(ปั้นตามความรู้สึก)

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปั้นงานศิลปะตามความรู้สึกหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า “ปั้นตามใจ” นั้น ถือเป็นวิธีการสร้างสรรค์ที่ช่วยให้เราสื่อสารความรู้สึกและจินตนาการออกมาผ่านชิ้นงานอย่างอิสระ ในตำบลคลองนารายณ์ซึ่งเป็นแหล่งชุมชนที่มีวิถีชีวิตเรียบง่าย การนำวิธีนี้มาใช้ทำให้ผลงานมีความเป็นเอกลักษณ์และมีเรื่องราวที่ถูกถ่ายทอดจากความรู้สึกจริงๆ ของผู้ปั้น ผมได้เรียนรู้ว่าการให้ความสำคัญกับอารมณ์และความรู้สึกขณะสร้างงานนั้น จะช่วยให้ผลงานที่ออกมามีชีวิตชีวาและสามารถสื่อสารกับผู้ชมได้ลึกซึ้งขึ้น นอกจากนี้ การผสมผสานเทคนิคกับความรู้สึกยังเป็นจุดเด่นที่ทำให้งานแต่ละชิ้นมีความแตกต่างและโดดเด่นมากกว่าการปั้นแบบเน้นความสมบูรณ์แบบหรือเทคนิคอย่างเดียว แม้ว่าจะใช้วัสดุธรรมดาหรือเครื่องมือพื้นฐาน แต่ถ้าเราใส่อารมณ์เข้าไปในการปั้น ก็สามารถทำให้งานศิลปะนั้นดูมีมิติและน่าประทับใจได้มากขึ้น สำหรับใครที่สนใจอยากลองปั้นตามความรู้สึก สิ่งสำคัญคือการเปิดใจปล่อยให้จินตนาการทำงานโดยไม่ต้องกังวลกับผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ เพียงแค่รู้สึกและลงมือทำ งานที่สร้างขึ้นจะสะท้อนความเป็นตัวตนและส่งต่อความรู้สึกนั้นไปยังผู้คนที่ได้เห็นผลงานอย่างเป็นธรรมชาติและบริสุทธิ์ที่สุด

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมท่าปั้นเอวเอสใช้แค่เสื่อ!🧘🏻‍♀️🤍
ท่าทั้งหมดนี้บอกเลยว่าเล่นแล้วโดนมาก! หน้าท้องลุกเป็นไฟ🔥 ร่อง 11 กล้ามท้องมาแน่ถ้าทำสม่ำเสมอ ทำได้ทุกวันทุกเวลาเลยย 5 ท่านี้ใช้เวลาประมาณ 10-12 นาที ทำ 3 sets 12-15 ครั้ง ท่าแรก📍 Plank - ท่าเบสิคแต่ผลลัพธ์ไม่เบสิคน้า ได้เกร็งทั้งแกนกลางลำตัวและก้น ตอนทำหลังไม่แอ่น ศอกตรงกับไหล่ สำคัญมากฟอร์ม
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 659 ครั้ง

แจก4ท่าปั้นแขนที่เล่นประจำ
เป็นท่าที่ใช้จริง เล่นวนซ้ำบ่อยมาก เน้นแขนกระชับ มีแรง แต่ไม่ต้องใช้น้ำหนักหนักเกินตัว ✔️ เหมาะกับคนตัวเล็ก ✔️ เล่นที่บ้านก็ได้ ✔️ เน้นความรู้สึกที่กล้าม ไม่ฝืน ไม่เจ็บ ใครอยากแขนสวยแบบค่อยเป็นค่อยไป ลองเอาไปปรับใช้ตามกำลังตัวเองนะคะ 🖤 👉🏻ปล.คลิปเพิ่มเติมดูได้ที่ช่อง tiktok : DarkEye Move💪🏻✨
pangss

pangss

ถูกใจ 10 ครั้ง

เทคนิคปั้นตัวละครเทา ๆ 🖤
1. มอบ 'เหตุผลเบื้องหลัง' ที่มีน้ำหนักมากพอ (Justifiable Motivation) ⚖️ มนุษย์เรามักไม่ได้ร้ายขึ้นมาลอย ๆ ค่ะ การเปิดเผยให้คุณนักอ่านได้เห็นว่า อะไรคือแรงขับเคลื่อนให้เขาต้องทำสิ่งเทา ๆ เหล่านั้น จะช่วยสร้างความเข้าใจได้ดีมากเลยค่ะ เช่น เขาจำเป็นต้องเลือกเส้นทางสายมืดเพื่อหาเงินมารักษาคนสำ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 418 ครั้ง

รวมท่าปั้นไหล่สวยได้ที่บ้านไม่ง้อยิม🫣
🎯ใครมีเป้าหมายอยากปั้นไหล่ให้สวย ดูมีทรวดทรง ใส่สายเดี่ยวมั่นใจ โพสต์นี้ปุ้นได้รวมท่าที่ได้ไหล่เต็มๆ มาให้แล้ว เซฟไว้และไปทำตามกันเลยยย~ ▪️shoulder press ชื่อคือบอกชัดเจนมากว่าโดนไหล่แน่ๆ และเป็นท่าหลักที่ต้องทำด้วย🥰 ซึ่งสิ่งที่เราได้จากการเล่นท่านี้ก็คือ: - ได้กล้ามไหล่โดยรวม - ช่วยให้ไหล่ดู
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 62 ครั้ง

ปั้นกล้าม ควรกินวิตามินตัวไหนบ้าง?💪🏻🔥
☀️ หลังมื้อเช้า 🩷 B1-6-12 ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ลดอ่อนเพลีย เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือพักผ่อนน้อย 💛 Omega-3 ช่วยลดการอักเสบ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ ผิวชุ่มชื้นด้วย 🤍 Calcium + D3 + K2 ช่วยเรื่องกระดูก กล้ามเนื้อ และการดูดซึมแคลเซียม สายเวทควรดูแลเรื่องนี้มาก ๆ 🏋🏻‍♀️ ก่อ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 373 ครั้ง

ท้าทาย 30 วัน: ปั้นตัวเองใหม่ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม💗
คุณเคยคิดมั้ย… อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่แบบเร็วๆ เหมือนในหนัง 🎬 บอกเลยว่าเลิกแค่ฝัน แล้วลงมือทำได้เลยตอนนี้! 🔥 เราเตรียม “แผนเปลี่ยนชีวิตใน 1 เดือน” ที่จัดเต็มสุดๆ มาให้แล้ว 📒✨ แผนนี้คือทางลัดที่จะช่วยปลดล็อกตัวเอง ให้เจอเวอร์ชันใหม่ที่เจ๋งกว่าเดิม! ถ้าทำตามครบ 4 สัปดาห์ บอกเลยว่าคุณจะกลาย
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 1034 ครั้ง

💥 ปั้นหลังสวย กระชับปีก สร้างเอวเอสด้วยดัมเบลคู่เดียว!
💥 ปั้นหลังสวย กระชับปีก สร้างเอวเอสด้วยดัมเบลคู่เดียว! (Bent-Over Dumbbell Row) 🏋️‍♀️✨ สาวๆ คนไหนอยากใส่เสื้อโชว์หลังแบบมั่นใจ หรืออยากมีหุ่น V-Shape ที่พรางตาให้เอวดูคอดลง ห้ามพลาดท่านี้เลยค่ะ! วันนี้มาแชร์ฮาวทูท่า "Bent-Over Dumbbell Row" หรือท่าก้มตัวดึงดัมเบล ท่าเล่นหลังสุดฮิตที่ทำแล้ว
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นคอระหงส์🦢
ใครมีปัญหาใส่เสื้อสายเดี่ยว เสื้อกล้ามแล้วไม่มั่นใจเหมือนเราบ้าง🖐️ เราเป็นคนไหล่หนา คอตัน แขนใหญ่ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ จนรู้สึกว่าไม่ได้แระ ต้องฮึบต้องลองสักตั้ง ฮึบ💪🏻 🥇เราเริ่มจากตั้งเป้าหมายว่าอยากใส่เสื้อสายเดี่ยว เลยลองออกกำลังกายตามคลิป 2 เดือนผ่านไป คอระหงส์เริ่มมา😀 กำลังใจเริ่มมี สู้ๆกันต่อไ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 897 ครั้ง

สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน
สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน 1. คุมอาหารให้ถูกจุด ลดน้ำตาล ของทอด และของแปรรูป เพิ่มโปรตีน ผัก และไขมันดี เพราะร่อง 11 จะชัดได้ ต้องลดไขมันหน้าท้องก่อนเป็นหลัก 2. เน้นออกกำลังกายหน้าท้อง เลือกท่าที่โฟกัสหน้าท้อง เช่น Plank, Crunch, Leg Raise, Russian T
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 144 ครั้ง

3 ท่าเทพ สำหรับปั้นกล้ามอก 💪
กล้ามอกเป็นหนึ่งในมัดกล้ามที่หลายคนอยากปั้น เพราะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูแข็งแรงและมั่นใจขึ้น เวลาใส่เสื้อยืดก็เต็มอก หรือจะถอดเสื้อก็เท่แบบไม่ต้องพยายามมาก วันนี้ผมคัด 3 ท่าเทพสำหรับสร้างกล้ามอก ที่ทั้งคลาสสิกและเห็นผลจริงมาให้ครับ 1️⃣ Barbell Bench Press เป้าหมาย: กล้ามอกส่วนกลาง + เสริมแรงกด
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 659 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องดินปั้นสำเร็จรูปหลายแบบ เช่น ลายตารางหมากรุกสีขาวดำ ลายดาวสีฟ้า ลายหัวใจสีแดง และรูปเพอร์รี่นกเป็ดน้ำ พร้อมข้อความ “DIY ของขวัญให้คนที่รัก กล่องใส่ของกระจุกกระจิก ผู้ชายทำตามได้”
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทำกล่องดินปั้น ได้แก่ ดินปั้นไม่ต้องอบ คัตเตอร์/มีดฉลุ CLAY SLIP (ดิน+น้�ำ) และสีอะครีลิคพร้อมพู่กัน
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของการทำกล่องดินปั้น โดยขั้นตอนที่ 1 แสดงการรีดดินและตัดเป็นรูปทรงต่างๆ และขั้นตอนที่ 2 แสดงการทา CLAY SLIP และนำดินสองชิ้นมาต่อกันเป็นรูปทรงกล่อง
ฮาวทู ทำกล่องดินปั้นไม่ต้องอบDIY ให้คนที่คุณรัก! ✊🏻🎁💖 (ผู้ชายทำได้)
ช่วงนี้ใครรู้สึกเบื่อๆไม่มีอะไรทำ ลองหากิจกรรมที่ได้ใช้สมาธิและได้ของน่ารักๆไปให้คนที่คุณรักด้วยดูไหม 🎨 อย่าง “ปั้นกล่องใส่ของจาก Air Dry Clay” กิจกรรมง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำตามวิธีในโพสนี้ได้ และผลลัพธ์ที่ได้ออกมาทั้งเอาไปใช้งานได้และยังมีคุณค่าทางใจสูงมากๆด้วยนะ *อุปกรณ์เพื่มเติม🧑🏻‍🔧* 1. ไม้นวดแป้ง
Porlor

Porlor

ถูกใจ 103 ครั้ง

พวงกุญแจดินปั้น🍋
Hand made 100% 💥🌀 ช่วงนี้รู้สึกมีไฟกับการทำพวงกุญแจมาก ๆ เลยลองทำตามความรู้สึก ไม่มีออกแบบสักชิ้น56655555 โทนที่ชอบจะออกไปทางเข้ม ๆ หน่อย แบบดำ น้ำเงิน ชมพูแดง มีทั้งดาว ดอกไม้ แล้วก็ลูกปัดเล็ก ๆ ที่เอามามิกซ์กันให้ดูไม่เรียบเกินไป (คือทำตามความรู้สึกตอนนั้น) เราไม่ได้ตั้งใจให้มัน “เพอร์เฟ
newtrink3ts

newtrink3ts

ถูกใจ 182 ครั้ง

แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ ตามไอดอลเกาหลี
อยากมีหน้าท้องแบน + เอวเล็ก แต่ไม่อยากออกกำลังกายหนักทุกวัน 🥹 น้ำทิพย์เลยจัด “ตาราง 4 วัน/สัปดาห์” ที่ทำได้จริง ใช้เวลาแค่ 25–30 นาที/วัน ✨ ✔ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ✔ ไม่ต้องเล่นนาน ✔ ทำที่บ้านก็ได้ สิ่งที่สำคัญกว่าความหนัก คือ “ความสม่ำเสมอ” 💖 ทำวนทุกสัปดาห์ + คุมอาหารนิดหน่อย หุ่นจะค่อย
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 10 ครั้ง

📖✨แจกคัมภีร์ปั้นช่อง! ลงโพสต์แรกแล้ว ไปต่อยังไงให้ปัง?
💡 ทีมงานรวมไอเดียมาให้แล้ว! ต่อยอดคอนเทนต์จากชีวิตประจำวันได้ง่าย ๆ ไม่ต้องคิดเยอะ แต่ยอดดีแน่นอน 👀 ใครเพิ่งลงคอนเทนต์รีวิว แจกทริค หรือแชร์ประสบการณ์ไปแล้ว แวะมาดูไอเดียโพสต์ต่อยอดในโพสต์นี้ได้เลย ส่วนใครยังคิดไม่ออกว่าจะลงอะไรดี? ลองยึดแนวทาง Lemon8 ปี 2026 แบบนี้เลย 👇👇 📸 ใช้ภาพจริง ถ่ายท
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 385 ครั้ง

🍋อยากปั้นโพสต์ให้ระบบรัก ต้องรู้สิ่งนี้!
ลงโพสต์ไปแล้วทำไมยอดเงียบ? หรืออยากรู้ว่าความปังใน Lemon8 วัดกันตรงไหน? 📖วันนี้ทีมงานสรุปหลักการทำงานของระบบฉบับเข้าใจง่ายมาให้แล้ว! ✨หลักการสำคัญ✨ ✅ยอดฟอลน้อยก็แมสได้! แค่ทำคอนเทนต์ให้เข้าถึงกลุ่มผู้อ่าน ผ่านโทนการเขียนและเนื้อหารีวิวที่จริงใจ ✅ยิ่งคอนเทนต์มี ยอดวิว เซฟ หรือ คอมเมนต์ สูง ยิ่ง
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 624 ครั้ง

มัดรวม 5 ช่อง YouTube สอนแต่งหน้า ver.ไทย! มือใหม่ปั้นเป็นมือโปรในพริบตา ✨
ใครเคยแต่งหน้าแล้วรู้สึกว่าไม่รอดบ้าง? เลือกสีรองพื้นผิด แต่งตาแล้วดูเลอะ อยากแต่งลุคใสๆ แต่ดันดูหนา! 👋 วันนี้มัดรวม 5 ตัวแม่สายบิวตี้ไทยที่สอนเข้าใจง่าย ท่าไม่เยอะ แต่เทคนิคเพียบ! • Soundtiss ST: สายเปลี่ยนลุค ปั้นหน้าใหม่ เทคนิคงานผิวเนียนกริบ • EYETA: ตัวแม่รีวิวตรงไปตรงมา สอนแต่งหน้าสายฝอสวยส
จจ

