สุขอยู่ที่เราทุกข์ก็อยู่ที่เราคิดรัยมากมาย

2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน ความสุขและความทุกข์มักจะขึ้นอยู่กับวิธีที่เราคิดและมองโลกใบนี้ หากเราสามารถเปลี่ยนแปลงมุมมองและจัดการความคิดได้อย่างมีสติ จะช่วยให้ความทุกข์ลดลงและความสุขเพิ่มมากขึ้น การรู้จักปล่อยวางความคิดลบ และเน้นที่เรื่องดีๆ รอบตัว เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างจิตใจที่สงบและสดชื่น นอกจากนี้ เทคโนโลยีอย่างแอป CapCut ก็เป็นเครื่องมือที่ดีในการช่วยให้เราได้ถ่ายทอดความคิดและความรู้สึกของตนเองผ่านวิดีโอได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นการทำคลิปสั้นๆ แชร์แรงบันดาลใจ หรือแค่บันทึกเรื่องราวดีๆ ในชีวิต แอปนี้ช่วยเพิ่มความสนุกและความสร้างสรรค์ในการสื่อสาร ทำให้การแบ่งปันความสุขและความคิดดีๆ เป็นเรื่องง่ายและทันสมัย ลองใช้เวลาทบทวนความคิดและอารมณ์ของตัวเองบ่อยๆ เพื่อฝึกฝนการคิดบวก และนอกจากนี้ยังสามารถใช้แอป CapCut เพื่อสร้างคลิปวิดีโอที่บอกเล่าความรู้สึกนั้น แชร์ความสุขหรือแรงบันดาลใจให้กับคนรอบตัวได้อีกด้วย ชีวิตจะเต็มไปด้วยความสุขที่มากขึ้นถ้าเริ่มจากใจของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

สุขก็ดี🥰ทุกข์ก็ดี🍋ปล่อยวาง😊
#คติสอนใจในการใช้ชีวิต #สุขอยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon
แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

ถูกใจ 352 ครั้ง

อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น แค่นี้พอแล้ว...
"ช่างมันเถอะ" คือคำที่ใช้ปลอบใจตัวเอง ในวันที่หลายอย่างในชีวิต มันไม่ได้ดั่งใจ บอกตัวเองว่าคิดไปก็เหนื่อยเปล่า ๆ เพราะบางเรื่องมันก็เหนือการควบคุม เราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว ทำได้แค่ยอมรับ ปรับความคิด แล้วก็ปล่อยมันไป . . . ทุกวันนี้อะนะ ไม่ได้ขอให้ชีวิต ต้องสุขล้นอะไ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 41 ครั้ง

“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์
“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์ บางครั้ง… รอยยิ้มที่สดใสอาจเป็นเพียงหน้ากากที่ปกปิดความเจ็บปวดไว้ภายใน บางคนหัวเราะเสียงดังที่สุด แต่ในใจกลับเงียบเหงาที่สุด 🌒 Smiling Depression หรือ ภาวะซึมเศร้าภายใต้รอยยิ้ม คือสภาวะที่ภายนอกดูปกติ ยิ้มแย้ม หัวเราะ ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิม แต่ลึ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงชีวิต ผ่านอะไรมามากมาย แม่ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน🤍
#ประสบการณ์ชีวิต #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #แม่หมูlifestyle
แม่หมู lifestyle

แม่หมู lifestyle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาที่เงียบสงบ มีเต็นท์สีเข้มตั้งอยู่บนเนินหญ้าเขียวขจี ท้องฟ้ามีเมฆปกคลุม ข้อความบนภาพกล่าวว่า "จงเติบโตไปพร้อมกับความสุข ถึงจะไม่มากมาย ก็ดีกว่าความทุกข์" พร้อมแฮชแท็ก #พอใจ
จงเติบโตไปพร้อมกับความสุขถึงจะไม่มากมายก็ดีกว่าควา
#วันละโพสต์
น้องพอใจ

น้องพอใจ

ถูกใจ 24 ครั้ง

เที่ยวจีน .. ได้อะไรมากมายกว่าธรรมชาติ
คอมมิวนิสต์ พัฒนา เขาเป็นแบบนี้ … ประชาธิปไตย บ้านเรา เป็นไง …
Prayut Willy W👉

Prayut Willy W👉

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีดำ มีกรอบรูปหัวใจสีแดงล้อมรอบ ข้อความระบุว่า "ลองคิดดูนะ เวลาที่คุณโชคดี จะมีคนรายล้อมคุณมากมาย แต่.. เวลาที่คุณ "โชคร้าย" จะเหลือคนข้างกายสักกี่คนกันนะ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
สักกี่คนที่อยู่ข้างกายในวันนั้น💁
ลองคิดดูนะ❗️เวลาที่คุณโชคดี มีความสุข จะมีผู้คนรายล้อมรอบกายคุณมากมาย แต่เวลาที่คุณโชคร้าย จะเหลือคนข้างกายสักกี่คนกันนะ และคุณจงรู้เถอะว่าในไม่กี่คนที่อยู่ข้างกายคุณในวันที่คุณโชคร้าย นั่นแหละคือ คนคือที่คุณควรให้ใจ เพราะเขาเหล่านั้นไม่เคยทิ้งคุณ ไม่ว่าจะโชคดี โชคร้าย เขาพร้อมเป็นกำลังใจให้คุณเสมอ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 41 ครั้ง

อย่าไปอะไรมากมายกับชีวิต..😌😊🥰
#แคปชั่นชีวิต #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #ความสุข #ชีวิต
JPL

JPL

ถูกใจ 11 ครั้ง

เบื้องหลังพลุที่สวยงาม...อาจมีคราบน้ำตาของใครบางคนซ่อนอยู่ 💔🎇
เสียงพลุเงียบลงแล้ว... ฟีดโซเชียลเต็มไปด้วยรูปแห่งความสุข 📸 แต่เชื่อไหมว่า ท่ามกลางรอยยิ้มเหล่านั้น มีคนจำนวนไม่น้อยที่ "แหลกสลาย" ในคืนข้ามปี และต้อง "ฝืนยิ้ม" เพื่อให้ผ่านช่วงเวลานี้ไป เทศกาลผ่านพ้นไป หลายคนได้พลังใจกลับมาเต็มเปี่ยม แต่ความจริงอีกด้านของชีวิตจริง คือ ในขณะที่โล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 69 ครั้ง

จังหวัดลพบุรีจัดโครงการ “หน่วยบำบัดทุกข์ บำรุงสุข สร้างรอยยิ้มให้ประชาชน”
จังหวัดลพบุรีจัดโครงการ "หน่วยบำบัดทุกข์ บำรุงสุข สร้างรอยยิ้มให้ประชาชน" ลงพื้นที่วัดไลย์ อ.ท่าวุ้ง มุ่งแก้ไขปัญหาและส่งมอบความสุขถึงมือประชาชน วันที่ 26 มีนาคม 2569 เวลา 09.30 น. นายวีรพงศ์ ฤทธิ์รอด ผู้ว่าราชการจังหวัดลพบุรี นำส่วนราชการ และคณะกรรมการเหล่ากาชาดจังหวัดฯ ออกหน่วยบำบัดทุ
seaสนามข่าวลพบุรี

seaสนามข่าวลพบุรี

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยมีทุกอย่าง แต่ไม่มีความสุข…เพราะเขาไม่รัก
📌 เปิดรอบ 1 เมษายน 2569 ขอพรพระกฤษณะ – พระแม่ราธา ณ อินเดีย 🇮🇳 ✨ พลังถิ่นกำเนิด กล่าวคำอธิษฐานรายบุคคล ——- พระกฤษณะเจ้าขา ลูกไม่ขอพรอะไรมากมาย นอกจาก #ความรักที่ดี #คู่ชีวิตที่ดี เพราะ ลูกเคยมีทุกอย่าง แต่ไม่มีความสุข…เพราะเขาไม่รัก ขอให้ลูกเป็นคนที่ “ใครเห็นก็รัก” ใครอยู่ใกล้ก็หลง
โคมขวัญฌาน

โคมขวัญฌาน

ถูกใจ 6 ครั้ง

🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม?
🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…�แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม? นี่คือคำถามที่คนมาถามหลวงตาบ่อยๆ ✅คือคำถามของคนยุคนี้�ยุคที่ “บุญ” บางครั้ง�ถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นเพียงตัวเลขในซองบริจาค 🤔หลายคนเข้าวัดบ่อย�สวดบทมหาจักรพรรดิทุกคืน�ถวายสังฆทาน ทำบุญไม่เคยขาด แต่พอกลับมาใช้ชีวิตจริง ใจยังร้อน ยังโกรธง่าย
ขนมผิง1994

ขนมผิง1994

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทุกข์เก็บไว้ข้างใน
เจ๊เก๋ นักร้องลืมเนื้อ(พัชรี)

เจ๊เก๋ นักร้องลืมเนื้อ(พัชรี)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกเป็นทุกข์ เพราะปัญหาคนอื่น
หลายคน “เหนื่อยโดยไม่รู้ตัว” ไม่ใช่เพราะปัญหาของตัวเอง แต่เพราะเอาใจไปแบก “ปัญหาของคนอื่น” มากเกินไป คุณอาจเคยเป็นแบบนี้… ฟังเรื่องของคนอื่นแล้วเก็บมาคิดทั้งวัน เอาความทุกข์ของเขามาเป็นความกังวลของเรา พยายามช่วยทุกคน จนลืมดูแลใจตัวเอง สุดท้าย…ชีวิตเราเริ่มหนัก ทั้งที่ปัญหาไม่ใช่ของเราเลย
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนอยู่ต้องสู้กันต่อไป🤍
ผ่านทุกข์ ผ่านสุข ผ่านเรื่องราวมากมาย เป็นกำลังใจให้กันและกัน❤️@bmk saraburi
Mint พิจิก♏️🦂

