ใครกำลังหาช่องออกกำลังกายไว้ทำตาม แต่ไม่รู้จะเริ่มจากช่องไหนดี 👀💗

วันนี้มาแชร์ 3 ช่องออกกำลังกายที่เราชอบและดูบ่อย มีหลายสไตล์ให้เลือกตามความชอบเลย ✨

🥇 MIZI

ช่องโปรดของเราเลย! มีครบทั้งคาร์ดิโอ พิลาทิส เวท และยืดเส้นยืดสาย ทำตามง่าย เหงื่อออกดีมาก 🔥

🥈 Emi Wong

หลายคนน่าจะคุ้นกับคลิปไหปลาร้า แต่จริง ๆ มีคลิปให้เลือกหลายแบบมาก ทั้งเบาและหนัก มือใหม่ก็เริ่มตามได้ 💪🏻

🥉 Num (นัม)

ช่องคนไทยที่เราดูประจำ พิลาทิสทำตามไม่ยาก แต่รู้สึกได้หลายจุด ทำเสร็จแล้วตัวเบาและรู้สึกกระชับสุด ๆ 🎀

ใครกำลังเริ่มออกกำลังกาย เซฟโพสต์นี้ไว้เลือกทำตามได้เลย! 🫶🏻 #ออกกำลังกายตามยูทูป #ช่องออกกำลังกาย #แนะนำคลิปออกกำลังกาย #workout #Lemon8