จจ

ถูกใจ 1746 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นช่อง Lemon8 ให้ฟอลพุ่ง! ฉบับ "ไม่ฝืนตัวเอง"
หลายคนที่เพิ่งเริ่มทำอาจจะเคยเครียดยอดวิวหรือรู้สึกกดดันจนหมดไฟใช่ไหมคะ แต่พอเราเปลี่ยนมายเซ็ตใหม่ หันมาโฟกัสที่ ความสุขระหว่างทำคอนเทนต์เป็นหลัก ปรากฏว่าช่องกลับโตไวกว่าเดิม แถมผู้ติดตามก็เพิ่มขึ้นแบบงงๆ วันนี้เลยขอมาแชร์ 4 ทริคปั้นช่องยังไงให้แฮปปี้ ฉบับคนอยากเติบโตในสายนี้แบบยาวๆ ค่ะ 1. เลือก
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 18 ครั้ง

คู่มือปั้นหุ่นเป๊ะ ชาย/หญิง ต่างกันยังไง? ✨
ใครกำลังปั้นหุ่นแล้วรู้สึกว่ากล้ามไม่ชัดสักที ลองมาเช็กเทคนิคตามภาพนี้ดูค่ะ/ครับ! การปั้นกล้ามหน้าท้องให้เห็นซิกแพค หรือทำร่อง 11 ให้ชัด ทริคคือ "สร้างกล้ามเนื้อ + ลดไขมัน" ให้สมดุลกัน 🏋️‍♂️ Boy's Guide: เน้นเวทหนัก + HIIT รีดไขมันออกให้เห็นกล้ามชัดๆ อัดโปรตีนจุกๆ 🧘‍♀️ Girl's Guid
CEO yothin

CEO yothin

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มกำลังใช้สมาร์ทโฟน โดยมีโลโก้ Facebook และ Gemini เชื่อมโยงกัน แบนเนอร์สีแดงระบุ 'แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ วางแผนให้ยอดขายพุ่ง 10X' พร้อมรูปหัวหน้าแบงค์ Full Funnel
แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini
แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ วางแผน ให้ยอดขายพุ่ง 10X Copy ไปใช้ได้เลย (ควรใช้) . [1] หลายคนที่ทำเพจ Facebook มักจะเจอปัญหาว่าทำคอนเทนต์ดีแค่ไหน แต่ยอดไม่ขึ้น ยอดเข้าถึงน้อย engagement ต่ำ . แถมยิงแอดขายของสินค้า กลายว่าขาดทุนหนักกว่า ค่า roas ต่ำมา
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 61 ครั้ง

สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ!
​🔥 สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ! (ฉบับคลิปน้อยก็โตได้) #ContentCreatorMustKnow #YouTubeTips ​หลายคนทำคลิปแทบตาย ยอดวิวไม่ขยับ เพราะมัวแต่เอาใจ AI... แต่ความจริงแล้ว YouTube แคร์สิ่งอื่นมากกว่านั้น! ​สรุปเทคนิคจากช่อง Friend Nattawut ที่ใช้ปั้นช่องจนโตไว โดยไม่ต้องลงคลิปถี่
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔥อกฟู ทรงสวย! ท่าปั้นอกบนที่คนอยากหุ่นปังต้องจัด 🥰🥰
ฮัลโหลวัยรุ่นปั้นหุ่น! วันนี้มาแจกทริคปั้นอกให้ดูเต็ม ดูฟู ใส่เสื้อยืดแล้วทรงสวยเป๊ะปังกันหน่อย ท่านี้มีชื่อว่า Incline Dumbbell Press หรือดันดัมเบลบนเบาะเอียงนั่นเองงง 🏋️‍♂️ ✨ ทำไมต้องท่านี้? ดีกว่ายังไง? บอกเลยว่าใครอยากอกสวย ทรงชัด ต้องโดน! ท่านี้เค้าจะเน้นขยี้ "กล้ามเนื้ออกส่วนบน" แบบ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 9 ครั้ง

Single leg RDL ปั้นก้นเด้ง แถมช่วยการทรงตัวได้ดีขึ้น!!.
ถ้าคุณกำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกันที่กลมเด้ง ต้นขาด้านหลังที่กระชับ และยังช่วยฝึกการทรงตัวไปพร้อมๆ กัน ไม่มีท่าไหนจะตอบโจทย์ได้ดีไปกว่า **Single-Leg RDL (Single-Leg Romanian Deadlift)** อีกแล้ว นี่คือท่าระดับ "King" ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มห่วงโซ่ด้านหลัง (Posterior Chain) แบบที
Kate Gym addicted

