1/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่ติดตามชีวิตประจำวันของพี่มาร์ค GOT7 อาจสงสัยว่าตอนนี้สุขภาพของเขาป่วยเป็นอะไรและมีอาการอย่างไรบ้าง จากข้อมูลและคลิปที่แชร์ในโซเชียล มีภาพการทำกิจวัตรประจำวันอย่างการทำผมและแต่งหน้า รวมถึงการเรียนมวยไทยพื้นฐานที่ทำให้เห็นว่าเขายังมีกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานอยู่บ้าง ถึงแม้จะสังเกตได้ว่าพี่มาร์คมีช่วงที่ดูเหนื่อยหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะบ้าง แต่แฟนคลับหลายคนยังได้ให้กำลังใจผ่านการแชร์คลิปและแสดงความคิดเห็นอย่างอบอุ่น ความสำคัญของการดูแลสุขภาพของศิลปินที่ต้องทำงานหนักและออกทัวร์บ่อยครั้งทำให้แฟนๆ มีความห่วงใยเป็นพิเศษ ในฐานะผู้ติดตาม เราอยากแนะนำให้แฟนๆ สนับสนุนด้วยการให้กำลังใจและเคารพความเป็นส่วนตัวของพี่มาร์ค รวมถึงติดตามข่าวสารอย่างระมัดระวังจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้เราได้ร่วมเฉลิมฉลองและสนับสนุนเขาในช่วงเวลาที่พร้อมกลับมาสร้างความสุขให้แฟนๆ อีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชุดนักเรียนมัธยมปลาย (เสื้อเชิ้ตขาว, กระโปรงพลีทดำ, รองเท้าดำ) จับคู่กับเสื้อคาร์ดิแกนสีชมพูและโบว์สีน้ำเงิน พร้อมข้อความแนะนำการจับคู่เสื้อกันหนาวสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย.
ภาพแสดงชุดนักเรียนมัธยมปลายกับเสื้อคาร์ดิแกนผ้าเรียบสีขาวและโบว์สีน้ำเงิน พ��ร้อมตัวอย่างสินค้าเสื้อคาร์ดิแกนผ้าเรียบจากร้านค้าออนไลน์หลากหลายแบบ.
ภาพแสดงชุดนักเรียนมัธยมปลายกับเสื้อคาร์ดิแกนลายเปียสีน้ำเงินเข้ม พร้อมตัวอย่างสินค้าเสื้อคาร์ดิแกนลายเปียจากร้านค้าออนไลน์หลากหลายแบบ.
ไอเทมไม่ลับ พี่ม.ปลาย💗😍
สามารถแคป เสิร์จได้ หรือสามารถถามได้นะถ้าหาไม่เจอค่า😘😚 👉🏻พาราอาจจะไม่เท่ากันนะคะ ลองเช็คก่อนน้า หรือรอโปรก็ได้ประหยัดตังสุดสุด 👉🏻แต่ละโรงเรียนไม่รู้ว่าเคร่งกันมั้ย แนะนำสีสุภาพ ลายไ่ม่ฉูดฉาด เดี๋ยวจะโดนริบเอาน้า ใครมีแบรนด์อะไรแนะนำ ตะกร้าไหนสวยเม้นได้เลยยย💗🍀 #แต่งตัวไปโรงเรียน #นักเรียน
Pipoooo⭐️🍅

Pipoooo⭐️🍅

ถูกใจ 179 ครั้ง

วิธีGlow Up ก่อนขึ้นม.4
อยากจะเเชร์planเล็กๆ สำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองในช่วงปิดเทอม🩰✨ glow up เป็นพี่ม.ปลายเเบบมั่นใจ เซฟไว้เเล้วมาทำไปพร้อมๆกันเลย #howtogrowup #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคเด็กมัธยม #สวยก่อนเปิดเทอม
ข้าวไข่ต้ม

ข้าวไข่ต้ม

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนมัธยมกับนักศึกษามหาวิทยาลัย พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองก่อนเข้ามหาวิทยาลัย เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่การเป็นพี่มหาลัยที่มั่นใจ โดยมีภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและขาที่กำลังออกกำลังกายประกอบ
รายการเคล็ดลับ 'glow up' 10 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud ครอบคลุมการดูแลภาพลักษณ์ทั่วไป เช่น การหา Personal Color, การเลือกทรงผม, การออกกำลังกาย, และการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
รายการเคล็ดลับ 'glow up' สำหรับ 'ผิวหน้า' 9 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud รวมถึงการล้างหน้า, ทากันแดด, ดื่มน้ำ, มาร์กหน้า, ทาครีมบำรุง, และการใช้กัวซา
How to ดูเเลตัวเองก่อนขึ้นมหาลัย ( 🏫👀👍🏻 )
แชร์tipเล็กๆ สำหรับคนที่อยากดูเเลตัวเองในช่วงปิดเทอม 🩰✨ glow upเป็นพี่มหาลัยแบบมั่นใจ เซฟไว้ได้เลย🌟💭 #howtogrowup #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคนักศึกษา #Howtobeauty #สวยก่อนเปิดเทอม
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 3256 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงคำถามจากรุ่นพี่ ม.6 ถึงรุ่นน้อง ม.ต้น เกี่ยวกับการจัดการเวลา ประสบการณ์ เพื่อน ความรัก และการเก็บเงิน พร้อมพื้นหลังเป็นขาคนและกระเป๋าผ้า
พี่ม6 บอกอะไรน้องม.ต้น
มาเล่าสู่กันฟังเลยฮะ พี่ม.6อยากบอกอะไรน้องๆ #มต้น #มปลาย #ประสบการณ์วัยเรียน #รุ่นพี่ #รุ่นน้อง
Sezweo_o

Sezweo_o

ถูกใจ 3 ครั้ง

พี่ม.ปลายมาค่ะ📚🏫
#นักเรียนมัธยม #แต่งตัวไปโรงเรียน #ชุดนักเรียน #ไอเดียแต่งตัว #ootd
ลงไปเรื่อย

ลงไปเรื่อย

ถูกใจ 13 ครั้ง

ก่อนเปิดเทอมนี้เตรียมตีวยังเอ่ยย
#ขอดีบอกต่อ #รีวิวเซเว่น #EnerGshot #EnerGWakeUpLemonShot
Ploynani

Ploynani

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 140 ครั้ง

ช้าไปแค่ 1 จังหวะ ก็เสี่ยงขาดทุน ✌️
เทรดเก่งไม่เท่าคุมจังหวะเป็น เพราะบางไม้… ชนะตั้งแต่ “ยังไม่กดเข้า” แล้ว 💙 #XAUUSD #เทรดทอง #ForexThailand #เทรดForex #Forexมือใหม่
GenZอยากเทรด

GenZอยากเทรด

ถูกใจ 0 ครั้ง

Claude Skills ใช้ 1 ชั่วโมง แต่เปลี่ยนวิธีทำงานไปอีกนาน
ช่วงปีที่ผ่านมา หลายคนเริ่มรู้สึกเหมือนกันว่า AI กำลังเปลี่ยนจาก “เครื่องมือถามตอบ” ไปเป็น “ผู้ช่วยทำงาน” แบบเต็มตัว จากเดิมที่เราเปิด ChatGPT หรือ Claude เพื่อถามคำถามทีละเรื่อง วันนี้หลายคนเริ่มใช้ AI ให้ช่วยคิด ช่วยเขียน ช่วยสรุป ช่วยวางแผน หรือแม้แต่ช่วยทำ workflow ซ้ำๆ แทนมนุษย์ไปแล้วบางส่วน
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 264 ครั้ง

📚อ่านเรื่องสั้นก็เก่งภาษาได้ [Oxford 3000 words]👻
✨แนะนำคนฝึกภาษาาอังกฤษมากๆ คนที่ไม่รู้จะเริ่มทางไหนให้ลองเริ่มจากเรื่องที่สนุกและเราชอบก่อน 👻เล่มนี้เป็นรวมเรื่องหลอน ทั้งหมด 50 เรื่อง (สนุกมาก) ในแต่ละเรื่องจะมีคำศัพท์ให้ก่อน แล้วด้านขวาเป็นเนื้อเรื่อง ที่มีคำอ่านภาษาไทยให้ พร้อมกับคำแปลด้านล่าง แล้วใครที่กังวลว่าจะออกเสียงไม่ถูกเค้าก็มีลิ้งส
Khun33

Khun33

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหนังสือเรียนภาษาจีนสองเล่มวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความว่า 'รามฯเปิดรับสมัครแล้วจ้า มีหนังสือเรียนยัง?'
ภาพหนังสือเรียนภาษาจีน 1 (CHI 1001) ของมหาวิทยาลัยรามคำแหง มีข้อความว่า 'เล่มจีน 1: CHI 1001 ขาดไม่ได้เลย ซื้อในแอพ มาราคาแอบแรง'
ภาพหนังสือ 'การสร้างประโยคภาษาจีน Chinese Sentence Construction' (CHI 2102) มีข้อความว่า 'ดีนะที่ซื้อมาอ่านก่อน ไม่ไหวอย่าฝืนลง'
รามฯเปิดรับสมัครแล้วจ้า จะพาไปซื้อหนังสือเรียนกัน
ตอนนี้ม.รามคำแหงเปิดรับสมัครรอบ เทอม 2/68 แล้วนะคะ ระบบ pre-gegree และปริญญาตรี รอบสมัครทางอินเตอร์เน็ท เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 68 แล้วนะคะ ถ้าเราจำไม่ผิด แต่เราตั้งใจจะลงสมัครที่มหาวิทยาลัยเลย ตามศึกษาข้อมูลมาจากโพสคุณ @BaiferninChina อธิบายแต่ละวิชาไว้น่าเรียนมาก แล้วเราเป็นป.ตรีใบที่สอ
Rathni

Rathni

ถูกใจ 116 ครั้ง

การปะป๊าแห่งชาติ
เรื่อง การปะป๊าแห่งชาติ นปก. กลิ่นใบชา แนว วงการบันเทิง,เมะปากร้าย,Mpreg ปากแบบนี้ เป็นสามีแห่งชาติได้ไง⁉️ เก่งกวี(พระเอก)เป็นดาราดังที่ได้รับฉายาว่าสามีแห่งชาติ📸 แต่อาชีพนักแสดงไม่ได้เป็นความฝันของเขา เพราะเก่งเข้าวงการมาเพื่อตามจีบรุ่นพี่ดาราคนหนึ่ง😍 การตัดสินใจเข้าวงการของเก่งลำบากไปถ
ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ถูกใจ 7 ครั้ง

ครึ่งปีแรกของ 2026 ดูอะไรไปบ้าง👀
ปีนี้เราดูหนังหลากหลายแนวมาก ที่ surprised สุดคือ star wars เพราะส่วนตัวไม่เคยดูมาก่อนสักภาค ใครดูอะไรบ้างปีนี้มาแชร์กันนะคะ #รีวิวหนัง #รีวิวภาพยนตร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวครึ่งปี
galereadsbook

galereadsbook

ถูกใจ 1 ครั้ง

มูกับใครไม่ปัง ฝากมูกับตาลค่ะ
ดูดวงกับใครไม่แม่น มาดูดวงกับหมอนิ่มค่ะ ลูกดวงหมอนิ่มมาดูดวง และเปิดไพ่สายมู เลยแนะนำไปฝากถวายพระแม่ลักษมี ถวายบัวกับน้องตาล ช่องมูกับตาล ฝากถวายกับน้องปังทุกคน มีรุ่นพี่คนนึง เดือนที่แล้วได้ไปสี่หมื่นนนนนน คือ ปังมาก เริ่ดสุด แนะนำนะคะ #มูกับตาล #ฝากถวาย #พระแม่ลักษมี #ดวงแม่น #
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้งี้ทำนานแล้วว 🍋✨
ประสบการณ์ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังผอมเหมือนเดิม - ผมเคยเริ่มออกกำลังกายเมื่อ6ปีที่แล้ว ตอนนั้นผมอยู่ประมาณม.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ48-49 สูง168 ผมอยากหุ่นดีเหมือนรุ่นพี่ม.6คนนึง ซึ่งตอนนั้นผมยังไม่ได้เปิดโลกมากเลยไม่รู้ว่า ผอมแค่ไหนถึงเรียกว่าผอมจนดูผอม ผมคิดว่าตัวเองหุ่นสมส่วนปกติ แต่
ppxterrr

ppxterrr

ถูกใจ 80 ครั้ง

รีวิวเลือกชุดนักเรียนไม่ติ๋ม แต่ถูกระเบียบ✅✅
มาแชร์เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับการเลือกใส่ชุดนักเรียนโดยพี่ม.6ที่พึ่งจบม.ปลายมาสดๆร้อนๆ5554554 อะไรที่ใส่ และอะไรที่รู้งี้ไม่ซื้อมาใส่ เริ่มเลออ😋✨🏫 🗣️ ถักเปียหรือมัดธรรมดา? : อันนี้เเล้วแต่ระเบียบโรงเรียนด้วยนะเอาจริงๆ แต่โรงเรียนเค้าไม่ได้เคร่งขนาดต้องถักเปียทุกวัน เลยเปลี่ยนตามวันตามเวลาตื่น64555
pinochxr.i

pinochxr.i

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม