#ภูสอยดาว #เดินป่า #เดินป่าหน้าฝน

คลิปนี้เน้นไปที่ขาโดยเฉพาะ เป็นการออกกำลังแบบพิรามิดเซท ท่าง่าย ไม่เหนื่อยเกินไป แต่ขาแข็งแรงขึ้นแน่นอน! ไปเดินภูสอยดาวรอด! ไม่เป็นตะคริว กล้ามเนื้อขาไม่สั่น จนขาลงกลับมานอนบ้านแล้วยังไม่ปวดขา แต่วันถัดมาก็ตามสภาพ 5555 เราทำวีคละ3วัน1เดือนก่อนไป เดินขึ้นสบายเลย สลับกับเดินลู่ความชัน อุทยานแห่งช

1.ถุงนอน 2.เต้นท์ 3.เก้าอี้ 4.ที่รองนอน 5.รองเท้าเดินป่า 6.ไม้โพล 7.อุปกรณ์กินข้าว 8.แก้วน้ำ 9.กระเป๋าเป้ 50L 10.ยา 11.ผ้าเช็คตัว 12.เสื้อผ้า 13.แผ่นรองเต้นท์ 14.อุปกรณ์อาบน้ำ 15.เครื่องสำอาง 16.ยา 17.ไฟฉาย 18.ถุงเท้า 19.แว่นกันแดด 20.Powerbank 21.ไม่ได้พกกระบอกน้ำ เค้ารู้สึกว่

#เดินป่า #ภูสอยดาว #camping #อุปกรณ์เดินป่า

เต็นท์ Naturehike P2 1,800 .- กราวชีท shoppee 290 .- เสื่อฟลอยล์กันชื้น shoppee 80 .- เบาะรองนอน Naturehike 1,259 .- ถุงนอน Decathlon 1,500 .- หมอนเป่าลม Base Out 80 .- ไฟเต็นท์ Smiling Shark 220 .- ผ้าเช็ดตัว shoppee 120 .- เป้เดินป่า 40 L Base Out 1,499 .- ไม้เดินป่า Base Out 400 .- ชุด

อุปกรณ์เดินป่าภูสอยดาว 3วัน 2 คืน (9-11/8/25) -เป้ Camperboys ขนาด 40 L 🛌 เครื่องนอน -เต้นท์/Mat -ถุงนอน -แผ่นรองนอน -หมอนเป่าลม 👕ของใช้ -เสื้อกันuv/กันหนาว -ปลอกแขนกันแดด -ผ้าเช็ดตัว -อุปกรณ์อาบน้ำ -ผ้าบัฟ/ผ้าโพก -ถุงเท้า -ทิชชู 🔦อุปกรณ์เสริม -ไฟเต้นท์ /ไฟฉาย -พาวเวอร์แบงค์ -ข

🎒จัดของใส่กระเป๋า Phu Soi Dao is calling me. 🤙🏻ป่าแรกของปี 2568 🌳 #ภูสอยดาว #เดินป่า #เดินป่าภูสอยดาว #ของเดินป่า #กระเป๋าเดินป่า

เผลอหลวมตัวเข้าวงการเดินป่า แปปเดียวที่นี่ก็เป็นป่าที่ 4 ของเราแล้ว รอบนี้เตรียมตัวแบบจริงจังขึ้นมาหน่อย ของที่เราพกไปทั้งหมดอยู่ในคลิปเลยค่า บอกก่อนว่ายังเป็นมือใหม่อยู่นะค้า อะไรที่ให้ลูกหาบแบกได้ ก็จะจัดให้ลูกหาบแบกดีกว่าค่า #จัดกระเป๋าเดินป่า #เตรียมตัวเดินป่า #สายเดินป่า #