3178 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1 disimpan

13

1

❤️❤️❤️

Di sebalik alam

#HealingTime #peaceofmind #selfmotivation #LoveMyself #Lemon8Malaysia

2025/10/29 Diedit kepada

Alam semula jadi sering dianggap sebagai sumber ketenangan dan inspirasi oleh ramai orang. Ketika kehidupan sehari-hari dipenuhi dengan tekanan dan cabaran, meluangkan masa di alam dapat membantu mengembalikan keseimbangan emosi dan mental. Menurut kata-kata yang diiktiraf, "ALAM ADALAH TEMPAT TERBAIK UNTUK MENEMUKAN KEDAMAIAN. KEHENINGAN KEINDAHAN DAN SEZIII," alam menawarkan unsur keheningan yang jarang ditemui di bandar. Keindahan alam bukan sahaja memukau mata, tetapi ia juga menyembuhkan hati yang terluka dan memberi kekuatan baru kepada jiwa yang penat. Banyak kajian menunjukkan bahawa berada di persekitaran semula jadi boleh mengurangkan tahap stres, meningkatkan mood, dan membantu memperbaiki fokus serta kesihatan mental secara keseluruhan. Kehadiran elemen seperti bunyi angin, deruan air, dan kehijauan tumbuhan turut memberikan rasa damai yang mendalam. Bagi individu yang merasa terbeban dengan masalah kehidupan, alam menjadi "UBAT BAGI JIWA YANG PENAT". Ia memberi peluang untuk refleksi diri tanpa perlu berbicara, di mana keheningan dan keindahan alam menjadi guru yang bijak dan penuh pelajaran. Melalui pengalaman ini, seseorang dapat belajar untuk mencintai diri sendiri dan membina semangat baru. Jadi, jangan abaikan peluang untuk menghabiskan masa bersama alam, sama ada melalui berjalan di taman, berkhemah, atau sekadar menikmati pemandangan semula jadi. Ia bukan sahaja menyenangkan tetapi juga membawa keberkatan untuk kesihatan emosi dan mental. Dengan menghubungkan diri dengan alam, kita dapat memupuk #HealingTime, #peaceofmind, dan #selfmotivation yang sangat diperlukan dalam kehidupan moden ini.

1 komen

🍋

Siaran berkaitan

Gambar muka depan bertanya "Mengantuk SELEPAS Sahur? Patut Sambung Tidur Tak? YAY VS NAY" dengan seorang wanita memegang cawan dan mangkuk. Ia menyatakan ini adalah pandangan pakar tentang tidur selepas sahur.

Gambar seorang lelaki berbaring di atas katil. Teks menjelaskan Dr. Aisya menyatakan tidur selepas sahur tidak perlu dielakkan sepenuhnya, tetapi baring terus dan tidur lama selepas makan boleh mengganggu pencernaan.

Gambar seorang lelaki berbaring di atas katil. Teks menerangkan tidur terlalu lama selepas bersahur boleh menyebabkan fasa tidur dalam (REM), menyukarkan bangun, dan menyebabkan rasa lesu.

Mengantuk SELEPAS Sahur⁉️ Patut Tidur Balik ke Tak🤔

#RamadanBermakna ni mesti ramai yang bangun sahur kan? Tapi ada tak kat sini yang tak bangun sahur? Bukan sebab terlajak ke apa.. tapi yg mmg xbangun langsung sahur sbb tak biasa? Jangan salah faham.. tak salah pun sbnrnya.. tapi itu adalah sunnah.. rugi jugak tak bangun sahur sbb dapat paha

19 suka

Kolaj panduan perjalanan ke Satun, Thailand, menampilkan gambar-gambar tempat menarik seperti Mu Ko Phetra National Park, Masjid al-Hashimi, Langka Beach Resort, The Orange Cafe, Bangtes Seafood Souvenirs, dan sarapan di Pak Bara, disusun seperti kalendar Disember 2025.

Pemandangan Langka Beach Resort dengan papan tanda nama resort dan bangunan chalet di tepi pantai, dikelilingi pokok kelapa. Resort ini menghadap laut, menawarkan kemudahan lengkap dan akses mudah untuk menikmati matahari terbit dan terbenam.

Masjid Al-Hashimi yang cantik dan tenang dengan kubah emas dan dinding biru berjubin, menyerupai seni bina Dome of the Rock. Gambar kecil menunjukkan bahagian dalam masjid dengan tiang dan kubah.

📌9 Lokasi Paling Onz di Satun – RASA TAKNAK BALIK!

Halluu halluuu, lovelies! I’m Fie. 🧚🏻‍♀️✨ Selain Hat Yai dan Bangkok, Satun pun salah satu destinasi pelancongan di Thailand yang onnzzz sebenarnya dengan pelbagai tempat menarik. Apa yang saya boleh kata, Satun ni ibarat ‘hidden gems’ Thailand tau! 🤍 Jom, saya bawa korang tengok apa yang bes

29 suka

Saat Alam Bertasbih di Malam Hari ✨🌛

Di balik gelapnya malam, Allah hadirkan cahaya bulan. Di balik luasnya laut, ada ketenangan bagi hati yang berserah. Semua ini bukan tanpa makna, agar manusia belajar mengenal kebesaran Rabb-nya.. Mari sejenak diam, menatap ciptaan-Nya, dan biarkan hati kembali ingat pada Allah.. #Tadabb

24 suka

Kisah Tersesat Di Alam Bunian

Di sebuah kampung yang terletak berhampiran hutan tebal, tinggal seorang pemuda bernama Hakim yang gemar menjelajah alam semula jadi. Dia sering masuk ke hutan untuk mencari ketenangan, walaupun telah banyak kali diingatkan oleh orang tua kampung agar tidak pergi terlalu jauh. Suatu petang, Haki

10 suka

Imej menunjukkan enam jenama sardin dalam tin yang ditarik balik oleh KKM kerana mengandungi cacing Anisakis spp. Jenama yang dipaparkan termasuk TC BOY, KING CUP, CINTA, SEAFRESH, dan BINTANG. Maklumat hubungan KKM turut disertakan untuk pertanyaan.

Betul ke 6 jenama sardin di tarik balik ✨

“Baru nak buat sambal sardin, tapi bila tengok berita 😲6 jenama sardin popular ditarik balik sebab isu keselamatan makanan .. KKM sahkan terdapat benda asing@cacing dalam sardin. Lepas ni kena hati hati beli sardin.😱Sy selalu beli yg king cup dan yeo's.. Korang pernah beli jenama mana?”

122 suka

Seorang wanita dalam gaun biru memandang ke cermin, di mana pantulannya menunjukkan ekspresi yang lebih tertekan. Tangannya menyentuh bingkai cermin, menggambarkan tema cerita 'BAYANGAN DIRIKU' tentang identiti yang terperangkap.

Disebalik Cermin

1: Pulang Nama aku Lin Che, umur 27 tahun, seorang ilustrator bebas. Aku sebenarnya tak pernah mahu balik. Sejak Lin Miao meninggal dunia, rumah lama ini seolah-olah diselubungi sesuatu yang tak kelihatan. Ibu meninggal awal, ayah pula terkena serangan jantung beberapa tahun lalu. Rumah ya

10 suka

Suasana kelas pengajian dengan seorang pengajar bertudung labuh di hadapan, memaparkan teks di skrin projektor. Beberapa pelajar duduk di meja, mengikuti sesi pembelajaran. Terdapat botol air dan buku di atas meja.

Tadabbur Can Heal Your Heart & Mental Health

Not many people talk about how tadabbur can heal mental health. Saya dulu selalu fikir trauma ni luka yang akan kekal. Padahal dari dulu memang baca Quran… tapi kenapa rasa tak effect? Sebab kita tak faham apa yang kita baca. Bila mula tadabbur, ayat demi ayat macam Allah pujuk personally.

2 suka

Imej menunjukkan halaman manuskrip kuno dengan tulisan tangan dan lakaran, dipercayai dari Codex Leicester. Teks bertindih menyatakan 'Ilmu yang Bernilai Lebih 30 Juta Dolar, Rahsia Leonardo da Vinci di Tangan Bill Gates', menyoroti nilai dan pemilikannya.

Imej memaparkan kulit buku 'Leonardo da Vinci's Codex Leicester' di sebelah kiri dan perpustakaan peribadi yang mewah di sebelah kanan. Teks menjelaskan Bill Gates membeli Codex Leicester sebagai koleksi peribadi buku langka.

Imej menunjukkan Bill Gates sedang melihat paparan digital dokumen lama, kemungkinan Codex Leicester. Teks menerangkan beliau meminjamkan naskhah itu ke muzium dan ia disimpan di perpustakaan peribadinya dengan teknologi pendigitalan.

Kisah Di Sebalik Codex Leicester

Buku yang bernilai lebih 30 juta dolar. Tapi apa yang terkandung di dalamnya? Baca kisah penuh di slide ➡️ #MyReadscape #LeonardoDaVinci #BillGates #CodexLeicester #FaktaMenarik #KisahIlmiah #BukuRare

3 suka

sedang baik baik atau sebaliknya?

0 suka

Imej ini memaparkan maklumat Talian HEAL (15555) dan Talian Kasih (15999), termasuk skop perkhidmatan, waktu operasi, dan nombor WhatsApp. Ia juga menunjukkan kendalian oleh KKM dan KPWKM untuk sokongan kesihatan mental dan krisis.

Tangkapan skrin ini memperincikan Talian Kasih (dulu Talian Nur 15999) dengan nombor 15999 atau WhatsApp 019-261 5999. Ia beroperasi 24 jam, percuma, dikendalikan KPWKM, fokus pada keganasan rumah tangga, pengabaian, penderaan, masalah keluarga, dan kaunseling umum.

Tangkapan skrin ini menerangkan HEAL Hotline (15555) yang beroperasi 24 jam, percuma, dan dikendalikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Fokus utamanya adalah sokongan kesihatan mental dan emosi serta bantuan awal untuk depresi.

Talian HEAL 🔊📞

Aku baru tahu pasal Talian HEAL Tadi saja try call and seriously, best gila! 😭 Hampir sejam juga aku borak dengan dorang. Walaupun tak hilang semua rasa berat dalam kepala, tapi lega bila ada orang yang betul2 dengar, tenangkan, dan tak judge langsung. Terima kasih sebab wujudkan Talian HEAL

5 suka

sebalik kisah seram rumah nii!.

Kisah di sebalik rumah dalam gambar asal itu sebenarnya merujuk kepada sebuah banglo lama yang dikenali sebagai 99 Door Mansion (atau juga disebut sebagai Caledonia House) yang terletak di Nibong Tebal, Pulau Pinang. Rumah ini mempunyai sejarah yang sangat menarik dan juga misteri: 1. Sejarah A

23 suka

Disebalik semak tersembuyi keindahan alam

3 suka

3 Red Flags Gen Z (20s Edition) & How to Heal

#Hello2026 Jujur, masuk umur 20-an itu kayak naik roller coaster ya? 🎢 Kadang kita merasa udah keren, tapi kadang sadar ada sifat-sifat yang malah bikin kita stuck di tempat. Aku pun masih sering kejebak di kebiasaan ini. Tapi hey, mengakui kalau kita punya 'red flag' itu bukan berarti k

12 suka

POIN 1&2🧠 Mentalitas Berjuang: Rahasia di Balik Asap Dapur Setiap Rumah

POIN 1&2🧠 Mentalitas Berjuang: Rahasia di Balik Asap Dapur Setiap Rumah 🦅 Kedewasaan Hakiki: Menghadapi Pahitnya Hidup Tanpa Harus Menyerah Uang gampang itu bahaya, uang bersih itu capek. Mana yang kamu pilih? Mencari sesuap nasi di dunia ini tidak pernah mudah. Jika kamu merasa lelah, ingat

4 suka

Jurnal terbuka menampilkan tulisan tangan tentang Quran Journaling, berisi ayat Al-Qur'an Surah Ar-Rahman 21, tafsir, dan refleksi tentang pentingnya bersyukur atas nikmat Allah. Dilengkapi dengan 'action plan' pribadi, pena, dan spidol warna, menunjukkan proses journaling yang kreatif dan penuh makna.

Cerita Dibalik Jurnal Qur'an-ku ✨

Ada yang sama? Terkadang, hari-hari terasa berat dan pikiran jadi ruwet. Tapi, aku menemukan cara yang efektif untuk mengatasinya: Quran Journaling. Di sini, aku bisa bebas mencoret, mewarnai, dan menuliskan apa saja yang aku rasakan. Semua itu berlandaskan ayat-ayat Al-Qur'an yang menuntu

10 suka

Art therapy: tenangkan pikiran & heal your soul

Kadang, cara terbaik buat istirahat bukan cuma tidur, tapi ngerjain sesuatu yang pelan-pelan bikin tenang. Lagi nyobain paint by numbers bertema pemandangan malam, dan ternyata seseru itu! Melihat satu per satu kotak terisi warna biru yang calm bener-bener bantu stress relief. Ada yang hobi meluki

1 suka

Jom Jumpa Capybara Cute di SimplyHeal Carnival TRX

Hello everyone it’s me Amyra again with another sharing! Today i nak share dengan uolls 1 benda yang best gila!! SimplyHeal Capybara Carnival is happening nowwww 🦦✨ OMG korang, kalau tak datang, memang rugi gila! Event ni dekat The Exchange TRX depan Watsons je. Dari 23-29 Disember 2024, 10

19 suka

Lihat lagi