จากประสบการณ์ส่วนตัวผมพบว่า การตระหนักถึงคุณค่าของเวลาที่เรามีเป็นจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น แม้ว่าเวลาจะไม่สามารถย้อนกลับมาได้ แต่เราเลือกได้ว่าจะลงทุนกับอะไร เช่น ถ้าเราเลือกใช้เวลากับความกังวล ชีวิตก็จะเต็มไปด้วยความกังวล แต่หากเราเปลี่ยนความคิดและเริ่มใช้เวลาในการเรียนรู้หรืออยู่กับคนที่รัก ก็จะทำให้ชีวิตอบอุ่นและเติบโตไปในทางที่ดีขึ้น ผมแนะนำให้เริ่มต้นจากการประเมินเวลาของตัวเองในแต่ละวันว่าเราใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง และหากพบว่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือทำให้เครียด ให้ลองปรับเปลี่ยนกิจกรรมเหล่านั้น เช่น การฝึกทำสมาธิเพื่อลดความเครียด หรืออ่านหนังสือพัฒนาตัวเองที่จะช่วยเติมเต็มความรู้ นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจนจะช่วยให้เรารู้ว่าควรลงทุนเวลากับสิ่งใดมากที่สุด เพราะท้ายที่สุดแล้ว "ชีวิตเรา = เวลาที่เราใช้ไป" เมื่อเข้าใจและลงมือทำอย่างตั้งใจแล้ว ชีวิตจะเต็มไปด้วยความหมายและความสำเร็จที่เรากำหนดได้ด้วยตัวเอง