วิตามินลูกรักที่อยากบอกต่อ 🫶🏻 🍇🍋✨

Fav อาหารเสริม ติดคู่นี้มากกก 💖

Swisse Grape Seed + DHC Vitamin C

กินต่อเนื่องแล้วรู้สึกผิวดูไบรท์ขึ้น รอยสิวจางไวขึ้นนิดนึง แล้วช่วงพักผ่อนน้อยหน้าก็ไม่โทรมเท่าเดิม

สายอยากดูแลผิวจากข้างในแบบเรา บอกต่อเลยว่าคู่นี้โอเคมาก ✨

* ✨ ผิวกระจ่างใส ลดผิวหมอง

* 🌤️ ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น

* 🧴 ช่วยเรื่องคอลลาเจน ผิวดูละเอียด ชุ่มชื้นขึ้น

* ☀️ ลดผลกระทบจากแดดและมลภาวะ เพราะเป็น antioxidant

* 🩸 ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด บางคนรู้สึกว่าหน้าดูสดใสขึ้น

* 💆‍♀️ ช่วยลดความโทรมจากนอนดึก เครียด พักผ่อนน้อย

ถ้าทากันแดด + นอนพอ + ดื่มน้ำ จะเห็นผลเรื่องผิวชัดขึ้น

❌❌ เรื่องที่ควรรู้

* Grape seed เป็นสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างเข้มข้น

ถ้ากินเยอะเกินจำเป็นต่อเนื่อง บางคนอาจมี:

ปวดท้องเวียนหัวคลื่นไส้ช้ำง่าย/เลือดออกง่ายขึ้นนิดหน่อย

วิตามินซี ถ้ากินโดสสูงมากทุกวันนาน ๆ

อาจเสี่ยง ระคายกระเพาะนิ่วในไตในบางคนที่เสี่ยงง่าย

สูตรเรากินต่อเนื่อง 2–3 เดือนพัก 1–2 สัปดาห์

เพื่อให้ร่างกายไม่รับ supplement หนักทุกวันตลอดปีแล้วแนะนำมากๆให้ดื่มน้ำเยอะและอย่ากินแทนการนอน

📍🛒ตระกร้าแบรนด์ของแท้หน้าโปรไฟล์งับ

#Lemon8Box #Lemon8ฮาวทู #วิตามินซี #grapseed

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ที่ได้กินวิตามิน Swisse Grape Seed ร่วมกับ DHC Vitamin C อย่างต่อเนื่อง สังเกตว่าผิวดูใสขึ้นจริงๆ โดยเฉพาะเวลาที่เรานอนน้อยหรือเครียด หน้าจะไม่โทรมง่ายเหมือนก่อน ช่วยเรื่องความหมองคล้ำ และทำให้รอยสิวจางลงได้บ้างเล็กน้อย ซึ่งสาเหตุหลักมาจากสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นในเมล็ดองุ่นและวิตามินซีที่เสริมภูมิคุ้มกันและช่วยสร้างคอลลาเจนในผิว อย่างไรก็ดี สิ่งสำคัญที่ต้องระวังคือการทานวิตามินเหล่านี้ให้เหมาะสม กินเกินโดสหรือกินติดต่อกันนานโดยไม่พักอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง เวียนหัว หรือเลือดออกง่ายขึ้นสำหรับ Grape Seed และการระคายกระเพาะหรือมีภาวะนิ่วในไตสำหรับวิตามินซี จึงแนะนำให้ทานตามคำแนะนำ เช่น ทานต่อเนื่อง 2-3 เดือนแล้วพัก 1-2 สัปดาห์ พร้อมดื่มน้ำเยอะๆ และไม่ควรกินแทนการนอนพักผ่อน การดูแลผิวจากภายในควรประกอบกับการทากันแดด ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนหลับให้เหมาะสมด้วย เพื่อเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังควรเลือกซื้อวิตามินจากร้านทางการหรือแหล่งที่ไว้ใจได้เพื่อความปลอดภัย สรุปว่า Swisse Grape Seed กับ DHC Vitamin C เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่อยากมีผิวสวยใสสุขภาพดีจากภายใน พร้อมบอกต่อเรื่องประโยชน์และข้อควรระวังที่เจ๋งๆ นี้สำหรับสายดูแลตัวเองครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 วิตามินบำรุงไข่ ได้แก่ โฟลิก, โคเอนไซม์ คิวเทน, วิตามินดี, วิตามินซี และโอเมก้า 3 พร้อมภาพอาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินแต่ละชนิดและประโยชน์โดยย่อ เพื่อเพิ่มโอกาสการมีลูก

ภาพอธิบายรายละเอียดของวิตามิน 3 ชนิดแรก ได้แก่ โฟลิก (Folic Acid), โคเอนไซม์ คิวเทน (CoQ10) และวิตามินดี (Vitamin D) พร้อมประโยชน์ต่อการบำรุงไข่และเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

ภาพอธิบายรายละเอียดของวิตามิน 2 ชนิดสุดท้าย ได้แก่ วิตามินซี (Vitamin C) และโอเมก้า 3 (Omega-3) พร้อมประโยชน์ในการปกป้องเซลล์ไข่ ปรับสมดุลฮอร์โมน และลดการอักเสบเพื่อสุขภาพมดลูกและรังไข่ที่ดี

รวมวิตามินบำรุงไข่ เพิ่มโอกาสการมีลูก

🧡 วิตามินบำรุงไข่ อีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ สำหรับคนที่กำลังเตรียมความพร้อมก่อนเป็นคุณแม่ 👶🏻✨ 🥑กรดโฟลิก (Folic Acid) 🥚โคเอนไซม์ คิวเทน (CoQ10) 🍣วิตามินดี (Vitamin D) 🍊วิตามินซี (Vitamin C) 🐟 โอเมก้า 3 (Omega-3) แนะนำทานให้เหมาะสม ดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ซึ่งควรเริ่มดูแลอย่างน้อย 3 เดือนนะคะ #

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือขวดวิตามินบำรุงผม Phyto Phytophanere ที่มีแคปซูลสีน้ำตาลจำนวนมากเทออกมาบนฝ่ามือ พร้อมข้อความชื่อผลิตภัณฑ์และธงชาติอิตาลีกับฝรั่งเศส

ภาพขวดวิตามิน Phyto Phytophanere สองขวด พร้อมข้อมูลวิตามินสำคัญ ประโยชน์ในการบำรุงรากผมและเล็บ ลดผมร่วง และเห็นผลใน 2 สัปดาห์

ภาพแคปซูลวิตามิน Phyto Phytophanere สีน้ำตาลจำนวนมาก พร้อมคำแนะนำการรับประทาน: วันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า ต่อเนื่อง 4 เดือน เว้น 1 เดือน

✨อะไรดีก็แชร์✨ วิตามินบำรุงเส้นผม Phyto ( ฟี-โท )

🙋🏻‍♀️ อะแฮ่ม ขอเปิดโพสแรกด้วยการแนะนำน้องสุดเลิฟคนนี้ “Phyto Paris Phytophanere 🇫🇷 haircare by plants จากฝรั่งเศส🧑🏻‍🔬👨🏻‍🔬🧪🧬” วิตามินบำรุงผมสัญชาติฝรั่งเศส แต่ Made in Italy 🇮🇹✨ 🥳ส่วนตัวกินต่อเนื่องได้ประมาณปีนึง และเห็นผลจริงเลยอยากบอกต่อ~ ปกติเป็นคนผมร่วงง่าย รวมถึงเล็บบางและฉีกง่ายมากๆ ตั้งแ

ถูกใจ 128 ครั้ง

$ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ$

$ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่า�ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล$

ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP

สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅

สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม