Before being Hidden, I... I used to be like this.🤍
Before becoming Hidden I today...
I was the one
Keep everything alone.
Dare not speak, dare not vent
And think of yourself as always strong.
Many times...
Was tired until I didn't know how to explain
But one day I began to "accept myself."
Life gradually changes little by little.
Not that everything is immediately better.
But I'm starting to "understand myself more."
And that was the beginning of Hidden I. 🌿
If you still feel that today,
You have to be good. You have to be strong.
I want to say...
You don't have to be like that. 🤍
💬 Have you ever been like this?
# Day 22 # HiddenI # My story # Heal heart # identity# Understand yourself # Safe space # Grow # You're not alone
ในชีวิตประจำวัน หลายครั้งที่เราต้องเผชิญหน้ากับความรู้สึกที่ซับซ้อนโดยไม่กล้าบอกกับใคร เพราะคิดว่าต้องเก่ง ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา เหมือนกับที่ Hidden I เล่าถึงประสบการณ์ของเธอ ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวของใครหลายคน ฉันก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าและเก็บความรู้สึกไว้คนเดียวโดยไม่กล้าเปิดใจระบายเหมือนกัน สิ่งที่ช่วยให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป คือการเริ่มเปิดใจยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง ไม่ต้องแกล้งทำเป็นเข้มแข็งตลอดเวลา เพราะการยอมรับตัวเองอย่างจริงใจเป็นก้าวแรกของการเติบโตทางด้านจิตใจ เมื่อเรามีพื้นที่ปลอดภัยทางความรู้สึก เราจะเริ่มเข้าใจว่าความเข้มแข็งไม่ใช่การปิดกั้นความรู้สึก แต่มันคือการยอมรับและจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างเหมาะสม การแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัว ทั้งเรื่องความกลัว ความเหนื่อย ความอ่อนแอ อย่างที่ Hidden I ทำ ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในเส้นทางการฟื้นฟูใจนี้ และยังเป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนกล้าที่จะพูดคุย เปิดใจและเติมเต็มตัวเองในแบบที่สมบูรณ์มากขึ้น การเข้าใจตัวเองมากขึ้นจะช่วยเพิ่มพลังให้เราสามารถเผชิญกับความท้าทายในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น สุดท้าย การเติบโตทางจิตใจไม่มีสูตรตายตัว ทุกคนมีวิธีการและจังหวะของตัวเอง ดังนั้น ขอให้ทุกคนใจเย็นและให้เวลากับตัวเองในการเรียนรู้และยอมรับความรู้สึก อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป เพราะคุณไม่จำเป็นต้องแข็งแรงคนเดียวเสมอไป คุณมีสิทธิ์ที่จะพักผ่อน แบ่งปัน และรับการสนับสนุนจากคนรอบข้างเสมอ
