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🥚一緒に食べる勇気はありますか?

2025/12/12 に編集しました

... もっと見るเมื่อพูดถึงไข่ไก่เราแทบจะคุ้นเคยกับสีและรูปทรงของไข่ทั่วไปที่ใช้ทำอาหาร แต่สำหรับไข่ไก่ประหลาดนั้นทำให้หลายคนเกิดความสงสัยว่าเป็นไข่ที่ปลอดภัยและเหมาะกับการบริโภคหรือไม่ ในหลายกรณีที่เราพบไข่ที่มีรูปร่างหรือสีผิดปกติ เช่น สีเปลือกไม่เหมือนไข่ทั่วไป หรือรูปร่างที่ออกไปจากมาตรฐาน อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความผิดปกติของแม่ไก่ การแพร่กระจายของเชื้อโรค หรือผลกระทบจากอาหารและสิ่งแวดล้อมที่แม่ไก่ได้รับ สำหรับผู้บริโภค ควรสังเกตลักษณะของไข่ก่อนนำมาปรุง โดยตรวจสอบเปลือกไข่ว่าไม่แตกหรือมีรอยรั่ว และควรนำไปต้มสุกหรือปรุงสุกเต็มที่เพื่อลดความเสี่ยงของเชื้อโรค นอกจากนี้ หากไม่มั่นใจควรดูจากแหล่งที่มาของไข่ว่ามีความน่าเชื่อถือหรือไม่ ประโยชน์ของไข่ที่ปลอดภัยยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น โปรตีนและวิตามินต่างๆ แต่สำหรับไข่ประหลาดที่พบ อาจต้องระมัดระวังและควรหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารหรือสัตวแพทย์ก่อนนำมาบริโภค หากคุณเคยเจอไข่แบบนี้ หรือมีประสบการณ์ในการต้มหรือปรุงไข่ที่ผิดปกติ อย่าลังเลที่จะแชร์ความคิดเห็นและประสบการณ์ เพื่อช่วยให้ชุมชนได้รับข้อมูลที่ครบถ้วนและเป็นประโยชน์มากขึ้น

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一緒に割ることで前進します✨
言葉で伝えるのが難しい… 行動で示すのも難しい… 結局何も出来ない… そんな時でも活躍できるチョコ🍫 とりあえず2人で割って食べることが 前進に繋がります✨ #トリコチョコ #ラブチョコ #仲直り #カップル #夫婦
雪��乃

雪乃

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お米と一緒に食べると、どんどん体重が落ちる食べ物5選
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せない ✅代謝を上げて痩せたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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お米と一緒に食べると、どんどん体重が落ちる食べ物5選
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ゆう【お米ダイエット】

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「実は縁を切ってもいい人」と題された画像は、人間関係で避けるべき9種類の人物像をイラストと説明で示しています。会うと疲れる、遅刻を繰り返す、お礼を言わない、話を遮る、自慢話ばかり、努力を否定、被害妄想が激しい、無神経な発言、悪口や愚痴が多い、自分の都合を押し付ける人などが挙げられています。
折角のご縁を断ち切るのって勇気がいると思いますが☝️プラスで居る為にはやむを得ない時もありますよね🙌🔆
#レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #人間関係の呟き #しあわせは勝ち #コメントでつながろう
こぶら

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いつも自信がない人へ勇気が出る言葉
「こんにちは、心理カウンセラーのさやこだよ! 自信がないって、とっても苦しい気持ちだよね。 でも、大丈夫。今日は、自信を持つための意外な勇気が出る言葉を5つ紹介するよ。それを心の支えにしてみて!」 「自信がないと、他人の目が気になったり、チャレンジを避けちゃったりするよね。 でも、実はその自信のなさが本当の自分に繋がるカギになることもあるんだ。さあ、見てみよう!」 【勇気が出る意外な言葉5選】 1. **「『私にはできない』の言葉を、『今はできないけど、いつかできる』に変えてみよう。」** 「できないことがあるのは当たり前。成長には時間がかかるってことを思
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

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ずっと一緒にいたいと思える関係の作り方
💌 大切なのは、背伸びしなくていい 自分を見せられる相手を選ぶこと。 そして、お互いにそれを大切にできること❤️‍🩹 #いい夫婦の日 #恋愛 #不安 #30代 #夫婦 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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271件の「いいね」

「手放したくないひと」と題されたインフォグラフィック。バイオリンを弾く人やクジラなどの水彩イラストと共に、素の自分を出せる、真剣に話を聞く、短所も愛してくれるなど、大切な人の9つの特徴が日本語で説明されています。
ほんとうに大切な人は、身近にいます。
ほんとうに大切な人は、 遠くにいるとは限りません。 人生を変えてくれる特別な誰かでも、 完璧な誰かでもない。 ⸻ 落ち込んだときに話を聞いてくれる人。 「大丈夫?」と連絡をくれる人。 あなたの挑戦を笑わず応援してくれる人。 そんな人かもしれません。 ⸻ 人はつい、 足りないものばかり探してしまう。 もっと理解してくれる人。 もっと優しい人。 もっと理想的な人。 でも、 本当に大切な人は、 すでに身近にいてくれることが多いんです。 ⸻ 素の自分を出せる。 短所も受け入れてくれ
やすべえ

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彼にとってあなたはどんな存在?
⬇️占いの結果はこちらから こんにちは!りおです🩰 「あの人にとって、私ってどんな存在なんだろう……」 距離が縮まりそうで、また元に戻る 「嫌いではないと思う。でも、特別でもないのかな…😔」 そんな答え合わせを一人で何度も繰り返していませんか? そのモヤモヤ、カードに聞いてみましょう! 今の彼があなたのことをどう思っているのか この恋を動かすために、今のあなたに必要なこととは何か 今のあなたへのメッセージを、カードに託してお届けします💌 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ \彼にとってあなたはどんな存在?/
りお☾大人女子専門の恋愛タロット占い師

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【健康情報】この組み合わせは要注意👉腹痛の原因になる一緒に食べてはいけない食材の組み合わせ3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信😊 腹痛の原因になる一緒に食べてはいけない食材の組み合わせ3選🧐 1. さつまいもとバナナ さつまいもの不溶性食物繊維は胃で膨張し、体を冷やすバナナと一緒に食べると消化機能が弱まり、腹痛を引き起こす可能性があります 2. 牛乳とみかん 牛乳のカゼインがみかんのクエン酸と反応し凝固することで、消化不良や胃もたれの原因になります。特に胃が弱い人は注意が必要です 3. エビとレモン エビの銅とレモンのビタミンCが反応して酸化し、毒素を生
kairi |誰でも役立つ健康雑学

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お米と一緒に食べると、体重がどんどん落ちる食べ物5選
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せない ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみて下さい! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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お米と一緒に食べると、体脂肪が落ちて、全身引き締まった食べ物3選
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ゆう【お米ダイエット】

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618件の「いいね」

ピンクとオレンジの水彩画風の背景に、「パンと一緒にこの食べ物で痩せる!?」という大きな文字が書かれており、右下には様々な種類のパンが入ったバスケットが描かれています。
白い背景に手書き風の文字で、「パンと一緒に ある食材を 組み合わせると太らない!?」という問いかけと、「パンと一緒に食べると痩せる食材5つと、逆に太るNG組み合わせ紹介します✨」という内容が書かれています。
白い背景に、吹き出しで「パンって太るでしょ?」「便秘や肌荒れが気になるけどやめられない…」という悩みが書かれ、その下に泣いている鳥のキャラクターが描かれています。
パンと一緒にこれを食べると、、👀✨
【パンと〇〇で太りにくく🥯】 ⁡ ⁡ パンと一緒にある食材を 組み合わせると太らない!? ⁡ ⁡ パン好きな方は必見( ˊᵕˋ* ) パンと一緒に食べると痩せる食材5つと、 逆に太るNG組み合わせ紹介します☺️ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃🕊ダイエット講座について🕊𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 不定期募集でダイエット講座 「むくどりプロジェクト」募集しております。 ⁡ ⁡ ✔︎食事に対する考え方を変えたい! ✔︎食ダイエット正しくやりたい ✔︎運動なくても痩せれるなら頑張りたい ⁡ ⁡ そんな方はぜひお待ちしています(*´ `*) プロフィールのリンクから お友
むくどり|ダイエット管理栄養士

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21件の「いいね」

炭酸水が入ったグラスを中心に、キウイ、無糖ヨーグルト、ゆで卵、素焼きナッツ、チーズが散りばめられています。「炭酸水と一緒に食べると痩せやすい食べ物5選」というタイトルが大きく表示されています。
「炭酸水、飲むだけで満足してませんか?」という問いかけと、「ダイエット中に人気の炭酸水と相性がいい食べ物5選を紹介します」というテキストが、炭酸水のグラスと共に表示されています。
炭酸水と相性の良い食べ物としてキウイが紹介され、食物繊維が豊富で満腹感アップ、糖の吸収ブロック、代謝促進の効果が説明されています。
炭酸水と一緒に食べると痩せやすい食べ物5選
「炭酸水を飲んでいるのに、なかなか続かない…」 そんな人は一緒に食べるものを 見直してみるのもおすすめです😊 炭酸水は、食物繊維やたんぱく質が摂れる食品と組み合わせることで ダイエット中の食事や間食に取り入れやすくなります✨ 今回紹介したのは👇 🥝 キウイ 🥣 無糖ヨーグルト 🥚 ゆで卵 🥜 素焼きナッツ 🧀 チーズ どれもスーパーやコンビニで手に入りやすく、無理なく続けやすい食品ばかり💡 ダイエットは「我慢」よりも 続けやすい習慣づくりが大切です💛 📌「あとで試したい」と思ったら【保存】がおすすめ✨ あなたは炭酸水と一緒に何を食べること
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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お米と一緒に食べると、お腹周りが痩せていく食材
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット #お腹やせ
ゆう【お米ダイエット】

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90件の「いいね」

「お坊さんの伝える仏教24 ほんとうに大事にすべき人とは【ブッダの教え】」というタイトルが書かれた画像。着物姿の人物がブッダに黄金の玉を捧げているイラスト。
「本当に大切な人は、あなたの成長を願って言葉をくれる人です。」というメッセージが書かれた画像。着物姿の人物が合掌し、ブッダのイラストと向き合っている。
「耳が痛い忠告にドキッとしたこともあったのではないでしょうか。」というメッセージが書かれた画像。髪を結んだ女性がうつむき加減で物思いにふけるようなイラスト。
本当に大事な人とは〜ブッダの言葉〜
人は誰しも、心を癒してくれる優しい言葉に救われた経験があると思います。 しかし、人生を振り返ってみると「耳の痛いひと言」によって大きく成長できた、ということもあるのではないでしょうか。 ブッダはダンマパダでこう説きます。 「罪過を指摘し、過ちを告げる人に出会ったならば、宝を示す者に出会ったように、そのような知者に従え」と。 つまり、本当に大事にすべき人とは、ただ慰めてくれる存在ではなく、あなたの未来のためにあえて言いにくいことを伝えてくれる人だというのです。 その言葉は、聞いた直後には反発したり落ち込んだりするかもしれません。 けれど、時間が経つにつれて「自分を想ってくれ
令和の仏教【REI-BUTSU】

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木製のまな板の上に置かれたバナナと、その一部がカットされている様子を捉えたクローズアップ写真。白い文字で「バナナはこう食べると驚くほど肌荒れ治ります」と書かれている。
淡いピンク色の背景に「バナナって実は肌荒れ改善に超おすすめ」という見出しと、肌荒れ改善にバナナがおすすめであること、さらに効果的な食べ方を紹介する旨のテキストが書かれている。
白い背景に「バナナは肌荒れ改善向きで完全無欠の食材」というテキストと、効果を爆増させる食べ方を紹介する旨のメッセージが書かれており、右下にはピースサインをする人物の顔が写っている。
バナナはこう食べると驚くほど肌荒れ治ります
こんな悩みありませんか?⬇️ スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・ 「なんで私だけ・・・」 「色々やってるのになんで・・・」 ずっとずっとそう思ってました。 そんな10年以上 ニキビに悩んできた 私だから言える 「食べて綺麗になる方法🌱」 詳しくはプロフのURLを見てね🫶 一緒にやって どんどん綺麗になっていこう🫶 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #インナーケア #スキンケア
まあこ🌿ニキビができない体質をつくる体質改善

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男が100%沼る女のセリフはコレ
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです☺️ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 仕事は完璧、でも恋は苦手 そんな女子が「秒で沼らせる」魔法のセリフ 男が求めているのは「有能な部下」じゃない 『自分をヒーローにしてくれる女性』 なんです 迷ったらこの2つを言ってみて! 1. 「〇〇くんといると、時間経つの早すぎて困る(笑)」 👉 「俺、楽しませてる!」という自信をプレゼント 2. 「〇〇くんと一緒にいると、なんかホッとする。」 👉 【最強】 男性の存在そのものを認めるキラーフレーズ ベタベタするのが
sena_sunao

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もしまた結婚するなら、フラッシュ結婚をしてみたい、誰かいるかどうかわからないけど、どうせ恋愛もわから
もしまた結婚するなら、フラッシュ結婚をしてみたい、誰かいるかどうかわからないけど、どうせ恋愛もわからないし、そんなに悩むのも嫌だ!会ってご飯を食べて、見た目が気に入ったら、考えて、一緒にやってみて、誰か勇気がありますか?負けても認める!今回だけ!勝ったら幸せな家族だ!過去を問わないで、未来だけを語る!あなたの過去は気にしない、私の過去はあなたには混じっていない、これから一緒に感情を育んで、これからの日々は私たち二人だけでいいですか? #結婚感情 #感情共鳴 #離婚した女性 #感情文案 #人気
優しさに行く

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「6キロ痩せた私がパンと必ず一緒に食べるもの3選」というタイトルが書かれた、メロンパンのイラストが特徴的な画像です。
「パンは太る」というダイエットの常識と、パンを食べたいけど我慢する女性のイラストが描かれています。
メロンパン、クロワッサン、カレーパンのイラストとそれぞれのカロリーが示され、パンのカロリーが高いことを説明しています。
6キロ痩せた私がパンと必ず一緒に食べるもの3選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 パンは太る そう思っている方多いと思います🥲 それでもパンって食べたくないですか…? 確かにパンはバターやジャムなど カロリーが高いものが入っていることが多いので 太りやすい食べ物にはなります🥲 でも、食べ方に気をつければ 高カロリーなパンも食べながら 痩せることができます✨ 紹介したものを一緒に食べたら 食べ過ぎも防げるし太りにくくなるので ぜひ試してみてください🫶🏻 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しで
くるみ | 垢抜けダイエット

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一緒にいるのに孤独を感じる恋
「ちゃんとやってるのに、なんでうまくいかないの?」 恋も婚活も、 頑張ってる人ほど、悩む。 考えて、行動して、 ちゃんと向き合ってるのに、 なぜか空回りしてしまう。 そんなこと、ありませんか?🌙 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ でもね、 うまくいかない理由は “努力不足”じゃない。 ただ、 少しだけ方向がズレているだけ🌸 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 恋や婚活は、 頑張ればうまくいくものじゃなくて “合うやり方”を知った人から 楽になっていくもの。 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽
琴万恵巳(ことまめぐみ)

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シマリスと一緒にみかんを食べる...はずが?!
2025年4月1日に産まれたシマリスのララミーとのHappyLife!! ご視聴ありがとうございます🐿 シマリスをお迎えして破天荒な生活を送っています!毎日投稿していくのでぜひ遊びに来てね!ララミーと待っています。 #シマリス #リス #動物 #ペット #ペットの暮らし #ペットのいる暮らし #シマリスのいる生活
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「誰にも頼れない」をもう終わりにしませんか?
「誰にも頼れない……」 そんな風に、一人で震えながら頑張っていませんか? 友達もいる、家族もいる、職場の人間関係だって悪くない。 なのに……心の中の本当のSOSは、誰にも言えない。 「こんなこと言ったら引かれるかも」 「重いって思われたら嫌だな」 「迷惑かけちゃうから、私が我慢すればいいや」 そうやって全部を一人で抱え込んで、気づけば心が限界すれすれ……なんてこと、あるよね。 友達に勇気を出して話してみても、どうしても相手の感情が入っちゃって「もっとこうしなよ!」ってアドバイスされたり、「そんなこと思っちゃダメだよ」なんて正論を言われて余計に傷ついちゃったり。
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納豆はこう食べると肌荒れ治ります!
こんな悩みありませんか?⬇️ スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・ 「なんで私だけ・・・」 「色々やってるのになんで・・・」 ずっとずっとそう思ってました。 そんな10年以上 ニキビに悩んできた 私だから言える 「食べて綺麗になる方法🌱」 詳しくはプロフのURLを見てね🫶 一緒にやって どんどん綺麗になっていこう🫶 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #インナーケア #スキンケア
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白い背景に、座って本を読む女性のシンプルなイラスト。上部には「一言返す勇気が、あなたを守る。」というメッセージが書かれています。
一言返す勇気👊🏻
私は昔から、 その場で言い返すのがとても苦手でした。 何か言われると固まってしまって、 家に帰ってから 「なんであの時、ああ言えなかったんだろう」 「本当は嫌だったのに」 と、何度も頭の中でやり直す。 結局、 何も言えなかった自分だけが残って、 悔しさだけが積もっていく。 でも、 すぐ言い返せないのは、 感じるのが遅いからじゃない。 深く感じているから。 強くなくていい。 上手じゃなくていい。 たった一言でいい。 自分の違和感を、 外に出すことが大事。 その一言が、 あなたを守ることにつながる。 すぐ返せなくても、 あなたの感じ
いそら@心が軽くなるキャリアサポート

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誰か一緒にやりませんか!!
宗四郎くん推し!!

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「手放す勇気」を育てる、やさしい練習3つ
最近、「何かを手放すのが怖いな」と思うこと、ありませんか? 執着してるつもりはないのに、 「ここまでの努力がムダになる気がして」 どうしても手放せない…そんなときってありますよね。 でも、ずっと握りしめたままだと、 心も身体も、ぎゅっと力が入ったまま苦しくなってしまう。 今日お届けするのは、 ✔ふわっと心をゆるめる「手放す練習」3つ ① 「完璧にやろう」を手放す ② 過去の自分を、そっと手放す ③ 「いま」を感じる時間をつくる 完璧じゃなくてもいい。 過去の自分も、がんばっていた。 今の自分に、呼吸できる余白を。 やさしく、あたたかい風を迎えら
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『見過ごし注意』あの人から食事の誘いはしてくれる?いつ?
順次鑑定結果は下記、大切な内容ですので熟読推奨します🙏 【A〜C】の3択で、選んだカードと感想もコメントお待ちしています📝 メッセージ頂いた方から順番になりますが、 個別で霊視によるアドバイスをさせていただきます✡️   ─── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ───   🔮Aを選んだ方へ 『その誘い、ほんの少しの勇気のあとにくる』 まず最初に感じるのは… あの人、あなた様ともっと仲良くなりたいと思っている気持ち、かなり強いですね☺️ でもこの方、ちょっと「考えすぎるタイプ」なんです。 たとえば… 「誘って断られたらどうしよう」 「今はタ
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【フルーツトライアル】クリスマスはこれで決まり!子ども一緒に作れる♪
クリスマスはこれで決まり! と思ったらコメント欄に 「🎄」の絵文字で教えてねꕥ いいね&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 クリスマスはこれで決まり! 子どもと一緒に作れる 「フルーツトライフル」🍓🥝 ✤トライフルとは… イギリスのデザートで スポンジケーキやクリーム フルーツなどを器のなかで 層状に重ねたもの☕︎︎❁ 簡単に出来るように 市販のスポンジと生クリームを 使用して作ったよ😊 お好きなフルーツに変えて🍒🍍🍎🍌 お誕生日のケーキにもピッタリ🎂
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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やらない勇気でラクになる😌✨
子育て時間は生涯で約7年半しかないって知ってた? だから、全部完璧にやろうとする必要はないんです🕊 今回の投稿では、できるママがやめている15のことを紹介🌸 1️⃣ 一汁三菜にこだわらない → 数より「一緒に食べる時間」を大切に 2️⃣ 栄養を完璧に管理しない → ミールキット・宅食でラクに 3️⃣ 毎食手作りしない → 冷食・レトルトも愛情ごはん💕 4️⃣ 食器を自分で洗わない → 食洗機におまかせ✨ 5️⃣ 買い物を頻繁に行かない → ネットスーパーでまとめ買い🛒 6️⃣ ウィンドウショッピングをしない → 買い物リストを作って無駄
みたもஐ 削らないママの働き方

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【1週間検証】菜々緒さんの美脚トレで脚は細くなるのか?
キャプション案 @ayu_bodymake ⇦ フォローしてね♡ ❮ ♯9 菜々緒さん👠脚トレ❯ 産後、体重が落ちても 戻らない下半身... ゆるい服で隠してきたけど とうとう夫に「色気ないよね」って言われちゃって めちゃくちゃ悲しかった😭 夫にはいつまでも可愛いって思ってもらいたいし 「ママだし...」って言い訳しないで 着たい服を着ておしゃれを楽しみたい♡ そう思って記念日デート用にミニスカを購入 でもこの脚でミニスカ履いても 全然似合わなかった... だから今回は、 超美脚な菜々緒さんのハイヒールスクワットを 1週間本気で検証
あゆ⌇低身長ママの垢抜けダイエット

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