จริงเปล่า

การแคร์หรือใส่ใจกับสิ่งรอบตัวเป็นเรื่องที่ดีในระดับหนึ่ง แต่ถ้าหากเราหลงไปกับความคิดหรือความรู้สึกมากจนเกินไป อาจทำให้เราเครียด หรือเสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและไม่แคร์มากเกินไปช่วยให้ชีวิตมีความสมดุลมากขึ้น ผมสังเกตว่าเมื่อใช้ชีวิตแบบไม่ยึดติดจนเกินไป รู้จักปล่อยวางความผิดหวัง ความโกรธ หรือความไม่สบายใจ เราจะรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น เช่นเดียวกับคำพูดที่ว่า "แคร์ทำไม่มีใครอยู่ร้อยปี" หรือใน OCR ที่อ่านว่า "แคร์เฮี้ยอะไรไอสัส วันหนึ่งแม่งก็ตาย เหมือนกันแหละ'แคร์ เที้ยไร" แม้จะฟังดูแรง แต่ก็สื่อถึงความจริงของชีวิตที่ว่า ไม่มีใครหลีกหนีความตายได้ และการเอาเวลาไปแคร์เรื่องเล็กน้อยจนเสียสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องดี การติดตามเทรนด์หรือคลิปต่าง ๆ ที่กำลังฮิตบนโลกโซเชียล เช่น #คลิปนี้ต้องฟีด #ติดเทรนด์วันนี้ และ #คนวันเสาร์ อาจช่วยให้เราได้เห็นมุมมองและคำพูดที่บ่งบอกถึงความจริงของชีวิตและการใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างง่าย ๆ สุดท้าย การเข้าใจและยอมรับความเป็นจริงของชีวิต พร้อมกับการดูแลตัวเองทั้งกายและใจ จะช่วยให้เราพร้อมเผชิญกับทุกสถานการณ์ได้ดีขึ้น โดยไม่ต้องพะวงกับเรื่องเล็ก ๆ จนเกินไป หรือปล่อยให้สิ่งรอบข้างมากระทบจิตใจอย่างหนักเกินไป