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リサに従って、プライルック、メイク、ドレスアップを行う ❤️

タイの顔ですが、インターパワーはタワリーチェのようです🔥

毎日メイクをする準備ができている🥰開いた肌に栄養を与えるShiseido ultimune伝説の赤いボトル。多くのボトルを使用しました。肌に潤いを与える10/10

🌤️Hya+Water Sunscreen SPF 50+PA+++非常に軽い日焼け止め、詰まっていない、メイクをまったくかき混ぜない、メイクを続けることができ、完全に保護されています!スキンアーマーエンハンサーがあり、3ポンプを適用し、メイクの前に少し待ってください、肌は非常に快適で、フレーク状ではありません。

💗ファンデーションHer Hyness Poreless Matte Longwear SPF 50+PA+++マットな肉が好きなのに乾かさない人はいませんか?ー隠された+日焼け止め+栄養の両方が1つになった3-in-1です。毛穴のぼかしはとても良いです。肌はオープンフィルターのように滑らかに見えます。とても丈夫です。しゃぶしゃぶを食べるためにドレスアップしてください。豚鍋は生き残る!日焼け止めも完全に整理されています。汚染防止PM 2.5。Janは02 Nライトニュートラルを使用しています。

💄このリップルックは、アナスタシアの両方のリップライナー、クリアカラー、耐久性、柔らかい質感、書きやすい、深いトープとサテンのリップスティックダスティローズを提供します。栄養のある唇と美しい色。

B. banila 18 chillテディかわいいパッケージ、サニートーン、スティック少しオレンジ、両方の頬&口を使用

#トレンド #リサをフォロー #メイクの仕方 #メイク#Howto🏆

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... もっと見るถ้าให้พูดถึงการแต่งหน้าตามลุคต้าวลิซ่า ตัวที่ชอบมากๆ คือการเริ่มต้นด้วยการบำรุงผิวที่ดีอย่าง Shiseido Ultimune ขวดแดงที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวให้พร้อมรับเมคอัพได้ดีกว่าเดิม ซึ่งผมลองใช้มาหลายขวดแล้วรู้สึกว่าผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นจริงๆ สำหรับกันแดด Hya+ Water Sunscreen SPF50+ PA++++ ถือว่าตอบโจทย์มากเพราะเนื้อบางเบา ไม่วอก ไม่ทำให้เมคอัพเป็นคราบเลย ผมใช้ประมาณ 3 ปั๊ม เกลี่ยให้ทั่วหน้าก่อนลงเมคอัพ รู้สึกว่าสภาพผิวสบายและไม่แห้งตึง รองพื้น Her Hyness Poreless Matte Longwear เป็นอีกไอเท็มที่ชอบเพราะเนื้อแมตต์แต่ไม่แห้งตึง ปกปิดดี เบลอรูขุมขนทำให้ผิวดูเนียนเหมือนใช้ฟิลเตอร์ในกล้อง และกันแดดในตัวช่วยปกป้องจากมลภาวะได้ด้วย เลือกสี 02N Light Neutral เหมาะกับสาวผิวโทนกลางๆ ค่อนไปทางขาว ลิปสติกจาก Anastasia ที่ใช้ทั้ง lip liner สี Deep Taupe และ Satin Lipstick สี Dusty Rose ให้ลุคที่ดูธรรมชาติแต่มีความฝอ. และเนื้อนุ่มลื่นเขียนง่าย สำหรับคนที่ชอบลิปมีสีชัดและติดทนเหมาะมาก นอกจากนี้ บีบีครีมจาก B.banila รุ่น 18 Chill Teddy ที่แพ็คเกจน่ารัก โทนสีบ่มแดดนี้ใช้ได้ทั้งแก้มและปาก เพื่อให้ลุคดูสดใสแบบซัมเมอร์และเรียบง่าย สีนิดส้มช่วยให้หน้าดูสุขภาพดี โดยรวมแล้ว เทคนิคสำคัญที่ได้จากลุคนี้คือการเตรียมผิวให้ดีและการเลือกไอเท็มที่ตอบโจทย์กันแดดปกป้องมลภาวะ รวมถึงรองพื้นที่ไม่ทำให้หน้าแห้งและลิปที่ติดทน นี่แหละที่ทำให้แต่งตามลิซ่าได้ลุคสวยเป๊ะ เหมือนใช้แอพฟิลเตอร์จริงๆ

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チョコチョコ チョコクッキー🧸🍫
【チョコレートクッキー】(約7個分) バター 110g 薄力粉 150g ココアパウダー 15g ベーキングパウダー 3g 卵 1個 甘味料 60g 【ココアガナッシュ】 生クリーム 60g チョコレート 50g 【手順】 1️⃣ バターを溶かし、代糖と卵を加えてよく混ぜる。ふるいにかけた粉類を全て加え、生地がまとまるまで混ぜる。生地を冷蔵庫で1時間冷やす。 2️⃣ 生地を7等分して小さな丸いボール状にし、190度に予熱したオーブンで12分焼く。取り出したら熱いうちに中央を軽く押してくぼみを作る。 3️⃣ ガナッシュを作る:生クリームを温め、溶かした
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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Goodnotesのフォルダを可愛くしよう🩵
ノートアプリGoodnotesの フォルダを可愛くする方法💕 以前はハッキリとした色味しか 選択できなかったんだけど、 こんな淡いカラーにもできるようになってた🍨ˊ˗ 他にもiPadに関する情報を発信しているから フォローして一緒にiPadを楽しもう🤝🏻⟡ ݁₊ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #iPad #ガジェット #デジタルプランナー ©︎音読さん
リサ

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【レシピ】とびきりかわいい♡クランベリークッキー
焼いている間、キッチン全体に濃厚なバターの香りが漂い、本当にたまらない!作り方も超簡単で材料も少なく、少し練習すれば簡単にマスターできます。 👉材料リスト: バター 80g 粉砂糖 40g クランベリードライ 35g 薄力粉 175g 卵 1個(約40g) 👉作り方: ⭕バターを小さく切り、室温で指で押せる程度に柔らかくし、滑らかになるまで混ぜる。 ⭕粉砂糖をふるい入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。 ⭕卵液を2回に分けて加え、よく混ぜる。 ⭕薄力粉をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ⭕刻んだクランベリーを加え、つるつるした生地にまとめる。
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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【材料4つで完成!】もっちもちのチョコ餅
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リサ⌇ズボラが極めた炊飯器レシピ

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🍅トマト焼き🍅
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レモンケーキ🍋🍰
材料: 卵 3個 海塩 1g プレーンヨーグルト 260g レモン汁 8g 薄力粉 35g コーンスターチ 10g 砂糖 65g バニラエッセンス 3g 手順: 1. 卵を卵黄と卵白に分け、卵黄に塩、ヨーグルト、レモン汁を加えてよく混ぜる。 2. 粉類をふるいにかけて加え、さらに混ぜる。 3. 卵白を泡立て、砂糖を3回に分けて加え、柔らかい角が立つまで泡立てる。バニラエッセンスを加えて混ぜる。 4. 泡立てた卵白を3回に分けて卵黄生地に加え、さっくりと混ぜ合わせる。 5. 型に流し入れ、竹串で大きな気泡を刺して取り除き、軽く数回型を叩く。 6. 型を天板に置
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iPadがスタンドに置かれ、ペンで操作している様子が写っています。「便利な機能がたくさん! iPad勉強がおすすめな理由 7選」というタイトルが大きく表示されています。
机の上に3枚の資格認定証が置かれ、その手前に「iPadは勉強にもおすすめ! その理由を7つ紹介します」というテキストと、資格勉強にiPadノートを活用したという説明が書かれています。
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リサ

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抹茶のザクザククッキー
🛒材料準備 牛乳25g、バター100g、砂糖47g 塩1g、薄力粉125g、アーモンドパウダー25g 抹茶パウダー3g、ジャスミン茶パウダー2g - 👩‍🍳作り方(👆) ①バターを小さく切って柔らかくし、塩と砂糖を加えて滑らかになるまで混ぜ、泡立て器でふわふわになるまで泡立てる ②牛乳を2回に分けて加え、よく混ざるまで泡立てる ③薄力粉をバター生地にふるい入れ、アーモンドパウダーもふるい入れ、ヘラで粉っぽさがなくなるまで混ぜ、2等分してそれぞれ抹茶パウダーとジャスミン茶パウダーを加え滑らかになるまで混ぜる ④2種類の生地を絞り袋に入れ、口を切り、絞り口を装着した絞り袋にセッ
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【おもち消費!】もっちもちチョコ餅
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項目が多い表のデータを効率的に確認! #Excel #LifeHacks #Office #TikTokSRP
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クリームチーズ🥯
🍴材料準備: クリームチーズ250g、生クリーム150g、卵2個+卵黄1個、砂糖55g、コーンスターチ10g 🥣作り方: クリームチーズを室温で滑らかになるまで溶かす、または湯煎で溶かす 砂糖を加え、混ぜ合わせる 卵黄1個を加えて混ぜ合わせ、残りの卵液を2回に分けて加え、その都度混ぜ合わせる 生クリームとコーンスターチ(ふるいにかけても可)を加え、混ぜ合わせる 6インチ型に力強く流し入れる(型にはあらかじめクッキングシートを敷く) オーブンを220℃に予熱し、20分間焼く #失敗しないスイーツ #ハッピーハロウィン #これ食べてみて #どう思います
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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ブルーベリークランブルマフィン
まず、材料を準備します: バター15g、薄力粉30g、グラニュー糖10g。これがサックリとしたクラストの材料です。次にケーキの材料:卵2個、グラニュー糖50g、コーン油50g、牛乳70g、薄力粉150g、ベーキングパウダー6g、クランベリードライ25g。 手順 1. まずバター、薄力粉、グラニュー糖を混ぜて粒状になるまでこね、トッピング用クラムを用意します。 2. 卵と砂糖を泡立て、コーン油、牛乳を加えます。次に薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、なめらかになるまで混ぜ、最後にクランベリーを加えます。 3、生地をカップの8分目まで流し入れ、表面にクランベリ
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手前に一切れが置かれたレッドベルベットケーキ。赤い生地と白いクリームチーズフロスティングが何層にも重なり、金色の飾りと白い絞り出しクリームでデコレーションされている。奥には切り分けられたホールケーキが見える。
今年のケーキ、めちゃ正解✨✨
👩🏻‍🍳レッドベルベットケーキ生地レシピ 柔らかくしたバター 80g レッドベルベット液 12g グラニュー糖 90g 1️⃣一緒に泡立てて均一にする サワークリーム 120g 全卵 50g 卵黄 1個 塩 1g コーヒー 20g(香り付け、省略可) 2️⃣全材料を混ぜ合わせ、湯煎で20℃前後を保つ 3️⃣サワークリームを数回に分けてレッドベルベット液に加え、均一に混ぜる
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抹茶ロール作ってみた。
五種類の材料組み合わせ詳細: ❶抹茶味ふわふわロール:卵黄85g、甘味料10g、薄力粉35g、抹茶パウダー10g、牛乳280ml、バター35g、卵白140g、甘味料20g 🔥オーブンX5M: 上火165℃/下火140℃ /40分(網を置き、風通しを良くし、手袋🧤を着用)最後の2~3分で上火を180℃に上げて焼き色をつける ❷抹茶生チョコ:ホワイトチョコ25g、抹茶パウダー9g、生クリーム78g ❸レモンクリーム:生クリーム150g、レモンカスタード45g ❹抹茶クリーム:生クリーム150g、ホワイトチョコ20g、抹茶パウダー7g ❺レモンカスタードソース:全卵液50g、卵
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42件の「いいね」

