Chiang Mai dust PM 2.5 is very heavy. 29.03.2026
😷 the 2.5 dust situation in Chiang Mai now.
(March 29, 2026) is at a "critical" level.
And affected severe health by Mai.
Ranked the worst air quality cities in the world continuously in recent days. 😣😷✨
The sky was clear last week.
We came this week is very heavy. Doi Luang Chiang Dao
Disappear the whole ball. When will the PM 2.5 dust disappear? 😣
จากประสบการณ์ตรงที่ผมได้ใช้ชีวิตในเชียงใหม่ในช่วงที่ฝุ่น PM2.5 ขึ้นสูงมากแบบนี้ ความรู้สึกแรกเลยคืออากาศเหนียวเหนอะหนะ หายใจลำบาก และตาแสบมาก โดยเฉพาะช่วงเย็นที่ฝุ่นเริ่มสะสมสูงสุด พอมองไปยังดอยหลวงเชียงดาวที่ก่อนหน้านี้เคยเห็นได้ชัดเจน กลับกลายเป็นว่าหมอกควันและฝุ่นหนาทึบจนไม่สามารถมองเห็นภูเขาอีกต่อไปเลย ซึ่งทำให้คนในพื้นที่และนักท่องเที่ยวกังวลกับผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก ผมอยากแนะนำให้ทุกคนที่อยู่ในเชียงใหม่ช่วงนี้ เตรียมหน้ากาก N95 ไว้ใช้ทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน และพยายามลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่ปริมาณฝุ่นสูงมาก อย่างในช่วงบ่ายถึงเย็นที่ฝุ่นจะเริ่มขึ้นถึงจุดวิกฤต นอกจากนี้ควรดูแลตัวเองโดยการดื่มน้ำเยอะ ๆ และทานอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน นอกจากปัญหาที่มองเห็นได้ชัดคือทัศนวิสัยที่ลดลงจนถึงขนาดที่ดอยหลวงเชียงดาวหายไปทั้งลูกแล้ว ฝุ่น PM2.5 ยังส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางปอดในระยะยาว ดังนั้นอย่าละเลยที่จะติดตามข้อมูลจากหน่วยงานรัฐอย่างต่อเนื่อง และเข้าร่วมกิจกรรมรณรงค์ #SaveChiangMai และ #เชียงใหม่ต้องรอด เพื่อร่วมมือกันแก้ไขและลดผลกระทบฝุ่นพิษนี้ สุดท้าย สิ่งที่ผมอยากฝากคือ ไม่เพียงแค่การป้องกันตัวเองอย่างเคร่งครัด แต่ยังต้องร่วมแรงร่วมใจในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อให้เชียงใหม่กลับมาสวยงาม ท้องฟ้าสดใส และอากาศบริสุทธิ์อีกครั้งในอนาคตอันใกล้นี้