Kate Gym addicted

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกตาราง Workout Plan ปั้นร่อง 11
ใครอยากเริ่มปั้นหุ่นแต่รู้สึกว่าการไปยิมมันใช้พลังงานชีวิตเยอะเกินไปบ้างคะ? 🙋‍♀️ สารภาพเลยว่าน้ำทิพย์ก็เป็นสายชอบออกกำลังกายที่บ้านค่ะ เพราะมันประหยัดเวลา ไม่ต้องฝ่ารถติด วันนี้ก็เลยเอาตาราง "Workout Plan 1 สัปดาห์" ที่น้ำทิพย์จัดไว้ทำเองมาแชร์ให้ทุกคนค่ะ! ตารางนี้จัดมาให้แบบบาลานซ์กำลังด
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 14 ครั้ง

👩🏻‍💻 How to ปั้น LinkedIn ให้ปัง!
ว่างงานไม่ถึง 1 เดือนมีอยู่จริง! 😲 แชร์ทริคปรับ LinkedIn ยังไงให้ HR ทักหาจนตอบไม่ทัน! 🔥 ใครที่กำลังหางาน หรือหาทุนเรียนต่อ แล้วรู้สึกว่าส่งใบสมัครไปเงียบกริบ... ลองกลับมาเช็ก LinkedIn ของตัวเองด่วนๆ เลยค่ะ! 🛑 เพราะนี่คือหน้าด่านแรกที่ Recruiter จะเข้ามาส่องเรา! วันนี้เรามัดรวมจุดสำคัญที่ต้องแก
ของขวัญมาส่งค้าบ

ของขวัญมาส่งค้าบ

ถูกใจ 866 ครั้ง

ภาพปกบทความ “แจก 3 สูตร ปั้นช่องให้ปัง อ่านจบแล้วทำตามได้เลย” บนพื้นหลังสีม่วง มีมือจับกระดาษและมืออีกข้างถือหลอดไฟ พร้อมลูกศรสีน้ำเงินชี้ขึ้น แสดงถึงการสร้างสรรค์ไอเดียเพื่อการเติบโตของช่อง โดยมีโลโก้ Lemon8 และ @buddyreview.th กำกับอยู่
✨📌3 สูตรปั้นช่องให้โตแบบง่ายๆ ไม่ต้องใช้เงิน!
ใครเป็นครีเอเตอร์มือใหม่หรือทำมาสักพักแล้วรู้สึกยอดฟอลขึ้นช้า โตช้าบ้าง? ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะโพสต์ที่ทำอยู่ไม่ได้ดึงดูดคนอ่านมากพอ… แต่ไม่เป็นไร! Buddy Review มาแชร์เคล็ดลับแบบหมดเปลือกกับ 3 วิธีสร้างโพสต์ยังไงให้ช่องโต ผู้ติดตามเพิ่มโดยไม่ต้องใช้เงินสักบาท มีอะไรบ้างเซฟและทำตามได้เลย!  . 📝 สูตร
Buddy Review

Buddy Review

ถูกใจ 15 ครั้ง

4 ท่า ปั้นอก 3D มือใหม่ก็ทำได้
สวัสดีครับ 🙏 วันนี้จะมาแจก 4 ท่า ปั้นอกให้ดูฟู มีมิติ แบบ 3D แบบที่มือใหม่ และ มือเก่า ก็สามารถนำไปเล่นตามได้ครับ 🏋🏻 ⭐️ โดย Workout เป็นเทคนิคที่เข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก และใช้เวลาน้อยแค่ 45 นาที - 1 ชั่วโมง 👉 เริ่มต้นเพื่อนๆ อาจยืดเหยียดข้อต่อต่างๆก่อน โดยเฉพาะข้อต่อหัวไหล่ เพื่อป้องกันอาการบา
พ่อข้าวคั่ว

พ่อข้าวคั่ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม