เมนูบ้านๆ ที่กล่าวถึงในบทความอย่างสะเดาน้ำปลาหวาน แกงมะรุ่ม และเห็ดนางฟ้าทอด ถือเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและรสชาติกลมกล่อมที่หลายคนคุ้นเคย สะเดาน้ำปลาหวานเป็นเมนูที่ใช้สะเดาที่มีรสขมตัดกับน้ำปลาหวานที่หวานเค็มอย่างลงตัว การทำน้ำปลาหวานควรปรุงรสอย่างระมัดระวังเพื่อให้น้ำยามีรสชาติกลมกล่อมและไม่หวานเกินไป แกงมะรุ่ม หรือแกงมะรุ่มใบพริก เป็นหนึ่งในเมนูแกงที่ให้รสชาติจัดจ้านและน้ำแกงเข้มข้น ปกติใช้เนื้อลูกวัวหรือเนื้อสัตว์ตามชอบ ใส่มะรุ่มซึ่งให้อารมณ์เปรี้ยวอมขม ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติ เห็ดนางฟ้าทอดก็เป็นอีกเมนูที่ง่ายแต่เต็มไปด้วยความกรอบนอกนุ่มใน ทอดด้วยน้ำมันร้อนจัดจนสีเหลืองทองและกรอบดี เหมาะสำหรับรับประทานกับน้ำพริกกะปิที่มีรสจัดจ้านและเข้ากันกับผักต้ม สามชั้นผัดน้ำพริกกะปิ เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใช้หมูสามชั้นผัดกับน้ำพริกกะปิ ได้รสชาติหวาน เค็ม และเผ็ดในตัวเดียวกัน เสริมความอร่อยด้วยผักสดหรือผักต้มตามชอบ ไข่ต้มยางมะตูมที่มีความละมุนของไข่แดงที่ยังเป็นน้ำเล็กน้อย ทำให้นำไปทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือใช้เป็นเครื่องเคียงกับเมนูอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและความนุ่มละมุน ส่วนอวาคาโดนั้นเป็นผลไม้ที่ไม่ได้ปรุงในเมนูแบบไทยดั้งเดิมบ่อยนักแต่ก็เพิ่มสารอาหารและความครีมมี่ให้กับจานอาหาร เช่นทานคู่กับสลัดหรือทำเป็นน้ำจิ้มสูตรพิเศษเพื่อความเข้ากันดีและประโยชน์ทางโภชนาการ การทำเมนูบ้านๆ เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบหายาก จึงเหมาะกับทุกคนที่อยากทำอาหารสไตล์ไทยแท้แบบง่ายๆ และเป็นกันเอง ทั้งยังคงความอร่อยและรสชาติที่ถูกปากคนไทยอย่างแท้จริง
0 คนบันทึกแล้ว
2025/12/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



กินขนมคลีนและตามเทรน พุดดิ้งมัทฉะ
🍵✨ พุดดิ้งมัทฉะคลีน แค ลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สายลดน้ำหนักต้องลอง 💚 หอมมัทฉะ เนื้อนุ่มละลายในปาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีม แต่ฟินมาก! 🥄 พลังงานโดยประมาณ ~120–160 kcal / ถ้วย (ขึ้นกับชนิดนมและโยเกิร์ตที่ใช้) ⏰ ควรกินตอนไหนดี? • มื้อว่างช่วงบ่าย (ลดความอยากของหวาน) • หลังอา
ถูกใจ 492 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
ถูกใจ 74 ครั้ง

ตื่นมาเติมพลังกับเมนูเช้า 8 เมนูกันค่ะ✨
⏰ ตื่นมาเติมพลังกับเมนูเช้า 5 นาที! ⚡️ อร่อย ไว ได้สารอาหารครบ 8 วัน 8 เมนูไม่ซ้ำกัน เตรียมลุยวันใหม่แบบไม่อ่อนเพลีย เซฟไว้ทำตามกันได้เลยค่ะ! 🥗🍓 #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #HealthyBreakfast #BreakfastIdeas #เทรนวันนี้
ถูกใจ 65 ครั้ง



