ไม่โกรธ ไม่แค้น แต่ไม่ให้อภัย เพราะมันมากไป

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของคนเรา บางครั้งการเลือกที่จะไม่ให้อภัย แม้ว่าจะไม่มีความโกรธหรือแค้นในใจ ก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เมื่อตัวเหตุการณ์นั้นมีความรุนแรงหรือมากเกินไปที่จะรับได้ ความรู้สึกนี้สะท้อนถึงการตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ส่วนตัว เพื่อปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้และควรให้เกียรติในความรู้สึกของแต่ละคน นอกจากนี้ จากข้อความในภาพว่า “มารยาทพื้นฐาน ของการเป็นผู้ใหญ่ คือไม่ควรไปวุ่นวาย กับครอบครัวคนอื่น” ก็ชี้ให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของมารยาทในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข การไม่ยุ่งเกี่ยวในปัญหาของครอบครัวคนอื่น เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ดีและป้องกันความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ในประสบการณ์จริง การรู้จักตั้งขอบเขตและไม่เข้าไปแทรกแซงในเรื่องที่ไม่ใช่ของตนเอง ทำให้สามารถมีชีวิตที่สงบสุขและเสริมสร้างความเคารพซึ่งกันและกัน ในฐานะผู้ใหญ่ การให้เกียรติผู้อื่นและรักษามารยาทเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้ว ยังส่งเสริมความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ดีในสังคมรอบตัวเราอีกด้วย การไม่ให้อภัยในบางเรื่องที่มากเกินไป ไม่ใช่การเลือกทางที่ง่าย แต่เป็นการปกป้องตัวเองอย่างฉลาด การยอมรับและเคารพในความรู้สึกนี้เป็นสิ่งจำเป็นต่อการสร้างสุขภาวะทางใจที่ดีสำหรับตัวเราเอง และยังบ่งบอกถึงการเติบโตทางอารมณ์ที่เข้าใจในขอบเขตของตนและผู้อื่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงสี่คนกำลังพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความกราฟิก “4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ” แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการรับมืออารมณ์โกรธตามบุคลิกภาพ MBTI
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีขาว มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Fireball” (นักบู๊) ที่แสดงความโกรธตรงไปตรงมา พร้อมวิธีรับมือ
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีเทา มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Cold Shoulder” (นักเก็บ) ที่เงียบและเก็บความรู้สึกเมื่อโกรธ พร้อมวิธีรับมือ
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠 นิสัยตอนโกรธของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามบุคลิกภาพ MBTI มาดูกันว่าคุณและคนรอบข้างมีนิสัยตอนโกรธแบบไหน และจะรับมืออย่างไรให้ความสัมพันธ์ไม่พัง! 1. The Fireball 🔥 (นักบู๊): ESFP, ESTP, ENFP, ENTP คนกลุ่มนี้จะแสดงอารมณ์โกรธออกมาตรงๆ แบบไม่ยั้ง! พวกเขาไม่ชอบ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2441 ครั้ง

ปล่อยวางอย่างถูกวิธี คุณจะไม่นึกโทษใคร แม้แต่ตัวเอง
🎙️ สถานีสมานแผล EP.48 "การปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าต้องกลับไปเจ็บซ้ำ" 💬 คอมเมนต์จากผู้ชม "ถ้าปล่อยวางได้จริง ทำไมยังไม่กลับไปเหมือนเดิม" 💬 "ถ้าให้อภัยแล้ว ทำไมยังถอยห่าง" 💬 "ถ้าไม่โกรธแล้ว ทำไมยังไม่เปิดใจ" 🌿 หลายคนเข้าใจว่า การปล่อยวางคือ การกลับไปเหมือนเดิม
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 16 ครั้ง

🏳️‍🌈 “คนทั้ง 7 วัน…ใครคิดแค้นลึกที่สุด“🏴‼️ 🔮โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม🔮
🙏🏻✨ติดตามได้ทุกช่องทางน้า✨🙏🏻 💜TikTok:เหมยลี่เหมียว 📌📌📌ลงคลิปที่แรกและทุกวัน ❤️YouTube:เหมยลี่เหมียว 🧡IG : Meili_Meow 💕มาคอมเม้นท์พูดคุยกันนะ💕 💙🙏🏻🙏🏻🙏🏻💙 #เหมยลี่เหมียว #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #fypシ #ความเชื่อส่วนบุคคล #นิสัยตามวันเกิด
✝️เหมยลี่เหมียว✝️

✝️เหมยลี่เหมียว✝️

ถูกใจ 13 ครั้ง

Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ😡
Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ ให้กลายเป็นความสำเร็จ✨️👑🏆 มาเปลี่ยน "ความโกรธ" ให้เป็น "ความสำเร็จ" 🌋✨ อารมณ์ที่ร้อนดั่งไฟ ถ้าใช้ให้เป็นก็กลายเป็นพลังมหาศาล! วันนี้มาชำแหละความโกรธในใจคุณกัน ว่าคุณเป็นสายไหน? แล้วต้องเปลี่ยนพลังนี้ยังไงให้ชีวิตปังกว่าเดิม 📈 วิธีเล่น: 1
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าไปโกรธใครเลย!!
ใช้ชีวิตให้สบายๆ อย่าไปโกรธใครเลย "ความโกรธ" นั้นไม่เคยทำให้เรื่องดีขึ้น มีแต่ทำให้หัวใจเราเหนื่อยล้าโดยไม่จำเป็น😌 "ยิ่งเก็บไว้นาน ยิ่งทำร้ายตัวเอง" สุดท้ายเราจะรู้ว่า… การปล่อยวางเร็วกว่าคือ การรักตัวเองมากกว่า 🤍🌿 #ธรรมะสอนใจ #เหนื่อยก็พัก #เอาที่สบายใจ #อย่าโกรธใครน
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 38 ครั้ง

คนเกิดวันพฤหัสบดี ใจดี ใจนิ่ง สุขุม แต่ถ้า “โกรธ” เมื่อไหร่…เฮี้ยน
คนเกิดวันพฤหัสบดี ใจดี ใจนิ่ง สุขุม แต่ถ้า “โกรธ” เมื่อไหร่…เฮี้ยนจนเทวดายังถอย อย่าปลุกพลังคนธาตุดิน เพราะเมื่อเขาเอาจริง ไม่มีใครหยุดได้ ดังนั้น…อย่าโกรธนาน จงใช้พลังนี้ “สร้าง” ไม่ใช่ “ทำลาย” เพราะเมื่อพลังดินมั่นคง ดวงคุณจะกลายเป็นภูเขาแห่งทรัพย์ที่ไม่มีวันถล่ม – อ.จุ้น | ซานหยวนปุ๊ป้าย
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 33 ครั้ง

โกรธแล้วเป็นแบบไหนกันนะ
หลายคนรู้จักคุณ.. ตอนที่คุณยิ้ม ตอนที่คุณอารมณ์ดี ตอนที่คุณใจเย็น แต่มีไม่กี่คนหรอก... ที่จะได้เห็นตัวตนของคุณ ในวันที่คุณโกรธจริง ๆ เพราะบางคนยิ่งโกรธยิ่งเงียบ บางคนยิ่งโกรธยิ่งพูดน้อย และบางคน... เลือกตัดทุกอย่างออกจากชีวิตทันที 😌 ลองดูสิว่า นิสัยตอนโกรธของคนเกิดวันคุณ ตรงแค่ไหน 👇
Narinya Tremuk

Narinya Tremuk

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดไทยโบราณสีทอง ใบหน้าแสดงความโกรธเกรี้ยว ดวงตาแดงก่ำ มีแสงสายฟ้าสีแดงล้อมรอบ พร้อมข้อความ “ราศีอันดับ 1 อันตรายที่สุด!!! เวลาโกรธ” และ “โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน”
🥇อันดับ 1 ราศีที่อันตรายที่สุดเวลาโกรธ 🔥☠️
เฉลย 🦂 ราศีพิจิก — อันดับ 1 ราศีที่อันตรายที่สุดเวลาโกรธ เพราะ… “เงียบลึก พิษแรง จำแม่น และโต้กลับอย่างเหนือชั้น” 💥🖤 ⸻ 🔥 ทำไมราศีพิจิกถึงอันตรายเวลาโกรธ? 1. โกรธไม่แสดงออกทันที แต่เก็บไว้ลึกมาก — ชาวพิจิกไม่ใช่คนระเบิดอารมณ์ทันที แต่จะเก็บทุกอย่างไว้ในใจ รอเวลาเหมาะสม…แล้ว “ปล่
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 641 ครั้ง

🤍 หากความรักครั้งนี้ไม่สมหวัง🖤 ลูกขอ ไม่ฝืนวาสนา ไม่ดึงรั้งคนที่ไม่ได้ อยู่เพื่อกันอีกต่อไป
🖤หากเคย มีกรรมต่อกัน ขอให้จบกันด้วย การอโหสิกรรม ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ผูกเวรต่อกันอีก ขอคืนอิสระให้หัวใจ ทั้งสองฝ่าย คืนโชค คืนพลังชีวิต คืนความสุขให้กัน 🖤สิ่งใดที่เป็นน้ำตา 🖤ขอให้หยุดลงในวันนี้ 🖤สิ่งใดที่เป็นบทเรียน 🤍ขอให้เหลือไว้แค่ความเข้าใจ และหากความรักนี้ไม่ใช่…พรหมลิขิต ลูกขอยอ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 28 ครั้ง

💬 ทำไมผู้ชายควรระวังคำพูด → เวลาที่โกรธ
(💬 ทำไมผู้ชายถึงควร “ระวังคำพูด” เวลาที่โกรธกับผู้หญิง?) “คำพูดตอนโกรธ อาจใช้เวลาไม่กี่วินาที แต่บาดแผลจากมัน อาจอยู่ในใจไปทั้งชีวิต” (A word spoken in anger may last a few seconds,but the wounds left behind can last a lifetime.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่อารมณ์จะพาเธอพูดแร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

🧠 4 เทคนิคจัดการความโกรธที่ใช้ได้จริง
 (Anger Management)
(💬 ทำไมเราถึงรู้สึกโกรธง่าย ทั้งที่ไม่อยากเป็นแบบนั้น?) เพราะความโกรธ มักเกิดจากอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการรับฟัง ไม่ใช่เพราะเราเป็นคนแย่ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่อารมณ์กำลังจะชนะเหตุผล 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังต้องการสติ 🔗 กดติดตาม → เติบโตไปพร้อมกัน แบบไม่ทำร้ายตัวเอง #จัดการความโ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

ความโกรธไม่ทำให้อะไรดีขึ้น..เช้านี้ยิ้มหรือยังคะ🥰😊😊
#ยิ้มรับพลังบวก #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 434 ครั้ง

คำอธิษฐานที่ไม่ควรพูดเด็ดขาด ก่อนที่ทุกอย่างจะสายไป😶‍🌫️
🙏 คำอธิษฐานที่ไม่ควรพูดเด็ดขาด (ตามความเชื่อ) ❌ “ถ้าสมหวัง จะยอมแลกทุกอย่าง” คำนี้อันตรายมากในความเชื่อสายมู เพราะเหมือนเรายื่น “ข้อแลกเปลี่ยน” แบบไม่กำหนดขอบเขต คำว่า “ทุกอย่าง” อาจรวมถึงสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือความสงบในชีวิต ❌ “ขอให้เขาเลิกกับแฟนแล้วมารักเรา” การอธิษฐานให้เกิดความทุกข์กับคนอื่
nat_by_tarot8

nat_by_tarot8

ถูกใจ 3 ครั้ง

ธรรมะไม่ใช่แค่การสอนแต่คือแสงนำทางในการใช้ชีวิต🪷 นิทานธรรมะ : “ต้นไม้ที่ไม่เคยโกรธคนตัดกิ่ง”🎬 “
ธรรมะไม่ใช่แค่การสอนแต่คือแสงนำทางในการใช้ชีวิต 🪷 นิทานธรรมะ : “ต้นไม้ที่ไม่เคยโกรธคนตัดกิ่ง” 🎬 “เคยไหม…ที่มีคนทำร้ายเรา แล้วเรายังต้องยิ้มและเดินต่อ? วันนี้มีเรื่องของต้นไม้ต้นหนึ่ง ที่สอนบทเรียนสำคัญของชีวิต…” 🌳 เรื่องราว ณ หมู่บ้านเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง มีต้นมะม่วงใหญ่ยืนอยู่กลางลานวัด ต้นม
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

โกรธไม่ลงจริงๆ 😂🥰
📌แจก Prompt 👇🏻 สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง    เอฟเฟกต์กล้อง: 85mm, f/1.8, DOF เบาบาง, photorealistic ภาพคมชัด8k อัตราส่วน: 9:16 (แนวตั้ง)สำหรับโพสในมือถือสร้างภาพเป็น ชายหนุ่ม: รายละเอียดเครื่องแต่งกาย (Costume Design) หน้าตาและผมแบบที่แนบรูปที่1 ไม่สวมเสื้อ (ba
Fah Suttida

Fah Suttida

ถูกใจ 51 ครั้ง

​🔮 เปิดความชัดเจน 4 ธาตุ: ตัวตนที่คุณเป็น (แต่ไม่เคยบอกใคร)
1. ธาตุไฟ (เมษ, สิงห์, ธนู) ​ช่วงเดือนเกิด: เมษายน, สิงหาคม, ธันวาคม ​เป็นผู้นำที่พร้อมลุยเสมอ ใครติดปัญหาอะไรเดินมาหาธาตุไฟ จะได้รับพลังงานบวกและทางออกที่รวดเร็วกลับไปแน่นอน ​รักความยุติธรรมและชัดเจนที่สุด ถ้าชอบคือสนับสนุนสุดตัว แต่ถ้าไม่ชอบก็จะไม่เฟค ไม่เก็บมาเป็นอารมณ์ให้เสียเวลา ​กล้าตัดสิ
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 38 ครั้ง

ราคาของความโกรธที่ไม่ได้จ่ายด้วยเงิน
ความโกรธไม่ใช่แค่เรื่องของนิสัย แต่คือปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย เมื่อเราโกรธ สมองส่วนอารมณ์ (Amygdala) จะเข้าควบคุมและตัดการทำงานของสมองส่วนเหตุผลทันที การระงับความโกรธไม่ใช่การยอมแพ้หรือการเป็นคนอ่อนแอ แต่คือการรักษาอำนาจในการควบคุมสถานการณ์ไว้กับตัวเราเอง หากเราโกรธแล้วระเบิดออกมา เรากำลังยื่นรีโ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ มีความคิดสองแบบ: หนึ่งคือการให้อภัยและการปลอบโยน อีกหนึ่งคือความโกรธและการตำหนิ พร้อมหัวข้อ '3 วิธี ปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง'
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '1) ยอมรับว่า “ยังไม่ให้อภัย” ก็ไม่ผิด' พร้อมคำอธิบายว่าการยอมรับความรู้สึกโกร�ธโดยไม่กดดันตัวเองจะช่วยให้ใจเบาลง
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '2) มองอดีตเป็น “ครู” ไม่ใช่ “แผลสด”' พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนมุมมองให้อดีตเป็นบทเรียนจะทำให้มีคุณค่าและไม่ต้องพยายามลืม
3 วิธีปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง ❤️‍🩹
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า… การโกรธ การเกลียด มันไม่เคยทำให้ใจเราสบายเลย มีแต่ยิ่งแบก ยิ่งหนัก.... และกลายเป็นความทุกข์ที่กดทับเราอยู่ข้างใน ถ้าเป็นไปได้…ใครล่ะจะอยากเก็บมันไว้ในใจนาน ๆ แต่ความยากคือ… เราไม่สามารถ “ลืม” เหตุการณ์ร้าย ๆ ที่ผ่านมาได้จริง ๆ ภาพ...ความรู้สึก...คำพูดเก่า ๆ... มั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

⭐ การแก้แค้นที่ดีที่สุด คือการไม่ให้ค่า
มีคนเคยพูดว่า > “ไม่มีอะไรทำร้ายคนเห็นแก่ตัวได้เท่ากับการไม่ใส่ใจเขาอีกต่อไป” เพราะสำหรับคนที่เคยชินกับการถูกตาม ถูกง้อ ถูกแคร์ ถูกยอม— การ “ไม่ให้ค่า” คือการดึงออกซิเจนจากโลกของเขา เงียบ ไม่ใช่เพื่อหวังให้เขารู้สึกผิด แต่เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากพื้นที่ที่ไม่คู่ควรกับหัวใจของเราเลยตั้งแต่
รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

ถูกใจ 26 ครั้ง

การให้อภัยไม่ได้สร้างขึ้นมาเพื่อคนทำผิด แต่สร้างขึ้นมาเพื่อให้ "ตัวคุณเอง" มีความสุข
กุญแจสำคัญสู่การปลดล็อกหัวใจ: ทำไมเราถึงควร “ให้อภัย” 1. การให้อภัยคือการปลดปล่อยตัวคุณเอง เวลาที่เราโกรธหรือเก็บความแค้นไว้ในใจ มันเปรียบเสมือนการที่เราดื่มยาพิษแต่กลับหวังให้อีกฝ่ายตาย ความเจ็บปวดนั้นคอยกัดกินพลังงานและความสุขในทุกๆ วันของคุณ การตัดสินใจให้อภัยไม่ได้แปลว่าคุณลืมสิ่งที่เกิดขึ้น
P NAT

P NAT

ถูกใจ 0 ครั้ง

📓 สัจธรรมฉบับ Death Note: เมื่อโลกจริงไม่มีปุ่ม Delete เราจะ ”ลบ“ ความประสาทเสียนี้ยังไง! ☠️
พอเวลาเจอความประสาทเสีย อาการอยากจะหยิบสมุดปกดำขึ้นมาเขียนชื่อ แล้วนั่งจิบกาแฟรอ 40 วินาทีให้หัวใจเขาวายคาโต๊ะทำงาน... มันเป็นความขมขื่นปนตลกร้ายที่คนทำงานตัวจริงทุกคนต้องเคยแอบจินตนาการถึง! แต่สัจธรรมที่น่าเศร้าคือ เราไม่มีเจ้ายมทูตลุค คอยบินตามหลัง และเราคงไม่ยอมเอาอิสรภาพและชีวิตที่มีค่าของเร
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่โกรธใครเลย
น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม