วันเดย์อีส @ระยอง

ระยองมีแต่ของอร่อยไม่เกินจริง! ถ้าจะกินให้อร่อยก็ต้องเบิร์นแคลกันซักหน่อย วันนี้ขอมาแชร์แพลน 1 วัน ครบจบตั้งแต่เรียกเหงื่อที่เขายายดา และมัดรวม 6 ร้าน มีทั้งร้านของหวาน ของว่าง และมื้อหลัก

#ของกินระยอง #ระยองทริป #เที่ยวระยอง #วันเดย์ทริป #โพสต์รับซัมเมอร์

ระยอง
4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเที่ยวระยองวันเดียวให้เต็มอิ่ม ไม่ใช่แค่การกินเท่านั้นแต่การได้ขยับร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรารู้สึกพร้อมรับประทานอาหารอร่อย ๆ อย่างเต็มที่มากขึ้น ผมเริ่มต้นวันด้วยการออกกำลังกายที่เขายายดา ซึ่งเป็นจุดชมวิวธรรมชาติที่ไม่ไกลจากตัวเมือง ระหว่างทางมีเส้นทางเดินและปั่นจักรยานที่เหมาะแก่การเบิร์นแคลอรี่และเพลิดเพลินกับบรรยากาศเขียวชอุ่มของป่าภาคตะวันออก หลังจากออกกำลังกายเสร็จ ผมแวะเติมพลังด้วยกาแฟคุณภาพจากร้าน Black Lab Specialty Coffee ซึ่งโดดเด่นด้วยโฮมเมดเบเกอรี่และกาแฟที่ผ่านการคั่วอย่างตั้งใจ ร้านนี้เหมาะกับใครที่ชื่นชอบกาแฟสดและขนมหวานที่ทำเองอย่างพิถีพิถัน ต่อด้วยร้านอาหารคาวที่เหมาะกับบรรยากาศท้องถิ่น อาทิ ร้านไก่ต้มรำก๋ำ ร้านนี้ขึ้นชื่อด้วยความเข้มข้นของรสชาติที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนกินที่บ้าน ทำให้มื้อหลักของทริปนี้มีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร สำหรับของหวาน ผมเลือกเสิง - Seng Gelato ไอศกรีมรสชาตินุ่มลิ้น เหมาะกับการคลายร้อนหลังมื้ออาหาร และยังมีชาลาเปาไส้ลาวาร้อนๆ จากร้านฮ่อเจี๊ยะ ที่เพิ่มความสนุกสนานด้วยไส้หลากหลายที่ผสมผสานระหว่างความหวานและสัมผัสเนื้อแป้งนุ่มๆ ปิดท้ายด้วยเครื่องดื่มสดชื่นจาก Sherchy Juice Bar ที่เติมพลังด้วยน้ำผลไม้สดคั้น ช่วยสดชื่นและล้างปากก่อนกลับบ้าน การวางแผนเที่ยวแบบวันเดย์ในระยองนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากพักผ่อนแบบเร่งด่วนแต่ยังได้สัมผัสความอร่อยและวิถีชีวิตแบบชุมชนท้องถิ่น ในทริปนี้นอกจากจะได้เผาผลาญแคลอรี่แล้วยังได้เติมเต็มความสุขด้วยของอร่อยและบรรยากาศดี ๆ ของเมืองระยองอย่างเต็มที่

ค้นหา ·
ไประยองวันเดย์ทริป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚃☀️วันเดย์ทริป เมืองติดทะเลญี่ปุ่น 🌊🐟เที่ยวง่าย อยู่ได้ทั้งวัน~
🤔ใครกำลังหาที่เที่ยวใกล้โตเกียว วิวสวย เดินทางง่าย ไม่ถึง 2 ชั่วโมง เราว่า "คามากุระ" ตอบโจทย์มากๆๆๆ ที่เที่ยวเยอะ ทะเลสวย ทั้งวัดดัง ย่านของกินก็จัดเต็ม😍💗 👉ใครอยากรู้ว่ามีที่ไหนน่าไปบ้าง เซฟเก็บไว้ได้เลย✨ #เช็คอินกินเที่ยว #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น #ญี่ปุ่น #เที่ยวไหนดี #Lemon8
My sherrylime🍒

My sherrylime🍒

ถูกใจ 521 ครั้ง

ภาพแสดงขวด The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner พร้อมคำเตือนว่าไม่ควรใช้ร่วมกับวิตามินซี, BHA และมาสก์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นจากการจับคู่สกินแคร์ที่ไม่เหมาะสม
ภาพแสดงรายการสกินแคร์ที่ไม่ควรใช้ร่วมกับ The Ordinary Glycolic Acid 7% เช่น วิตามินซี, เรตินอล, BHA, Peeling Solution และ AHA อื่นๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือผิวเสียหายได้
ภาพแสดงรายการสกินแคร์ที่ควรใช้คู่กับ The Ordinary Glycolic Acid 7% ได้แก่ ไฮยาลูรอนิกแอซิด, มอยส์เจอร์ไรเซอร์, สลีปปิ้งมาสก์/ครีมปลอบประโลม และกันแดด เพื่อบำรุง เติมความชุ่มชื้น และปกป้องผิว
The Ordinary Glycolic Acid 7% 🙅🏻‍♀️❌ห้ามใช้คู่กับอะไรบ้าง ?
ถ้าไม่อยากผิวพัง มาดูทางนี้ได้เลย 👋🏻 📝 แป้งสรุปสกินแคร์ที่ ❌ห้ามใช้คู่กัน และ ✅สกินแคร์ที่ควรใช้คู่กันกับ The Ordinary Glycolic Acid 7% Toner มาให้เพื่อนๆ ค่า 🙅🏻‍♀️ ห้ามใช้คู่กันในที่นี้คือ ห้ามใช้ร่วมกันในวันเดียวกัน! แต่เพื่อนๆ สามารถสลับใช้ได้ โดยแป้งแนะนำให้ทำเป็นตาราง Skin Cycling 🔁
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 3108 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมตารางเวทเทรนนิ่งแบบ Full Body + Incline Walk สำหรับ 3-4 สัปดาห์ เหมาะสำหรับมือใหม่หรือผู้ที่หยุดเวทไปนาน
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความระบุเป้าหมายการออกกำลังกายคือ ลดไขมันหน้าท้อง รักษาและกระตุ้นกล้ามก้น โดยตารางนี้เน้น Lower body & Glute Priority มีท่าหลักคือ Goblet Squat, Hip Thrust, Romanian Deadlift
ภาพขาคนกำลังเดินบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความอธิบายการวอร์มอัพ 5 นาที ด้วยการเดินบนลู่วิ่ง (speed 4.5 km/h, incline 3%) และการวอร์มสะโพก, หลังขา, ไหล่
แจกตารางเวท 📋 สำหรับคนหยุดเวทไปนาน / มือใหม่🏋🏻
สวัสดีค่ะ ปี 2026 เทรนออกกำลังกายมาแรงมาก ส่วนตัวแป้งไม่อยากให้มันเป็นแค่เทรน อยากให้ทุกคนหันมาสนใจสุขภาพ และการออกกำลังกายจริงๆ แบบสม่ำเสมอ (🤍) วันนี้แป้งเลยมาแจกตารางฟลูบอดี้เวทช่วงนี้ หลังจากที่หยุดเวทไปเป็นเดือนเพราะเจอน้ำท่วม! • ก่อนเล่นวอร์มร่างกายก่อน ประมาณ 7 นาที หลังเล่นก็ต้อง
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 189 ครั้ง

วันเดย์ที่ระยอง 🙌🏻💖 ของกินเพียบ!
One Day Trip อินระยอง พาไปทานข้าวและแวะคาเฟ่ชิวๆ ถึงระยองตอนบ่าย 🧡 แวะกินส้มตำรัตนา เป็นส้มตำที่ใส่ปลาย่าง แปลกแต่อร่อยดีค่ะทานคู่กับข้าวมัน อีกเมนูคือตำข้าวโพดปลาย่าง เป็นข้าวโพดข้าวเหนียว อร่อย! 🧡 ต่อมาไอติมไข่เค็มหมูหยอง by ข้าวโอ๊ต มีทุกไข่เลือกได้เลย อยู่ใกล้กับตลาดของฝากด้วย 🧡 Slurp C
Palmwarin 🍐

Palmwarin 🍐

ถูกใจ 92 ครั้ง

แต่ละมื้อแต่ละเดย์ กินไรดีที่ Okinawa 🌺
#โอกินาว่า #okinawa #ของกินโอกินาว่า #okinawatrip #okinawafood
Natda

Natda

ถูกใจ 23 ครั้ง

2 วัน 1 คืน 😍 ระยอง อยุธยา สระบุรี 🚙💨
#ความสุข #ทริปปิดเทอม #วันเดย์ทริปสระบุรี #วันหยุดไปไหนดี #กิจกรรมวันหยุด
💜💜Airada💜💜

💜💜Airada💜💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨🍮แจกแพลน วันเดย์ทริป ตลาดน้อย-เจริญกรุง เที่ยวง่าย ชิวสุดๆ🌤️🍜
🌤️ใครอยากหาที่เที่ยว “วันเดย์ทริป” ในกรุงเทพแบบชิวๆ หาของกินอร่อยๆ ☕️แวะคาเฟ่เพลินๆ โพสต์นี้ตอบโจทย์มาก เรารวมที่น่าเที่ยวไว้ให้แล้ว ใครอยากหาที่เดทวาเลนไทน์นี้หรือหาที่ปล่อยใจในกรุงเทพแบบชิวๆ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ได้เลย💖 📍ขนมปังปิ้งเตาถ่าน 📍ก๋วยเตี๋ยวรู ตลาดน้อย 📍Jap bread 📍Balzac cafe 📍Khiri
My sherrylime🍒

My sherrylime🍒

ถูกใจ 358 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม