Ep10 หลายคนบอกว่าไม่มีเวลา

ในชีวิตประจำวันของผมเอง ผมเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าไม่มีเวลาทำอะไรเลย โดยเฉพาะเมื่อตารางงานดูแน่นและวุ่นวายจนไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน แต่หลังจากที่ได้ลองตั้งคำถามกับตัวเองและปรับมุมมอง ผมพบว่าความรู้สึกว่า “ไม่มีเวลา” จริง ๆ แล้วมาจากการที่เรายังไม่ได้จัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจน จากคำพูดใน OCR ที่ว่า "ไม่อยู่ใน Priority" และ "มันไม่สำคัญพอ" ผมเห็นว่าการบอกว่าไม่มีเวลานั้นบางครั้งเป็นวิธีในการบอกตัวเองหรือผู้อื่นว่ากิจกรรมนั้นไม่ได้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของความสำคัญในตอนนั้น ผมเริ่มฝึกการจัดลำดับความสำคัญโดยใช้เวลาเพียง 10 ถึง 15 นาทีในตอนเช้าในการทบทวนตารางงานและเลือกทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน เมื่อทำแบบนี้บ่อย ๆ ก็ช่วยให้ผมมองเห็นภาพรวมและสามารถปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือไม่สอดคล้องกับเป้าหมายจริง ๆ ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ผมยังค้นพบว่าการแบ่งงานใหญ่ให้เป็นงานย่อย ๆ ที่ทำภายในระยะเวลาสั้น ๆ เช่น 10 นาที 27 วินาที หรือ 13.59 นาที ตามข้อมูล OCR ช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้รู้สึกว่างานนั้นไม่ยากและไม่เสียเวลาเกินไป สุดท้ายผมอยากจะแนะนำว่า หากรู้สึกว่าไม่มีเวลา ลองเขียนลงไปว่ามีกิจกรรมใดบ้างที่คุณมักพูดว่าไม่มีเวลา แต่ถ้าให้มาทำจริง ๆ อาจเป็นเพราะกิจกรรมนั้นยังไม่ถูกจัดลำดับความสำคัญหรือยังไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับเป้าหมายชีวิตเราในตอนนี้ การตระหนักและยอมรับตรงนี้จะช่วยให้การบริหารเวลาของเรามีประสิทธิภาพและสมดุลมากขึ้นมากขึ้นอย่างแท้จริง