ทุกครั้งที่พูดถึงการพักเบรกในช่วงงานที่ยุ่งมากๆ ผมมักจะตั้งใจไว้ว่าจะออกไปข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์บ้าง แต่สุดท้ายก็ยังไม่เคยทำตามนั้นเลย เหมือนกับในแต่ละฤดูกาลที่ผ่านไป นานวันเข้าเจอปัญหาว่า รองพื้นที่เคยทาได้เข้ากับสีผิว ตอนนี้กลับไม่เหมือนเดิมเลย ซึ่งผมคิดว่านี่เป็นเพราะไม่ได้เจอแสงแดดหรือไม่ได้สัมผัสบรรยากาศภายนอกเลยนานหลายสัปดาห์ จากประสบการณ์ตรง การไม่ได้ออกไปข้างนอกทำให้ผิวหน้าดูซีดลงและเปลี่ยนสีไประดับหนึ่ง อีกทั้งยังทำให้การเลือกใช้เครื่องสำอางค์โดยเฉพาะรองพื้นที่เคยเหมาะกับผิว กลับต้องมาเปลี่ยนสูตรหรือสีไปตามสภาพผิวที่เปลี่ยนไป ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนแม้จะต้องทำงานหนักหรือมีเวลาพักน้อย ลองหาวิธีออกไปรับอากาศ หรืออย่างน้อยเปิดหน้าต่างรับแสงธรรมชาติ เพื่อริมฝีปากและผิวที่ดูมีชีวิตชีวามากขึ้น นอกจากนี้ การดูแลผิวหน้าด้วยการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญมาก ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านจากสภาพแวดล้อมในบ้านที่อาจแห้งและมีอากาศถ่ายเทไม่ดี สุดท้าย แนะนำให้เตรียมรองพื้นหรือลองปรับสูตรให้เหมาะกับผิวปัจจุบัน เช่น รองพื้นแบบบางเบาหรือที่มีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้น เพื่อให้ผิวดูเป็นธรรมชาติและไม่หนักหน้าในวันที่ไม่ได้ออกไปข้างนอก การดูแลเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ช่วยให้แม้จะไม่ได้ออกไปข้างนอกมาก แต่ก็มีผิวสวยและสดใสได้เหมือนกัน