รอดไม่รอด

การเริ่มต้นเรียนดำน้ำสำหรับคนที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนนั้นเป็นเรื่องที่ทั้งตื่นเต้นและท้าทายมากเลยครับ ในขั้นแรก พี่ๆที่มีประสบการณ์จะช่วยสอนทฤษฎีและอธิบายเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ เช่น แว่นหน้ากากดำน้ำ (mask) เสื้อชูชีพ และท่อหายใจ เพื่อให้เราคุ้นเคยและเข้าใจการใช้งานอย่างถูกต้อง ผมเองก็มีโอกาสลองลงไปในสระว่ายน้ำเล็กๆก่อน เพื่อฝึกการเป่าลมและการใช้สัญลักษณ์มือสื่อสารใต้น้ำ ซึ่งมันช่วยให้ลดความตื่นตระหนกตอนแรกที่ใส่อุปกรณ์และลงไปใต้น้ำได้มากทีเดียว จากนั้นก็จะลองฝึกถอดและใส่หน้ากากใต้น้ำ หรือที่เรียกว่าการเทสสกิล ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่ต้องชำนาญเพื่อความปลอดภัย การเคลียร์หน้ากากให้ไม่มีน้ำเข้า และการเคลียร์หูเป็นสิ่งที่ต้องฝึกซ้ำๆ จนชิน เพราะถ้าทำไม่ถูกต้องจะเกิดอาการเจ็บหูหรือไม่สบายตัวได้ สำหรับผม ความรู้สึกแรกที่ได้ลงสระใหญ่ 6 เมตร คือความกังวลในการทรงตัวและหายใจใต้น้ำ แต่เมื่อได้ตั้งสติและค่อยๆทำตามคำแนะนำ ก็รู้สึกว่ามันไม่ยากอย่างที่คิด แถมยังสนุกและติดใจจนอยากจะไปลงเรียนระดับ Open Water ที่ทะเลจริงๆ เพื่อได้สัมผัสโลกใต้น้ำที่กว้างใหญ่ ถ้าคุณกำลังคิดจะเริ่มเรียนดำน้ำ ผมแนะนำให้หาเพื่อนหรือพี่ที่มีประสบการณ์มาช่วยสอนและให้กำลังใจ เพราะการมีคนรู้ใจช่วยสอนจะทำให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น นอกจากนี้อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อม แค่ประคองหายใจและอย่ากลั้นหายใจก็ถือว่าไปได้ดีแล้วครับ สุดท้าย ดำน้ำไม่ใช่กิจกรรมที่ต้องรีบร้อน ใครที่อยากลองแนะนำให้เริ่มทีละก้าว ฝึกในสระก่อน แล้วจึงค่อยขยับไปทะเล และไม่ว่าคุณจะรอดหรือไม่ ก็ขอให้สนุกกับทุกช่วงเวลานะครับ!