โรลแรฟไข่แฮม หัวหอมมาลองกัน😁

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:แป้วตอติญ่า/ไข่ไก่/แฮม/หัวหอม/เกลือ

/พริกไทยดำ/น้ำมันมะกอก/ชีสขูด/ซอสสลัดครีมแบบเผ็ด

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อทอด

🍳ขั้นตอนการทำ: เตรียมส่วนผสม ตั้งไฟหม้อทอด พอร้อนได้ที่ใส่ส่วนผสมลงไป คนๆๆให้ไข่พอสุก โรยชีส ปิดไฟคนๆเบาไปเรื่อยๆพอสุก แผ่นแป้งอุ่นร้อนในไมโครเวฟ นำมาวางในจานตักไข่ใส่โรยสลัดครีม พับแป้งม้วนให้เป็นนกลมๆ พร้อมทาน

👍🏻คำแนะนำ:เนื้อสัตว์หรือผักตามชอบใจ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #cooking

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรลแรฟไข่แฮมเป็นเมนูที่ผมเองชอบทำบ่อย ๆ เพราะนอกจากจะทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน ยังเหมาะสำหรับช่วงที่อยากทานอะไรเบา ๆ แต่ได้สารอาหารครบถ้วน ส่วนตัวแล้วแนะนำให้เลือกใช้แป้งตอติญ่าที่มีขนาดพอดีกับการม้วนโรล จะทำให้การม้วนง่ายและไม่แตกเวลาทาน ผมมักจะเพิ่มหัวหอมลงไปในส่วนผสมเวลาทำไข่ เพราะหัวหอมจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและความหวานธรรมชาติให้กับไข่ อีกทั้งยังช่วยตัดรสของไข่และแฮมที่มีความเค็มได้ดีมาก เมนูนี้ใช้ซอสสลัดครีมแบบเผ็ดเป็นไฮไลต์เสริมรสชาติ ทำให้โรลแรฟนี้มีความจัดจ้านที่เหมาะสำหรับคนชอบรสจัด นอกจากนี้ ผมเคยทดลองใช้หม้อทอด (air fryer) ในการปรุงไข่แทนการใช้กระทะธรรมดา ซึ่งให้ความสะดวกสบายและลดการใช้น้ำมันได้อย่างดี การคนไข่เบา ๆ จนสุกแบบนี้ทำให้ไข่มีความนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง การโรยชีสขูดเพิ่มก่อนปิดไฟ ยังช่วยให้ชีสละลายเข้ากับไข่ได้ดี ยิ่งทานพร้อมแป้งตอติญ่าร้อน ๆ และใส่ผักสดเช่นผักกาดแก้วหรือผักสลัดลงไปเพิ่มก็จะได้ความกรอบสดชื่นมากขึ้น สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนรสชาติ สามารถเพิ่มผักเต้าหู้ หรือใช้ไส้กรอกแทนแฮมก็ได้ตามความชอบ เมนูนี้ยังเหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเยอะหรือคนที่อยู่คนเดียว เพราะทำได้รวดเร็ว ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและเก็บรักษาในตู้เย็นได้นานอีกด้วย สุดท้าย การทำโรลแรฟไข่แฮมนั้นเป็นการสร้างสรรค์เมนูที่ง่ายแต่อร่อย ช่วยให้การทานอาหารประจำวันไม่น่าเบื่อ และยังเพิ่มความหลากหลายด้วยการปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามใจ นับเป็นอีกหนึ่งไอเดียดี ๆ สำหรับคนรักการทำอาหารบ้าน ๆ ที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ครับ

ค้นหา ·
สูตรโรลแรฟไข่แฮม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำโรลไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีส ประกอบด้วยไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีส ขนมปังแผ่น ชีสแผ่น และไข่ไก่ วางอยู่บนถาดไม้
ภาพแสดงข��ั้นตอนการทำโรลไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีส ตั้งแต่การรีดขนมปัง การวางไส้กรอกและชีส การม้วน และการนำโรลที่เตรียมไว้เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
ภาพโรลไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีสที่ทอดเสร็จแล้ว สีเหลืองทอง วางซ้อนกันบนจานสีขาว เห็นไส้กรอกอยู่ด้านใน
มาทำ ✨โรลไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีสกัน 🍞🌭ทำง่ายด้วยของจาก 7-11 🛒วัตถุดิบ -ไส้กรอกแฮมดับเบิ้ลชีส -ขนมปัง -มอสซาเรลล่าชีส -ไข่ 👩🏻‍🍳วิธีทำ -แยกไข่ขาวไข่แดง แล้วรีดขนมปังให้แบน วางชีสและไส้กรอกลงไป แล้วม้วน จากนั้นใช้ไข่ขาวแปะหลัฃขนมปังให้มันจับกับเป็นโรล แล้วนำเข้าหม้อทอด ใช้ไข่แดงทาให้ทั่วแล้ว
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 31 ครั้ง

ลองทำตามชาวติ๊กต๊อกแล้วมันเวิร์ค
ของกินเล่นหม้อทอดที่ใช้ของน้อย ทำง่าย แล้วก็อร่อย พรูฟแล้วดีจริงงงงง...แต่อย่าทิ้งไว้นาน #รีวิวเซเว่น #รีวิวของดีบอกต่อ #เทรนด์วันนี้ #อร่อยบอกต่อ #tiktokfood
อาหารเป็นมิตร

อาหารเป็นมิตร

ถูกใจ 854 ครั้ง

Rolls and co. โรลสลัดสำหรับคนอยาก healthy 🥣
ร้าน Rolls and co. เราสั่งผ่านแกร้บ รีวิวรวมๆคือ เฉยๆอ่า แต่ก็อิ่ม ให้ 6/10 ราคาแรง และเนื้อสัตว์โปรตีนให้น้อยไปหน่อย เจอแต่ผัก ฮือๆๆๆๆ แต่ถ้าใครชอบกินผัก หรืออยากลองก็ดีนะ เหมาะกับคนที่อยากกินแบบบาลานซ์ เป็นมื้อเย็นก็ยังได้อยู่ #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #แรปโรล #healthylife #อาหารสุขภาพ #hea
MiguelaCollins

MiguelaCollins

ถูกใจ 233 ครั้ง

Egg wrap แรปไข่เบคอนและผัก
7.30

7.30

ถูกใจ 7 ครั้ง

แผ่นแป้งแรปโปรตีนสูงแป้งต่ำวางอยู่ข้างซองผลิตภัณฑ์ แสดงถึงส่วนผสมหลักในการทำแรปโปรตีนสูง
แผ่นแป้งแรปถูกวางในหม้ออบลมร้อน โดยมีไข่ดิบหนึ่งฟองตอกอยู่ตรงกลางพร้อมอบ
ไข่ที่ตอกลงบนแผ่นแป้งแรปถูกตีให้ทั่ว เตรียมนำไปอบในหม้ออบลมร้อนตามเวลาและอุณหภูมิที่กำหนด
มาทำwrap high protein กัน
✅ Wrap โปรตีนสูง 🌮 🤍 แผ่น wrap โปรตีน 6.7g 🤍 ไข่ 1ฟอง โปรตีน 7g 🤍 ชีส 1แผ่น โปรตีน 3g ในหม้ออบลมร้อน 🥰 #wrap #หม้ออบลมร้อน #อาหารทานเล่น #wrabโปรตีนสูง #เมนูโปรตีนสูง
แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

ถูกใจ 80 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ 🍳🥓
ทำอาหารเช้ากินง่ายๆ วัตถุดิบไม่กี่อย่าง เมนูที่จะทำคือ แรพเบคอนไข่ ที่บอกว่าง่ายคือ ง่ายๆจริงๆ มีแค่ผักสลัด เบคอน ไข่ไก่ ซอสอะไรก็ได้ (วันนี้เป็นมะเขือเทศ) แค่นี้ ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ คาร์บ จะบอกอิ่มนานด้วยนะ หรือใครไม่อยากกินเบคอน ก็เปลี่ยนเป็นอกไก่ ผักกับซอสก็เปลี่ยนได้ตามใจเลย
ดามิ้น

ดามิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูโรลผักสดนำเสนอโรล 3 ชิ้นราคาเริ่มต้น 169 บาท พร้อมตัวเลือกไส้โรลหลากหลาย เช่น อกไก่ หมูย่าง กุ้งอะโวคาโด และแซลมอนเทอริยากิ รวมถึงตัวเลือกน้ำจิ้มหลายชนิด
โรลโอ้กะจู๋
รีวิวส่วนตัว ❗️❗️ ใครสายคลีนเหมาะเลย แต่... กินโรลที่อื่นก็ได้🥹 ราคาเริ่มต้นไม่แรงสำหรับเจ้านี้ 169.- แต่ละเมนูจะมีเพิ่มราคาบางอัน 🌯 น้ำจิ้มหลากหลาย เลือกได้รสชาตเดียว เราเอาขี้ม่อนมา ก็อร่อยดี แต่ซีอิ๊วญี่ปุ่นน่าจะอร่อยกว่า ถ้ากินที่ร้าน ให้มาพอดีอยู่นะ เห็นรีวิวว่าสั่งแล้วให้น้ำจิ้มน้อย ไส้
aтнιcнa♡

aтнιcнa♡

ถูกใจ 19 ครั้ง

โรลแฮมชีสสสสสสสสส 🧀🧀 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมันง่ายๆ #tiktokพากิน #ครัวtiktok #เทรนวันนี้ #อาหารทําเอง #เมนูดังtiktok
EaterDearary 🍳

EaterDearary 🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌯✨ เมนูง่าย ๆ แต่หยุดกินไม่ได้เลย! ใครมี “แผ่นเวียดนาม” ติดบ้านไว้ ลองทำเมนูนี้ดูสักครั้ง แล้วจะเข้าใจคำว่า “กรอบนอก ไส้แน่น ไข่เยิ้มฟินมากกก” 🥹💛 วันนี้ขอเสนอ 🌯 โรลแผ่นเวียดนามหมูกระเทียมพริกไทยไข่เยิ้ม ✨ ความดีงามคือ… 🧄 หมูกระเทียมหอม ๆ 🍳 ไข่แดงเยิ้มทะลัก 🥬 ผักสดกรุบกรอบ
มิลิณโพสไปเรื่อย 🍀

มิลิณโพสไปเรื่อย 🍀

ถูกใจ 45 ครั้ง

แจกสูตร กุ้ง/แซลม่อนโรล
เห็นเมนูนี้ขึ้นฟีดเยอะมาก เลยทำกินเองซะเลย จะบอกว่าสูตรนี้ อร่อยมากๆ และน้ำจิ้มก็ทำง่ายเข้ากันสุดๆ แถมยังเฮลตี้อีกด้วย ใครลองทำแล้ว เป็นยังไงมาแชร์กันด้วยน้า #แซลมอนโรล #สลัดโรลง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 84 ครั้ง

แรปไข่ผักโขมอบชีส
#แรปไข่ #ผักโขมอบชีส #แรป
กินเที่ยวกับตา

กินเที่ยวกับตา

ถูกใจ 343 ครั้ง

โรลลุยสวน น้ำจิ้มซีฟู๊ด🦐🥓
❥ αяιѕαяα.🐰🫧

❥ αяιѕαяα.🐰🫧

ถูกใจ 301 ครั้ง

แรปโรล สลัดโรล แผ่นแป้งตอติญ่า #แรปสลัด #แผ่นแป้งตอติญ่า #แป้งตอติญ่า #สลัดโรล #สลัดแรป @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕
กินใ�ช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 178 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม