ผัดปีกไก่ใบโหระพา วัตถุดิบ กระเทียมไทย 2 หัว พริกแห้งเม็ดใหญ่ 10 เม็ด ปีกกลางไก่ 600 กรัม น้ำมันหอย 2 ช้อนแกง ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนแกง น้ำปลา 1 ช้อนแกง น้ำตาลทรายขาวครึ่งช้อนแกง หรือชอบหวาน 1 ช้อน น้ำเปล่า วิธีทำมีดังนี้ ตำพริกกระเทียมรวมกัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชนิดหน่อย นำพริกกระเทียมท

😋ส่วนตัวเราทำกับข้าวไม่ค่อยเก่ง.. ทำเองกินเองได้ และอร่อยเอง 555+🍱 🍽️เมนูที่พอจะทำได้ ทอดไข่ ไข่เจียว ข้าวผัด วนไป 555++ #ทำอาหารไม่เก่ง #คนชอบทำกับข้าว #ติดเทรนด์ #อยู่บ้านทำอะไรดี #สายประหยัด

ลองเมนูนี้ดูสักครั้ง | ไข่น้ำตุรกี (Turkish Poached Eggs) 🥚 เปรี้ยวนิดๆ หอมๆ นุ่มละมุน ช่วงเวลาที่ขนมปังจุ่มลงไปในไข่แดงเยิ้มๆ คือความสุขเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มวันธรรมดาได้อย่างดี 📋 วัตถุดิบและวิธีทำ ▫️โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, ไข่, เนย, พริกป่น, กระเทียมสับ, ขนมปัง ▫️วิธีทำ ① ผสมโยเกิร์ตกับเ

วัย 40–50+ กินให้ถูก ร่างกายไม่พัง 💪🌿 วัยนี้ “ไม่ต้องอด” แต่ต้อง เลือกให้เป็น มื้อแรกของ IF ควรเน้น โปรตีนสูง ไขมันดี โซเดียมต่ำ เพื่อคุม น้ำหนัก น้ำตาล ความดัน และไขมันในเลือด 🍽️ เมนูไทยล้วน แนะนำทั้งสัปดาห์ 🥚 จันทร์ ผัดเห็ดออรินจิใส่ไก่ + ไข่ต้ม ➡️ โปรตีนสูง ไฟเบอร์ดี ช่วยระบบลำไส้ 🐟 อังค

​ตื่นสายแค่ไหนก็ผอมได้! แจกสูตรข้าวกล่อง 'ผัดพริกหวานหมูชิ้น + ไข่ต้ม' เมนูเร็ว แรง ทะลุนรก 🏃‍♀️💨 😆😆 ​วันไหนรีบๆ ไม่อยากคิดเยอะ เมนูนี้คือทางออกค่ะ! หยิบของในตู้เย็นมาผัดๆ ต้มไข่ทิ้งไว้ตอนอาบน้ำ แต่งตัวเสร็จตักใส่กล่อง พร้อมออกจากบ้าน! ​👩‍🍳 วิธีทำฉบับคนรีบ: ​ตั้งกระทะ สเปรย์น้ำมันน

ใครชอบกินฟักทองบ้าง นานๆกินทีก็เบิ้ลข้าวไปเลย #มื้อเช้าลูก #เมนูฟักทอง #ฟักทองผัดไข่ #เมนูก่อนไปเรียน #มื้อเช้าง่ายๆ

วัตถุดิบ🍖 1. มาม่า สูตรหม่าล่า 2. คนอร์รสหม่าล่า 3. น้ำจิ้มชาบู่ 4. หมูสันคอสไลด์ 5. ออมุก ขั้นตอนการทำ🍳 - ต้มเส้นมาม่าให้สุกแล้วพักไว้ - นำผงหม่าล่า+คนอร์ก้อนรสหม่าล่าเทใส่ถ้วยเตรียม จากนั้นเทน้ำเปล่า1ช้อน คนให้ละลาย ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย น้ำตาล ซีอิ๊วขาว - นำสันคอลงไปผัดก่อน จากนั้นตามด

ปีกไก่ผัดใบโหระพา เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติเด็ด ข้าวหมดหม้อแน่นอน ทำกินเองที่บ้านได้สบายๆ 🌿🍗 #ไก่ผัดใบโหระพา #ไอเดียมื้อเช้า #เมนูข้าวหมดหม้อ #ทําอาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