ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยหรือเศร้า เพลงเพราะ ๆ สามารถช่วยบรรเทาอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม ผมเองมักจะเปิดเพลงใน #สถานีเพลงเพราะ ที่มีเนื้อหาช่วยให้รู้สึกเข้าใจความรู้สึกเศร้าและความเจ็บปวดของชีวิต เพลงเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการลาจาก ความผิดหวัง หรือการพยายามเดินหน้าในวันที่ไม่แข็งแรง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเพลงที่พูดถึงความรู้สึก "i'm not strong" หรือ ฉันไม่แข็งแรงจริง ๆ นั้นสร้างความอบอุ่นทางใจ เพราะมันยืนยันว่าความอ่อนแอเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่ความล้มเหลว และช่วยให้รู้สึกเหมือนไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกนั้น ๆ สำหรับใครที่กำลังเจ็บปวด ลองเปิดเธรดเพลงที่มีแฮชแท็กอย่าง #ลืมแทบไม่ไหว หรือ #เธรดเศร้า แล้วปล่อยให้เพลงช่วยบอกเล่าความรู้สึกแทนคำพูด บางครั้งการได้ระบายออกผ่านเสียงเพลงก็เป็นก้าวสำคัญในการเยียวยาจิตใจ และช่วยให้เรากล้าที่จะยอมรับและก้าวผ่านช่วงเวลานั้นไปได้อย่างเข้มแข็งขึ้น