เลิกเรียนแล้วกลับมาเจอหม่าม้าออกกำลังกายพอดี เลยขอวิ่งแบบหม่าม้าครับ วันนี้ให้ลองวิ่ง 10 นาทีก่อนครับ เสียวหู่จะผอมแล้วนะครับ

1/5 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Tipvana Teeraphonphanitch
Tipvana Teeraphonphanitch

🤩👍❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to เรียนเก่งขึ้น จนเพื่อนงง?" พร้อมภาพประกอบโรงเรียน หนังสือ และสัญลักษณ์ A+ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 1: ฟังครูให้เข้าใจในห้อง อย่าเพิ่งรีบจดทุกคำ ให้จดแค่คำสำคัญแล้วค่อยสรุปทีหลัง มีไอคอนสมองด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 2: สรุปของตัวเอง สมองจำได้ดีที่สุด ทำสรุปด้วยภาษาของเราเอง ใช้สีหรือภาพช่วยจำได้ ไม่ต้องสวยแต่ต้องเข้าใจ มีไอคอนหนังสือด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
How to เรียนเก่งขึ้นจนเพื่อนงง?!👀🫶🏻📚💘
1️⃣ ฟังให้เข้าใจ ก่อนจด 2️⃣ สรุปของตัวเอง จำได้ดีที่สุด 3️⃣ อ่านวันละนิด ดีกว่ายัดวันเดียว 4️⃣ ถามเพื่อน-ครู ไม่ต้องอาย 5️⃣ นอนพักให้พอ สมองจำดีที่สุด 6️⃣ ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วอัปเลเวลไปเรื่อย ๆ “ล้มแล้วลุก ล้มอีก แล้วก็เก่งขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🌟” #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เรียนให้เก่งขึ้น #เทคนิ
เจียหลิง 𐙚

เจียหลิง 𐙚

ถูกใจ 8892 ครั้ง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ มีแท็บเล็ต อุปกรณ์การเรียน และตู้ปลาขนาดเล็ก พร้อมข้อความว่า “หลังเลิกเรียน แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไง?” และโลโก้ Lemon8
หลังเลิกเรียนแบ่งเวลาอ่านหนังสือยังไง? ฉบับเด็กม.6
สวัสดีค้าบ วันนี้เค้าอยากจะมาแชร์ทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเด็กที่กำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือเตรียมสอบอะไรก็ตาม เลิกเรียนมาเหนื่อย ๆ แต่หนังสือก็ยังต้องอ่าน ข้าวก็ต้องกิน ทำยังไงดี? บอกก่อนว่าชีวิตเราไม่เหมือนกัน เราอยากจะแชร์ในมุมของเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนได้นะงับ
ALLY

ALLY

ถูกใจ 1850 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียนคณิตศาสตร์และแท็บเล็ตแสดงตารางเวลา พร้อมข้อความว่า "เลิกขยันแบบผิดๆ! แจก 4 ทริคเรียนเก่ง ฉบับ "คนเวลาน้อย" เซฟไว้ใช้ตอนสอบ!"
แจก 4 ทริคเรียนเก่งฉบับ "คนเวลาน้อย" เลิกโต้รุ่ง = จำแม่นขึ้น 🗯️
ตอนเด็กๆ เคยเชื่อว่าคนที่เรียนเก่ง คือคนที่ต้องอ่านหนังสือดึกๆ ดื่นๆ ไฮไลต์เต็มหน้ากระดาษ แต่พอโตขึ้น เรียนหนักขึ้น กิจกรรมเยอะขึ้น ถึงได้เรียนรู้ความจริงที่ว่า "ขยันผิดที่ (และผิดวิธี) ให้อ่านทั้งคืนก็จำไม่ได้!" 🤯 วันนี้เลยขอมาแจก 4 ทริคการเรียน (ฉบับคนเวลาน้อย) ที่โตแล้วเพิ่งจะรู้ว่ามั
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 90 ครั้ง

📚 บอกลาความขี้เกียจ! 6 ทริคปลุกไฟในการเรียน 🔥
เคยเป็นไหม… ตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่พอเปิดหนังสือแล้ว “หมดไฟทันที” 😅 ไม่ต้องกังวลน้า~ วันนี้เรามี 6 ทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้การเรียนกลับมามีแรงบันดาลใจอีกครั้ง! เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง แล้วมาเริ่มกันเลยวันนี้! 💪👇 #เลิกขี้เกียจ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8boxchallenge #แจกท
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 996 ครั้ง

รีวิวมาเรียนที่เกาหลี
ใครที่สนใจลองมาใช้ชีวิตที่เกาหลี1 เดือนลองดูน้าา อาจจะสนุกกว่าที่คิดมาก ได้มิตรภาพดีๆกลับไปด้วย ถือว่าเป็นประสบการณ์ใหม่ๆในการใช้ชีวิตคนเดียว ที่เกาหลีไม่มีอะไรยากและง่ายเสมอไปต้องค่อยๆปรับตัว ถ้าใครสนใจ ติดต่อบ้าน💚 @ beyondyell เลยน้าา @บียอนเยล👀 พี่ๆน่ารักมากก #นักเรียนเกาหลี #เรียนภ
somi  ♡̶ ₊˚

somi ♡̶ ₊˚

ถูกใจ 72 ครั้ง

เรียนยังไงให้ได้ A ทั้งที่เคยเกือบตก🥹✨
อันยองงงง 👋 Come back แล้วจ้าาาา วันนี้อยากมาแชร์เทคนิคช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จากคนที่เคยเกือบติด F สู่การได้ A ทุกวิชา ว่าเราทำยังไงบ้าง เราเรียนคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ถามว่าชอบวิทยาศาสตร์ไหม คงตอบว่า “ไม่เชิง” 😅 แต่ที่เลือกเรียนเพราะมีเพื่อน และพอมีพื้นฐานอยู่บ้าง (ตอนมัธยมเรียนสายวิทย์-คณิ
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 322 ครั้ง

How to แก้อาการหมดไฟจากการเรียน ฉบับเด็ก69 ! 📖🔖
แชร์วิธีแก้อาการหมดไฟจากการเรียน ! มีใครเป็นบ้าง ยิ่งเรียนยิ่งเหนื่อย ยิ่งอ่านหนังสือยิ่งท้อ โดยเฉพาะช่วงสอบเข้ามหาลัย เราเข้าใจความรู้สึกนั้นเลย🥹 วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์ส่วนหนึ่งของวิธีแก้ฉบับของเรากัน 🤍🤍 1. ให้เวลาพักผ่อนกับตัวเอง 1 วัน เวลาที่เราเหนื่อยมากหรือเริ่มรู้สึกท้อ ไม่อยากทำแล้ว เรา
minnuu

minnuu

ถูกใจ 287 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำสาธารณะ มีกระดาษปลิวรอบตัว พร้อมข้อความว่า "อายุ 26 เริ่มเรียนปี 1 ยังทันไหม ???" และเงาสะท้อนของนักเรียนในห้องเรียน
กลุ่มนักศึกษาสี่คนในชุดเครื่องแบบสีน้ำตาลกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความว่า "HELLO" และ "เราว่าวัยนี้ก็��ดีน๊าา สนุกกับน้องได้แบบไม่มีความเขิน."
ภาพทิวทัศน์ยามค่ำคืนหรือพลบค่ำ มีข้อความเกี่ยวกับการได้เพื่อนใหม่ที่อายุน้อยกว่า การเรียนรู้ที่ง่ายขึ้น และการอัปเกรดตำแหน่งงานหลังเรียนจบ
𓂃𓈒𓏸 อายุ 26 🌷 แต่กลับไปเรียนปี 𝟣 ✨ 💛
🎓 อายุ 26 แต่กลับมาเรียนปี 1 อีกแล้วจ้า~ ตอนแรกคือแบบ…แอบกลัวสุดๆ 😳 กลัวเข้ากับน้องๆ ไม่ได้ กลัวโดนมองว่าแก่ไปมั้ยเนี่ย 🧓555 แต่ปรากฏว่า…ไม่เลย! น้องๆ น่ารักมาก 💕 เข้าด้วยง่ายสุดๆ เรียนไปก็ได้เจอความสดใสทุกวัน 🌸✨ ถึงทำงานจ.-ศ. จะเหนื่อย ⏰ แต่ก็ยังไหว 💪 วิชาเครียดก็จริง แต่ก็มีคลายเครียดบ
nepoii🌻🐰

nepoii🌻🐰

ถูกใจ 239 ครั้ง

ใช้เวลาว่างหลังเลิกเรียน ทำงานWFH ได้4,000ภายใน 2 อาทิตย์
สวัสดีค่า วันนี้อยากมาเล่าเรื่องราวของตัวเองค่ะ 🤍 หนูเป็นนักศึกษาปี 1 ทั่วๆไป ที่เริ่มอินกับการหางานทำมาก ๆ ตอนแรกสมัครงานตามเพจเฟซบุ๊ก ทั้งงานเฝ้าบูธ งานพาร์ทไทม์ต่าง ๆ แต่ผลคือ…ตุ้บทุกรอบเลยค่ะ 😅 เลยหันมาทำงานออนไลน์แทน หนูเอาทักษะที่ตัวเองมี เช่น งานตัดต่อ ไปโพสต์ตามกลุ่มเฟซบุ๊กต่าง ๆ แต่ก
Brooklyn Blue

Brooklyn Blue

ถูกใจ 871 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1844 ครั้ง

2 ทริคบังคับตัวเองให้อ่านหนังสือหลังเลิกเรียน
#ชีทสรุป #ทริคการอ่านหนังสือ #ชีทสรุปพี่แจน
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 1210 ครั้ง

🪐 เลิกยุ่งเรื่องคนอื่น 
แล้วชีวิตคุณจะเริ่มดีขึ้นทันที
(💬 คุณกำลังยุ่ง…กับชีวิตตัวเองจริง ๆ หรือแค่ยุ่งกับเรื่องของคนอื่น?) ชีวิตจะเปลี่ยนทันที เมื่อคุณเลือกโฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ — ตัวคุณเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณหลงทาง จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเสียเวลา กับเรื่องที่ไม่สำคัญ 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบเงียบ ๆ แต่โ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงแพนด้าในชุดนักรบกำลังฝึกท่าทางบนภูเขาในภาพวาดสไตล์จีนโบราณ มีพระจันทร์เต็มดวงและเมฆลอยอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "ถ้าต้องเริ่มเรียน SQL อีกครั้ง จะเริ่มจากตรงไหนดี?" และ "Structured Query Language" สื่อถึงการเริ่มต้นเรียนรู้ SQL อย่างมีรากฐาน.
ถ้าต้องเริ่มเรียน SQL อีกครั้ง จะเริ่มจากตรงไหนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Data Engineer อยู่กับผม "แอดวาเลน" อีกเช่นเคยครับ! . ถ้าวันนี้ผมต้องลบความจำแล้วกลับไปเริ่มเรียน "SQL สำหรับ Data Engineer" ใหม่อีกครั้งตั้งแต่ศูนย์ ผมคงไม่มานั่งท่องจำแค่ SELECT, INSERT, UPDATE แน่ๆ ครับ . ก่อนที่เราจะไปแตะโค้ด สิ่งที่ผมจะย้ำกับตัวเองเสม
Valen Thongkum

Valen Thongkum

ถูกใจ 13 ครั้ง

แบ่งเวลาหลังเลิกเรียน
#ถามมาตอบไป #ขอคำแนะนำ
ฟันเหล็กเด็กแนว

ฟันเหล็กเด็กแนว

ถูกใจ 197 ครั้ง

ทำไมจากคนเกรด2.00กว่าถึงมาเกรด3.00+ ได้ !? ฉบับเรียน3เทอม !!
ต้องเปิดก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ไม่ได้เรียนเก่งอะไรและไม่ได้หัวดีอะไร แต่อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เล็กๆของเราในการอัพเกรดให้ดีขึ้นค่ะ 1) เราต้องตั้งเป้าหมายก่อนว่าที่ทำมาทั้งหมด เราทำไปเพื่อใคร อย่างไร ทำไปทำไม เพื่อที่จะได้มีกำลังใจให้เราพยายามทำให้ถึงฝันค่ะ 2) จำทริคการเรียนมาจากคนเก่งค่ะ คนเก่ง
ชินกุ

ชินกุ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองทะเลพร้อมข้อความรณรงค์ให้เลิกซื้อ 15 สิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อให้มีเงินเก็บมากขึ้น โดยเน้นการซื้อของที่ใช้ประโยชน์ได้จริง ไม่ใช่ซื้อมาแล้วรกบ้าน
ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์พร้อมข้อความเตือนให้เลิกซื้อ Gadget ครัวแปลกๆ เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด เพราะสุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เนื่องจากของแปลกๆ ล้างยากและขี้เกียจใช้
ภาพหญิงสาวในชุดสีขาวริมทะเล พร้อมข้อความแนะนำให้ชงกาแฟ/ชานมเองเพื่อประหยัด และเตือนเรื่องเสื้อผ้าที่สวยแต่ไม่กล้าใส่ เพราะไม่เข้ากับชีวิตจริง
เลิกซื้อ 15 สิ่งนี้ แล้วจะมีเงินเก็บเยอะขึ้น 🚫💰
[📌ปักหมุดเซฟไว้] ก็ว่าคิดดีแล้วนะว่าจะซื้อเท่าที่จำเป็น แต่ก็ยังมีตั้งหลายอย่างที่ไม่ได้ใช้ รกบ้านเปล่าๆ พอตกผลึกได้แล้วใหม่เลยขอเอามาแชร์กันค่ะ ว่าของพวกนี้ไม่ซื้อแต่แรกน่าจะดีกว่า 1️⃣ Gadget ครัวแปลกๆ: (เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด, ที่ต้มไข่เฉพาะ, ที่ปอกไข่) สุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เพราะอันแปลกๆ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1713 ครั้ง

ถ้าทำแบบนี้ตั้งแต่เรียน คงเก่งไปแล้ว🧠💫
รู้งี้ ทำแบบนี้ตั้งนานละะ 😗 เมื่อก่อนอ่านยังไงก็ไม่เข้าหัว อ่านซ้ำแล้ว ซ้ำอีก ก็อาจจะยัง อีกอย่าง เคยคิดว่า การอ่านเยอะๆ จะทำให้เราจำได้ การอ่านจบไวๆ หลายๆเล่ม ทำให้เรารู้เยอะ 🧐 แต่หารู้ไม่ว่า การแค่อ่านอย่างเดียวนั้น ไม่พอ หลังจากที่ได้อ่าน หนังสือ เทคนิคอ่านให้ไม่ลืม และ The Duck Phil
หยอกก

หยอกก

ถูกใจ 811 ครั้ง

5 สิ่งเล็กๆที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น (ฉบับนักเรียน)
(🍀) ชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่มาจากนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน วันนี้เลยอยากมาแชร์ 5 สิ่งที่ลองทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริงๆ เผื่อจะเป็นไอเดียให้ใครที่กำลังอยากพัฒนาตัวเอง และใช้ชีวิตวัยเรียนอย่างมีความสุขมากขึ้น ลองอ่านดู แล้วคอมเมนต์บอกกันหน่อยว่าข้อไหนที่ทุกคนอยากเริ่มท
telyiseri

telyiseri

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพตารางเปรียบเทียบการเรียนรู้แบบเด็ก (Repeat) กับวัย 40 (Connect) โดยมีผู้หญิงยิ้มอยู่ตรงกลาง ตารางอธิบายความแตกต่างด้านวิธีคิด เป้าหมาย การแก้ปัญหา การเรียนรู้ ความรู้สึก และผลลัพธ์ โดยเน้นการเปลี่ยนจากการทำซ้ำสู่การเชื่อมโยงและเติบโต
วัย40+แล้ว เรียนภาษาอย่างไรดี
"หลายคนชอบบอกว่า 'แก่แล้วความจำไม่ดี เรียนภาษาไม่ได้หรอก' ... เมเหล่าซือขอบอกว่า ไม่จริงค่ะ! สมองวัย 40 ของเราไม่ได้ถดถอย แต่เราแค่ 'ทำงานคนละแบบ' กับเด็กๆ ค่ะ เด็กอาจจะเก่งเรื่องการเลียนแบบ แต่คนวัยเราเก่งเรื่อง การเชื่อมโยง (Connecting the dots) เลิกนั่งท่องจำแบบนกแก้ว
🪭เมเหล่าซือค่ะ

🪭เมเหล่าซือค่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงในชุดนักเรียนยืนอยู่ พร้อมข้อความว่า "20 คำถาม หลังลูกเลิกเรียน คุยกับลูกทุกวัน" มีไอคอนดินสอ กระเป๋านักเรียน และหนังสือประกอบ เพื่อแนะนำคำถามสำหรับพูดคุยกับลูกหลังเลิกเรียน
ภาพด้านหลังของเด็กผู้หญิงในชุดนักเรียน พร้อมคำถาม 10 ข้อแรก (1-10) ที่แนะนำให้พ่อแม่ใช้ถามลูกหลังเลิกเ�รียน โดยแต่ละคำถามอยู่ในกรอบสีชมพู
ภาพด้านหลังของเด็กผู้หญิงในชุดนักเรียน พร้อมคำถาม 10 ข้อหลัง (11-20) ที่แนะนำให้พ่อแม่ใช้ถามลูกหลังเลิกเรียน โดยแต่ละคำถามอยู่ในกรอบสีชมพู
20คำถาม หลังลูกเลิกเรียน📚คุยกับลูกทุกวัน
20 คำถามที่แม่ ๆ เอาไว้ถามลูกทุกวันหลังเลิกเรียน ❤️ แค่ถามเบา ๆ ลูกก็พร้อมเล่าเรื่องทั้งวันให้ฟัง ช่วยให้เราเข้าไปอยู่ในใจลูกแบบไม่รู้ตัว แม่ ๆ ลองใช้ถามลูกแล้ว มาแชร์กันหน่อยว่าลูกตอบอะไรบ้าง 🥰 เผื่อเป็นไอเดียให้แม่ ๆ บ้านอื่น #ถามลูกหลังเลิกเรียน #มนุษย์แม่ #เคล็ดลับเลี้ยงลูก
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 239 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม