How to No "Acne" Shared from 1000% Experience

At 33, step 34 is when the skin returns calm (maybe because of the age range or whatever, but), but when the skin is good, very happy. 💕

2021-2023 At the beginning, the COVID period with mass stress + congenital disease caused the most acne in life, repetitive acne, acne treatment, healing marks, loops, mental falling, looking in the mirror to cry.

2024-present, the skin is not bent, there may be some days of little sleep, L drink, air change, the skin is just peeling dry, there is some hair, but overall the skin feels much stronger!

🤍 I wanted to share what "we" did and work to deploy 🤏🏻

• Not many layers of skin care, focusing on light, little but very because we clog easily, which heavy meat does not survive 🥹

• Clean your face. There are many clean methods. Oil / Balm / Water / Wipes. Make the right way and choose to suit yourself or acne clogs.

• Use cosmetics and feel acne skin become clogged. Try to change it. Do not continue to use. Do not regret 🙊

• Use Skin Care to focus on healthy skin

• Avoid allergic food. Our drink pimple pimples. 🍻

• If there is a recurrent acne on the chin, try to see the doctor in the obstetrics department.

• If having acne and the head does not go out once, go to the doctor to see the doctor to handle it. No, it will be difficult to treat black marks.

• The acne sheep themselves can't push the acne out, risk infection, large spread wounds!

• Acne lasers are fast, but waste a lot of money! Better to buy skin care & makeup.

• Skin care sends skin. Skin sends makeup. If skin is good, makeup is fun. ☺️

1/22 Edited to

จากประสบการณ์ตรงหลังเจอปัญหาสิวหนักในช่วงโควิดและความเครียด รวมถึงโรคพื้นฐานที่ส่งผลต่อผิว พอเข้าสู่วัย 33-34 ปี ผิวหน้าก็เริ่มสงบและแข็งแรงขึ้น ซึ่งเป็นช่วงที่ได้เรียนรู้ว่าการดูแลผิวที่เหมาะสมและสม่ำเสมอส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพผิว สิ่งที่ช่วยได้มากคือการลดขั้นตอนสกินแคร์ให้เหลือแค่ที่จำเป็น เน้นผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบา ป้องกันไม่ให้ผิวอุดตันง่าย และการล้างหน้าที่ถูกวิธี การเลือกใช้คลีนเซอร์หลายรูปแบบ เช่น ออยล์ บาล์ม หรือน้ำ และแผ่นเช็ดหน้า ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองด้วย เพราะถ้าเลือกไม่เหมาะสิวก็กลับมาอีกครั้ง การสังเกตอาการผิวหลังใช้เครื่องสำอางก็สำคัญ ถ้ารู้สึกว่ามีสิวหรืออุดตันเพิ่มขึ้น ให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทันที ไม่ควรฝืนใช้ต่อเพราะจะทำให้ปัญหาผิวแย่ลง นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ เช่น อาหารแอลกอฮอล์ ที่อาจทำให้มีสิวผดตามมาอย่างรวดเร็วก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยควบคุมสิวได้ดี ถ้าพบว่ามีสิวซ้ำซากบริเวณคาง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เช่น แผนกสูตินารีเวช เพื่อหาสาเหตุที่ลึกกว่าผิวหนังเพียงอย่างเดียว เมื่อเจอสิวที่หัวไม่ออก การไปพบแพทย์เพื่อรักษาเฉพาะจุดจะช่วยป้องกันการเกิดรอยดำและรอยแผลเป็นได้ สิ่งที่สำคัญมากคือ หลีกเลี่ยงการแกะสิวเอง เพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อและลุกลามเป็นแผลใหญ่ได้ สุดท้าย แม้เลเซอร์รักษาสิวจะได้ผลรวดเร็ว แต่ก็มีค่าใช้จ่ายสูง ควรพิจารณาและเลือกใช้เงินซื้อสกินแคร์และเมคอัพที่เหมาะสมและช่วยบำรุงผิวมากกว่าจะลงทุนกับการเลเซอร์บ่อย ๆ เมื่อผิวแข็งแรงและได้รับการดูแลอย่างดี การแต่งหน้าก็จะสนุกและผิวหน้าก็จะดูดียิ่งขึ้น ซึ่งเป็นประสบการณ์จริงที่เชื่อว่าหลายคนที่เคยประสบปัญหาแบบนี้จะเข้าใจและเอาไปปรับใช้ได้ดี