การเข้าร่วม 9/30 Day Challenge ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้มีสถานที่พักใจที่สามารถมาเติมพลังให้กับตัวเองในทุกๆ วัน ความรู้สึกที่ได้จากการตั้งเป้าหมายและลงมือทำอย่างสม่ำเสมอทำให้จิตใจสงบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผมพบว่า การทำกิจกรรมนี้เหมือนกับการเปิดพื้นที่ให้กับตัวเองที่จะได้สำรวจความรู้สึกและคิดทบทวนเรื่องราวในชีวิตที่บางครั้งอาจถูกมองข้ามไป การได้เชื่อมต่อกับชุมชนคนที่มีความตั้งใจเดียวกันก็ช่วยเพิ่มพลังบวกและทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่ว่าจะเป็นการเขียนบันทึกความรู้สึก การออกกำลังกายแบบง่ายๆ หรือการทำสมาธิในรูปแบบที่เหมาะสมกับแต่ละคน ล้วนช่วยประคับประคองใจให้เข้มแข็งขึ้น และบ้านพักใจแห่งนี้ก็เป็นแรงสนับสนุนที่ทำให้ผมสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างมีความหวัง