พี่ช่างคะ 💈✂️ ขอทรงที่คนหัวลีบทำแล้วดูผมหนาค่ะ🥺🙏🏻 At Mamma Mia ! Hair Club

คือเราเป็นคนผมเส้นเล็ก ผมบาง ดูหัวลีบๆ

เซ็ตทรงผมด้วยตัวเองยากมากก

ยิ่งงานเช้ายิ่งปล่อยเซอร์ อยากโยนปัญหาพวกนี้

ออกไปสักที จะศึกษาเองก็ไม่มั่นใจ

ตามดูรีวิวละ มาร้าน Mamma Mia

ให้พี่ช่างเขาช่วยดูให้ ยอมรับเลยว่าตัดสินใจไม่ผิด

ช่างเขาตั้งใจ Consult มาก ระหว่างที่ทำผม

ให้คำแนะนำอย่างดี เหมือนทำผมไปด้วย

ได้ศึกษาเกี่ยวกับปัญหาและการดูแลเส้นผมไปด้วย

ปกติร้านนี้ ลูกค้าเขาจะชอบมาทำกับช่างประจำนะ

ใครจะมาโทรมาจองคิวก่อนได้ฮะ ไม่งั้นช่างคิวแน่นเวอร์

**ช่างที่นี่มีความเชี่ยวชาญด้านเส้นผมสูง

เทคนิคเยอะ ต้องลองมาสัมผัสเอง

.

Mamma Mia! Hair club Parc Bangna

#ร้านทำผมย่านบางนา #ร้านทําผมแนะนํา

#mammamia #ผมบาง #หัวลีบแบน

7/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ไปที่ร้าน Mamma Mia! Hair Club ทำให้รู้ว่าการมีปัญหาผมเส้นเล็ก ผมบาง และหัวลีบไม่ใช่เรื่องแก้ไม่ได้ที่ร้านนี้พี่ช่างให้คำปรึกษาอย่างเป็นกันเองและละเอียดมาก โดยเริ่มจากการตรวจสอบสภาพเส้นผมและสุขภาพหนังศีรษะก่อน เพื่อให้ได้ทรงผมที่เหมาะสมและไม่ทำร้ายเส้นผมเดิมที่เคยผ่านการทำเคมีมา ซึ่งผมได้ลองทำเทคนิคยืดโคนผมแบบเฉพาะที่ช่วยให้ผมดูหนาและพองขึ้น พร้อมกับทรีทเมนต์วิตามินเข้มข้น กลิ่นหอมช่วยผ่อนคลายระหว่างทำพี่ช่างดูแลใส่ใจอย่างดี แม้กระทั่งถามความรู้สึกและความสะดวกสบายระหว่างอยู่ในร้าน เรียกว่าบริการดีเหมือนได้รับการเทคแคร์แบบพิเศษมาก นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้วิธีการดูแลผมที่เหมาะสมในชีวิตประจำวันเพื่อรักษาสุขภาพเส้นผมอย่างต่อเนื่อง ทำให้รู้ว่าเลือกทรงผมให้เหมาะกับสภาพผมและสุขภาพเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างทรงที่ได้ทำช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้หัวไม่ลีบแบน ทำให้หน้าตาดูสดใสขึ้นและจับทรงง่ายขึ้นมาก เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมบางและหัวลีบเหมือนกัน สุดท้ายแล้วแนะนำให้จองคิวล่วงหน้าเพราะช่างที่นี่คิวแน่น คนที่ชอบเข้าร้านบ่อยๆมักจะมีช่างประจำตัวไว้ เพื่อความมั่นใจและได้ทรงผมที่ตอบโจทย์ที่สุด สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านทำผมแบบมืออาชีพและดูแลแบบครบวงจรที่ย่านบางนา ลองแวะมาที่ Mamma Mia! Hair Club ดูนะคะ รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผมหางม้าสองแบบ: ด้านซ้ายเป็นผมหางม้าที่ดูแบนและไม่มีวอลลุ่ม ส่วนด้านขวาเป็นผมหางม้าที่ดูหนาและพองสวยงามตามสไตล์จีน
ภาพแสดงขั้นตอนการมัดผมหางม้า: Step 1 แบ่งผมครึ่งหัว, Step 2 มัดแล้วดึงยางให้หลวมๆ, Step 3 ม้วนผมออก, และ Step 4 เอาผมไปไว้ข้างหน้า
ภาพแสดงขั้นตอนการมัดผมหางม้าต่อ: Step 5 รวบผมครึ่งล่าง, Step 6 มัดรวบให้ตึงด้วยยางเกลียว, และ Step 7 นำผมช่อล่างสอดในผมช่อบนเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม
ทริค! มัดผมหางม้ายังไง ให้ดูหนา พองสวย 👀
มาแชร์ทริคตาม พส.เลม่อน8 🍋 เปลี่ยนผมลีบๆแบนๆ ให้ดูหนา พอง สวย ด้วยยางเพียง 2 เส้น Step 1 แบ่งผมครึ่งหัว ช่อกลางๆ แล้วใช้ยางแบบผ้ามัด ทริคคือใช้ยางแบบนี้ จะช่วยยกโคนผมให้ดูหนาขึ้น Step 2 มัด แล้วดึงยางให้หลวมๆ แล้วม้วนผมออก Step 3 เอาผมไปพักไว้ข้างหน้า แล้วทำการรวบผมครึ่งล่าง Step 4 มัด
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 5940 ครั้ง

มัดหางม้า สวยขึ้น300% ผมเด้ง ดูหนา
จริงๆทรงนี้เป็นทรงแรกๆที่มายทำคลิปทำผมเลย🥰 วิธีมัดผมหางม้าให้ผมดูเด้ง ดูหนา ✅ สวยมากก สวยขึ้นแบบ 300% ลองทำกันดูน้าค่าา #คลิปนี้ต้องแชร์ #Howtobeauty #howtoทำผม #มัดผมหางม้า #ผมหางม้า
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 16.2K ครั้ง

มัดหางม้าทรงนี้ แบบช้าๆ ผมดูหนา
คลิปมัดหางม้าสวยขึ้น 300% << ใครทำตามคลิปนี้ไม่ทัน ทำไม่ได้ ผมพันกัน โพสนี้มายมามาสอนแบบช้าๆ และละเอียด ให้ดูอีกครั้งน้าาา และลองมัดเทียบสูงๆแบบปกติให้ดูเลยว่าถ้าทำวิธีนี้จะช่วยให้ผมเด้ง ดูหนา ไม่เห็นหนังยางด้วย ลองไปทำกันดูนะคะ💖 #คลิปนี้ต้องฟีด #ผมหางม้า #มัดผมหางม้า #ทรงผม
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 10.9K ครั้ง

ไอเดีย ทรงผมสำหรับคนหัวลีบ💡✂️
หัวลีบ = ด้านบนแบน ขาดวอลุ่ม เลือกทรงถูก → หัวดูทุยขึ้นทันที ✨ 💡 หลักการสำคัญ ต้องเพิ่มวอลุ่มด้านบน + อย่าให้ผมแนบศีรษะ วันนี้เรามีทรงผมที่คนหัวลีบแบนทำแล้วรอดแน่นอน ไปดูกันนนน 1) Layer Cut ⭐ ตัวท็อปสำหรับหัวลีบ • เลเยอร์ยกโคนผม • ทำให้หัวดูสูงขึ้น • เซ็ตง่าย
Fleen

Fleen

ถูกใจ 385 ครั้ง

ผมดูหนาขึ้นได้เพียงแค่เปลี่ยนทรงผม✨😍
ถ้าไม่อยากผมดูหนาขึ้นเลื่อนผ่านไปได้เลย โพสต์นี้มาแชร์ทรงผมที่ทำให้ผมดูหนา ดูมีวอลุ่มมากขึ้นแม้เราจะเป็นสาวผมบางก็ตาม สามารถเอารูปไปยื่นเป็นเรฟได้เลยมีตั้งแต่สั้นยันยาวแต่ละทรงผมดูหนาขึ้นแน่นอนเพราะเราตัดเองมากับมือ หนาขึ้นจริง ✅ #ทรงผมสาวผมบาง #Lemon8Box #สาวผมบาง #แชร์ประสบการณ์ #Lemon
SEE MORE🤍😉

SEE MORE🤍😉

ถูกใจ 102 ครั้ง

มัดครึ่งหัว ผมดูหนา เด้งขึ้น 300%
ไอเดียมัดผมครึ่งหัว ให้ผมดูหนา เด้งขึ้นแบบ 300% มีคนถามว่ามีแบบง่ายๆกว่าที่เคยทำไหมม55 เลยมาแชร์วิธีนี้น้าา คิดว่าง่ายมากๆ **เทคนิคพยายามมัดช่วงครึ่งหัวให้เยอะๆผมจะได้พอลงมาปิดกิ๊บน้าค่าา ✅ 150% ใครจะทำถึงแค่ขั้นตอนนี้ก็ได้นะคะ คือตวัดผมขึ้นเฉยๆได้เลย ✅ 300% ใครอยากให้เด้งขั้นสุด แถมอ
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 2350 ครั้ง

ทรงผมพรางหน้าเด็กบอกลาผมลีบแบน คืนวอลลุ่มให้ผมสวย ˎˊ˗ ✂️
ใครมีปัญหาผมยาวแล้วลีบแบน ดูไม่มีวอลลุ่มบ้างงง? (◞‸◟;) วันนี้มาแจกเรฟทรงผมที่ตัดแล้วรอดแน่ เปลี่ยนลุคให้ดูเด็กลงแถมผมดูหนาขึ้นด้วยน้า ⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) ✧ ก่อนตัด: ผมยาวตรงแต่ดูลีบแบนติดหนังหัว ทำให้หน้าดูไม่มีมิติ ดูเหนื่อยๆ ✧ หลังตัด: สไลด์เลเยอร์ไล่ระดับ + ตัดหน้าม้า! เพิ่มเลเยอร์ให้ผมดูพ
โชเน่ ฟลาวเวอร์

โชเน่ ฟลาวเวอร์

ถูกใจ 439 ครั้ง

ผมบาง ผมลีบ แต่อยากดัดลอน 💭🍋🍋🍋🍋
ลอนแบบนี้ช่วยเพิ่มวอลุ่มให้ผมดูหนาขึ้น ได้ฟีลหวานละมุน แต่ไม่แก่ ไม่ป้า 🤍 สวยในแบบของตัวเอง มั่นใจขึ้นได้ แค่กล้าออกจากกรอบเดิม ๆ ใครกำลังลังเล ลองเซฟเก็บไว้เป็นเรฟก่อน ✂️ #ดัดผมลอนสวย #ดัดผมลอน #ดัดผมไม่แก่ #ดัดลอนใหญ่ #ผมดัดลอนใหญ่ เกี่ยวกับผม ✨สไตล์ลุค: ✍🏻ขั้นตอน: ✂️อุปก
𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

ถูกใจ 1023 ครั้ง

ทรงผมเพิ่มวอลลุ่ม ผมหนาขึ้นทันที🍒
#ทรงผมสาวผมบาง #ทรงผมทำง่าย #hairtutorials #HairStyle #Lemon8ฮาวทู
Mai Hairdo ·͜·

Mai Hairdo ·͜·

ถูกใจ 1756 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสีม่วง 4 ชิ้น พร้อมข้อความเตือนไม่ให้ใช้หากต้องการผมบางลีบ และภาพอีโมจิผมฟู
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม 4 ชนิด ได้แก่ แชมพู ครีมนวด ทรีทเมนต์ และเซรั่มบำรุงหนังศีรษะ พร้อมคำแนะนำการใช้แต่ละชนิด
ภาพโคลสอัพหนังศีรษะและเส้นผมสีดำ แสดงผลลัพธ์ผมงอกใหม่ ผมมันง่าย มีวอลลุ่ม และจัดทรงง่าย
ห้ามใช้🙅‍♀️ถ้าอยากผมบาง ผมลีบ ดูไม่มีวอลลุ่ม
✨ “ผมร่วงจนไม่กล้าสระผมทุกวัน… จนมาเจอเซ็ตม่วงตัวนี้ของ Sunsilk 💜” ใช้ครั้งแรกคือรู้เลยว่าผมดูฟูมีวอลุ่มขึ้นแบบไม่ลีบติดหัว ที่ชอบมากคือกลิ่นหอมสะอาดติดผมทั้งวัน + ผมนุ่มแบบไม่มัน 🫶🏻 เซ็ตนี้คือครบมาก 💜 Shampoo — ล้างหนังศีรษะสะอาด 💜 Conditioner — ผมนุ่มลื่น หวีง่าย 💜 Hair Treatment — กู้ผมแ
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 414 ครั้ง

🔥 ทรงผมดัดมาแรงปี 2026!
🔥 ทรงผมดัดมาแรงปี 2026! ใครอยากเปลี่ยนลุคต้องลอง ดัดเย็นลอนใหญ่ ลอนสวยนุ่ม ดูเป็นธรรมชาติ ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนาขึ้นทันที ✨ เหมาะมากสำหรับคนผมลีบ ผมบาง หรืออยากได้ลุคสดใส ดูแพงแบบ effortless ✔ ผมดูมีมิติ ✔ หน้าดูหวานละมุน ✔ เซ็ตง่าย อยู่ทรงนาน ✔ ลุคใหม่แต่ยังดูเป็นตัวเอง ปี 2026
Ooy1023

