่า AQI พุ่งสูงถึง 205)
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมโมเมนต์เกือบขิต ชาวออฟฟิศ 😱 แต่หน้ายังสู้ไหว
POV: เกือบขิต คือเรื่องจริง 😭 สภาพชาวออฟฟิศวันละ 100 รอบ แต่ผิวต้องรอด! งานสู้ชีวิตแค่ไหน แต่ผิวต้องสู้กลับ 💅 จะขิตแค่ไหน หน้าก็ต้องรอดยันเลิกงาน! #kmacosmetics #ชาวออฟฟิศ #ออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #ชีวิตคนทํางาน
kmacosmetics

kmacosmetics

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนาวๆร้อนๆ! เด แซร์บี้ รับแข้งสเปอร์ส เริ่มกลัว
หนาวๆร้อนๆ! เด แซร์บี้ รับแข้งสเปอร์ส เริ่มกลัวตกชั้น โรแบร์โต้ เด แซร์บี้ นายใหญ่ สเปอร์ส ยอมรับลูกทีมเริ่มรู้สึกกลัวการตกชั้น หลังบุกแพ้ ซันเดอร์แลนด์ 0-1 รั้งอันดับ 18 ศึกพรีเมียร์ลีก พร้อมชี้ทีมต้องเร่งแก้ปัญหาสภาพจิตใจอย่างเร่งด่วน โรแบร์โต้ เด แซร์บี้ กุนซือท็อตแน่ม ฮอตสเปอร์ ยอมรับลูกทีม
ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขาเหมนแบบสู้ชีวิต🥹
เขาเหมนไปเองยังไง คุ้มมั้ย? ต้องใช้เวลากี่วัน? มีคำตอบให้แล้ว #เขาเหมนนครศรีธรรมราช #เขาเหมน #เที่ยวกับเพื่อน #เดินป่า
วันนี้เบื่อบ้าน

วันนี้เบื่อบ้าน

ถูกใจ 10 ครั้ง

เด แซร์บี้ รับสเปอร์ส ต้องยกระดับสภาพจิตใจ หลังแพ้
เด แซร์บี้ รับสเปอร์ส ต้องยกระดับสภาพจิตใจ หลังแพ้ ซันเดอร์แลนด์ โรแบร์โต้ เด แซร์บี้ กุนซือ สเปอร์ส ยอมรับทีมต้องพัฒนาสภาพจิตใจ หลังประเดิมคุมทีมแพ้ ซันเดอร์แลนด์ 0-1 ส่งผลให้ทีมยังคงจมปลักอยู่ในโซนตกชั้น พร้อมกระตุ้นลูกทีมต้องสู้อย่างเต็มที่เพื่ออยู่รอด โรแบร์โต้ เด แซร์บี้ ผู้จัดการทีมท็อตแน่
ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้อง วิทยาในอดีต สวมเสื้อคลุมลายสีสันสดใสเปิดอก เผยให้เห็นหน้าท้อง มีสร้อยคอและฉากหลังเป็นต้นไผ่
✨โชคชะตาฟ้าลิขิต “ก้อง วิทยา”วัยย่าง 28 ปี จากหนุ่มน้อยสู้ชีวิต สู่
✨โชคชะตาฟ้าลิขิต “ก้อง วิทยา”วัยย่าง 28 ปี จากหนุ่มน้อยสู้ชีวิต สู่เส้นทางการเป็นดาวที่เปล่งประกาย แถมความหล่อ ความสามารถ ครบเครื่องสุดๆ ถ่ายถอดอารมณ์ของตัวละครได้อย่างลึกซึ้ง ในละคร #ผาแดงนางไอ่ รับบท “ผาแดง”ทางช่อง ONE 31 จนมีคนรักคนติดตามมากมาย พร้อมเส้นทางชีวิตในวัยเด็กที่ไม่ง่าย เคยเกเร
มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วกาแฟดำและแก้วกาแฟใส่วัตถุดิบสีขาวพร้อมดอกไม้สีม่วงในถาดกระดาษ พร้อมข้อความว่า 'อายุ 28 ปี ลาออกจากงานประจำ ไม่มีงานรองรับ มาเปิดร้านกาแฟในคอนโด จะรอดหรือจะร่วง? JUPITER CAFE'
ภาพแก้วกาแฟดำและแก้วกาแฟใส่วัตถุดิบสีขาวพร้อมดอกไม้สีม่วงในถาดกระดาษ พร้อมข้อความอธิบายว่าร้านเป็นโฮมคาเฟ่ใน�คอนโด ขายเดลิเวอรี่ ไม่มีหน้าร้าน
ภาพแก้วกาแฟดำและแก้วกาแฟใส่วัตถุดิบสีขาวพร้อมดอกไม้สีม่วงในถาดกระดาษ พร้อมข้อความเล่าถึงจุดเริ่มต้นจากความชอบสู่การทำกาแฟเองทุกวัน
อายุ 28 ลาออกจากงานประจำมาขายกาแฟในคอนโด รอดหรือร่วง?
แชร์ประสบการณ์การเปิดขายกาแฟบนคอนโด ตั้งแต่จุดเริ่มต้น จนถึงตอนนี้... ใครมีคำแนะนำดีๆ หรือเทคนิคในการเพิ่มยอดขาย สามารถมาแชร์ในคอมเม้นท์ได้เลยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 😊🙏 #จูปิเตอร์ขายกาแฟบนคอนโด #ร้านกาแฟ #แชร์ประสบการณ์ #นนทบุรี #ขายกาแฟ
Jupiter is the best ⭐️

Jupiter is the best ⭐️

ถูกใจ 68 ครั้ง

ร้อนจนผิวไหม้? สู้ด้วย ”แตงกวา“
🥒 แตงกวา: ผักดับร้อนที่คนเป็นเบาหวานต้องเลิฟ! หน้าร้อนแบบนี้ "แตงกวา" คือไอเทมลับที่ห้ามขาดติดตู้เย็น! นอกจากจะฉ่ำน้ำถึง 95% ยังเป็นสุดยอดผักที่คนเป็น NCDs หรือเบาหวานควรทานสุดๆ ✨ ทำไมต้องทานแตงกวา? • คุมน้ำตาลอยู่หมัด: มีสาร Cucurbitacins ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด (มีงานวิจัยรองรับนะ!)
I’m sick-ในวันที่ฉันป่วย

I’m sick-ในวันที่ฉันป่วย

ถูกใจ 2 ครั้ง

กำลังใจสู้ภาคใต้
น้องมะขวิดและมาม๊าขอร่วมส่งอาหารน้องหมาน้องแมว 54 กก. ตามกำลัง เพื่อช่วยสัตว์เลี้ยงและน้องจรให้อิ่มท้องและสู้กับสถานะการณ์น้ำท่วมให้ผ่านพ้นไปด้วยดีนะค่ะขอให้ทุกท่านปลอดภัยค่ะ
มะขวิด Story

มะขวิด Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

1-28 กพ.68 (หึมสู้✌🏻❤️)
Wanlapa

Wanlapa

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่ายอมแพ้ในวันที่กำลังใจหมด สู้ไปก่อน
จนกว่าจะได้มา #สู้ๆนะทุกคน #สู้ๆนะคนเก่ง #สู้ๆ #กำลังใจรายวัน #ติดเทรนด์
Summer Summer

Summer Summer

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนไม่เก่งแต่่พยายามมาก การเงินการลงทันที่ต้องผ่านให้ได้ ✅สู้!
เป็นการสอบอีกครั้งนึงที่ไปสอบแล้วรู้สึกเฟลมากเพราะว่าตั้งใจมากก่อนหน้านี้อ่านหนังสือมาแล้วประมาณ 28 ชั่วโมง สุดท้ายผลสอบออกมาคือไม่ผ่าน ไม่เป็นไรครั้งหน้าเอาใหม่นะ แค่ได้ดูดชาเย็นฮีลใจก็ดีขึ้นมากแล้ว #ฮีลใจ #กําลังใจในทุกวัน #สอบ #icplain
พิมช่างทำ ขนตา คิ้ว ปาก/งานสัก

พิมช่างทำ ขนตา คิ้ว ปาก/งานสัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม