เพกา มากประโยชน์น้าา😍🥰😍🥰

เพกา หรือ ลิ้นฟ้า

ฝักอ่อน - ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ และชะลอวัย ช่วยบำรุงสายตา ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง

ราก - บำรุงธาตุแก้ท้องร่วง แก้บิดและช่วยเจริญอาหาร

เมล็ด - ใช้เป็นยาระบาย ช่วยรักษาอาการไอ และขับเสมหะ

ใบ - ช่วยบรรเทาอาการปวดและไข้ โดยต้มน้ำดื่ม ช่วยทำให้เจริญอาหาร

เปลือกต้น - นำมาทุบใช้ทาแผลได้

เพกาทั้ง 5 ส่วน - ใช้เป็นยบำรุงธาตุ

***หญิงมีครรภ์ไม่ควรรับประทานเพราะอาจทำให้แท้งได้

รูปแบบและขนาดการใช้ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณะสุข

- นำเปลือกต้นฝนกับน้ำปูนใส แก้อาการบวม ฟกช้ำ อักเสบ ฝนทารอบๆฝีแก้ปวดฝี

- เปลือกต้นตำผสมสุราใช้เป็นยากวาดประสะพิษซาง ชนิดเม็ดเหลือง แก้ละอองขึ้นในปาก คอ ลิ้น แก้ละอองไข้ ใช้ฉีดพ่นตามตัวคนคลอดบุตรที่ทนต่อการอยู่ไฟไม้ได้

- เปลือกต้นสดตำผสมกับน้ำส้ม(ได้จากรังมดแดง) หรือเกลือสินเธาว์ รับประทานขับลมในลำไส้ แก้จุกเสียด แก้บิด แก้อาเจียนไม่หยุด รับประทานแก้เสมหะจุกคอ (ขับเสมหะ) ขับเลือดเน่าในเรือนไฟ บำรุงโลหิต

- การักษาโรคเบาหวาน ใช้เปลือกเพกา เปลือกไข่เน่า ใบไข่เน่า แก่นลั่นทม บอระเพ็ด ใบเลี่ยน รากหญ้าคา รวม 7 อย่าง น้ำหนักอย่างละ 2 บาท นำมาต้มดื่มครั้งละ 1 แก้วก่อนอาหาร เช้า เย็น

- บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ใช้เมล็ดแก่ ครึ่ง - หนึ่งกำมือ ใส่หม้อดินเติมน้ำ 300 มล.ต้มไฟอ่อนนาน 1 ช.ม.ดื่มครั้งละ 1 แก้ว 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น จนกว่าอาการจะดีขึ้น

- แก้ไส้เลื่อน ใช้เปลือกต้นเพกา รากเขยตาย หญ้าตีนนก ตำรวมกันให้ละเอียด นำไปละลายกับน้ำข้าวเช็ด ใช้ขนไก่ชุบหมาด นำมาทาลูกอัณฑะ

*********************************

2025/9/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเพกา หรือที่เรียกว่า ลิ้นฟ้า เป็นสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพอย่างมาก เนื่องจากมีประโยชน์หลากหลายด้านที่น่าแปลกใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์จากส่วนต่างๆ ของต้นเพกาที่สามารถนำมาใช้รักษาและบำรุงร่างกายได้อย่างครบวงจร สำหรับผู้ที่สนใจใช้เพกาเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเอง แนะนำว่าควรศึกษาวิธีการเตรียมและปริมาณที่เหมาะสมอย่างละเอียด เพื่อป้องกันผลข้างเคียงโดยเฉพาะในกลุ่มหญิงมีครรภ์ที่ไม่ควรรับประทานเพกาเพราะอาจทำให้แท้งได้ เทคนิคการใช้สมุนไพรนี้ที่ได้รับความนิยม คือ การนำเปลือกต้นเพกามาผสมน้ำปูนใสเพื่อนำมาทาบริเวณที่เกิดอาการบวม หรือใช้รักษาฝีได้อย่างได้ผลดี นอกจากนี้ยังมีสูตรดั้งเดิมที่ใช้เปลือกต้นสดตำผสมกับน้ำส้มหรือเกลือสินเธาว์ เพื่อช่วยแก้อาการลมจุกเสียดและบิดในลำไส้ รวมถึงช่วยขับเสมหะด้วย สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน ก็สามารถใช้เปลือกเพกา ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เช่น ไข่เน่า ใบเลี่ยน และบอระเพ็ด โดยนำมาต้มดื่มในช่วงเช้าและเย็นจะช่วยบำรุงโลหิตและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการใช้เพกาอย่างมีประสิทธิภาพคือการรับฟังร่างกายตัวเองและสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด เพราะสมุนไพรทุกชนิดอาจมีผลข้างเคียงหรือตอบสนองต่างกันในแต่ละบุคคล การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มใช้สมุนไพรนี้จึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดครับ

ค้นหา ·
ต้นเพกา

31 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อลงกรณ์(ช่องจริง)
อลงกรณ์(ช่องจริง)

อร่อยมากครับขมแบบพอดีๆบ้านผมเขาเรียกลิ้นฟ้าครับ

รูปภาพของ 💞🦋🌻นริน.คนงาม😘🌻🦋💞
💞🦋🌻นริน.คนงาม😘🌻🦋💞

ชอบทานมากค่ะภาศ้เหนือเรียกบารินไม้จ้าว👍👍🤩🤩

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพฝักเพกาหรือลิ้นฟ้าสามฝักวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุว่าเป็นผักธรรมดาที่มีประโยชน์มากมายตามที่กล่าวในบทความ
ภาพชิ้นฝักเพกาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สีเขียวอ่อนอยู่ในชามสีเข้ม พร้อมข้อความ "ต้ม จิ้มน้ำพริก" แสดงถึงวิธีการรับประทาน
ภาพมือคนกำลังถือฝักเพกาหรือลิ้นฟ้าสองฝักที่มีลักษณะยาวแบน สีเขียวอมน้ำตาล แสดงให้เห็นขนาดและรูปร่างของฝักเพกา
เพกา หรือ ลิ้นฟ้า สารพัดประโยชน์
ผักบ้านๆ ที่หากินง่าย เดินตามริมทาง ก็ได้กินแล้ว ภาคอื่นมีไหม ภาคใต้เพียบ กินตามพ่อ แต่เพิ่งรู้สรรพคุณจะเยอะขนาดนี้ สามารถใช้ส่วนต่างๆของต้นเพกา ตั้งแต่ ราก เปลือกต้น ฝัก ใบ เพกา หรือ ลิ้นฟ้า 28 ประโยชน์ (อ้างอิงจากสำนักปลัดกระทรวงศึกษาธิการ จะยกตัวอย่างซัก 10 ข้อ 👇👇 1.ต่อต้านอนุมูลอิสระใน
PuiKhanittha

PuiKhanittha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิ
เพกาหรือ ลิ้นฟ้า (ชื่อวิทยาศาสตร์ Oroxylum indicum) ถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่คนไทยนิยมนำฝักอ่อนมากินเป็นผัก เช่น ลวก กินกับน้ำพริก หรือนำไปแกง ✨ ประโยชน์ของเพกา ✨ 🌿 บำรุงร่างกาย มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ อุดมด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ช่วยเสริมสร้างกระดูกและเลือด 🌿 ช
tawan

tawan

ถูกใจ 51 ครั้ง

เพกา(ลิ้นฟ้า)
ขมแต่มีประโยชน์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #fypシ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
สมุนไพรไทย DD

สมุนไพรไทย DD

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพฝักเพกาหรือลิ้นฟ้าหลายฝักวางอยู่บนฝากระโปรงรถสีเงิน มีข้อความว่า “หมากลิ้นไม้ชอบมั้ย” แสดงถึงผักพื้นบ้านที่พร้อมนำไปประกอบอาหาร
ฝักเพกาหลายฝักวางอยู่บนพื้นไม้สีเข้ม มีกล่องกระดาษเปิดอยู่ด้านข้าง และมีผักคล้ายฟักทองอยู่ด้านซ้าย แสดงถึงการจัดเตรียมผักพื้นบ้าน
ผักพื้นบ้านหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยฝักเพกา ฟักทอง และส่วนของต้นกล้วยหรือผักสีเขียวอ่อนอื่นๆ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
หมากลิ้นไม้ชอบมั้ย
🌿 เพกา…ผักบ้านๆ ที่ไม่บ้านสักหน่อย 🌿 เพกา หรือที่บางคนเรียก “ลิ้นฟ้า” ผักพื้นบ้านรสขมนิดๆ แต่ประโยชน์เพียบเลยนะคะ 💚 ใครว่าเพกากินยาก ต้องลองใหม่แล้ว! 👉 ต้มจิ้มน้ำพริกหอมๆ 👉 ปิ้งไฟหน่อยๆ กลิ่นนี่ฟุ้ง หวานหอมจนลืมว่าเคยขม 👉 แกงส้ม แกงเลียง ใส่แล้วรสชาติยิ่งกลมกล่อม บอกเลยว่าขมแบบมีสเน่ห์
โบว์ลิ่งโบราณบ้านสวน

โบว์ลิ่งโบราณบ้านสวน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝักเพกาสีเขียวสด 3 ฝัก ห้อยลงมาจากกิ่งไม้ ตัดกับท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีใบไม้สีเขียวอยู่ด้านล่าง ภาพนี้แสดงถึงผักเพกาหรือลิ้นฟ้า ซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์
ประโยชน์ของผักเพกา
(เรียกอีกชื่อว่า ลิ้นฟ้า หรือ ลิ้นช้าง) เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่คนไทยรู้จักกันดี โดยเฉพาะทางภาคอีสานและภาคเหนือ มีรสขมอ่อนๆ นิยมนำมารับประทานกับน้ำพริกหรือน้ำปลาร้า และยังมีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง ดังนี้: ✅ สรรพคุณทางยาและประโยชน์ของผักเพกา 1. ช่วยเจริญอาหาร รสขมของเพกา กระตุ้นน้ำย่อย ทำให้
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพกา
สมุนไพรน่ารู้ | เพกา ลดไขมันในเลือด สรรพคุณพื้นบ้าน : เพกา เป็นยารสร้อน ช่วยบำรุงกำลัง เพิ่มการไหลเวียนเลือด แก้อ่อนเพลีย ขับลม ช่วยย่อย บำรุงธาตุ แก้หอบหืด แก้ปวดเมื่อย แก้ปวดแก้อักเสบ เพิ่มน้ำอสุจิ มีความเชื่อว่ากินเพกาแล้วจะไม่เจ็บป่วย มีเรี่ยวแรง และบำรุงสมรรถภาพทางเพศ มีหมอยาพื้นบ้านเล่าว่า
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปิดเทอมทำงานบ้าง
🌿 เพกา หรือลิ้นฟ้า ของดีบ้านเรา ผักพื้นบ้านรสขมนิดๆ แต่ประโยชน์เยอะมาก ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยย่อย และดีต่อสุขภาพหัวใจ ดีใจกับคนที่กินเป็น เพราะนี่คือของดีที่ธรรมชาติให้มา 🌱 ใครชอบกินเพกาแบบไหน แชร์สูตรเด็ดกันหน่อยสิ 💬ย่าง จิ้มน้ำพริก หรือใส่แกง #เพกา #ผักพื้นบ้านไทย #สุขภาพดีจ
กัญญ์วรา  จีนส์

กัญญ์วรา จีนส์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพกา หรือลิ้นฟ้า
เพกา มีสรรพคุณหลากหลาย โดยฝักอ่อนใช้รับประทานเป็นผัก มีวิตามินซีสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล และบำรุงกำลัง ส่วนเมล็ดแก่เป็นยาขับเสมหะ แก้ไอ มีรสฝาด ช่วยบำรุงธาตุ แก้ท้องร่วง บำรุงโลหิต และเปลือกต้นมีฤทธิ์สมานแผล แก้น้ำเหลืองเสีย อย่างไรก็ตาม หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานฝักอ่อนของเพกา เนื่องจากมีฤทธิ์ร้อน
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครบ้าง ชอบกิน ลูกเพกา ต้องฟัง คลิปนี้ให้จบ... #เพกา #ลิ้นฟ้า #ฝักเพกา #ต้นเพกา #เพกาย่าง #ผักพื้นบ้าน #สมุนไพรไทย #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินผักพื้นบ้าน #ผักริมรั้ว #ตังถั่งซาร์น #พี่มดตังถั่งซาร์น
พี่มดตังถั่งซาร

พี่มดตังถั่งซาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ล้างพิษ บำรุงตับ ด้วยเพกาลิ้นฟ้า!
#เพกา #ลิ้นฟ้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
สมุนไพรไทย DD

สมุนไพรไทย DD

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตร ตำสมุนไพรใกล้ฉัน ✨✨เพกา/ลิ้นฟ้า
💢เพกา/ลิ้นฟ้า/หมากลิ้นฟ้า💢 เป็นสมุนไพรที่ใช้ได้ทุกส่วน ทั้งราก ใบ ดอก ฝัก และเมล็ด มีสรรพคุณหลากหลาย เช่น ช่วยบำรุงโลหิต บำรุงสายตา ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงมะเร็ง เจริญอาหาร แก้ไอ ขับเสมหะ และบรรเทาอาการปวดต่างๆ วิตามินเอ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ 💋วิธีทำ: -ใช้เพกาฝักอ่อน พริกแห้ง 3เม็ด
กุลวดี มีแชร์

กุลวดี มีแชร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาจ้าผัดเพกาอร่อยๆ
ชอบกินของสูง แบบนี้
ป้าลีคนแพร่ (เมย์)

ป้าลีคนแพร่ (เมย์)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพต้นหมากลิ้นไม้หรือเพกา มีใบสีเขียวขนาดใหญ่เกาะอยู่บนลำต้นไม้ พร้อมข้อความระบุสรรพคุณของต้นลิ้นไม้ที่ช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับตับและดีซ่าน
หมากลิ้นฟ้า หมากลิ้นไม้
หมากลิ้นฟ้า/หมากลิ้นไม้/เพกา รสชาติไม่ต้องพูดถึง ขมเป็นยาแต่มีประโยชน์นะเช่น บำรุงร่างกายและสายตา ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพร เช่น ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ ขับลมในลำไส้และบรรเทาอาการปวดเมื่อย โดยสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง ทั้งยอดอ่อนและฝักอ่อน หรือนำส่วนอื่น ๆ ของต้นมาใช้เป็นย
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 13 ครั้ง

เพกาฆ่าไม่ตาย
จำได้ว่า….ตัดต้น "เพกา" หรือ ลิ้นฟ้า (Oroxylum indicum) ตรงจุดนี้มาหลายครั้ง สุดท้ายมันก็คืนชีพกลับมาใหม่ กินฝักก็ไม่เป็น แถมสูงอีกต่างหาก กว่าจะตัดเอาลงมาได้ ลูกหลายกระจายพันธุ์ไปทั่ว ฆ่าเท่าไหร่ก็ไม่ตาย อารมณ์คล้ายต้นปีบเลย 😂 #เพกา #ลิ้นฟ้า #oroxylumindicum
Mr.Greenthumb

Mr.Greenthumb

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินฝักเพกา ช่วยผื่นลด!!!
#โรคสะเก็ดเงิน #รักษาสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินที่เล็บ #โรคผิวหนัง #ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลาบหัวหอยใส่ฝักเพกา
มีใครเคยกินเมนูนี้บ้าง….?😊 เป็นเมนูที่มีรสชาติเฉพาะตัว อร่อยประโยชน์เยอะ วัตถุดิบหายากนานๆจะได้กินที 🥹 #เมนูอีสาน #อาหาร #อาหารอีสาน
บ้านความสุข แบ่งปันรอยยิ้ม

บ้านความสุข แบ่งปันรอยยิ้ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผักพื้นบ้านเพกา(ลิ้นฟ้า)
#เพกา#(ลิ้นฟ้า)สรรพคุณเป็นยาบำรุงธาตุ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
mote ปลูกพืชสมุนไพรธรรม��ชาติ

mote ปลูกพืชสมุนไพรธรรมชาติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อดีของการกินผัก
#ผักมีประโยชน์ #ผักเพื่อสุขภาพ #ผักปลอดภัย ✨เหมาะสำหรับ::ยอดเพกา (ลิ้นฟ้า) เจริญอาหาร บำรุงโลหิต และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วย ชะลอวัย ลดไขมันในเลือด ทั้งยังช่วยในเรื่อง ระบบขับถ่าย ✨เหมาะสำหรับ:ผักกูด บำรุงเลือด (ธาตุเหล็กสูง), ต้านอนุมูลอิสระ, เสริมภูมิคุ้มกัน, ช่วยขับถ่าย (ใยอาหารสูง
พี่หม่อน friendly

พี่หม่อน friendly

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขมนิดๆ
#กินอาหารเป็นยาดีกว่ากินยาเป็นอาหาร >สมุนไพรพื้นบ้าน #เพกา #ลิ้นฟ้า #เพื่อสุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์
กัญญ์วรา  จีนส์

กัญญ์วรา จีนส์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงแตงกวาหลายลูกบนเถาวัลย์ที่มีดอกสีเหลือง โดยมีแตงกวาลูกยาวคล้ายงูอยู่บนพื้นดิน พร้อมข้อความ “พามารู้จัก “แตงกวา” ผักบ้าน ๆ แต่มีประโยชน์มาก” และตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังสงสัยถึงแตงกวาที่ยาวเป็นพิเศษ
พามารู้จัก “แตงกวา” ผักบ้าน ๆ แต่มีประโยชน์มาก
🌱 แตงกวาคืออะไร เป็นพืชตระกูลแตง โตไว ปลูกง่าย นิยมกินสด หรือทำอาหารได้หลากหลาย 💚 ประโยชน์ของแตงกวา ✔️ น้ำเยอะมาก ช่วยเติมความสดชื่น ✔️ แคลอรีต่ำ เหมาะกับสายคุมอาหาร ✔️ ช่วยระบาย ลดความร้อนในร่างกาย ✔️ มีไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่าย ✔️ วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ 🥗 กินยังไงดี กินสดกับน้ำพ
เปิดหูเปิดตา ( ใจดำ )

เปิดหูเปิดตา ( ใจดำ )

ถูกใจ 141 ครั้ง

ประโยชน์มะเขือพวง
🌿 บ้านใครมีมะเขือพวง รีบเก็บมากินเลย! 🌿 ผักพื้นบ้านที่หลายคนมองข้าม แต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลยนะ 💚 ประโยชน์ของมะเขือพวง ช่วยลดไขมันในเลือด ควบคุมน้ำตาล เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดการอักเสบในร่างกาย 🍲 เมนูแนะนำ แกงเขียวหวานใส
สาวหน้ามล คนน่ารัก

สาวหน้ามล คนน่ารัก

ถูกใจ 181 ครั้ง

การเลือกเพกา #เพกา #ลิ้นฟ้า #ต้นเพกา #ต้นเพกาเตี้ย #ท่งรักเอย
ท่งรักเอย

ท่งรักเอย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม