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ルーティン、本当に入浴しているの? 💦💦

2025/8/9 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “ครีมอาบน้ำผู้ชาย” แล้วลังเลว่าจะเลือกแบบไหนดี เราเคยงงเหมือนกัน เพราะในตลาดมีทั้งเจลอาบน้ำ/ครีมอาบน้ำ กลิ่นสปอร์ต กลิ่นคลีนๆ ไปจนถึงแนวพรีเมียมแบบน้ำหอมเลย ช่วงหลังเราเลยทำรูทีนอาบน้ำแบบ “อาบน้ำใหญ่” (คืออาบแบบจริงจัง ตั้งแต่ทำความสะอาดไปจนถึงดูแลกลิ่นและผิว) แล้วได้ข้อสรุปที่ช่วยเลือกง่ายขึ้นมาก 1) เลือกจาก “ความรู้สึกหลังอาบ” มากกว่ากลิ่นอย่างเดียว ครีมอาบน้ำผู้ชายที่ดีสำหรับเรา คืออาบแล้วผิวไม่เอี๊ยด ไม่แห้งตึง และไม่ทิ้งความลื่นเหนียวเกินไป ถ้าอาบเสร็จแล้วคันหรือผิวแห้งแตกง่าย แปลว่าอาจแรงไปสำหรับผิวเรา (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลจริงๆ) 2) เลือกกลิ่นให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ - วันทำงาน/ไปยิม: กลิ่นคลีน สดชื่น แนวซิตรัส มิ้นต์ หรือ “สบู่สะอาด” จะเซฟสุด คนรอบตัวรับง่าย - วันพักผ่อน/เดต: กลิ่นวู้ดดี้ มัสก์ หรืออโรม่าเบาๆ จะให้ฟีลพรีเมียมขึ้น และกลิ่นมักติดผิวดีกว่า ทริคของเรา: ถ้ากลัวฉุน ให้เลือกกลิ่นที่ “โทนเดียว” กับน้ำหอม/โรลออนที่ใช้ จะไม่ตีกัน 3) รูทีนอาบน้ำใหญ่ที่ทำแล้วเวิร์ก - ขั้นที่ 1 ล้างเหงื่อ/คราบมันก่อน: เปิดน้ำอุ่นพอประมาณให้ผิวชุ่ม แล้วล้างตัวเปล่าๆ รอบหนึ่งก่อน - ขั้นที่ 2 ใช้ครีมอาบน้ำผู้ชายกับใยขัด/ฟองน้ำ: จะทำให้เกิดฟองละเอียด กลิ่นกระจายดี และใช้น้อยลง - ขั้นที่ 3 โฟกัสจุดที่มีกลิ่น: รักแร้ หน้าอก หลัง คอ หลังหู และเท้า นวดวนสัก 30–60 วินาที - ขั้นที่ 4 ล้างออกให้หมด: ถ้าล้างไม่หมดบางคนจะรู้สึกคันหรือเป็นสิวตามตัวได้ - ขั้นที่ 5 ปิดท้ายด้วยโลชั่นหรือออยล์บางๆ: ช่วยล็อกความชุ่มชื้น ทำให้กลิ่นหอมดูนุ่มและติดผิวนานขึ้น 4) ถ้าผิวแพ้ง่าย/เป็นสิวง่าย เลือกแบบไหน? เราแนะนำให้เลี่ยงสูตรที่น้ำหอมแรงมาก หรือมีสครับเม็ดหยาบใช้ทุกวัน (ถ้าอยากสครับให้ทำอาทิตย์ละ 1–2 ครั้งพอ) และลองเทสต์ที่ท้องแขนก่อน 1–2 วัน ถ้าไม่ระคายค่อยใช้ทั้งตัว สรุปเลย: ครีมอาบน้ำผู้ชายที่ตอบโจทย์ที่สุด ไม่ใช่แค่หอม แต่ต้อง “อาบแล้วรู้สึกสะอาดจริง” และผิวไม่แห้งตึงด้วย ลองทำรูทีนอาบน้ำใหญ่ตามนี้ แล้วจะรู้สึกเฟรชขึ้นแบบชัดเจนมาก

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ピンク色の背景に、丸くて可愛いキャラクターがメイクブラシを持っているイラストが描かれており、「憧れのぷくぷく界隈 美女ルーティン」というタイトルが中央に配置されています。
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\今日も可愛いが止まらない🎀/憧れのぷくぷく界隈のナイトルーティンのぞいてく?🛁💗
今回は 「ぷくぷく界隈のナイトルーティン💗✨」 お風呂はぬるめでしっかり浸かって、 キャンドル焚きながら贅沢なヘアケアで髪を癒して…🕯💆‍♀️ パジャマに着替えたら、髪はゆるくまとめて、 保湿命なスキンケアを重ねて“ぷるん肌”に💧💕 仕上げはお気に入りのボディミルクで。 最後は自分の好きなことをして寝るのが、 ぷくぷく界隈の夜の過ごし方🌙 ちゃんと自分を大切にしているのが憧れちゃう…🥺💗 #スキンケア #ぷくぷく #垢抜け #ルーティン #おすすめ
イノシシ

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朝のルーティンはこれ
【美顔ルーティンメソッド】 美容家・金りえです(*_^)あ ・ ・ ほうれい線が長くなった... ほうれい線が深くなった... あれ?!顔が大きくなってる?! 人中(鼻の下)が長くない?!?! ひとつ気になりだしたらどんどん気になって... 老けてる自分に撃沈...・ 気持ちまでがどんより暗~く... 笑うとほうれい線がくっきり出るからと笑わなくなり...無表情に これ...49歳までの私です。 しかもこの"負のループに陥ると一気に老けます。。 ホント..待ったなしです!! 【朝の美顔ルーティン】 私が毎朝やっているセルフケアです 忙しい朝も
りえ【美顔ルーティンメソッド】53歳

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【シワ予防】美容ルーティン❼選❕
「いいね♡」押してくれてありがとうございます♡ いつも、とーっても励まされてます🙂‍↕️🎀 (愛です) ____________________ 💡「日焼け止め」のポイント  ① 365日年中、日焼け止めを塗る!    (冬でも、雨の日でも、家にいる時でも)  ② 顔だけじゃなく、首まで塗る!  ③ お昼にもう一度日焼け止めを塗り直す!    (日焼け止め効果のあるファンデでも下地でも◯) 〰︎質問はコメントしてね💌〰︎ ____________________ ✨美肌に欠かせない「レチノール」  ブランド |  アヌア @anu
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「1日の疲れが吹っ飛ぶ」🌸新生活の癒やしのナイトルーティン4選✨
新生活、毎日バタバタで疲れが取れない……😭 慣れない環境で、 気付かないうちにストレスが溜まってたかも。🌀 そんな時は、1日の終わりの「夜時間」を見直してみない?💡 **【憧れの夜時間を過ごすルーティン】**を4つにまとめました📝 特に「スマホ断ち入浴」は、 たった15分でも 驚くほど心が軽くなるから、 忙しい人こそやってほしい! 夜を大切に過ごすと 不思議と明日が楽しみになるよ🌙🌸 みんなの「寝る前にこれやるとリラックスできる!」っていう 癒やしのアイテムもコメントで教えてね👇✨ #がんばれ新生活 #ちょっと聞いて #サクッと情報
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お金持ちがやっているモーニングルーティン5選☀️
なぜかお金に恵まれる人って 朝の過ごし方が普通の人と少し違うんです🌅 今回は成功者たちが“1日をうまく回すため”に 実践しているモーニングルーティンを5つ紹介します☀️ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽しみください。「全部が
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「人生変わる!すぐ実践できた!簡単ナイトルーティン7選」というタイトルが、ノートとペン、グラスの背景に表示されています。
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夜月🕯憧れを現実にする暮らし🫧

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木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための10の具体的な行動(1~10)がリスト形式で記載されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための残りの10の具体的な行動(11~20)がリスト形式で記載されている。
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【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 1日で大復活する休日ルーティン 20選 ーーーーーーーーーーーーーーー 「何もしてないのに疲れが残ってる」 「せっかくの休日なのに、逆にどっと疲れた」 それ、回復するどころか、 “見えない疲れ”を積み上げてるかもしれません。 本当に大事なのは、 “気合いを入れる”じゃなくて“回復させる”こと。 今回は、 身体・脳・メンタルすべてに効く 「大復活ルーティン」をまとめました。 1日だけでも変わるから、 今度の休日に試してみて。 #休日ルーティン #コメント大歓迎
えらせん

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ナイトルーティンに使うアプリを紹介する画像。タブレットに「Morning Coffee Journal」と表示され、背景には感謝や経験を記録するジャーナルページが見える。
「Lifebear」カレンダー手帳アプリの紹介。利用者数No.1を謳い、カレンダー、ToDo、ノート、日記を一つにまとめる機能と、人気イラストレーターの着せ替えがあることを示す。
「ココロノート」ジャーナルアプリの紹介。AIフレンドが日記に返信し、毎週手紙が届く。感情、映画、音楽など多媒体で生活を記録し、AIが自動で応答する機能を示す。
ナイトルーティンに使うアプリ 👍🤍
寝る前の習慣を整えてくれるアプリ。 1️⃣ Lifebear カレンダーと手帳で予定表スケジュール管理『使いやすい最強のカレンダー(手帳)アプリ』として雑誌をはじめ、数多くのメディアに取り上げられています!会員登録不要ですぐに簡単に使えます! 2️⃣ココロノート - Lifelight 📨🥰 AIフレンドが日記に返信してくれて、毎週手紙も届く。日々の思いをAIが穏やかなタイムラインに変えてくれるジャーナルアプリ!!! 3️⃣ アルばぶ - 子供の成長記録 アルばぶ はあなたのベビーの大切な瞬間ひとつひとつを記録した写真や動画を保管し、安全な方法で家族とシェアすることがで
ねこみみメモリー🐾

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