2/20 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļāļ­āļēāļĻāļąāļĒāđƒāļ™āļŦāļ­āļžāļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ† āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ§āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĨāļ§āļāļ™āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļĨāļ°āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļļāļšāļāļĢāļ­āļš āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļœāļĄāļĄāļąāļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļŠāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ§āļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĒāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļŠāļ”āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļœāļĄāļāđ‡āļ—āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āđ‰āļģāļĒāļģāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļĒāļģ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļĨāļ§āļāļˆāļ™āļŠāļļāļāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡ āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđƒāļŠāđ‰āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŠāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļ„āļ™āļĒāļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĒāļģāļ‹āļķāļĄāļ‹āļąāļšāļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļĢāļŠāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŠāļīāđ€āļĄāļˆāļī ðŸĨ—
🍄 āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš-āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ : āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŠāļīāđ€āļĄāļˆāļī āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ”āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļœāļąāļāļŠāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ ðŸ‘ðŸŧāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ : āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđāļŠāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āļˆāļ°āļĨāļ§āļāđāļ—āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 305 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāļšāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ðŸ˜
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ 1. āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ (āļĨāļ§āļāļāđˆāļ­āļ™) 2. āđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ (āđ„āļŠāđ‰āļĨāļļāļĒāļŠāļ§āļ™āđ€āļ„āļĒāļĨāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāđ‰āļ§) 3. āđ„āļāđˆāļĒāļ­ (āļĨāļ§āļ) 2. āļ›āļđāļ­āļąāļ” 4. āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļē 5. āļœāļąāļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ” āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ 6. āļĒāļ­āļ”āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ 7. āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ (āđ€āļ„āļĒāļĨāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ°) ⭐āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ 750 ml ⭐āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ 3 āļ­āļ­āļ™āļ‹āđŒ #āļĒāļģāļšāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§
āļĄāļĩāđŠāļĄāļēāļĢāđŒāļžāļēāđāļ‹āđˆāļš

āļĄāļĩāđŠāļĄāļēāļĢāđŒāļžāļēāđāļ‹āđˆāļš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 246 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ°
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļ—āļŦāļąāļ§āđ‚āļ•.

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļ—āļŦāļąāļ§āđ‚āļ•.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§
āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļĢāļļāļšāļāļĢāļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļ‹āđˆāļšāļ‹āļĩāđŠāļ”āđ‚āļ”āļ™āđƒāļˆ ***āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļˆāļĩāļ™ āļŠāļąāļš 3 āļāļĨāļĩāļš āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ”āļē āđ‚āļ‚āļĨāļāļŦāļĒāļēāļš 9 āđ€āļĄāđ‡āļ” āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ•āļĢāļēāļ—āļīāļžāļĢāļŠ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ•āļĢāļēāļĄāļīāļ•āļĢāļœāļĨ 2 + 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ„āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļĄāļđāļšāļ” āļĨāļ§āļāļŠāļļāļ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļĨāļ§āļāļŠāļļāļ 200 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āļĨāļ§āļāļŠāļļāļ 200 āļāļĢāļąāļĄ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļŦāļąāđˆ
āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 84 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ðŸŒķïļ
ðŸĨĒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđāļ‹āđˆāļšāđ† 1. āđāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļ™āļīāđˆāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ§āļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ™āļēāļ—āļĩ 2. āļĨāļ§āļāļāļļāđ‰āļ‡ āđ„āļāđˆ āļŠāļąāļš āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ 3. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļĒāļģ : āļžāļĢāļīāļ + āļœāļ‡āļ™āļąāļ§ + āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē + āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ + āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ 4. āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ„āļĨāļļāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ 5. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ 6. āļ•āļąāļāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āđ‚āļĢ
āļ„āļļāļ“āđ‚āļŠāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ” Â· 𓂃

āļ„āļļāļ“āđ‚āļŠāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ” Â· 𓂃

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 54 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđāļ‹āđˆāļšāđ†
āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđāļ‹āđˆāļšāđ†āļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļ„āļĢāđˆāļē āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļĩāļŸāļ­āļ‡āļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļˆ ðŸĨŽðŸ˜‹ #āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ #āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāđāļē #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļąāļ‡ #āđāļ‹āđˆāļš
Newday.cooking ðŸĨ•😋