ピスタチオバスク風チーズケーキ❗️
✍️ 材料 ベース: クラッカーまたはオートミールビスケット(砕いたもの) 1カップ ピスタチオ(細かく挽いたもの) 1/2カップ 溶かしバター 1/4カップ 塩 ひとつまみ フィリング: ビーツ(茹でたもの) 250g クリームチーズ 200g フェタチーズ(崩したもの) 150g サワークリーム 100ml 卵(中) 2個 レモン汁 1/2個分 塩・黒胡椒 適量 デコレーション: フレッシュディルまたはマイクログリーン 刻んだピスタチオ クリーミーなビーツと塩気の効いたフェタチーズが、バター風味のクラストの上で出会い、ナッツの香ばしい食感がアクセント
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抹茶好き集まれー🥰✨
🌈材料準備: - タルト生地:柔らかくしたバター45g、粉砂糖45g、溶き卵40g、薄力粉145g - 抹茶流し込み:牛乳10g、抹茶パウダー3g、卵黄1個、生クリーム150g、ホワイトチョコレート100g 🌈作り方: 1⃣️ 柔らかくしたバターと粉砂糖を混ぜてクリーム状にし、卵液を2回に分けて加えながらさらに混ぜる。最後に薄力粉をふるい入れ、生地をまとめる。 2⃣️ 生地を35gずつ分け、カップに押し込んで形を整える。予熱したオーブンで180℃、約15分焼く。 3⃣️ 牛乳と抹茶パウダーを混ぜ合わせ、生クリーム・卵黄・ホワイトチョコレートを弱火で溶かす。抹茶ミルク
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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209件の「いいね」

どのくらい出てる?
Wi-Fi速度チェックしてる? この方法で今どのくらいの通信速度が出るか確認できるよ🤗 参考になったらいいね👍お願いします🙌 #androidスマホ #グーグルピクセル #googlepixel #スマホ便利術 #通信速度
おーち|GooglePixel&Android便利技

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61件の「いいね」

作業時間5分!チキンのトマト煮
@risa_suihanki←レシピ詳細はこちら 【ズボラさん必見!チキンのトマト煮】 「忙しくて自炊できない」 「狭いキッチンやけん調理を諦めている」 「不器用だけど料理はしたい」 「調理の後の後片付けがよだきぃ」 などのお悩みすべて炊飯器が解決します! 激狭キッチンの私でも 炊飯器があれば誰でもできる🔥 ちなみに私の帰宅後ルーティーンは 食材IN→炊飯→お風呂→晩御飯! 他には洗濯物片づけたり、趣味活をしている日もあるよ♪ このアカウントではズボラさんが作る 炊飯器だけで完成する手間なしの時短レシピを発信中✨ 保存&フォローして
リサ⌇ズボラが極めた炊飯器レシピ

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書店の一角に並べられた本棚に、「読後の学びが激変する7冊」というテキストが重ねて表示されています。様々なジャンルの本が並び、学習法に関する書籍が中心であることが示唆されます。
「読後の学びが激変する7冊」というタイトルと共に、7冊の書籍が「ライトで読みやすい」と「ディープに読める」、「理論・原則」と「実践・具体」の軸で分類されたマップが示されています。
『科学的根拠に基づく最高の勉強法』の書籍カバー。安川康介医師による、記憶力向上や超効率化、時短に繋がる実践的な勉強法が学べることを紹介しています。
どうせ勉強するなら、学び方の最適解を見つけてから
読後の学びが激変する7冊 【1冊目】 タイトル:科学的根拠に基づく最高の勉強法 著者:安川 康介 (著) 出版社:KADOKAWA 【2冊目】 タイトル:Remember 記憶の科学:しっかり覚えて上手に忘れるための18章 著者:リサ・ジェノヴァ (著), 小浜杳 (翻訳) 出版社:白揚社 【3冊目】 タイトル:独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 著者:読書猿 (著) 出版社:ダイヤモンド社 【4冊目】 タイトル:読書について 著者:ショーペンハウアー (著), 鈴木 芳子 (翻訳) 出版社:光文社 【5冊
ぶっくま

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かぼちゃのタルト
キャラメリゼしたカボチャのタルト🎃🥧 材料 タルトレット生地用: 全バターパイ生地 200g(またはショートクラスト生地でも可) 卵黄 1個(卵液用) キャラメリゼしたカボチャ用: カボチャ 400g(皮をむき、小さな角切りにする) バター 大さじ2 ブラウンシュガー 大さじ2 はちみつ 大さじ1 塩 ひとつまみ チーズムース用: ソフトゴートチーズ 200g 生クリーム(よく冷やしたもの) 100ml レモン汁 小さじ1 塩・こしょう 適量 ハニー用: はちみつ 大さじ4 フレッシュタイム 2枝 作り方 1. タルト生地の準備 オー
占い�師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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おなかいっぱいになるレシピ😋✨
⏰15分 🥕材料:食パン2枚、玉ねぎ1/2個、椎茸3個、マッシュルーム5個、卵1個(任意)、チェダーチーズ2枚:(量は好みで調整) 🧂調味料:バター大さじ1、オリーブオイル大さじ5、塩・胡椒少々、パセリパウダー少々(お好みで) [レシピ解説]作り方: 1. パンをフライパンで直接両面を焼く~約1分でOK~ 2. 玉ねぎは千切りに。キノコは薄切りに。(画像参照) 3. フライパンにオリーブオイル大さじ5を注ぎ、切った玉ねぎとマッシュルームを入れ、中火で炒める。玉ねぎとマッシュルームが茶色くなったら、バター大さじ1と胡椒、塩で味を調える。パ
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#tiktok #fyp #movie
Rodrique Ladd

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ホワイトチョコと抹茶のクッキー
📝材料: - バター 120g - 粉砂糖 60g - 卵 1個 - 薄力粉 230g - 粉ミルク 25g - 抹茶パウダー、アールグレイパウダー、またはココアパウダー 各4g - クランベリー 25g または チョコレートチップ 15g 📝作り方: 1️⃣ まず柔らかくしたバターと粉砂糖を混ぜ、泡立て器でふわふわの白くなるまで泡立てる。 2️⃣ 次に卵を加え、さらに泡立て混ぜる。薄力粉と粉ミルクを加え、均一に混ぜて生地を作り、3等分する。 3️⃣ それぞれにアールグレイパウダー、抹茶パウダーとクランベリー、またはココアパウダーとチョコチップを加え、よく
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ぶっこむだけ!鶏肉の甘酢煮
@risa_suihanki←レシピ詳細はこちら 【ズボラさん必見!鶏肉の甘酢煮】 「忙しくて自炊できない」 「狭いキッチンやけん調理を諦めている」 「不器用だけど料理はしたい」 「調理の後の後片付けがよだきぃ」 などのお悩みすべて炊飯器が解決します! 激狭キッチンの私でも 炊飯器があれば誰でもできる🔥 ちなみに私の帰宅後ルーティーンは 食材IN→炊飯→お風呂→晩御飯! 他には洗濯物片づけたり、趣味活をしている日もあるよ♪ このアカウントではズボラさんが作る 炊飯器だけで完成する手間なしの時短レシピを発信中✨ 保存&フォローしてね!
リサ⌇ズボラが極めた炊飯器レシピ

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焼いたパンの上にリコッタチーズが塗られ、薄切りにした新鮮なイチゴとミントの葉が飾られたストロベリーリコッタトーストのクローズアップ。はちみつやバニラチップも散らされており、美味しそうな朝食やデザートに見える。
いちごのコッタトースト🍓
ストロベリーリコッタトースト このデザートは作り方が簡単で、トーストはサクサク、チーズはなめらか、イチゴは甘酸っぱくて美味しく、朝食や午後の軽めのデザートにぴったりです! 必要な材料:(約2~3人分) 食パンまたは田舎パン 3枚 リコッタチーズ/クリームチーズ 150g 生クリーム 30ml(任意、よりなめらかな食感に) 新鮮なイチゴ 6~8粒 はちみつまたはメープルシロップ 適量 バター 少量(パンを焼く用) バニラチップまたはミントチップ 少量(飾り用、任意) 作り方: ① トーストを焼く フライパンを弱火にかけ、少量のバターを加え、パンの両面を
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「入門」ってコメントで
Claude Codeを詳しく学べる
入門ガイドをプレゼント。
Claude活用ガイド 初心者から上級者になるための 5つのステップを紹介するね。 #claude #AI活用 #Claude活用術
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小野リサ『いのちの歌』
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簡単トマトクリームパスタ
簡単で作りやすいトマトエビパスタ🍝ソースが超濃厚! 何度食べても飽きない定番トマトミートソースパスタ!一本一本のパスタにトマトソースが絡みつく!具材たっぷり!さらに新鮮なエビが加わって!大満足! - 「鋒味派」のパスタは全6種類。今日食べたクラシックトマトパスタのソースは濃厚!甘酸っぱい味わいが最高!パスタはデュラム小麦使用で、長く茹でてもベタつかず、タンパク質豊富。ダイエット中も適量ならOK。今日のランチは美味しくて満腹、かつ食欲も満たされた! パスタ好きの方はぜひお試しを!具材パックが揃っているので、外食しなくても自宅で簡単にシェフの味を楽しめます! #ちょっと聞いて
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【期間限定】ディズニーで可愛すぎるオリジナルパフェグッズが作れちゃう!"パルパルーザ・パルフェ"🩷みんなはどんなパルフェを作りたい? #ディズニー #パルパルーザ #東京ディズニーランド #TokyoDisneyland #ディズニーグッズ
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アイデアマンな星座ランキング💡12星座占い
アイデアは、あなたが世界をどう面白がっているかの現れであり、行き詰まった状況を打破するための「最高にクリエイティブな武器」だよね。 あなたの星座の「アイデアの出し方」は納得できた?最近思いついた「自分天才かも!」なひらめきをコメントで教えてね🦊 #占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #生活の本音
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【ネタバレなし】『ズートピア2』公開初日に観てきた!全国6劇場限定のズートピアシートも可愛すぎた!みんなの感想も聞かせて! #ディズニー #ズートピア #ズートピア2 #disney #zootopia
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iPadで楽しむ、推し活ノート📓
【使っているもの】 ▫️iPad Air ▫️Apple Pencil ▫️Goodnotes ▫️自作のデジタルステッカー iPadなら写真や動画も貼れるから ノートの中身が自由自在!♡ ペンのカラー数はほぼ無限だし ステッカーは何度使ってもなくならない☺️ デジタルプランナーや家計簿などのテンプレートは プロフのリンクから🏠 #デジタルプランナー #アイパッド #iPad #ガジェット #推し活
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1人暮らしで絶対避けるべき物件③
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5分で完成!基本食材はきゅうりだけ🥒
5分でできるガーリック風味のカリカリきゅうり| 糖質・脂肪控えめのさっぱりした一品 夏に欠かせない、食欲をそそる前菜が登場! 作り方は超簡単。シャキシャキとした食感で脂っこさを解消し、糖質・脂肪控えめでも安心して食べられます~ ✅ 材料: •きゅうり 1本 •塩、砂糖 各小さじ1 •醤油、ガーリックオイル、炒りごま 適量 ✅ 作り方: 1. キュウリを薄切りにし、塩と砂糖をふりかけて5分間漬け込み、水分を抜きます。 2. 冷水で洗い流し、水気をしっかり絞ります。 3. 醤油とガーリックオイルをかけ、ごまをふりかけて混ぜ合わせれば完成です! #物価高騰との戦い
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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【レシピ】とびきりかわいい♡クランベリークッキー
📝材料: バター 60g 粉砂糖 20g 卵 1/2個 薄力粉 50g 粉ミルク 50g クランベリードライ 40g 📝作り方: 1️⃣ まず、柔らかくしたバターと粉砂糖をよく混ぜ合わせ、次に卵1/2個を加えて均一になるまで混ぜる; 2️⃣ 薄力粉と粉ミルクを加え、さらに混ぜ、最後にクランベリードライを加えて生地をまとめる; 3️⃣ 生地を20個の小球(各約10g)に分け、軽く平らに押し、表面に卵黄液を塗る; 4️⃣ 最後にオーブンを5分予熱し、160度で20分焼成。香り豊かなクランベリークッキーの完成です~        #クランベリークッキー
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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トマトʚ🍅ɞsalad✨
⏰10分 🥕材料準備:トマト2個、玉ねぎ1/2個 🧂調味料ソース:魚醤大さじ3、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、みじん切りニンニク小さじ1/2、ごま大さじ2、塩少々、小ねぎ少々 [レシピ解説]手順: 1. 洗ったトマトを7~8等分に切る。 2. 玉ねぎは千切りにする。 3. 調味料ソースを作る。ボウルに魚醤大さじ3、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、にんにくみじん切り小さじ1/2、ごま大さじ2、塩少々、小ねぎを加え、軽く混ぜ合わせる。 4. ボウルに調味料ソースと材料を加え、全体を混ぜ合わせれば完成~ 👉ニラを少し加えると~トマトキムチの味がよりさっぱりします~
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様々な整腸剤を成分(乳酸菌、糖化菌、酪酸菌など)と効果で比較する表です。便通改善、免疫力アップ、胃腸の健康維持といった効果が示され、自分に合った整腸剤の選び方や効果の判断基準も説明されています。
参考にして下さい✨💗
スマホ画像断捨離中に見つけました。あくまでも参考程度に見て下さいね。質問とかしないでください、最近、やたら多くって困ってます。  昨日から、私ネガティヴキャンペーン中の為、後、質問されても専門家ではないので…ご理解下さい。宜しくお願いします。 #ポテンシャルスター #今ここ神コスパ #夏の思い出 #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
⭐︎yumiko⭐︎

⭐︎yumiko⭐︎

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モチモチ🥐✨
材料: 強力粉300g、水170g、砂糖10g、塩4g、黒ごま40g、ドライイースト3g 手順: 強力粉、水、砂糖、塩、黒ごまを混ぜ合わせ、繰り返しこねてまとまったらラップで包み、涼しい場所で1時間休ませる。 適量の水で酵母を溶かし、ヘラで生地表面に塗り、生地に包み込んで10分間こねた後、涼しい場所で10分間休ませる。 生地を均等に6等分(約90gずつ)し、さらに20分間休ませる。 麺棒で幅約20cmに伸ばし、巻き上げて継ぎ目をしっかり閉じ、片端を平らに伸ばして輪状に包み、同様に継ぎ目を閉じる。成形後、オーブンを40℃に予熱し25分間発酵させる。 水と砂糖を10:1の割合で
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おうちで楽しむ、イギリスの夢のデザート
✨「フルーツ&ミルクケーキ」シリーズが主役デビュー!化学添加物不使用、家庭のキッチンで煮込んだ癒しの甘さ。市販品より純粋で健康的! 🔸【神級材料】 • バター40g • 低糖マシュマロ200g(甘さ調節可能で喉にこびりつかない) • 無糖粉ミルク50g(乳糖不耐症に優しい) • 凍結乾燥イチゴ100g(ビタミンC90%保持) • 食用バラの花びら少々(見た目アップの魔法アイテム) 🔸【驚異の効果】 ✓ ストロベリーに含まれるアントシアニン+ビタミンCが抗酸化&美白効果をダブルで発揮 ✓ 粉乳が良質なタンパク質+カルシウムを供給、骨を強くし成長を促進 ✓
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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