①お腹を上にして尻尾側に切り込みをいれ 背中を上にして首元を2/3カット。 包丁を倒して引っ張ると… 内臓だけスルッと取れて、子どもでも食べやすくなる ② 時短でふっくら焼きたいときは… まずは塩を振ってその間に 水500ｍｌに酒50ｍｌを合わせておく 回しかけたらペーパーで水気をふき取り、 あとは焼くだけ！ これだけでふっくらジューシーに！ 焼き時間のコツは表5分裏4分だよ！ ③ グリル掃除が面倒なときは… フライパンに油をひいて クッキングペーパーを敷き、 角を折り込んで準備OK。 あとは弱火で片面4分ずつ焼くだけで、 片付けもめちゃラク✨

−5歳見えはVメイク？！👇🏻 元美容部員・コスメライターのあやです🍃 今回はメイクにVを描くだけで 若見えするテクニックをご紹介します💭 ①ノーズシャドウ編 鼻先・鼻の中央にVを入れるだけで 鼻筋がシュッとして見える ②ハイライト よくCの形で入れる人が多いのでは？ Cもいいけど、Vで入れると自然に光が入り込んで 横顔美人が手に入る✨ ③年々薄くなる唇には リップライナーで眉の中央にVを描いてリップを塗る これだけでぷるっと唇が手に入るよ 明日からすぐ真似できるから保存してやってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後ま

多くの人が見落としているのは、ここです‼️ お腹を薄く見せるために重要なのは、 「腹横筋（ふくおうきん）」というインナーマッスル💪🏻 この筋肉は、 コルセットのようにお腹まわりを包み込んでいて、 うまく使えるようになると、 お腹を内側から引き締めてくれます☺️✨ だから、こういうエクササイズが効果的なんです❗️ ただ脚を動かしているだけではなく、 「手脚が動いても体幹を安定させ続ける」 という感覚を鍛えています🙂‍↕️ これが、 下腹部をスッキリ見せるポイント👍🏻✨ 【メニュー】 ・シザース　左右交互に合計20回 ・レッグエクステンション

#和食 #マナー #美しい振る舞い #自分磨き 　 ＼美しい器の扱い方／ ••••••••••••••••••••••••••• 5つのステップ ① 両手で器を持ち上げ ② 左手に器のせたら、右手で箸を取る ③ 左手の指に、箸を軽くはさんで支え ④ 右手を返し、箸の持ち方を整える ⑤ 箸が安定したら「いただきます」 ••••••••••••••••••••••••••• 　 和食は「器を持って食べる文化」🍚🌾 箸のみで食事をする唯一の国、 ”日本ならでは”の美しい振る舞いです🌸 　 よかったら参考にしてください(^-^)

⬇️全部知ってた⁉️😆 こんばんは！ゆめです🥰 魚介の下処理って 正直いちばんやりたくない家事じゃない？😇 ヌルヌル、臭い、地味に時間かかる… でもこれ知ってから👇 👉ほぼ触らず終わる 👉待ち時間ほぼゼロ 👉子どもごはんもラク エビも、ホタルイカも、牡蠣も 全部“秒で終わる側”になった✨ これ知らないと ずっと無駄に時間かけてるかも… 忘れる前に【保存】して 次のごはんで試してみてね🙌 「これやってみたい」って思ったら コメントで教えて🤍 参考になったらいいね❤️保存、よろしくお願いします👍 質問や感想などはコメント

「ぴんくのところ（ネイルベッド）」を最短で伸ばしたい人、全員集合！ 不器用さんでも2年で店を持てたプロの私が、 自爪を縦長美爪に育てる「整え方の正解」を全部見せます✨ 実は、爪の切り方ひとつで指の長さは決まるんです。 損をしないための3つの鉄則がこちら👇 1️⃣ 黄金比は「ハイポニキウムから1〜2mm」 短く切りすぎるとピンクの部分は育ちません。 裏側から見て、白い部分を少し残すのが美爪への近道！ 2️⃣ 「往復がけ」は絶対NG！ 良かれと思ってガシガシ削ってない？ 二枚爪の原因はほぼこれです。必ず「一定方向」に！ 3️⃣ 横顔も「まっすぐ」 正面だけ

「AI＝ChatGPT」で止まっていませんか？ 2026年は、AIが「自分で考えて、動いて、形にする」時代。 作業時間を9割削って、クオリティを異次元に上げる最新ツール9選がこれ！ 1. RecCloud 【動画・音声を「資産」に変える多機能AI】 ・ 神機能： AI字幕、音声・動画翻訳・要約、文字起こし、動画生成。 ・ ヤバい点： どんな動画も一瞬でテキスト化＆要約・翻訳。海外のバズ動画を自分の言語で「吹き替え」して視聴したり、自分の動画を世界中に発信する際の最強の相棒。 2. Gemini 【Googleの全てと繋がる万能マルチモーダル】 ・ 神機能： 何でもで

⬇️ 本文はこちら💁‍♀️ こんばんは✨ゆめです ①酸化したシルバーアクセサリーを お湯+塩+アルミホイルを入れた物につけるとめっちゃキレイなシルバーアクセサリーに戻ったよ✨ ②子供が汚してきた泥汚れってなかなか落ちない😂 実は“水のり”を塗って洗濯するだけで びっくりするほど汚れが落ちる！ ③毛玉だらけの服は スポンジで一方向に撫でるだけでスッキリ取れる✨ ④ファスナーのひっかかりは リップクリームをちょっと塗るだけで、スルスル元通り 参考になったらいいね❤️保存、よろしくお願いします👍 質問や感想などはコメントやDMで教えてねー😌

@sorara_kurashi 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは！そららです🧸 今日もみなさんお疲れさまです🫶🏻 今回は、本当は秘密にしたい🤫 ＼ かんたん美文字アプリ📱 ／ を紹介するよ☺️♥️ 6月は結婚式にお呼ばれすることも 多くなるよね☺️ ご祝儀に名前書く時、緊張しない？😂 縦書きって文字の大きさもバランスも難しくて だいたい失敗してる🫣 そんな時に見つけたこの神アプリ✨ このアプリを使えばどんな人でも キレイな文字が書けるよ☺️ 文字以外にも、 好きな画像を取り込んで写し絵もできるし、 体操服のゼッケンや名前書きにも使

アイラップ⁡って何でこんなに万能？！⁡ ラップの煩わしさ、アイラップで解決！⁡ ⁡最高すぎたのでやってみてね！ ⁡⁡ ⁡ ⁡𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 最後まで見てくれてありがとう🌸*･ ずぼらママ〔 @haeco_kurashi 〕が⁡ ⁡ ⁡ ⁡"ゆるっと暮らしを楽にする" ⁡ ⁡⁡ ⁡裏ワザを発信中⋆⸜💡⸝⋆ いいね♡＆フォロー︎︎🌼 していただけると嬉しいです💎 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 #暮らし #裏ワザ #ライフハック #アイラップ #冷凍

「どこに何あるの…？」が 一気にスッキリ解決😳 ぜんぶダイソーで揃うのが神すぎる💗 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧺 クローゼット収納ケース → 衣類を種類ごとに分けて迷子ゼロ 👖 ステンレスズボンハンガー → パンツ類が一気に省スペース収納 🧢 帽子ハンガー → 型崩れせずスッキリ見える 👕 ハンガーストッカー → 使わないハンガーもきれいに整列 ━━━━━━━━━━━━━━ 収納変えただけで 朝の準備がほんとラクになった🥹 プチプラでここまで整うのは嬉しすぎる✨ 見つけたら即カゴ推奨🛒 保存してお買い物メモにしてね📌

この学校、学費どころか、 お金もらえます！ 「大学に行かないと良い会社に入れない」 って思ってませんか？🤔 実は、日本を代表する超一流企業が 「学費無料＋給料支給」で 次世代のエースを 育てている学校があるんです。 それが「企業内訓練校」。 特にトヨタやデンソー、アイシン といった企業が集まる地域では 「並の大学に行くよりずっと優秀」 と言われるほど 教育の質も、卒業後の キャリアも安定しています。 保存して、進路相談の参考にしてみてくださいね。 ここまで読んでくれてありがとう！ この投稿が参考になったら 〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再

@sorara_kurashi 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは！そららです🧸 今日もみなさんお疲れさまです🫶🏻 【透かして清書】ってアプリもう知ってる？🤔 ご祝儀に名前書くの、バランスも文字の大きさも難しくてキレイに書けな〜い😂 って人は今すぐダウンロードしてほしい神アプリです🤗🌸 このアプリを使えば、どんな人でもキレイな字が書けるよ🥰 他にも、好きな画像を取り込めるから写し絵もできるし、これからの季節、年賀状にも使えるね😘 体操服のゼッケンや名前書きにも使えちゃうかも🤭 ちなみに11月は結婚式が多い月のようですね☺️ ジューンブライドって言

@_shiro_kurashi ◁ 100日残念収納リセット中ˎˊ˗ こんにちは。しろです🌿 前回の投稿で台車代わりに使ってた 花台キャスターもコスパよくて 便利だったんだけど 新商品の台車の方が 耐荷重、最大80kgとしっかりしてて 動きもスムーズでおすすめ👏 大きい声では言えないけど… 無印に負けないくらい良かったので みんなも在庫なくなる前に ダイソーアプリでチェックしてみてね✊🏻⸝⸝ ーーーーー ▼ アイテムについて ▼ 👛 ダイソー ・横にも縦にも連結できるキャリー台車 ／ 耐荷重30kg （商品コード：455

⬇️本文はこちら💁‍♀️ こんばんは ✨ゆめです ① 焼き芋とヨーグルトをジップロックに入れて混ぜる。冷凍したら優しい甘さの焼き芋アイスが完成🍨 ②パルテノヨーグルトに ココア大さじ2 はちみつ大さじ1 混ぜたら生チョコクリーム ③ 【材料】 * 抹茶豆乳 1パック * ゼラチン　2.5g * お好みで抹茶 【作り方】 1. パックの上の部分をハサミできる 2. 50ml程度の豆乳を耐熱容器に分ける 3. ②にゼラチンを入れて600w1分レンチン 4. まぜてゼラチン溶かす 5. ④に残りの豆乳を入れる 6. ⑤をパックに戻し