Newday.cooking ðŸĨ•😋

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 317 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļģ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒāļĒāļģāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨ āđāļĨāļ°āļĒāļģāđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ
āļ āļēāļžāļ–āđ‰āļ§āļĒāļĒāļģāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Yumji āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨ āļĒāļģāļĄāļēāļĄāđˆāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āđāļĨāļ°āļĒāļģāđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ
āļ āļēāļžāļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āđāļŠāļ”āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļŦāļ­āļĒāđāļĄāļĨāļ‡āļ āļđāđˆ āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļœāļąāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļĢāļ§āļĄ 90 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļ„āļēāļ‚āļēāļĒ 120-150 āļšāļēāļ— āđāļĨāļ°āļāļģāđ„āļĢ 30-60 āļšāļēāļ—
āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļŦāļēāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ! ðŸ’ļ āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™ "āļ‚āļēāļĒāļĒāļģ" āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ ðŸŒķïļðŸ”Ĩ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļģāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļģāļ•āļ­āļš! 🙌 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™-āļāļģāđ„āļĢ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļąāđˆāļ‡āļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļāļģāđ„āļĢāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡ ðŸ‘‡ ðŸŒķïļ 1. āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ (āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļšāļŠāļīāļ„ āļ‚āļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļāļģāđ„āļĢāļ›āļąāļ‡) â€Ē āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļĢāļ§āļĄ: 50.- â€Ē āļĢāļēāļ„āļēāļ‚āļēāļĒ: 80
â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 382 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš
āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāđāļ‹āđˆāļš āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ° āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš-āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: -āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ -āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš -āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ -āļžāļĢāļīāļ -āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ/āļ„āļĩāđ‚āļ• -āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒ ðŸ‘ðŸŧāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ:āđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđāļ—āļ™āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļ›āļ›āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āđˆāļ° #āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩ
āļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļĨāļĩāļ™āļāļąāļšāļ™āļīāļ­āļĢ

āļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļĨāļĩāļ™āļāļąāļšāļ™āļīāļ­āļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 73 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļģāđāļ‹āđˆāļšāļ‹āđˆāļēāļžāļĩāđˆāļ­āļļāđŠ āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļļāļ
#āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļģāđƒāļāļĨāđ‰āļ‰āļąāļ™ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļģ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļģāđ€āļ”āđ‡āļ” #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
Auza 🍃ðŸ§ļ

Auza 🍃ðŸ§ļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 129 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđ€āļŦāđ‡āļ”āļĢāļ§āļĄ.. āļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšāđāļšāļšāđ„āļ”āđ‰āļšāļļāļ
āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ‡āļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāđ€āļˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ° āđāļ§āļ°āļĄāļēāļšāļ­āļāđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļāļīāļ™āļ„āļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđ€āļˆ āļˆāļēāļāļŠāļ„āļ§āļīāļ”āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļĩāđāļāļ™ āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļī āđāļĨāļ°āđ€āļˆāļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļēāļāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ‹āļīāļ•āļēāđ€āļāļ°āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđƒāļ™āļ—āļļāļāļĄāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡ "āļ•āļĢāļēāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ&#
Newday.cooking ðŸĨ•😋

Newday.cooking ðŸĨ•😋

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 16 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš
#āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 57 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§
āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļģāđ€āļ āļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļļāļžāļĢāļĢāļ“āļšāļļāļĢāļĩ
āļ™āļāļāļĢāļ°āļˆāļīāļš

āļ™āļāļāļĢāļ°āļˆāļīāļš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļ—āļđāļ™āđˆāļē āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™ âœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĒāļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āļ—āļđāļ™āđˆāļē āļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§āđāļšāļšāļ™āļīāđˆāļĄ 60 g āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļĢāđˆ 1 āļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ 1āļŠāļ•. (15ml.) āđ„āļ‹āļĢāļąāļ› 0 kcal 1 āļŠāļ•. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļĨāļđāļ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļāļ‹āļ­āļĒ āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 185 kcal C : 11 / P : 29 / F : 2 #KPāļ•āļ°āļĨāļ­āļ™āđāļŦāļĨāļ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āđ€āļĄāļ™āļđ
KP āļ•āļ°āļĨāļ­āļ™āđāļŦāļĨāļ

KP āļ•āļ°āļĨāļ­āļ™āđāļŦāļĨāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