หลายครั้งที่เรามักจะคิดว่าความสุขต้องมาจากการมีความพอดีในชีวิต แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวผมพบว่าความพอใจนั้นสำคัญและลึกซึ้งกว่ามาก ความพอดีหมายถึงการที่สิ่งต่างๆ อยู่ในสภาพสมดุลหรือเหมาะสมตามมาตรฐานที่กำหนด เช่น การทำงานที่ไม่หนักจนเกินไปหรือการใช้ชีวิตแบบพอดีๆแต่ในทางปฏิบัติแล้ว ความพอดีอาจไม่ทำให้เรารู้สึกสุขใจเสมอไป เพราะมันยังคงมีความรู้สึกขาดอยู่บางอย่าง ในขณะที่ความพอใจเป็นเรื่องของความรู้สึกส่วนตัวซึ่งเกิดจากความสามารถในการยอมรับและรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่มีอยู่ และไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คนอื่นมองว่าดีหรือพอดีเสมอไป นี่คือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกสุขอย่างแท้จริง เช่น เมื่อผมได้เลือกทำสิ่งที่รัก ถึงแม้มันอาจไม่มีความสมบูรณ์แบบตามที่หลายคนคาดหวัง แต่ผมรู้สึกพอใจและสงบในใจมากกว่าการยึดติดกับความพอดีอย่างเดียว ดังนั้น การเรียนรู้ที่จะรับรู้และพอใจกับสิ่งที่มีและสิ่งที่เราเลือก จะช่วยเพิ่มความสุขได้อย่างยั่งยืนมากกว่าการพยายามหาความพอดีที่อาจเป็นไปไม่ได้หรือทำให้เครียดและกดดันตัวเอง สรุปว่า ความสุขไม่ได้อยู่แค่ที่ "ความพอดี" เท่านั้น แต่ต้องเริ่มจากการค้นหา "ความพอใจ" ในสิ่งที่เรามีและเป็นกันนั่นเอง