Ooy1023

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมดำถักเปียหนา พร้อมข้อความ “ถักเปียยังไงให้ผมหนา หัวไม่แบน” และลูกศรชี้ไปที่เปีย แสดงถึงผลลัพธ์ของทรงผมที่ดูหนา.
ภาพขั้นตอนการถักเปีย 4 ขั้นตอนแรก: มัดผมครึ่งหัว, ยัดปลายผมเข้าด้านใน, ถักเปียลงมา, และแบ่งผมที่เหลือหนึ่งช่อ เพื่อเตรียมถักเปียให้ผมดูหนา.
ภาพขั้นตอนการถักเปีย 4 ขั้นตอนต่อมา: ยัดผมเข้าด้านในให้พอง, ทำซ้ำอีกช่อ, แสดงผลลัพธ์ที่ได้, และแบ่งผมเป็น 3 ช่อใหญ่ เพื่อสร้างวอลลุ่มให้ผม.
ถักเปียยังไงให้ผมหนา หัวไม่แบน✅
มาเริ่มๆๆ ต่อไปนี้จะไม่มีคำว่า ‘หัวแบน‘ แล้วค่า😅 เพราะวันนี้จะมาสอนทำผมทีละขั้นตอน แบบเหมือนจับมือทำ ดูแล้วทำตามได้เลย✨ ทรงถักเปียง่ายๆ แต่ทำออกมาแล้วดูผมพองขั้นสุด มีอยู่ 9 ขั้นตอน ดูจากภาพที่ 2-4 ได้เลยแก ย่อยมาให้ง่ายที่สุด💖 หวังว่าทุกคนจะชอบน้า ถ้าชอบไว้มาสอนอีกค่า🥰 อยากให้ทำทรงไหนเม้นท์บอกได้น
Something_like

Something_like

ถูกใจ 1296 ครั้ง

: ทรงผม Layer Cut สุดฮิต! สวยพริ้วแต่ผมดูหนาขึ้น ✨✂️
ใครมีปัญหาผมลีบแบน แต่อยากได้ทรงผมพริ้วๆ มีมิติ ต้องจัดทรงนี้เลย! วันนี้พามาดูไอเดียตัดผมทรง Layer Cut ที่บอกเลยว่าตอบโจทย์สาวๆ ที่สุด 💖 ปัญหา: อยากตัดผมพริ้วๆ ไล่ระดับสวยๆ แต่กลัวผมบางลง ทางออก: ช่างจัดเลเยอร์คัทให้แบบจึ้งๆ ไล่ระดับกรอบหน้า ช่วยให้ผมดูมีวอลลุ่ม ไม่ลีบแบน แถมยังดูหนาขึ้นด้วย!
..Aimmika..

..Aimmika..

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 18 ครั้ง

มือถือหวีไดร์ไฟฟ้าสีชมพูพร้อมข้อความรีวิวและคำแนะนำการใช้งานสำหรับผมประเภทต่างๆ
หน้าจอแสดงรายละเอียดสินค้าหวีไดร์ไฟฟ้าบนแพลตฟอร์มออนไลน์ พร้อมราคา ส่วนลด และข้อมูลการจัดส่ง
ตารางเปรียบเทียบคุณสมบัติของหวีไดร์ไฟฟ้าสามรุ่น แสดงความแตกต่างด้านสี ขนาด รอบต่อนาที และฟังก์ชันการใช้งาน
รีวิวหวีไดร์​ one​ step​ สำหรับคนผมหนาไม่ชอบเป่าผม
@Simplus ทำถึง ✅ ❗ข้อเสียอ่านตรงนี้ 1. มันเป็นหวีอ่ะเนอะ ละหวีแบบดึงรูด มันย่อมมีผมติดเหมือนหวีปกติอยู่แล้ว ใครผมบางมาเจอผมติดหวีอาจจะ trigger หน่อยๆ 2. ร้อนหน้า หาองศาหวีดีๆ เพราะลมร้อนออก 360 องศา เอาหน้าอยู่ต้นลมช่วยได้ ให้ลมร้อนไหลไปอีกทาง 3. ตอนใช้เครื่องร้อนๆถ้าวางนอนซี่หวีเบี้ย
miley.yippee

miley.yippee

ถูกใจ 114 ครั้ง

ใครผมลีบผมแบนผมบาง อยากให้ลองใช้ 👩🏻👦🏻🌿
UNBOXING TIME 🧴🙋🏻‍♂️ ช่วงนี้กำลังอิน ผลิภัณฑ์ดูแลเส้นผมมาก เพิ่งไปกดตัว Thanks to Nature สูตร Volume & Thickening มา เป็นสูตรช่วยให้ผมดูหนา ฟู และไม่ลีบแบนเลยยิ่งถูกใจสุด ๆ 🌟พิกัดจิ้มตะกร้าได้เลยครับ #ThankstoNatureTH #แชมพูออสเตรเลีย #แชมพูผมหนา #รีวิวบิวตี้
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทรงผมแนะนำ สำหรับสาวผมบาง ผมหนาตัดยิ่งจะสวย
💈 #แนะนำร้านทำผมแฟชั่น 💇‍♂️💇‍♀️ #CentralWestgateบางใหญ่ #ร้านทำผม hairdressergt #งานออกแบบทรงผม #สีผมแฟชั่นตามเทรนด์ #byช่างจ๊ะเอ๋ {day off Wednesda} CHALACHOL Central Westgate สนใจ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02-194-2856 ในเวลาทำการ 11:00-19:00น. 🥰ทางร้านยินดี
@Jhanya_samiso

@Jhanya_samiso

ถูกใจ 33 ครั้ง

ทรงผมที่ทำแล้วดูอ่อนวัยสำหรับผู้หญิงวัย 35++
ทรงผมที่ทำแล้วดูอ่อนวัยสำหรับผู้หญิงวัย 35 ปีขึ้นไป มักจะเน้นที่การเพิ่มวอลลุ่ม ความพริ้วไหว และความสดใสค่ะ ลองดูไอเดียเหล่านี้: 1. ผมบ๊อบสั้น หรือ บ๊อบประบ่า (Bob or Lob) • บ๊อบประบ่าสไลด์ปลายงุ้มเล็กน้อย: เป็นทรงคลาสสิกที่ดูเรียบหรู แต่ยังคงความอ่อนเยาว์และเป็นธรรมชาติ • บ๊อบสั้นม้วนลอนคลายๆ ห
DARAYA ดารายา

DARAYA ดารายา

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนอนมองกล้อง พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องทรงผมสำหรับผู้ชายที่มีผมเส้นเล็กและหัวแบน ควรตัดผมทรงไหนดี
ภาพชายหนุ่มสวมแว่นกันแดด แสดงให้เห็นผมตรงเส้นเล็กที่ตกลงมาทำให้หัวดูแบน ซึ่งเป็นสภาพผมจริงของเขา
ภาพชายหนุ่มกำลังตัดผมด้านข้างสั้นและเซ็ตผมด้านบนให้มีวอลลุ่ม เป็นวิธีแก้ปัญหาผมเส้นเล็กหัวแบนวิธีแรก
เส้นผมไม่หนา+หัวดูแบน..แก้ยังไงดี?
(ส่วนตัว) เป็นคนที่มีเส้นผมจริงๆที่ผมตรง เส้นเล็ก ถ้าผมยาว ไม่ตัดสั้นผมก็จะตกลงมาดิ่งๆ ไม่ชอบที่มันทำให้หัวแบนๆ 🥹 — เลยมาแชร์ 2 ทาง ที่เราแก้ไขปัญหานี้ — • ตัดผมสั้น และ เซตผม 💇🏻‍♂️ จะช่วยทำให้ผมเราดูมีเลเยอร์เพิ่ม shape ให้กับทรงผม และที่สำคัญ ต้องเซตผม เพราะ จะทำให้หัวของเราไม่แบน
iNOOKKERS

iNOOKKERS

ถูกใจ 189 ครั้ง

ผมลีบทำไงดี
จากคนผมลีบระหว่างวัน…ตอนนี้รอดแล้ว! 😭 สระเช้า บ่ายยังมีวอลลุ่มอยู่ ใครผมมัน ผมแบน ต้องลองตัวนี้! #ผมลีบ #sunsilkthailand #sunsilkbouncybighair #ปลุกฟาร์มผมหนา
Ket_2042

Ket_2042

ถูกใจ 2 ครั้ง

สานฝันสาวผมบาง🌝✨ผมหนาก็ไม่ได้ทำผมสวยเสมอไป !🤏🏻✨
เอาจริงๆผมบาง ผมน้อยทำผมง่ายมากนะ คิดเหมือนกันมั้ย ? อย่าง4ทรงในคลิปนี้ ยิ่งทำยิ่งสวยอะ ไม่ต้องใช้กิ๊บเยอะ😻 ชั้นผมหนาและหนักมาก ปิ่นเอาไม่อยู่ ใช้กิ๊บเป็นสิบ !! สรุปคือไม่สวยเท่าไหร่อะ ต้องใช้ปิ่นตัวใหญ่2/3ขาเท่านั้น แงง TT #ทรงผมสำหรับสาวผมบาง #ทรงผมสาวผมบาง #Lemon8ฮาวทู #ทําผมทรงง่ายๆ
MinThun ᰔᩚ

MinThun ᰔᩚ

ถูกใจ 137 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม