1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตวัยเกษียณ การดูแลสุขภาพของคุณพ่อที่เคยผ่านการทำงานหนักเป็นผู้อำนวยการโรงเรียนอย่างพ่อเภหนุงหนิงถือเป็นเรื่องสำคัญมากครับ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมได้เห็น การที่ลูกหลานใส่ใจดูแลสุขภาพพ่อแม่โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพ เช่น วิตามินเภหนุงหนิง และเบอร์รี่พลัส ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยังช่วยลดผลกระทบจากโรคเรื้อรังต่างๆ เป็นสิ่งที่น่าชื่นชมมาก พ่อของเภหนุงหนิงแม้จะมีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานและความดันโลหิตสูง แต่ก็เลือกที่จะใช้วิธีดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมเหล่านี้ เพื่อให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ไม่ต้องพึ่งพายาแค่เพียงอย่างเดียว ซึ่งถือว่าเป็นแนวทางที่น่าสนใจสำหรับหลายครอบครัว เพราะการมีสุขภาพที่ดีในวัยเกษียณทำให้พ่อแม่มีความสุขและลดความกังวลใจให้กับลูกหลานไปด้วย นอกจากเรื่องสุขภาพร่างกายแล้ว การที่พ่อเภหนุงหนิงไม่ชอบไปโรงพยาบาลเพราะขี้เกียจรอหรือกลัวเจ็บ ยังสะท้อนถึงความต้องการความรักและการดูแลจากคนในครอบครัว การเข้าใจความรู้สึกและให้กำลังใจอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนที่มีพ่อแม่อยู่ในวัยเกษียณลองหันมาใส่ใจสุขภาพและติดตามผลการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างต่อเนื่อง พร้อมทั้งรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายบ้างในชีวิตประจำวันที่เหมาะสม จะช่วยให้พ่อแม่มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและสุขภาพแข็งแรงไปนานๆ ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบ้านสีขาวมีระเบียง ล้อมรอบด้วยต้นไม้และสนามหญ้าสีเขียว พร้อมข้อความถามว่า 'มีใครวางแผนใช้ชีวิตบั้นปลายที่บ้านพักคนชราบ้าง?' และแฮชแท็ก #ถามมาตอบไป
วัยเกษียณ ไม่มีลูกหลานวางแผนบั้นปลายชีวิตยังไงคะ?
ออกตัวก่อนว่า ไม่ได้หวังให้ลูกหลานมาดูแลเรื่องเงินนะคะ แต่ยามเจ็บป่วย ก็น่าจะต้องมีคนพาไปหาหมอบ้าง แต่เราไม่มีลูกแล้ว ก็เลยคิดว่า หรือจะไปอยู่บ้านพักคนชราดีนะ มีคนดูแล มีคนพาหาหมอ พาหมอมาตรวจแน่นอน เพื่อนๆ วัย 50+ มีใครวางแผนเรื่องบ้านพักคนชราไว้บ้างมั้ยคะ #ชีวิตวัยเกษียณ #เกษียณ #บ้านวัยเก
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 20 ครั้ง

หญิงสาวในชุดข้าราชการสีน้ำตาลอ่อนยิ้มแย้มในรถยนต์
หญิงสาวนั่งปิกนิกข้างสระว่ายน้ำ กำลังปิ้งย่างอาหาร สวมเสื้อสเวตเตอร์สีน้ำเงินมีคำว่า 'NEW YORK'
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำยืนอยู่บนบันไดไม้ที่ปกคลุมด้วยหิมะในป่า
เกษียณราชการแล้วใช้บำนาญในอเมริกา
ตอนรับราชการได้เงินเดือน 6 หมื่นกว่าบาท พอลาออกได้บำนาญเดือนละ 3 หมื่น มาอยู่อเมริกาทุกสิ่งอย่าง แพงมากโดยเฉพาะค่าหมอ ค่า รพ 3 หมื่นบาทจากไทยใช้ได้อาทิตย์เดียวก็หมดแล้วค่ะ สำหรับชีวิตที่นี่ ถ้าจะให้มีชีวิตที่ไม่ลำบาก ต้องมีเงินใช้เดือนละ 2 แสนบาทไทยถึงจะอยู่ได้ ดีที่มีแฟนฝรั่ง คอย support ค่าอยู่ค
Pimlove in America

Pimlove in America

ถูกใจ 226 ครั้ง

🔎 คู่มือออมเงินเกษียณ ฉบับอาชีพอิสระ พ่อค้าแม่ค้า
📌 อาชีพอิสระก็มี “เงินบำนาญ” ได้! เริ่มออมกับ กอช. วันนี้ ขั้นต่ำ 50 บาทต่อครั้ง ออมต่อเนื่องถึงอายุ 60 ปี → รัฐสมทบเงินเพิ่ม + การันตีผลตอบแทน เกษียณปุ๊ปรับ “บำนาญรายเดือน” ใช้ได้ตลอดชีวิต 💸🧓 หลายคนคิดว่าเกษียณยังอีกไกล แต่จริง ๆ แล้ว… ยิ่งอายุเยอะขึ้น ทำงานไปนานขึ้น ก็มีรายจ่ายเพิ่มขึ้น จน
Than Money Trick

Than Money Trick

ถูกใจ 55 ครั้ง

เกษียณอย่างมีคุณภาพ
โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 853 ครั้ง

✨หลังเกษียณ…ชีวิตคุณจะเป็นแบบไหน?
วัยเกษียณไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือ “บทจริง” ของชีวิต บางคนเกษียณแล้วเบาใจ บางคนเกษียณแล้วเหงา บางคนเกษียณแล้วเพิ่งรู้ว่าตัวเองไม่มีตัวตน เพราะวันเกิดส่งผลต่อ จังหวะชีวิต รูปแบบความคิด และวิธีใช้พลังในช่วงปลายชีวิต คนบางวันเกิด พอหยุดทำงานแล้วจะเฉา บางวันเกิด ยิ่งอายุมาก ยิ่งมีพลังทา
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 91 ครั้ง

ปัญหาหนี้สิน ของวัยเกษียณ 50+ หลายคนไม่กล้าพูด
เราเคยคิดว่า อายุ 60 คือวันที่เราจะนั่งจิบกาแฟมองสวนหน้าบ้านแบบสบายใจ แต่ความจริงคือ ทุกเช้าเราตื่นมาเจอซองจดหมายสีน้ำตาลกองพะเนิน บิลบัตรเครดิต ค่างวดรถที่ยังผ่อนไม่หมด หนี้สินเชื่อส่วนบุคคลที่กู้มาให้ลูกเรียนต่อเมื่อสิบปีก่อน และที่หนักที่สุด… หนี้กองทุนบำเหน็จบำนาญที่เราไปค้ำประกันให้ญาติ แล้
Nuchjaree Yotha

Nuchjaree Yotha

ถูกใจ 119 ครั้ง

5 Digital Product ที่เหมาะกับวัยเกษียณ
1️⃣ Ebook จากประสบการณ์ชีวิต (แนะนำอันดับแรก) เหมาะที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น เขียนจากสิ่งที่เคยทำจริง เช่น การดูแลสุขภาพตามวัย การวางแผนชีวิตหลังเกษียณ การออมเงิน ใช้ชีวิตเรียบง่าย ใช้มือถือก็เขียนได้ ทำครั้งเดียว ขายได้นานหลายปี 2️⃣ ไฟล์ความรู้ (PDF / Checklist / คู่มือสั้น) ไม่ต้องเขียนย
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 76 ครั้ง

ค่าใช้จ่ายหลังเกษียณที่คาดไม่ถึง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #วัยเกษียณ #ค่าใช้จ่าย #Lemon8ฮาวทู
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 113 ครั้ง

อาชีพใหม่ในวัยหลังเกษียณ 60+
หลังเกษียณ พี่เคยคิดว่าจะได้พักยาวๆ ใช้ชีวิตแบบสบายๆ แต่พออยู่บ้านนานๆ ก็เริ่มรู้สึกเหงา อยากมีอะไรให้ทำในแต่ละวัน จนวันหนึ่งไปเปิดตู้ในบ้าน แล้วเจอจักรเย็บผ้าตัวเดิมที่เคยใช้มาหลายปี เลยลองเอามาปัดฝุ่นใหม่ และนั่นคือจุดเริ่มต้นของงานที่ไม่เคยคิดว่าจะทำจริงจังเลยค่ะ ตอนแรกแค่ซ่อมกางเกงให้ลูก ซ่อ
Red_Aunty

Red_Aunty

ถูกใจ 352 ครั้ง

สิ่งที่เรียนรู้ในชีวิตหลังเกษียณ
หลายคนคิดว่าเกษียณคือจุดจบของการทำงาน แต่จริงๆ แล้ว มันคือช่วงที่เราได้หายใจและกลับมารู้จักตัวเองอีกครั้ง ✨ สิ่งที่อยากเล่าให้หลายคนฟัง ก่อนถึงวัย 60 ✨ 1. สุขภาพคือสิ่งสำคัญที่สุด เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะวัยเกษียณคือช่วงใช้ร่างกายที่เราสะสมมา 2. บทบาทชีวิตจะเปลี่ยน จากตารางงานแน่น
Red_Aunty

Red_Aunty

ถูกใจ 23 ครั้ง

👵🏻ถ้า 60+ เกษียณแล้ว อยากอยู่บ้านแบบไหนกันคะ?🏡
พอเริ่มอายุมากขึ้นก็มานั่งคิดค่ะว่า ถ้าเกษียณแล้วอยากจะใช้ชีวิตในบ้านแบบไหน ที่จะรู้สึกมีความสุขที่สุด ชอบที่สุด คิดว่าทุกคนคงมีความเห็นต่างกัน มาแชร์กันค่ะ ส่วนตัวเราให้บ้านมินิมอลตกแต่งด้วยต้นไม้ แล้วก็รองมาเป็นบ้านหลังแรกที่เคยอยู่มาหลายสิบปี เพราะมันมีความทรงจำอัดแน่นอยู่เต็มเลยค่ะ🩷 #บ้
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 31 ครั้ง

รีวิวชีวิตในวัย39 (เกษียณจากงานมา4ปี) ชีวิตที่เลือกได้
แค่ชีวิต ที่ไม่เครียด ก็ดีมากละ นี่ยังได้เวลา และ สุขภาพคืนมา ได้ใช้เวลาอยู่กับคนที่เรารักทันเวลา ใช้ชีวิตในรูปแบบที่ต้องการ กำลังขยายโปรเจคที่ทำคู่กับงานประจำได้ เผื่อวันที่หน้าที่การงานเกิดวิกฤติ สุขภาพไม่อกนวย หรือ เจอเหตุไม่คาดฝัน การมองหาอะไหล่สำรองไว้ก่อน มองการณ์ล่วงหน้า ลองดูคอนเซปก่อนไ
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 29 ครั้ง

👩🏻ถ้าเกษียณแล้ว อยากอยู่กับใครคะ?💗
ถ้าถึงวัยเกษียณแล้ว ทุกคนจะเลือกอยู่กับใครคะ? มีข้อแม้ว่า เลือกได้แค่ 1 ข้อค่ะ 1. ลูก 2. สามี 3. เพื่อน 4. น้อง/ญาติ ส่วนตัวคงเลือกอยู่กับ ลูกและพี่สาวน้องสาวค่ะ เลือก 1 ไม่ได้ เพราะลูกก็คือทั้งชีวิตของเรา แต่วันนึงเขาเติบโต เขาอาจจะไม่ได้อยู่กับเราตลอด ส่วนพี่สาวกับน้องสาวเราก็เป็นเหมื
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 228 ครั้ง

คลิปเต็ม 3 โจทย์พิชิตชีวิต สำหรับคนวัยเกษียณ
จัดการ 3 เรื่องนี้ ชีวิตเกษียณไม่สะดุด สำหรับคนที่เริ่มเข้าวัยเกษียณหรืออยู่ในวัยเกษียณแล้ว ผ่านอะไรมามากจนถึงบั้นปลายชีวิต สิ่งที่สำคัญที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องของ “ความสงบสุขทางใจ” โจทย์ของชีวิตสำหรับคนวัยเกษียณจึงเป็นเรื่องที่ประกอบไปด้วยเรื่องสำคัญ 3 เรื่อง ที่เราควรวางแผนเตรียมตัวไว้อย่างดีคร
ชีวิต ME ประกัน

ชีวิต ME ประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รักตัวเองแล้วอย่าลืมเผื่อแผ่ให้คนในครอบครัวกันน ❤️
รักตัวเองอย่างเดียวไม่พอ อย่าลืมเผื่อแผ่ไปให้ครอบครัวของเรากันค่ะ ✨ @โตไปกับรี่ @Corecraft กับ Workshop ที่เหมาะกับคุณพ่อคุณแม่ บำบัดจิตใจด้วยศิลป์ และเทคโนโลยี 💖 💎 พิมพ์คอมเม้นต์ไว้ได้เลยว่า 'สนใจ' แล้วมาเจอกันนะคะ 💎 #ผู้สูงวัย #กิจกรรมworkshop #ผู้สูงอายุ #ดูแลพ่อแม่
รี่รี่เล่าเรื่อง

รี่รี่เล่าเรื่อง

ถูกใจ 9 ครั้ง

เอาไงดี ถ้าพี่ๆ จะเกษียณตอย 45++
เอาไงดี ถ้าพี่ๆ จะเกษียณตอย 45++ #เกษียณอายุ #เกษียณเร็ว #เกษียณก่อนวัย #ชีวิตวัยเกษียณ #ติดเทรนด์
เล่าเท่าที่รู้

เล่าเท่าที่รู้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมในหนึ่งวันของคู่รักวัยเกษียณ เช่น ทานอาหารกลางวัน สปาเก็ตตี้ สเต็กแซลมอน พักผ่อนที่ร้านกาแฟ นวด และดูหนัง
คู่รักวัยเกษียณกำลังยิ้มที่โต๊ะอาหารในร้านอาหาร มีอาหารกลางวันเป็นสเต็กและสปาเก็ตตี้
ภาพระยะใกล้ของสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าโรยหน้าด้วยพาร์สลีย์และชีส
📸 ตามติดชีวิตวัยเกษียณใน 1วัน
#Lemon8boxchallenge #รีวิวตัวเอง #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

3 โจทย์พิชิตชีวิต สำหรับคนวัยเกษียณ EP1
3 โจทย์พิชิตชีวิตวัยเกษียณที่คุณต้องรู้ จัดการ 3 เรื่องนี้ ชีวิตเกษียณไม่สะดุด สำหรับคนที่เริ่มเข้าวัยเกษียณหรืออยู่ในวัยเกษียณแล้ว ผ่านอะไรมามากจนถึงบั้นปลายชีวิต สิ่งที่สำคัญที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องของ “ความสงบสุขทางใจ” โจทย์ของชีวิตสำหรับคนวัยเกษียณจึงเป็นเรื่องที่ประกอบไปด้วยเรื่องสำคัญ 3 เ
ชีวิต ME ประกัน

ชีวิต ME ประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วัยเกษียณ
เที่ยวละไมกับวัยเกษียณอย่างเราๆ 62 และ 66 ขวบกันแล้ว
Manifest59

Manifest59

ถูกใจ 2 ครั้ง

แก๊งค์สูงวัย รวมใจสร้างสุขวัยเกษียณ
เมื่ออายุย่างเข้าเลข 5 สิ่งที่แสวงหาคงไม่ใช่แค่รายได้หรือเงินทอง แต่มันคือความสุขในการใช้ชีวิตแบบไร้กังวลบวกกับการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้เจ็บป่วยน้อยที่สุด คำพูดมันดูสวยหรู เพราะการจะใช้ชีวิตแบบไร้กังวลได้ มันต้องมีเงินเก็บที่มากพอ ต้องมีเงินเท่าไหร่ถึงจะมีความสุขในแบบที่ต้องการ อันนี้คงแล้วแต่
Ningy50YoungFit

Ningy50YoungFit

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม