การวิ่งแลกแว่นถือเป็นหนึ่งในวิธีสนุกๆ ที่ผมได้ลองเพื่อรักษาสุขภาพและได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งอย่าง คือได้แว่นใหม่จากแว่นท็อปเจริญ การออกกำลังกายแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้น เพราะไม่ได้วิ่งแค่เพื่อสุขภาพอย่างเดียว แต่มีของรางวัลเป็นเป้าหมาย ผมใช้แอป STRAVA เพื่อบันทึกระยะทางและเวลาในการวิ่งครั้งนี้ โดยผมวิ่งได้ระยะทาง 13.04 กิโลเมตร ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 6 นาที ถือว่าเป็นการท้าทายตัวเองครั้งหนึ่ง นอกจากจะได้แว่นใหม่แล้ว การวิ่งแลกแว่นนี้ยังช่วยสร้างนิสัยการออกกำลังกายให้ติดตัวได้ง่ายขึ้น เพราะมีเป้าหมายที่ชัดเจนและสนุกไปกับกิจกรรม นอกจากนี้ยังได้พบปะคนที่รักสุขภาพและมีความสนใจเหมือนกัน รวมถึงการแชร์ประสบการณ์ทำให้รู้สึกมีคอมมูนิตี้ที่ช่วยกันสนับสนุน ผมแนะนำว่าหากใครกำลังมองหากิจกรรมที่จะช่วยให้เราขยับตัวมากขึ้น แถมยังได้ของรางวัลด้วย การสมัครและเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งแลกแว่นแบบนี้น่าสนใจมากครับ แค่มีรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่และใจที่พร้อมลุย รับรองได้สุขภาพดีและของติดไม้ติดมือกลับบ้านแน่นอน!