Mint พิจิก♏️🦂

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวหนัวสือ 29 บาท ที่มอบพลังใจมากมายกว่าที่คิด🪷🤍
สบายใจ… แล้วไปต่อ..📓📚 หนังสือดี ๆ ที่เป็นสิ่งที่ทำให้ไม่ลืมคุณค่าของตัวเอง 🤍 หนังสือเล่มนี้เป็นผลงานคำสอน พระอาจารย์ศักดา สุนทโรและนักเขียน นามปากกา คิ้วต่ำค่ะ เราซื้อจากเซเว่นมานานมากแบบจำไม่ได้ แค่ 29 บาท ที่ฮีลใจเราสงบลง สร้างคุณค่าให้ตัวเอง ผ่านบทคำสอนดี ๆ ได้ทุกวัน ความสบายใจ ไม่ได้เกิด
Am_Tatsa🍀🐰🤍

Am_Tatsa🍀🐰🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

40+ กับปีที่เห็นทุกข์ ที่แปลว่าเห็นธรรมด้วย
เคยได้ยินประโยคนี้ไหมคะ "เมื่อเห็นทุกข์ ก็เห็นธรรม" ธรรมะ คือธรรมชาติของสรรพสิ่ง และเค้าบอกอีกว่า "สุข ก็คือทุกข์ ที่พอทนได้" ปีนี้เป็นปีที่ดีจริงๆ ที่ได้เรียนรู้ในเรื่องนี้ ว่าการมีชีวิตอยู่ ก็คือการมีทุกข์ในทุกวันนั่นแหละ ทุกข์มาก-ทุกข์น้อย ต่างกันไป ทุกคนที่มีชีวิต ย่อมม
Van

Van

ถูกใจ 2 ครั้ง

ห้องน้ำสไตล์ลอฟต์ผนังปูนเปลือย มีสุขภัณฑ์ ชักโครก สายฉีดชำระ อ่างล้างหน้าพร้อมก๊อกน้ำ และฝักบัวอาบน้ำ มีชั้นวางของใช้ในห้องน้ำและท่อสีฟ้าพาดอยู่ด้านบน
ห้องน้ำชั้นล่างแบบ Loft Loft ไม่ต้องมีพร๊อบมากมาย แค่ปลดทุกข์
อาบน้ำได้บ้าง #มายสตอรี่ #เทรนด์วันนี้ #ขึ้นหน้าฟีดที #เปิดการมองเห็น #mystory #countrylife #countrylifestyle #โคกหนองนาโมเดลศรีสุธรรมตุ้มโฮม 📍พิกัด: โคกหนองนาศรีสุธรรมตุ้มโฮม
Nongretro4265🕉♍️

Nongretro4265🕉♍️

ถูกใจ 36 ครั้ง

ไม่ต้องมีทุกอย่าง แค่ใจไม่ทุกข์ก็พอ
ตอนเด็กเราเคยฝันอยากเป็นหลายอย่าง อยากไปให้ไกล อยากมีทุกอย่าง แต่พอโตขึ้นถึงได้รู้ว่า… ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ตื่นมาแล้วใจยังยิ้มได้ เหนื่อยแล้วมีที่พักใจ มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว ❤️
Plaifon_ok

Plaifon_ok

ถูกใจ 26 ครั้ง

✨“ความสุข ไม่ได้อยู่ที่มีมาก แต่อยู่ที่พอใจ”❤️
“ความสุข ไม่ได้อยู่ที่มีมาก แต่อยู่ที่พอใจ” -จวงจื้อ- จวงจื้อเคยสอนไว้ว่า ความทุกข์ของมนุษย์จำนวนมาก ไม่ได้เกิดจากการ “ไม่มี” แต่เกิดจากการ “ไม่พอ” เมื่อมีน้อย ก็อยากมีมาก เมื่อมีมาก ก็อยากได้มากกว่าเดิม ชีวิตจึงวิ่งวนอยู่กับความต้องการ จนลืมมองสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ตรงหน้า บางคนมีบ้าน
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อความสุข... มีชื่อว่า ”ความเรียบง่าย“
#lemon8ไดอารี่ #ความสุข ## เมื่อความสุข... มีชื่อว่า "ความเรียบง่าย" > "พอถึงจุดหนึ่งของชีวิต เราจะเริ่มไม่อยากวุ่นวายกับใคร ชอบใช้ชีวิตเรียบง่าย ทำแต่งานหาแต่เงิน มิตรภาพไม่ต้องมีเยอะ เอาแค่คนที่รักเราก็พอ แบบนี้ละสบายใจดี" ในวัยเยาว์ เราอาจเคยเชื่อว่าชีวิตที่สมบูร
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม