Jakarta
2025/10/23 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain menggunakan Greek yogurt dalam resep pancake, kamu juga bisa mencoba beberapa variasi bahan sehat untuk menambah cita rasa dan nutrisi. Misalnya, tambahkan potongan buah segar seperti stroberi atau blueberry agar pancake semakin kaya antioksidan. Jangan lupa untuk memilih tepung gandum utuh sebagai pengganti tepung terigu biasa supaya seratnya lebih tinggi. Saat membuat adonan pancake, pastikan untuk mencampurkan Greek yogurt dengan telur dan sedikit madu alami sebagai pemanis agar tetap menjaga kadar gula dalam batas aman saat diet. Memasak pancake menggunakan wajan anti lengket tanpa tambahan minyak berlebih juga menjadi cara sempurna untuk menjaga rendah kalori. Saya pribadi suka menikmati pancake sehat ini dengan taburan kacang almond cincang atau chia seeds di atasnya agar menambah rasa gurih sekaligus ekstra protein sehat. Minuman kopi ala café seperti espresso atau café au lait bisa jadi teman sarapan yang pas. Dengan menyesuaikan bahan pancake seperti di atas, kamu bisa tetap menikmati makanan favorit tanpa khawatir dengan asupan kalori berlebih. Selamat mencoba dan semoga berhasil menjaga pola makan sehatmu!

Cari ·
jus sehat dan bikin glowing

Posting terkait

Resep pancake super fluffy cuma 2 telur
Save yuk📌 pancake fluffy yang bikin orang rumah jadi ketagihan minta bikinin lagi dan lagi cuma pakai 2 butir telur berukuran besar, kamu udah bisa bikin pancake yang enak kayak gini. toppingnya bisa pakai apapun yang kamu suka pastanya ku pakai dari @mohlerofficial yang varian Egg Milk
Minan mia

Minan mia

206 suka

Tumpukan pancake rendah kalori dengan topping buah naga merah dan madu, disajikan di piring putih. Teks "Pancake Untuk Diet!!" dan nama pengguna "Indriyanih" terlihat jelas di gambar.
Pancake Untuk Diet!!
Dulu aku selalu mikir, makanan enak itu pasti bikin 'dosa' di timbangan. Sampai akhirnya aku belajar, ternyata yang salah itu caranya, bukan makanannya. Hari ini aku bikin pancake rendah kalori, pakai bahan yang mudah didapat dengan topping madu dan buah naga sebagai pemanis alami. Rasanya
Indriyanih_🦋

Indriyanih_🦋

41 suka

HONGKONG STRAWBERRY PANCAKE
🍓 hongkong strawberry pancake 🍓 karena rasa lembut, manis dan asem yang pas banget, kalian wajib banget recook hongkong strawberry pancake ini 😚 🍓 masukin terigu, maizena, garam dan gula ke dalam mangkuk 🍓 tambahkan telur, air, susu cair dan minyak ke dalamnya 🍓 aduk adonan hingga terca
agiel ʕ •ᴥ•ʔ

agiel ʕ •ᴥ•ʔ

472 suka

Pancake lembut & fluffy ✨😍
🥞✨ PANCAKE EMPUK ✨🥞 Sarapan atau camilan jadi lebih spesial dengan pancake yang lembut dan fluffy seperti ini! 😍💕 Disajikan dengan madu, buah segar, atau coklat favorit, pancake selalu jadi menu yang disukai semua anggota keluarga. 🤤🍓🍯 Bahannya sederhana, cara membuatnya mudah, dan hasilnya
resep AH

resep AH

38 suka

Ilustrasi seorang ibu menyuapi bayi pancake, dengan tulisan "YUM! Ide Menu Pancake Untuk Sarapan Si Kecil". Gambar ini memperkenalkan ide resep pancake untuk bayi.
Gambar mini pancake alpukat berwarna hijau di piring putih, disertai resep MPASI 8+ yang mencantumkan bahan (alpukat, telur, tepung beras/oat) dan cara singkat pembuatannya tanpa gula dan garam.
Gambar mini pancake kentang berwarna kuning di piring putih, disertai resep MPASI 8+ yang mencantumkan bahan (kentang, telur, tepung beras) dan cara singkat pembuatannya.
menu pancake untuk si kecil
bingung mau masak apalagi untuk si kecil? si kecil bosen sama yg itu2 aja? nih mom beberapa Ide menu pancake untuk sarapan si kecil, start usia 8bulan+. Jangan lupa save dulu ya mam. Bisa ditambah dengan susu UHT ya mam opsional #snackmpasi #mpasi #GoodBye2025 #PengalamanKu #Lemon8Sc
Alviona Denita Putri Wardhani

Alviona Denita Putri Wardhani

13 suka

Gambar muka depan menunjukkan penkek soufflé Jepun yang gebu dipotong, dihiasi krim hijau, serbuk matcha, dan hirisan strawberi, dengan tajuk "RAHSIA BUAT JAPANESE SOUFFLE PANCAKE Jadi Lembut & Gebu!".
Kolaj enam gambar menunjukkan langkah awal penyediaan penkek soufflé, termasuk mengasingkan telur, mencampur kuning telur dengan susu dan vanila, mengayak tepung, dan memukul putih telur hingga kental.
Kolaj enam gambar menunjukkan proses mencampurkan adunan kuning telur dan putih telur secara kaup balik, kemudian meletakkan adunan penkek ke atas kuali non-stick yang dipanaskan dengan api kecil dan ditutup.
Rahsia Soufflé Pancake Gebu Macam Awan! ☁️✨
Bila tiba-tiba rajin datang, dapur pun berasap dengan bau vanilla! 😍 💡 Tips Penting: 1. Meringue is Key: Pukul putih telur sampai stiff peak. Kalau terkurang, pancake tak naik. 2. Slow & Steady: Guna api paling kecil & tutup kuali. 3. Sabar: Jangan kalih selagi bawah dia tak firm.
Huda Amran

Huda Amran

30 suka

Pancake Mickey untuk si kecil
Simple aja aku pakai pancake tapi instan dari mama suka nanti tinggal ikutin aja step step nya di belakang kemasan . Mudah banget , praktis , enak dan anak suka . #pancakeinstan #pancake #pancakemamasuka #pancakesimple #cemilananak
zheazee

zheazee

76 suka

pancake wajib coba pas me time
🥔 Bahan: Kentang iris korek (dari 3–4 kentang) 1 butir telur 2–3 sdm tepung terigu (atau campur sedikit maizena biar lebih crispy) 1/2 sdt garam 1/4 sdt lada Keju parut (opsional, tapi cocok banget) Daun bawang (opsional) Minyak untuk menggoreng 👩‍🍳 Cara membuat: 1. Peras kentang ya
ismi_whyn

ismi_whyn

103 suka

Pancake cuma 3 bahan
hai bunlove...lagi bingung bikin camilan untuk anak ..atau temen ngopi bareng besti ini banget solusinya..cuma 3 bahan kamu udah bisa bikin pancake yang uenaakk..isiannyA di sesuaikan dengan kesukaan anak anak dan bulover yaaaa☺️ #pancake #desert #MyJourney #cooking #Resepsimple
Bundailoveu

Bundailoveu

1164 suka

Tumpukan pancake oat ubi ungu berwarna ungu dengan topping putih di atas piring. Terdapat teks 'Pancake Oat Ubi Ungu, Si Cantik yang Enak & Sehat' dan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Pancake Oat Ubi Ungu, Si Cantik yang Enak & Sehat
Hi semua! Masih edisi resep pancake, nih! Kali ini aku mau share resep pancake oat ubi ungu yang cantik, enak, dan sehat 💜✨ Oat bantu melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, menstabilkan gula darah, dan bikin kenyang lebih lama. Ubi ungu kaya akan antioksidan, bantu menjaga kesehata
EnoID 👩‍🍳

EnoID 👩‍🍳

48 suka

scallion egg pancake 🥞, delicious breakfast!
One-person meal | Simple and fast nutritious breakfast scallion egg pancake 🥞 🌮🌮 Lempeng telur perisa daun bawang adalah ringkas dan sedap. Hanya campurkan adunan dan bakar. Awak boleh memakannya untuk sarapan pagi dan makan malam. Jom cuba❗️ 1️⃣kek telur berperisa daun bawang 🌟Bahan-bahan
falisha

falisha

67 suka

Tumpukan empat pancake emas yang disiram sirup maple, dihiasi dengan sepotong mentega dan dua buah stroberi segar di atas piring putih, sesuai dengan resep pancake.
pancake
🥞 Bahan Pancake: 200 gram tepung terigu protein sedang 2 sdm gula pasir 1 sdt baking powder ½ sdt baking soda Sejumput garam 1 butir telur 250 ml susu cair (UHT full cream lebih enak) 2 sdm mentega cair / minyak sayur 1 sdt vanili cair (opsional) --- 🧈 Pelengkap: B
Angell🦋

Angell🦋

48 suka

Gambar menunjukkan beberapa keping pancake gebu yang dilipat dengan inti, disusun rapi dalam bekas plastik jernih. Terdapat teks 'menu repeat pancake gebu' di atasnya, menunjukkan ia adalah hidangan yang sering diulang.
pancake gebu
5/2/2026 seminggu wajib ada menu ni dalam list bekal🤭 tak tahu dah berapa gatus kali buat, hehehe selamat mencuba korang nak buat untuk sahur pun nanti sesuai jugak sebab ada tepung kan, jadi kenyang lama ☺️ #RamadanBermakna #SimpanKenangan #AdaYangSama #resepibymollyona
viviyona

viviyona

15 suka

Beberapa panekuk Korea cokelat, dilipat dan diisi krim putih, dihiasi stroberi segar dan keping cokelat, serta daun hijau dan aksen bunga merah muda, disajikan di piring putih.
Korean pancake
Berikut resep Korean pancake (Pajeon) yang lezat dan mudah dibuat: Bahan 1. 200 gram tepung terigu 2. 1/2 sendok teh garam 3. 1/4 sendok teh baking powder 4. 1/4 sendok teh gula pasir 5. 100 ml air 6. 1 butir telur 7. 1 sendok makan minyak sayur 8. Bahan isi (opsional): - Sayuran (bawan
RajukRindu-8273

RajukRindu-8273

9 suka

Lihat lainnya