เมนู เมี่ยงกุ้งหมู น้ำจิ้มซีฟู้ด 🥬🦐🥓
วันนี้มานำเสนอเมนูสายกินผัก สำหรับมือใหม ่สามาถทำน้ำจิ้มเมี่ยงได้ง่ายๆเลย เราใช้น้ำจิ้มซีฟู้ดของซีพี 2 สูตรผสมกัน - สูตรพริกเขียว 🌶️ - สูตรมะนาว 🍋🟩 - ตำถั่วลิสงให้ละเอียด แล้วนำมาผสมกัน สำหรับเราคืออร่อยลงตัวไม่ต้องปรุงเพิ่ม ส่วนเนื้อสัตว์ลวกตามใจชอบ ส่วนตัวชอบกินกุ้งและสามขั้น 🍤 กุ้งจะนำไปล
ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกสูตรเมนูทำเองแบบง่ายๆ แต่ลดแคลได้เยอะเลย ทำง่ายแต่ได้ผล✨
ถูกใจ 99 ครั้ง

อร่อยมากกก ~ เมนูdiyพันธุ์ไทยเมนูลับที่ไม่ลับ ✅
ครั้งแรกกับพันธุไทย ⭐️ให้คะแนนเมนูนี้ 9.5/10 ทำจึ้งมาก สั่งตามคุณเนยtt (ไม่ได้เพิ่มช็อตมัทฉะนะคะ) ของเราสั่งเป็นมัทฉะ ความหวาน 0% เพิ่มซอลตาลโตนด รสชาติกำลังพอดีสำหรับคนที่ไม่ชอบทานหวานมาก ด้านบนท็อปด้วยวิปครีม โรยด้วยบัตเตอร์คุกกี้ เคี้ยวกรุบๆอร่อยมาก เข้ากั๊นเข้ากัน 😋😚 💰ราคาเมนูนี้ : 150฿ 📍พิ
ถูกใจ 225 ครั้ง



เทรนไป 1 เดือนลด 7 โล
เข้าคอร์สเทรนลดไขมันไป 1 เดือน✨ น้ำหนักลดลงไป 7 โลค่า😊 #ลดน้ำหนัก1เดือน #ลดน้ำหนักภายใน1เดือน #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
ถูกใจ 178 ครั้ง



EP.02 How To สร้างภาพสุดคิ้วท์ ตามเทรน
แจกPromtทำรูปตัวเองให้อยู่ใน Google Map วิธีทำ ตามนี้ 1. เปิดแอพ Gemini 2.เพิ่มรูปเรา เน้นหน้าตรงชัดๆ รูปออกมาได้ใกล้เคียง 80% 3. ใส่คำสั่งนี้ลงในช่อง A surreal, cinematic bird's-eye view of a cheerful boy riding a red vintage Vespa scooter, looking up at the camera with a bright smile, w
ถูกใจ 48 ครั้ง



เมนู "สามชั้นผัดกระหล่ำปลี"🥬🐷
#ผัดกระหล่ำปลี #กระหล่ําปลี #เทรนวันนี้ #ติดเทรน ด์ #ขึ้นฟีดเถอะ
ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองครัวเล็กๆ วันแรก 🥘🍛
#ชอบทำกับข้าว #เมนูวันนี้ #เทรนวันนี้
ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนู มัทฉะ + มะพร้าว ทำง่ายๆจากของใน 7-1
เมนูหาทำในวันนี้ก็คือ.... เมนู มัทฉะ + มะพร้าว ทำง่ายๆจากของใน 7-1 ช่วงนี้เทรนมัทฉะกำลังมาแรง เราเองก็ไม่พลาดที่จะลองสูตรใหม่ๆ วันนี้ลองสูตรนี้มา บอกเลยว่าอร่อยสดชื่นดีมากๆ วัตถุดิบวันนี้ใช้ 4 อย่าง 1.ผงมัทฉะ UJIME (สูตรมีน้ำตาล) 2 ซอง 2.นมตรามี น้ำผึ้งแท้ สูตรไม่มีน้ำตาลทราย 100 ml.,(สำหรับชง
ถูกใจ 3 ครั้ง



เปิดโลใหม่ พิกัดถ่ายรูปดอกบัวที่“สวยละมุนที่สุดตอนนี้” AYATANA
บัวตูม บัวบาน พิกัดถ่ายรูปดอกบัวที่ “สวยละมุนที่สุดตอนนี้” Hidden Gems Lotus Spot . ใครกำลังอิน #LotusTrend ต้องไป…เปิดโลใหม่สุดปัง ไม่อยากให้ทุกคนพลาดกับพิกัดคาเฟ่ถ่ายรูปกับดอกบัวที่ถูกจริตเจน Z สุดๆ AYATANA คาเฟ่ย่านเจริญกรุง เอาดอกบัวมาตีความใหม่ได้แบบสวยและเก๋เวอร์ บอกเลยสวยฉ่ำไม่เหมือนใ
ถูกใจ 547 ครั้ง

เมนูที่ขายได้ 200 ชุด/วัน✨
เฉพาะเมนูเดียว ขายได้วันละ 200 ชุด บ้าไปแล้วววว❗️❗️ ไม่เชื่อ ก็ต้องเชื่อ!!! เมนูที่ดูง่ายๆ แต่ขายดีที่สุดในร้าน #แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย #แกงเขียวหวานราชา #ตลาดนัด #แฟรนไชส์ลงทุนน้อย
ถูกใจ 113 ครั้ง

เมนูชื่นใจ💖🍃✨
Tea & oat milk 🍋💖🧊🍃 #blackfriday #ร้านกาแฟแม่สาย #ฟีดดดシ #เทรนวันนี้ #tea
ถูกใจ 4 ครั้ง



เมนูอาหารกลางวัน🤪
🍲ชื่อเมนู:ข้าวหน้าไก่ #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวหน้าไก่ #เมนูเติมข้าว # #เมนูไก่ง่ายๆ #เทรนวันนี้
ถูกใจ 9 ครั้ง



"วันนี้ขอเสนอเมนู"🐔
🍲ชื่อเมนู:ต้มยำไก่น้ำใส สูตรนี้รับรองอร่อยแน่นอน #ต้มยําไก ่น้ําใส #เมนูไก่ #อาหาร #ขึ้นฟีดเถอะของร้อง #เทรนวันนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book
เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book อร่อยมากๆๆๆ ทำง่ายโปรตีนสูงสะใจ!!
ถูกใจ 33 ครั้ง



น้องเพี้ยนพากิน นาโช่สูตรผักโขมอบชีส เมนูฮิตติดเทรน
ทนกระแสไม่ไหว เลื่อนฟีดทีไรเจอแต่เมนูนาโช่ของชาวเน็ตหลากหลายเมนู วันนี้น้องเพี้ยนเลือกเมนูตามๆพี่น้องชาวเน็ตที่ดูทำง่ายมากๆ ส่วนผสมก็หาง่ายสุดๆ ส่วนผสม • แผ่นข้าวโพดอบกรอบ (โดริโทส) • ผักโขมอบชีส • หอมหัวใหญ่ • ซีซ่าร์น้ำสลัด • ซอสพริก • มะนาว วิธีทำ • โรยหอมใหญ่นำมาหั่นลูกเต๋า • นำ
ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูวันอาทิตย์ แกงเส้นตีนไก่ ซดน้ำร้อนๆ🌶️🌶️
#แกงเส้นตีนไก่ #เทรนวันนี้ #วันๆหิวแต่ข้าว #ชอบเส้น
ถูกใจ 11 ครั้ง



เมนูง่ายๆใน 5นาที🤤🥬🥦🌶️
เมนูข้าวหมดหม้อ #น้ำพริกกะปิบ้านๆ #น้ำพริกกะปิ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนวันนี้
ถูกใจ 2 ครั้ง

กลว้ยปิ้งทรงเครื่อง เทรนวันนี้ีรีวิวอาหารเจ✨
#รีวิวอาชีพ #เมนูสร้างอาชีพ
ถูกใจ 12 ครั้ง

อาม่าพากิน ‘ตือฮวน จุกบี้’ เมนูจีนโบราณแต้จิ๋ว🥢🍜
✨คลังคำศัพท์✨ • ตือฮวน (tue-huan / 猪肺汤) = ซุปปอดหมู • จุกบี้ (zuk-bi / 糯米肠) = ไส้หมูยัดข้าวเหนียว • เกี่ยมฉ่าย (kiam-tsai / 咸菜) = ผักกาดดองเค็ม • ฮอเจี๊ยะ / หอเจี๊ยะ (hó-jiā / 好食) = อร่อย • เฮ่าเจี๊ยะ (hāu-jiā / 好食) = ตะกละ / กินเยอะ อาม่ากินร้อ
ถูกใจ 8 ครั้ง



เมนูหน้าร้อน
#ชาไทย #เทรน #ชาไทยวิปครีมฝอยทอง #ฝอยทอง
ถูกใจ 7 ครั้ง



เมนูวันนี้(สายเเซ่บ)🐟
เมี่ยงปลาทูทอด #เมี่ยงปลาทูทำเอง #น้ําจิ้มรสเด็จ #ผักสด #เทรนวันนี้ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
