Skin Cycling Routine 🍋

คืนที่ 1: คืนผลัดเซลล์ผิว (ใช้ Glycolic Acid)

• ขั้นตอน: ล้างหน้า > The Ordinary Glycolic Acid 7% (เทใส่สำลีเช็ดเบาๆ) > Rojukiss Reju-PDRN Essence > มอยส์เจอไรเซอร์

คืนที่ 2: คืนลดริ้วรอย (ใช้ Retinol)

• ขั้นตอน: ล้างหน้า > Rojukiss Reju-PDRN Essence & Ampoule > Gravich Retinol 1.7 > มอยส์เจอไรเซอร์

คืนที่ 3: คืนพักผิว (Recovery Night)

• ขั้นตอน: เน้นเติมน้ำและซ่อมแซมผิว The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%: ตัวนี้ดีมากในคืนพักผิว เพราะช่วยเสริมชั้นผิวและลดอาการแดงระคายเคือง

🍊คืนนี้เราจะใช้ตัว The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA: ช่วยเรื่องความขาวกระจ่างใส (ลืมถ่ายรูป)

⚠️ คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับ Glycolic Acid:

• เริ่มจากน้อยไปมาก: สำหรับมือใหม่ แนะนำให้ใช้ Glycolic Acid เพียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วงแรก

• ใช้เฉพาะกลางคืน: ตัวนี้แนะนำให้ใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น

❌ห้ามลืมกันแดดตอนเช้า: วันรุ่งขึ้นหลังจากใช้ Glycolic Acid ผิวจะบางลงชั่วคราวและไวต่อแดด

#skincycling #skincareroutine

3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทำ Skin Cycling Routine นี้ ผิวแพ้ง่ายสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีได้ถ้ารู้จักวิธีใช้และเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม สำหรับคืนแรกใช้ The Ordinary Glycolic Acid 7% เช็ดเบา ๆ ด้วยสำลีเพียงครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองมาก หลังจากนั้นตามด้วย Rojukiss Reju-PDRN Essence ช่วยเสริมการฟื้นฟูสภาพผิวและมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกักเก็บความชุ่มชื้น คืนที่สองเน้นการใช้ Retinol อย่าง Gravich Retinol 1.7% ที่ลดเลือนริ้วรอย ควรทาในปริมาณที่พอดีประมาณเม็ดถั่วเขียวและไม่ควรใช้ติดต่อกันทุกคืนเพื่อลดความเสี่ยงผิวแห้งลอก คืนที่สามเป็นคืนพักผิวเน้นบำรุงด้วย The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ที่ช่วยลดการอักเสบ และเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งเป็นโซลูชั่นที่ดีสำหรับผิวแพ้ง่าย นอกจากนี้ การใช้ Alpha Arbutin 2% + HA ช่วยเสริมผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้ด้วย ข้อแนะนำสำคัญคือ หลังจากใช้ Glycolic Acid คืนไหน ต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดทุกเช้า เพราะผิวจะบางและไวต่อแสงแดดชั่วคราว นอกจากนี้ควรเริ่มใช้สารกลุ่มผลัดเซลล์ผิวเหล่านี้จากน้อยไปมาก เพื่อลดโอกาสผิวระคายเคืองและรักษาสมดุลของผิวเกิดประโยชน์สูงสุด การสังเกตและปรับเปลี่ยนปริมาณการใช้ตามสภาพผิวของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการปฏิบัติ Routine นี้ สุดท้าย อย่าลืมว่าแต่ละคนผิวไม่เหมือนกัน ควรทดสอบแพ้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากผิวมีอาการผิดปกติ เพื่อการดูแลที่ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด

ค้นหา ·
ตารางskin cycling ผิวหน้า