What's "too much" for Mbti?

หลายคนถามว่า “MBTI คืออะไร” แล้วทำไมถึงมีคำอย่าง mbti นิสัย, mbti ลักษณะ หรือแม้แต่ “mbti ที่อันตรายที่สุด / mbti ที่คนเกลียดมากที่สุด” โผล่มาในเสิร์ชบ่อย ๆ จากที่เราเล่น/อ่าน MBTI มาพักใหญ่ สิ่งที่อยากแชร์คือ MBTI เป็นแค่แบบทดสอบแนวบุคลิกภาพที่ช่วย “อธิบายแนวโน้ม” วิธีคิด-ตัดสินใจ-เติมพลังของเรา ไม่ใช่การฟันธงนิสัยดีหรือร้ายของใคร และไม่ควรเอาไปตัดสินคนแบบ 100% เรื่อง “เปอร์เซ็นต์ MBTI” ที่หลายคนสงสัย: บางเว็บจะให้เปอร์เซ็นต์ความเอนเอียง เช่น E 60% / I 40% เรามองว่าเปอร์เซ็นต์พวกนี้ช่วยให้รู้ว่าเราเอนไปทางไหนมากกว่า แต่ไม่ได้แปลว่าอีกฝั่ง “ไม่มีเลย” เช่น คนที่เป็น I ก็เข้าสังคมได้ แค่หมดพลังง่ายกว่า หรือคนที่เป็น T ก็มีความรู้สึก เพียงแต่ใช้เหตุผลนำตอนตัดสินใจ พอพูดถึง “อะไรที่มากเกินไปของ MBTI แต่ละตัว” (ตามภาพมีครบ 16 ไทป์ ตั้งแต่ INTJ, INFJ, INTP, INFP, ENTJ, ENFJ, ENTP, ENFP และฝั่ง ISTJ, ISFJ, ISTP, ISFP, ESTJ, ESFJ, ESTP, ESFP) เราว่าอ่านแบบสนุก ๆ ได้ แต่ควรจับประเด็นให้เป็น “พฤติกรรมเมื่อสุดโต่ง” มากกว่าเป็นนิสัยเสียประจำไทป์ เพราะคน ๆ เดียวกันถ้าเครียด พักผ่อนไม่พอ หรือโตมากับสภาพแวดล้อมต่างกัน จะสุดโต่งไม่เหมือนกันเลย ยกตัวอย่างที่คนชอบเสิร์ชว่า “ISFP นิสัยเสีย” เราเคยเจอคน ISFP ที่น่ารักมาก แต่เวลามีด้านที่ “มากเกินไป” อาจกลายเป็นตามใจความรู้สึกจนเลี่ยงการคุยเรื่องยาก ๆ หรือเงียบหายตอนอึดอัด วิธีรับมือที่เวิร์กสำหรับเราคือคุยแบบไม่กดดัน ให้เวลา และตกลงขอบเขตให้ชัด เช่น “ถ้าไม่สะดวกคุยตอนนี้ บอกได้ ขอแค่ไม่หายไปเฉย ๆ” ซึ่งจริง ๆ ใช้ได้กับทุกไทป์ ไม่ใช่แค่ ISFP ส่วนคำว่า “MBTI ที่อันตรายที่สุด” หรือ “MBTI ที่คนเกลียดมากที่สุด” เราว่ามันมักเกิดจากภาพจำ/มีมในโซเชียลมากกว่า ความอันตรายจริง ๆ ไม่ได้มาจากตัวอักษร 4 ตัว แต่มาจากพฤติกรรมที่ทำร้ายคนอื่น การขาดความรับผิดชอบ หรือปัญหาสุขภาพใจที่ไม่ได้รับการดูแล ดังนั้นถ้าอยากใช้ MBTI ให้เป็นประโยชน์ ให้โฟกัสที่ 2 อย่างนี้: 1) ใช้เพื่อเข้าใจตัวเอง: เราเติมพลังแบบไหน เครียดแล้วเป็นยังไง จุดแข็งคืออะไร และ “อะไรที่มากเกินไป” ของเราคืออะไร 2) ใช้เพื่อสื่อสารกับคนอื่น: แทนที่จะบอกว่า “เธอเป็นไทป์นี้เลยทำแบบนี้” ให้ลองถามว่า “เธอชอบคุยแบบสรุปเลยหรือคุยรายละเอียด?” “ต้องการเวลาอยู่คนเดียวก่อนค่อยคุยไหม?” สุดท้าย ถ้าผล MBTI ของคุณเปลี่ยนไป อย่าเพิ่งตกใจนะ เราเองก็เคยสลับบางตัวตอนช่วงชีวิตเปลี่ยน ๆ แนะนำให้ดูแนวโน้มระยะยาว และอ่านคำอธิบายของแต่ละตัว (mbti แต่ละตัว) แบบรวมบริบทชีวิต จะได้ทั้งสนุกและไม่หลงเหมารวมค่ะ/ครับ