2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเก็บไข่ที่ถูกวิธีเป็นเรื่องสำคัญมากเพื่อรักษาคุณภาพและความสดของไข่ โดยส่วนตัวแล้วผมได้เรียนรู้มาว่าไข่ไม่ควรล้างก่อนเก็บเพราะจะทำลายชั้นป้องกันธรรมชาติที่เคลือบผิวไข่อยู่ ทำให้ไข่ง่ายต่อการติดเชื้อและเน่าเสียเร็วขึ้น ผมจึงแนะนำให้เก็บไข่ในตู้เย็นโดยไม่ต้องล้างก่อน เก็บไข่ไว้ในภาชนะที่สะอาดและแห้ง ซึ่งจะช่วยรักษาความสดได้นานขึ้นมากเมื่อเทียบกับการล้างก่อนเก็บ เมื่อถึงเวลาจะนำไข่ออกมาใช้งาน ค่อยล้างไข่โดยใช้น้ำสะอาดหรือใช้วิธีถูเบา ๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกแต่ไม่ควรล้างด้วยน้ำอุ่นหรือสบู่ เพราะอาจทำให้เปลือกไข่เสียหายได้ นอกจากนี้ควรเลือกซื้อไข่จากแหล่งที่เชื่อถือได้และตรวจสอบวันหมดอายุเพื่อลดความเสี่ยงไข่เน่าเสีย ผมมักจะเก็บไข่ในลักษณะปลายแหลมลง เพราะช่วยให้อากาศอยู่บริเวณหัวไข่ด้านกว้าง ทำให้ไข่อยู่ได้นานและสดใหม่มากขึ้น ท้ายที่สุด อย่าลืมตรวจสอบไข่ทุกครั้งก่อนใช้ โดยการแช่ในน้ำ ถ้าไข่ลอยขึ้นมาข้างบนแสดงว่าไข่เริ่มเก่าไม่ควรบริโภค เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีข้ามแม่น้ำของคนจีนเมื่อ 2,000 ปีก่อนด้วยไม้ไผ่ท่อนเดียว!
วิธีข้ามแม่น้ำของคนจีนเมื่อ 2,000 ปีก่อนด้วยไม้ไผ่ท่อนเดียว! เคยสงสัยไหมครับว่าในยุคที่ไม่มีสะพาน และการต่อเรือสักลำก็มีราคาแพง คนจีนสมัยโบราณเขาข้ามแม่น้ำกันยังไง? ที่กุ้ยโจวเขามีทักษะที่สืบทอดมานานนับพันปี ที่ดูเผินๆ แล้วเหมือนกับวิชาตัวเบาในหนังจีนกำลังภายใน แค่มีไม้ไผ่ท่อนเดียวก็สามา
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 297 ครั้ง

สมองล้า เหนื่อยง่าย ต้องรู้สิ่งนี้!!
สมองล้า คิดช้า ขี้ลืมง่าย? 😵‍💫 อาจไม่ใช่แค่พักผ่อนน้อย แต่ อาหารก็มีผลกับสมองโดยตรง! ลองเพิ่ม 8 อย่างนี้เข้าไป 👇 🧠 8 อาหารบำรุงสมอง 1️⃣ ปลาแซลมอน 🐟 2️⃣ ไข่ 🥚 3️⃣ บลูเบอร์รี่ 🍇 4️⃣ อะโวคาโด 🥑 5️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต 6️⃣ ถั่วและอัลมอนด์ 🌰 7️⃣ ผักใบเขียว 🥬 8️⃣ โยเกิร์ต 🥛
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 23 ครั้ง

วิธีอ่านใจ“คนโลเล”ใน 1 นาทีทำได้ไหม?✅✨
ถ้าคาดหวังจะ “ดูออกใน 1 นาทีแบบชัวร์ 100%” ต้องบอกตรง ๆ ว่าไม่จริง—พฤติกรรมแบบ “โลเล” เป็นนิสัยที่ต้องดูจากรูปแบบซ้ำ ๆ ไม่ใช่แค่ชั่วขณะเดียว แต่คุณสามารถจับ “สัญญาณเบื้องต้น” ได้เร็วมากถ้าสังเกตถูกจุด ลองใช้วิธีนี้ภายใน 1 นาที: 🧡1. ถามคำถามที่ต้องเลือกทันที เช่น “เอา A หรือ B ดี?” * คนที่โลเลจะ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

📌สมองล้าเพราะอารมณ์สะสม💭
ความโกรธ กลัว เสียใจ กัดกินพลังสมองมากกว่าที่คิด #สมองล้า #เครียดสะสม #ฮีลกายใจ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 102 ครั้ง

วิธีอาบน้ำ สุนัขและแมวให้ถูกวิธี ปลอดภัย ไม่เครียด
🔹 ก่อนอาบ ✅ แปรงขนก่อน เพื่อลดขนพันและสิ่งสกปรก ✅ เตรียมน้ำอุ่น (ไม่ร้อน ไม่เย็น) ✅ ใช้แชมพูสำหรับสัตว์เลี้ยงเท่านั้น ❌ ห้ามใช้แชมพูคน 🔹 ระหว่างอาบ ราดน้ำจากตัวก่อน หลีกเลี่ยงหน้า หู ตา ถูแชมพูเบา ๆ ตามแนวขน ล้างออกให้หมด (สำคัญมาก) เช็ดหน้าแทนการราดน้ำ 🔹 หลังอาบ ✅ ซับตัวด้วยผ้าขนหนู ✅
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลือกซื้อไข่ให้ถูกวิธี
#วิธีเลือกซื้อไข่ #อาเอ้คนติดบ้าน
อาเอ้ คนติดบ้าน

อาเอ้ คนติดบ้าน

ถูกใจ 107 ครั้ง

“Brain Reboot“ วิธีกู้คืนสมองล้าใน 3 นาที
#วิสาข์สมาธิ #สมาธิ #สมอง #พัฒนาตนเอง #brainfog
วิสาข์ สมาธิ | Visa Samadhi

วิสาข์ สมาธิ | Visa Samadhi

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทคนิคอ่านหนังสือให้สมองไม่ล้า
🧠 สมองไม่ล้า อ่านช่วงสั้น ๆ ไม่เครียด ไม่เบิร์นเอาท์ 🎯 โฟกัสดีขึ้น ตั้งเวลาไม่นานแต่ตั้งใจได้เต็มที่ 🚀 เริ่มง่าย ไม่ผัดวัน แค่อ่านแค่ 10–15 นาที ก็เริ่มได้ทันที 🧩 เข้าใจเนื้อหาดีขึ้น สมองประมวลผลทีละส่วน 💪 สร้างวินัยแบบไม่กดดัน ทำบ่อย ๆ จนกลายเป็นนิสัย 🏆 รู้สึกสำเร็จบ่อย ครบเวลาแต่ละครั้งคือชน
ออมอ

ออมอ

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพปกแสดงซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์กูตร พร้อมหัวข้อ 'เช็กด่วน! 4 ปีชง ที่ต้องระวังเป็นพิเศษ 2569' บนพื้นหลังสีแดงประดับโคมจีนและลายมงคล
ภาพแสดงธีมใหญ่ของปี 2569 ที่ซินแสเป็นหนึ่งทำนายไว้ ได้แก่ อารมณ์หงุดหงิดง่าย โลกส่วนตัวสูง เบื่อคนเบื่องาน และนอนไม่หลับ เครียด ฟุ้งซ่าน
ภาพแสดงปีชวด (หนู) ชง 100% ในปี 2569 พร้อมคำทำนายด้านการงาน การเงิน สุขภาพ และวิธีแก้เคล็ด เช่น แก้ชงที่ศาลเจ้าจีน บริจาคผ้าห่อศพ
4 ปีชง 2569 พร้อมวิธีแก้ชง เสริมมงคลชีวิต
4 ปีชง 2569 พร้อมวิธีแก้ชง เสริมมงคลชีวิต ธีมใหญ่ของปีนี้คือ • อารมณ์หงุดหงิดง่าย ใจร้อน • โลกส่วนตัวสูง ไม่อยากคุยกับใคร • เบื่อคน เบื่องาน อยากออกจากงาน อยากเลิกลา • นอนไม่หลับ เครียด ฟุ้งซ่าน #ซินแสเป็นหนึ่ง #ปีชง #เคล็ดลับ #ความเชื่อส่วนบุคคล
��ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 105 ครั้ง

ใครกำลังดูแลคนที่เรารักอยู่ เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ได้จริงทุกวันนะคะ 🫶ดูแลถูกวิธี = ผู้ป่วยสบาย + ผู้ดูแลก็เบาแรง
การดูแลผู้ป่วยติดเตียงด้วยความใส่ใจและถูกวิธี ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน แต่ยังส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยอีกด้วย ต่อไปนี้คือสรุปขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติ หรือแชร์ต่อเพื่อเป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์ครับ  🧼 ขั้นตอนการเช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียงอย่างถูกวิธี
Muayja*

Muayja*

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอหลายจอพร้อมกัน มีวิดีโอออกกำลังกาย อนิเมะ แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และแบบทดสอบออนไลน์ สะท้อนการจัดการตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ทั้งเรียนและทำงานไปพร้อมกัน เพื่อไม่ให้ชีวิตพัง
วิธีเมเนจตารางชีวิตให้ไม่พัง แม้งานจะรัดตัว ⏳
ทั้งวันก็ยุ่ง แต่ทำไมเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกิดจาก การไม่มีระบบจัดการเวลาและพลังงานของตัวเอง การเมเนจตารางชีวิตไม่ใช่การยัดทุกอย่างให้แน่นที่สุด แต่คือการลำดับควาทสำคัญ เลือกทำที่สำคัญสุดและไล่ลงไป ปรับกิจกรรมให้เข้ากับพลังงานของเราในแต่ละช่วงเวลาของวัน
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 258 ครั้ง

🧠 วิธีอ่าน:แบบมีประสิทธิภาพ (เข้าใจ + จำได้)
1️⃣ อ่านด้วย “เป้าหมาย” ก่อนเปิดหนังสือ อย่าถามว่าอ่านอะไร → ให้ถามว่าอ่านเพื่ออะไร เพื่อสอบบทไหน เพื่อเข้าใจภาพรวม 👉 สมองจะเลือกจดจำเฉพาะสิ่งสำคัญ ไม่อ่านหลงทาง 2️⃣ ใช้สูตร อ่าน → คิด → สรุป อ่านทีละช่วงสั้น ๆ หยุดคิดว่า “ใจความคืออะไร” สรุป 3–5 บรรทัดด้วยคำตัวเอง 👉 การสรุป
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 วิธีฮีลใจตัวเอง ฉบับคนเหนื่อยจากงาน
#ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8thailand
อะไรอะ

อะไรอะ

ถูกใจ 280 ครั้ง

🧠 6 วิธีรักษาสมาธิในที่ทำงานที่มีสิ่งรบกวน
(💬ทำไมเรายิ่งยุ่ง ยิ่งไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตั้งใจทำงานแล้ว?) ✍🏻เพราะสมาธิไม่ใช่เรื่อง “ความขยัน” แต่คือ “ระบบการจัดการสิ่งรบกวน” ที่เรายังไม่สร้างให้ตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจวุ่นวาย จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲 แชร์ต่อ → เตือนคนที่ทำงานหนักแต่เหนื่อยเกินจำเป็น 🔗 กดติดตาม → ฝึกสมาธิ วินัย และ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 49 ครั้ง

สมองล้า เครียดสะสม
เบลอ หลงลืม หงุดหงิดง่าย เหมือนหนักๆที่หัวตลอดเวลา อาจจะเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากสมอง #สมองล้า #เครียดสะสม #สมองเสื่อม #ฮีลกายใจ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพคอลลาจของปันปัน สุทัตตา ด้านบนเป็นภาพใบหน้าของเธอ ด้านล่างเป็นภาพเธอนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลพร้อมสายน้ำเกลือ มีภาพถาดไข่และข้อความว่า “เรื่องเล่า ‘การเก็บไข่’ เก็บไว้ก่อนสบายใจกว่า” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพคอลลาจแสดงบทสนทนาเกี่ยวกับการเก็บไข่ของปันปัน สุทัตตา มีภาพปันปันนอนบนเตียงโรงพยาบาลและภาพมือที่มีสายน้ำเกลือ พร้อมข้อมูลว่าได้ไข่ 72 ใบ สมบูรณ์ 64 ใบ ค่าใช้จ่าย 200,000 บาท และผลกระทบทางอารมณ์ที่ทำให้เธออ่อนไหวมาก
ภาพคอลลาจแสดงบทสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเก็บไข่ มีภาพไข่ภายใต้กล้องจุลทรรศน์และเข็มฉีดยา พร้อมข้อมูลว่าเก็บไข่ได้ 64 ใบ สามารถเก็บได้นานเป็นสิบปี ค่าใช้จ่าย 200,000 บาท และการเก็บไข่ทำเพียงรอบเดียว
เรื่องเล่า“การเก็บไข่“เก็บไว้ก่อนสบายใจกว่า
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 แม่ๆ เคยคิดไหมคะว่า “ถ้ายังไม่พร้อมมีลูกตอนนี้ แต่กลัวอนาคตจะมีลูกยาก จะทำยังไงดี?” ล่าสุดคุณปันปัน สุทัตตาออกมาแชร์ประสบการณ์การเก็บไข่ครั้งแรก ที่ทั้งเจ็บ ทั้งร้องไห้ แต่บอกเลยว่าคุ้ม เพราะมันคือการเตรียมอนาคตให้ตัวเองค่ะ . ขั้นตอนที่ต้องเจอ (คุณปันปันเล่าแบบตรงๆ)
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 14 ครั้ง

โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที เทคนิคอ่านแบบไม่ล้า!
โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที อ่านเป็นช่วงสั้น ๆ ช่วยให้ไม่ล้า และโฟกัสได้ดีขึ้นกว่าเดิม ⏳ ทำงานทีละรอบ ไม่รีบแต่ต่อเนื่อง ตั้งเป้าชัดเจนในแต่ละรอบ เช่น อ่าน 2 หน้า หรือทำโจทย์ 1 ชุด 🧘‍♀️ พัก 5 นาทีแบบไม่แตะมือถือ ลุกยืดตัว ดื่มน้ำ ผ่อนคลายสายตา เพื่อให้สมองพร้อมเริ่มรอบต่อไป ⏰ เวลาแนะนำ 25 นาท
니니

니니

ถูกใจ 207 ครั้ง

วิธีหารายได้เสริมสาวนิคมลำพูน
เล่าประสบการณ์สาวโรงงานอยากมีอาชีพเสริม 📍พิกัด: อำเภอเมืองลำพูน
โซ‘แพรว♡

โซ‘แพรว♡

ถูกใจ 181 ครั้ง

3 วิธีดูแลสุขภาพจิตแบบง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน✨😍
3 วิธีดูแลสุขภาพจิตแบบง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน 1.พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 นอนวันละประมาณ 7–8 ชั่วโมง จะช่วยให้สมองและอารมณ์ดีขึ้น ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า 2.ออกกำลังกายหรือขยับร่างกาย 🚶‍♀️ เช่น เดินเล่น วิ่งเบา ๆ หรือยืดเส้นวันละ 20–30 นาที ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนค
Sky & Smile

Sky & Smile

ถูกใจ 30 ครั้ง

มือถือพวงกุญแจรูปฉลามสีเขียวติดหัวใจสีแดง ทำจากฝาขวดพลาสติกรีไซเคิล พร้อมข้อความแนะนำอุปกรณ์และวิธีทำ Eco-keychain
ภาพรวมอุปกรณ์สำหรับทำพวงกุญแจรีไซเคิล ได้แก่ แม่พิมพ์คุกกี้ กระดาษไขรองอบ เครื่องทำวาฟเฟิล ถุงมือกันความร้อน และปากกาคัตเตอร์
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวัสดุอุปกรณ์และขั้นตอนการทำพวงกุญแจจากฝาขวดพลาสติก ตั้งแต่การละลาย การขึ้นรูปด้วยแม่พิมพ์ ไปจนถึงการเจาะรูและติดพวงกุญแจ
Eco-keychain บอกหมดเปลือก ✨วิธีทำพวงกุญแจจากฝาขวดพลาสติก
❤️‍🔥มาสร้างพวงกุญแจรักษ์โลก จากฝาขวดพลาสติก eco-keychain กัน 🌍 🧰⚒️ วัสดุอุปกรณ์ - ฝาขวดพลาสติกทั่วไป (ล้างก่อนใช้งานนะ) - แม่พิมพ์กดคุกกี้ (พลาสติก - เตาอบวาฟเฟิ่ล 750-1,200 w - กระดาษไขรองอบ - พวงกุญแจไข่ปลา - ปากกาคัตเตอร์ - ถุงมือกันความร้อน (ใช้ของดีๆเลยนะ สำคัญมาก) วิธีทำ🎨 1. นำฝ
คนทำนิทรรศการอยากอวด

คนทำนิทรรศการอยากอวด

ถูกใจ 122 ครั้ง

3 วิธี หลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน✨✅
#ลดไขมัน #ลดพุง #ลีนหุ่น #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนลดน้ำหนัก #กินเป็นหุ่นเปลี่ยน
Nurak Suttiwong

Nurak Suttiwong

ถูกใจ 42 ครั้ง

นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !?
นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !? #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 10 ครั้ง

Healthy Rest: หยุดพักให้ถูกวิธี… แล้วชีวิตจะดีขึ้น
การพักไม่ได้แปลว่าขี้เกียจ แต่คือกลยุทธ์ฟื้นพลังที่ช่วยให้คุณโฟกัสดีขึ้น ทำงานเร็วขึ้น และลดความเครียดแบบยั่งยืน เนื้อหานี้สรุปหลัก Healthy Rest ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน พร้อมเทคนิคฟื้นตัวแบบไม่รู้สึกผิด และไม่ทำให้เป้าหมายหยุดชะงัก #HealthyRest #พักให้เป็น #MentalWellbeing #HealthyL
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

Day 08/90: ติด “เพอร์เฟค”..จนสมองล้า!!! วิธีแก้ง่ายๆ
Day 08/90: ติด “เพอร์เฟค”..จนสมองล้า!!! วิธีแก้ง่ายๆ Happiness Project - ความสุขที่คุณพิสูจน์ได้ By Healing Dose #ความสุข #จิตวิทยา #perfect #vibes #healingdose
เภสัชนะโม Healing Dose

เภสัชนะโม Healing Dose

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม