Boss! Me myself... more important la!

老板!我自己比较重要 la !😊

Jcycle Penang - Butterworth's disco style indoor cycling studio combining disco with dynamic rhythms, sweat-inducing workouts, fat-burning workouts, stress-relieving activities and certified under NOSS (JPK, Malaysia) Professional Qualification at SKM Level 3 (Health & Fitness)

J Cycle Studio - 北海夜店风室内花式动感单车房,融合了迪斯科风格和动感节奏,提供令人汗流浃背的锻炼、燃脂锻炼和减压活动,并获得马来西亚 NOSS(JPK)颁发的 SKM 3 级(健康与健身)专业资格认证。

Basikal Dinamik J Cycle - Pusat Senaman Basikal Dinamik gaya disko yang sesuai utk semua di Butterworth, Pulau Pinang yang menggabungkan gaya disko dengan ritma dinamik, senaman yang merangsang peluh, senaman membakar lemak, aktiviti melegakan tekanan dan Diperakui di bawah Kelayakan Profesional NOSS (JPK, Malaysia) di SKM Tahap 3 (Kesihatan & Kecergasan)

#jcycle #动感单车 #花式动感单车 #高效燃脂 #indoorcycling #fitness #kpop #teambuilding #butterworth #spinningbike #cardio #burnfat #燃烧我的卡路里 #2个月掉16公斤

7/1 Diedit kepada

... Baca lagiSaya ingin berkongsi pengalaman saya selepas menyertai kelas basikal dinamik di J Cycle Studio, Butterworth. Apa yang membezakan studio ini adalah gabungan unik antara gaya disko yang meriah dan ritma muzik yang dinamik, menjadikan setiap sesi latihan lebih menyeronokkan dan mudah untuk saya teruskan. Dalam kelas ini, saya dapat merasakan bagaimana pengajar menggunakan kombinasi gerakan yang memfokuskan pembakaran lemak secara efektif dan kekuatan kardio. Cukup menarik kerana setiap sesi bukan sahaja memberi cabaran fizikal bahkan membantu saya mengurangkan tekanan harian. Suasana di studio yang bertenaga dan penuh semangat sangat membantu meningkat motivasi. Apa yang saya hargai juga adalah kesahihan mereka yang diperakui di bawah Kelayakan Profesional NOSS (JPK, Malaysia) SKM Tahap 3 untuk bidang Kesihatan & Kecergasan. Ini menunjukkan profesionalisme dan kualiti latihan yang diterima memang memenuhi standard tertinggi. Saya perhatikan selepas beberapa minggu, bukan sahaja stamina saya bertambah baik tetapi juga saya dapat melihat perubahan positif pada badan seperti pengurangan berat badan dan otot menjadi lebih tegang. Ditambah lagi, aktiviti ini boleh dilakukan oleh semua peringkat umur dan tahap kecergasan, jadi tiada halangan untuk memulakannya. Jadi, bagi yang mencari cara baru untuk kekal aktif, menyeronokkan dan membakar kalori secara efisien, saya sangat mengesyorkan J Cycle Studio Butterworth. Selain manfaat kesihatan, anda juga akan mendapat pengalaman unik melalui gabungan unsur disko yang bermakna setiap sesi tidak akan membosankan!

Siaran berkaitan

🔥 14 Years in the Workforce Taught Me These 9 Tips
9 Workplace Tips Based on My 14 Years in the Workforce 💼✨ 1. Be Confident 💪✨ A lot of workplace bullying begins because YOU are an easy target. You're giving off a weak aura when you don't trust yourself, think you're inferior, don't know how to say no, and hate your body. Eve
Ying

Ying

66 suka

Seorang lelaki tersenyum sambil memegang mikrofon, memakai blazer biru dan baju-T putih, kemungkinan besar penceramah atau pengacara majlis di persidangan Grandpine Capital.
Dua individu di atas pentas berjabat tangan di hadapan skrin besar yang memaparkan '金石级下投资峰会', dengan penonton ramai di hadapan, semasa persidangan Grandpine Capital.
Seorang lelaki berkaca mata sedang berucap di podium dengan logo 'PARADIGM MALL JOHOR BAHRU', kemungkinan salah seorang penceramah di persidangan tersebut.
I want to quit my job. My boss keeps assigning tas
I want to quit my job. My boss keeps assigning tasks that I have no idea how to do! 松大资本集团 Grandpine Capital just completed our yearly Investment Market Outlook Conference 2026. We invited key representatives (PICs) from Malaysia’s listed companies — NationGate, Kellington Group, 3REN Berhad,
Uncle Weng Honn

Uncle Weng Honn

1 suka

Seorang wanita muda tersenyum di meja makan, di hadapannya terdapat pinggan pencuci mulut "Happy Birthday" dengan kek dan lilin menyala, serta pelbagai pencuci mulut kecil.
Wanita muda yang sama tersenyum sambil memegang garpu, memandang ke arah pencuci mulut "Happy Birthday" dan pelbagai hidangan manis di atas meja.
Wanita muda tersenyum sambil memegang koktel dengan api di atasnya. Di atas meja terdapat hidangan sushi, minuman merah, dan latar belakang struktur oren serta loceng hiasan besar.
Happy birthday to myself 🥰🎂✨
Grateful to be surrounded by such amazing people. Thank you to everyone who has supported and loved me along the way. I’m excited for the many more wonderful years ahead. Always looking forward to becoming the best version of myself.
ssinqi_c

ssinqi_c

98 suka

⸜ ˖⁺⸜ The Quiet Life · vol.008 — A gift to myself.
Bought this super cute charger to add to my desk. It does feel like a little companion when i’m using this space. #silentvlog #cozyaesthetic #cutedecor #unboxing #ugreen
WeiJie

WeiJie

158 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan headphone tersenyum di tengah, dikelilingi sampul buku populer seperti "The Psychology of Money", "Why We Sleep", "Talking to Strangers", "The Tipping Point", "The Geography of Bliss", dan "The Answer".
ME vs MYSELF EDISI BUKU BACAAN YANG DISUKAI 😋
Kalo ditanya, “suka baca buku apa?” simply I would say “anything in my mind”. Fiksi, non-fiksi nggak masalah. Kadang kepo sama dunia psikologi, kadang baca politik, agama dan budaya juga suka. Karena dengan buku, kita bisa membaca apa yang tidak bisa kita jumpai di sekitar kita secara langsung.
✧ syifalath ✧

✧ syifalath ✧

106 suka

Imej menunjukkan sebuah novel bertajuk 'Uncle Bos Mama' oleh Nurul Syahida, diterbitkan oleh Karangkraf. Kulit novel berwarna-warni dengan reka bentuk berombak dan ilustrasi orang, memberikan suasana seperti novel Inggeris. Novel ini diadaptasi ke drama.
Uncle Mama Boss 🏝️
is it me or this is my first time nampak novel melayu vibe macam ni? macam ala ala novel english! comel gila, love myself sebab keluar dari comfort zone tryin to read romance book instead of reading horror all day🫠 nanti rajin i edit letak sinopsis okay! #BookReview #bookrecommendation
syah🫑

syah🫑

1 suka

A challenge to myself 🫣
I memang sejenis malu nak record video sendiri apatah lagi nak post. Even selfie pun jarang post! Sangat tak confident. Before this I boleh berhadapan dengan orang ramai but now I lost my confidence. Thats why now I challenge myself to do things out of my comfort zone to gain back that confident
syzzy

syzzy

184 suka

I love every scene of myself 🎀🫶🏻
sts.alicia

sts.alicia

101 suka

love myself❤
I don't need anyone to take care of all my needs and desires. I can take care of them myself now♥️💯🍃Because May Shiva’s blessings remove all negativity from my life and shiva gives more love to me📿🧿🙌🏻 #Myself #fyplemon8
SAMUNDESWARY

SAMUNDESWARY

1 suka

Keluarga bergambar di hadapan hiasan tema Boss Baby dengan kek dan menara donat untuk sambutan hari lahir Alif Iskandar yang pertama.
Keluarga bergambar di hadapan hiasan belon dan meja pencuci mulut bertema Boss Baby untuk sambutan hari lahir Alif Iskandar.
Dinding gula-gula 'Candy Ariana' oleh Asyshela Shop, memaparkan pelbagai jenis gula-gula dan maklumat hubungan.
Boss Baby Birthday
Alif Iskandar turns 1️⃣ . Majlis Kesyukuran & Hari Lahir . Baby boy mommy dah besar . Alhamdulillah , rezeki buat majlis serta kenduri tahlil sekali . Details ⬇️ . Deco 🎈 @afnanibadri ( tiktok ) Dessert Table & Candy Wall @asyshela_shop ( fb tiktok ) Satay Ikan @farhanazaini
Iliya Natasha

Iliya Natasha

6 suka

Lihat lagi